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1、七年级上册知识点总结 1怎样创建优秀的新集体（班集体）？（P7 P9）(1)要有共同的奋斗目标，拥有前进的动力。(2)各尽其能,发挥所长，奉献集体。(3)团结协作,互助前行。2.怎样做学习的管理者？（初中学习的有效方法和策略有哪些）？（P12 13）（1）学会自主学习。（2）提高学习效率。（3）科学安排时间。3.人类生命的独特性体现在哪些方面？（P28）（1）人类的生命最具有智慧。（2）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和 途径的多样性。4怎样珍爱（对待）生命，让生命之花绽放（怎样珍爱自己或我们的生命）？（P29 32）（1）永不放弃生的希望。（2）肯定生
2、命，尊重生命。（3）为社会做贡献，延伸生命的价值。5怎样提升（延伸）生命的价值的是什么？或实现人生意义，追求生命价值，应该怎么做？（1）脚踏实地，从现在做起，从身边的点滴小事做起。（2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈地努力，不断延伸生命的价值。6 青春期有哪三大生理变化？怎么认识这些变化？（P35 36）青春期的三大生理变化：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。这些变化都是正常的生理现象，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，要学会调适自己，坦然接受这些变化。7 青春期的心理矛盾有什么影响？如何对待青春期的心理矛盾？（P3
3、7）青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们很苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的动力。因此我们需要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。8 怎样解决青春期的心理矛盾，保持心理健康？如何解决这些内心矛盾？（P38）(1)敞开心灵，多于父母老师朋友沟通，寻求帮助。(2)提高自我控制力，自己当心理医生，欣赏自己，发挥优势。(3)不断丰富自我。9 怎样正确对待青春期的生理变化？（P39）我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则，在尊重和关爱的环
4、境中我们将进一步体会到青春成长的美好。10 我们怎样追求青春的个性（对个性怎样理解）？（P40）追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发出的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖勇于为自己行为负责的精神。11 男女同学交往有什么作用？应该如何交往？男女同学正常交往的意义？（P40）（1）男女同学交往有益与我们身心的健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。（2）男女同学交往要以自然适度为原则，以真诚尊重为前提，要广泛交往，避免一对一。12 青春是什么？青春的意义？（P41 42）（1）青春不仅意味着秀丽的容颜，优雅的气
5、质以及健美的身姿，更意味着一种新的精神境 界。（2）青春不仅仅是随着年龄的增长带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态，气 质，想像力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。（3）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧勇敢和意志。13怎样进行自我新认识？如何全面认识自己（P46 47）(1)人是不断变化发展的，要用全面发展的眼光看待自己。(2)全面认识自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，做到内在美和外 在美的和谐统一。(3)全面认识自己既要认识自己的优点，也要认识自己的缺点。14认识自我的途径有那些？（P48 50）(1)通过自我观察认识自己。(2)通过他人了解自己。(3)通
6、过集体了解自己。15怎样认识自我的潜能？（P51 52）(1)人有着巨大的有待开发的潜能。(2)人的潜能是多方面的。(3)要善于发掘自己的潜能。16人有哪些方面的潜能？（P52）人至少有七个方面的潜能：17发掘自己潜能的方法有什么？（P52 53）(1)经常给予自己积极的暗示。(2)树立自我新形象。(3)在实践中激发潜能。19怎样了解追星现象？（P54 55）喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人 还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。人无完人，偶像也不例外。我们应 该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。20人的基本情绪有哪几种
7、？喜怒哀惧 21情绪跟情境的关系如何？（P61）不同情境会产生不同情绪 相同情境也会产生不同情绪 22情绪的神奇作用有什么？（P62）情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会 使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。23情绪的双刃剑影响是什么？（情绪的积极作用和消极作用？）（P63）情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人 的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情 绪对人的消极
