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1、 上了篮球体育课后的心得体会5篇 虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的学问也知道得并不少;NBA已成了学习之余我们关注的消遣焦点，使我对这项运动更加地喜爱;但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平常只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。 篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。教师合理的安排和共性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活泼，没什么压力。上课时，教师大多状况先给我们讲授一些根底动作要领，然后建议我们自己分队打对抗，这个很有意思。我们积极地协作教师，教师则给我们讲更多的有用技巧，渐渐
2、地，我们学生和教师成为了朋友。 有时会想人生也似乎是在打篮球，有些东西在开头之前你必需先具备，打篮球，你得先有根本的身体条件;而人生需要具备根本的身心安康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会始终在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就根本上换了一波人，不同的人，不同的特点。 不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你胜利的人。天外有天，人外有人。打篮球有擅长投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会留意投篮进的人，也会留意助攻的人，有时候竞赛的成功往往是由助攻的人打算的;人生有胜利者，但胜利者只是少数，胜利者的背后有许多
3、人供应支持，没有别人的支持，胜利很难。人生就象打篮球，有的人特别享受打篮球的过程的，有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，人生也会有倒霉失落的时候，也会有疑心自己的时候。但是这都不重要，只因我们享受了整个过程 一学期的课程，使我学到了许多生活中学不到的东西。尽管它是一节选修课，但我始终把它看作一门必修课来上。每节课我都很仔细地听教师讲解，刻苦地练。篮球技术有所提高，这都得归功于我们辛勤的教师。感谢我们辛勤的教师! 上了篮球体育课后的心得体会2 这学期的课就要完毕了回想这学期的篮球课，感觉收获颇多的。教师既有
4、讲到理论的学问也教授我们有用的技术。比方教师问了一个很简洁的问题可是许多常常打篮球人都不知道，那就是标准的篮球场大小是多少?这很简洁吧，你知道吗?场地的尺寸是28X15m。教师要我们不止会打篮球，还要会懂得篮球的学问，不要到时有人问我们的一些简洁问题都不会。这一点自己做得比拟差许多篮球的学问都不知道，今后应当要好好加强。 这学期课感受颇深的是教师每节课都会教授不同的内容，所以每节课上来都感觉很新奇，虽然有的自己都会做了可是三十几个人一起做感觉不一样。教师强调根本功是很重要的，有些细节也要留意不然很厌烦违例或者犯规。教师教我们运球、传接球、投篮，三步上篮等。像运球，教师强调运球的最根本要求得不掉
5、球，还有当有防守队员的时候要会爱护球，这就有技巧了。首先你要让球远离你的防守队员，背对着防守球员，你要留意防守你的球员是用左手还是右手，然后让球远离他的惯用的那只手，这样防守球员就不简单断掉你的球。固然自己的运球技术得练好，这又是根本功的问题了。还有一些打球时应当要留意的细节，比方，当你接到队员传球时落地的两脚，许多人会两只脚一前一后落地，这样你就只能有一个选择了。假如是两只脚同时着地，那么你就可以随便出哪支脚了，这样还不简单走步，可以削减失误。 教师和我们讲了传球的重要性，一个好的传球又省时又有效，可以让你的队友很轻松的得分，避开让对方断球。教师教我们传球的时候最好的方式就是直线传球。传球需
6、要传接的两个人有默契，不然就很简单失误，特殊是长传。还有就是多打少快攻时需要留意的传球问题，我们要多传扰乱防守者的推断，这样我们就可以轻松进球了。既然有进攻就有防守，攻防我们都要留意不能严峻偏离，不然我们的篮球永久都打不好，胜利的防守相当于一次进攻。 教师教完我们篮球的理论学问后，就组织了我们进展了一次宿舍之间的对抗赛。竞赛采纳了循环方式和积分方法，让每个宿舍都能遇到不同的对手，并做到公正公正。在竞赛过程中教师也在一边指导，比方某个队伍的优势和缺乏，要怎样怎样去打，要如何利用自己的优势。以及如何避开打篮球时遇到的损害。 总之，这学期的课上得又轻松又快乐，还有学到了许多东西。固然师傅领进门修行还
7、得靠个人，要想打好篮球还得多多练习和进展一些竞赛。 上了篮球体育课后的心得体会3 初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最终一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是由于宠爱这项运动。 由于灌篮高手而开头喜爱上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!那一刻深深震撼了我：一个真正喜爱篮球的人，是不行能按捺住那渴望在场上打球的心的。 这个学期的篮球课，教师尽心尽责，因材施教，针对不怜悯况的同学进展不同的教育，根底较好的就让多进展团队间对抗竞赛，而根底较差的则让其多练习根本功。固然，
8、课前的热身是必不行少的。教师待我们特别友善，同学们都特别愿意向他学习。通过他的悉心教育，我们在这个学期里都取得了长足的进步。 虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育熬炼却还远没有完毕。熬炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。常常参与篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等根本活动力量，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进身心安康，而且有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养。 篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、宠爱着篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友情、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课
