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1、七年级上册知识点总结 1怎样创建优秀的新集体（班集体）？（P7 P9）(1)要有共同的奋斗目标，拥有前进的动力。(2)各尽其能,发挥所长，奉献集体。(3)团结协作,互助前行。2.怎样做学习的管理者？（初中学习的有效方法和策略有哪些）？（P12 13）（1）学会自主学习。（2）提高学习效率。（3）科学安排时间。3.人类生命的独特性体现在哪些方面？（P28）（1）人类的生命最具有智慧。（2）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和 途径的多样性。4怎样珍爱（对待）生命，让生命之花绽放（怎样珍爱自己或我们的生命）？（P29 32）（1）永不放弃生的希望。（2）肯定生
2、命，尊重生命。（3）为社会做贡献，延伸生命的价值。5怎样提升（延伸）生命的价值的是什么？或实现人生意义，追求生命价值，应该怎么做？（1）脚踏实地，从现在做起，从身边的点滴小事做起。（2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈地努力，不断延伸生命的价值。6 青春期有哪三大生理变化？怎么认识这些变化？（P35 36）青春期的三大生理变化：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。这些变化都是正常的生理现象，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，要学会调适自己，坦然接受这些变化。7 青春期的心理矛盾有什么影响？如何对待青春期的心理矛盾？（P3
3、7）青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们很苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的动力。因此我们需要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。8 怎样解决青春期的心理矛盾，保持心理健康？如何解决这些内心矛盾？（P38）(1)敞开心灵，多于父母老师朋友沟通，寻求帮助。(2)提高自我控制力，自己当心理医生，欣赏自己，发挥优势。(3)不断丰富自我。9 怎样正确对待青春期的生理变化？（P39）我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则，在尊重和关爱的环
4、境中我们将进一步体会到青春成长的美好。10 我们怎样追求青春的个性（对个性怎样理解）？（P40）追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发出的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖勇于为自己行为负责的精神。11 男女同学交往有什么作用？应该如何交往？男女同学正常交往的意义？（P40）（1）男女同学交往有益与我们身心的健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。（2）男女同学交往要以自然适度为原则，以真诚尊重为前提，要广泛交往，避免一对一。12 青春是什么？青春的意义？（P41 42）（1）青春不仅意味着秀丽的容颜，优雅的气
5、质以及健美的身姿，更意味着一种新的精神境 界。（2）青春不仅仅是随着年龄的增长带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态，气 质，想像力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。（3）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧勇敢和意志。13怎样进行自我新认识？如何全面认识自己（P46 47）(1)人是不断变化发展的，要用全面发展的眼光看待自己。(2)全面认识自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，做到内在美和外 在美的和谐统一。(3)全面认识自己既要认识自己的优点，也要认识自己的缺点。14认识自我的途径有那些？（P48 50）(1)通过自我观察认识自己。(2)通过他人了解自己。(3)通
6、过集体了解自己。15怎样认识自我的潜能？（P51 52）(1)人有着巨大的有待开发的潜能。(2)人的潜能是多方面的。(3)要善于发掘自己的潜能。16人有哪些方面的潜能？（P52）人至少有七个方面的潜能：17发掘自己潜能的方法有什么？（P52 53）(1)经常给予自己积极的暗示。(2)树立自我新形象。(3)在实践中激发潜能。19怎样了解追星现象？（P54 55）喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人 还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。人无完人，偶像也不例外。我们应 该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。20人的基本情绪有哪几种
7、？喜怒哀惧 21情绪跟情境的关系如何？（P61）不同情境会产生不同情绪 相同情境也会产生不同情绪 22情绪的神奇作用有什么？（P62）情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会 使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。23情绪的双刃剑影响是什么？（情绪的积极作用和消极作用？）（P63）情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人 的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情 绪对人的消极
8、影响。24怎样调控我们的情绪？（P64 66）(1)理智是调控情绪的闸门 时间人类生命的独特性体现在哪些方面人类的生命最具有智慧人的生命的独特性更多地表现在人的个性品质人生道路 望肯定生命尊重生命为社会做贡献延伸生命的价值怎样提升延伸生命的价值的是什么或实现人生意义脚踏实地从现在 有限的生命焕发光彩并为之懈地努力断延伸生命的价值青春期有哪三大生理变化怎么认识这些变化青春期的三大生理(2)通过改变自己的态度来调控自己的情绪(3)根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理 发泄法，理智控制法等。25 我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（为什么要合理发泄情绪？）（P