8、影响。24怎样调控我们的情绪？（P64 66）(1)理智是调控情绪的闸门(2)通过改变自己的态度来调控自己的情绪(3)根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理 发泄法，理智控制法等。25 我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（为什么要合理发泄情绪？）（P68）人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情 绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表 达情绪。同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他 人和集体的利益。26情趣与兴趣的关系与区别是什么？情趣和兴趣的
9、关系？（P71）情趣与兴趣的联系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣 通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣。情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的稳定的。27情趣的作用有什么？情趣的意义？（P72）情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生 活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。28不同的生活情趣对与我们的生活，工作，学习有什么不同影响？（P73 74）高雅的情趣的积极影响有哪些？情趣的危害有哪些？高雅的生活情趣，有益与个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学 生活的要求。它对个
10、人的发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而 使人更加热爱生活。庸俗的生活情趣往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好前景，只看到眼前 的事物，只图暂时的感官快乐。不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。29怎样追求高雅的生活？（怎样培养高雅的生活情趣？）（P75 79）(1)以乐观幽默的态度对待生活是追求高雅生活情趣的重要条件。(2)培养正当的兴趣爱好，增强好奇心，避免盲目从众是追求高雅生活情趣的起点。(3)丰富的文化生活是追求高雅生活情趣的重要途径。D.积极参加集体活动是追求高雅生活情趣的有力保证。30我们应该如何正确对待金钱的诱惑？（P82）对待金钱的诱惑，我
11、们一定要取之有道，通过正当的途径来获得，决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。30.身边的诱惑有哪些？领奖台的诱惑 金钱的诱惑 游戏机的诱惑 黄赌毒与邪教的诱惑 31我们应该如何正确对待电子游戏？（P83）电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能 力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。32沉迷于网络游戏的危害有什么？（P83）（1）影响身心的健康发展（2）影响生活工作和学习（3）诱发违法犯罪行为 33吸毒有什么危
12、害？（P84）严重摧残身心健康，传染多种疾病，诱发刑事犯罪，危害社会治安等。34我们怎样拒绝不良诱惑？（P89）不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑 和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害，具体方法有联想前景与后果，求得 帮助法，避开诱因法，婉言谢绝朋友提高自制力，专时专用改正不良习惯等。35青少年最容易受到来自哪些方面的侵害和保护？（P91 92）意外事故的侵害，家庭方面的侵害，学校方面的侵害，社会方面的侵害。学校保护，家庭保护，社会保护，司法保护和自我保护。36青少年为什么要加强自我保护？青少年容易受到侵害的原因有哪些？）（P92）青少年
13、正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青 少年身心健康的现象，还时有发生。青少年身心尚未成熟，社会经验不足，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往处 于被动地位。因此，青少年必须加强自我保护。37青少年面对不法侵害进行自我保护时要注意些什么？（P95）面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地做出判断，要采取机智灵活的方法与 之斗争，进行自我保护，但是在实行有效自我保护时，要注意几点：*力量对比*周围环境的利用*机智求助他人*主观心理的调节*人身安全 P 一*避免无谓地激怒对方*暂时妥协事后报案 38
14、当我们遭遇到险情和侵害时，我们应该怎样应对？（P96）当我们遭遇险情和侵害事处理方法是沉着冷静，机智勇敢，用智慧来保护自己，处理原则 时两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。39我们为什么要用法律武器来保护自己？（P97）用法律武器与违法犯罪行为做斗争是每个公民应尽的责任和义务，也是每个公民的权利。依法同违法犯罪行为做斗争，既能有效地保护自己的合法权益，有能使犯罪分子受到应有的 惩罚，同时也维护了法律的尊严和权威，因此我们应该敢于运用法律武器保护自己。40面对不法侵害，我们应该如何有效的防范侵害，保护自己？（P93 97）为了有效的防范侵害，保护自己，我们应该(1)提高警惕，增强自我保护意识。(2)积极争取社会，学校和家庭等各方面的保护(3)要以勇气战胜邪恶，用智慧来保护自己，还要拿起法律武器勇敢机智地保护自身的合 法权益。