9、，带给我的不只是每周的欢乐，更是突破的成就、进步的骄傲、努力的回报。篮球课完毕了，但我的喜爱仍在连续。 总之，这学期的篮球课带给我许多收获，许多感慨。 上了篮球体育课后的心得体会4 篮球是一项熬炼性运动。它不仅具有很强的消遣性，还能增加体质。它不仅可以使人从紧急的状态得到放松，促使身心的安康进展，更能够从体能上得到熬炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次，它包含着许多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要
10、包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中渐渐体会的。 另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品行。说到此，我们就不得不提到大家始终所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜爱篮球、喜爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”确实是这样的，我尤其喜爱拿到球后的那种责任感和投中那一刻的感动和成就感。说到篮球精神说究竟就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋勉向上的
11、精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：假如能成为一个优秀的球员，就可以从中学到许多东西，个人的学习、工作和生活都能供应很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。教师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜爱运动的，喜爱篮球的更少，所以，玩篮球的时机很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜爱打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找教师要篮球玩。固然，不懂规章，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩照旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上温和了，
12、而手却被冻得通红 中学玩篮球，竟然为我说哪个大学后参加系篮球队打下了根底。与篮球真正结缘的也要算参加我们系的女篮队了。一般来说，我们每周也许训两三次，都是受学长、学姐和一些常常打篮球的男生指导，并于今年四月份参与了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练时机，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。 在这里，有较好的篮球场地，有充分的篮球，又有专业的篮球教师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却由于心情不好或其他什么缘由，而不好好练习。今后，我会更加努力地熬炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。 明年，竞赛会连续进展，我想，我依旧会参与，而
13、且打得更好。 篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。 上了篮球体育课后的心得体会5 最终，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习临时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关怀也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。由于我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平常分A+，考试分A，最终分数是A，感谢体育教师不挂科之恩。说实话，我最开头是没有想过体育课选篮球的，由于我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次
14、选了篮球。 或许是由于自己不会篮球吧，所以上体育课非常的专心，比之前几个学期上网球课的时候仔细多了。由于之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以根本都是处于零根底，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的也许男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大局部的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺为难的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更为难了。不过，后面接触多了，还是渐渐习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，由于不想站在那里不练球被教师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没
15、投进去为难。到了其次节课的时候，教师最终讲课了，不是我想的那样讲的特殊专业，而是比拟根底的，确定是考虑到我们有许多人不会吧。通过教师的讲解，加上后面的示范，我这才略微好了一点。由于可怕平常分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才渐渐地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜爱上了篮球?挺奇妙的。 这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜爱看篮球竞赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特殊的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特殊有骄傲感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水积累出来的，是全部人的团结协作得到的东西。 这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了熬炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验! 上了篮球体育课后的心得体会