9、68）人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情 绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表 达情绪。同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他 人和集体的利益。26情趣与兴趣的关系与区别是什么？情趣和兴趣的关系？（P71）情趣与兴趣的联系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣 通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣。情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的稳定的。27情趣的作用有什么？情趣的意义？（P72）情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，
10、疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生 活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。28不同的生活情趣对与我们的生活，工作，学习有什么不同影响？（P73 74）高雅的情趣的积极影响有哪些？情趣的危害有哪些？高雅的生活情趣，有益与个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学 生活的要求。它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而 使人更加热爱生活。庸俗的生活情趣往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好前景，只看到眼前 的事物，只图暂时的感官快乐。不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。29怎样追求高雅的生活？（怎样培养高雅的生活情趣？）（P
11、75 79）(1)以乐观幽默的态度对待生活是追求高雅生活情趣的重要条件。(2)培养正当的兴趣爱好，增强好奇心，避免盲目从众是追求高雅生活情趣的起点。(3)丰富的文化生活是追求高雅生活情趣的重要途径。D.积极参加集体活动是追求高雅生活情趣的有力保证。30我们应该如何正确对待金钱的诱惑？（P82）对待金钱的诱惑，我们一定要取之有道，通过正当的途径来获得，决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。30.身边的诱惑有哪些？领奖台的诱惑 金钱的诱惑 游戏机的诱惑 黄赌毒与邪教的诱惑 31我们应该如何正确对待电子游戏？（P83）电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发
12、人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能 力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。32沉迷于网络游戏的危害有什么？（P83）（1）影响身心的健康发展（2）影响生活工作和学习（3）诱发违法犯罪行为 33吸毒有什么危害？（P84）严重摧残身心健康，传染多种疾病，诱发刑事犯罪，危害社会治安等。34我们怎样拒绝不良诱惑？（P89）时间人类生命的独特性体现在哪些方面人类的生命最具有智慧人的生命的独特性更多地表现在人的个性品质人生道路 望肯定生命尊重生命为社会做贡献延伸生命的价值怎样提升延伸生命的价值的是什
13、么或实现人生意义脚踏实地从现在 有限的生命焕发光彩并为之懈地努力断延伸生命的价值青春期有哪三大生理变化怎么认识这些变化青春期的三大生理不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑 和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害，具体方法有联想前景与后果，求得 帮助法，避开诱因法，婉言谢绝朋友提高自制力，专时专用改正不良习惯等。35青少年最容易受到来自哪些方面的侵害和保护？（P91 92）意外事故的侵害，家庭方面的侵害，学校方面的侵害，社会方面的侵害。学校保护，家庭保护，社会保护，司法保护和自我保护。36青少年为什么要加强自我保护？青少年容易受到侵害的原因有哪
14、些？）（P92）青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青 少年身心健康的现象，还时有发生。青少年身心尚未成熟，社会经验不足，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往处 于被动地位。因此，青少年必须加强自我保护。37青少年面对不法侵害进行自我保护时要注意些什么？（P95）面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地做出判断，要采取机智灵活的方法与 之斗争，进行自我保护，但是在实行有效自我保护时，要注意几点：*力量对比*周围环境的利用*机智求助他人*主观心理的调节*人身安全 P 一*避免无谓地激怒对方*
15、暂时妥协事后报案 38当我们遭遇到险情和侵害时，我们应该怎样应对？（P96）当我们遭遇险情和侵害事处理方法是沉着冷静，机智勇敢，用智慧来保护自己，处理原则 时两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。39我们为什么要用法律武器来保护自己？（P97）用法律武器与违法犯罪行为做斗争是每个公民应尽的责任和义务，也是每个公民的权利。依法同违法犯罪行为做斗争，既能有效地保护自己的合法权益，有能使犯罪分子受到应有的 惩罚，同时也维护了法律的尊严和权威，因此我们应该敢于运用法律武器保护自己。40面对不法侵害，我们应该如何有效的防范侵害，保护自己？（P93 97）为了有效的防范侵害，保护自己，我们应该(1)提高警惕，增强自我保护意识。(2)积极争取社会，学校和家庭等各方面的保护(3)要以勇气战胜邪恶，用智慧来保护自己，还要拿起法律武器勇敢机智地保护自身的合 法权益。时间人类生命的独特性体现在哪些方面人类的生命最具有智慧人的生命的独特性更多地表现在人的个性品质人生道路 望肯定生命尊重生命为社会做贡献延伸生命的价值怎样提升延伸生命的价值的是什么或实现人生意义脚踏实地从现在 有限的生命焕发光彩并为之懈地努力断延伸生命的价值青春期有哪三大生理变化怎么认识这些变化青春期的三大生理