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1、 篮球体育课的心得体会感悟5篇 虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的学问也知道得并不少;NBA已成了学习之余我们关注的消遣焦点，使我对这项运动更加地喜爱;但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平常只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。 篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。教师合理的安排和共性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活泼，没什么压力。上课时，教师大多状况先给我们讲授一些根底动作要领，然后建议我们自己分队打对抗，这个很有意思。我们积极地协作教师，教师则给我们讲更多的有用技巧，渐渐地
2、，我们学生和教师成为了朋友。 有时会想人生也似乎是在打篮球，有些东西在开头之前你必需先具备，打篮球，你得先有根本的身体条件;而人生需要具备根本的身心安康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会始终在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就根本上换了一波人，不同的人，不同的特点。 不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你胜利的人。天外有天，人外有人。打篮球有擅长投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会留意投篮进的人，也会留意助攻的人，有时候竞赛的成功往往是由助攻的人打算的;人生有胜利者，但胜利者只是少数，胜利者的背后有许多人
3、供应支持，没有别人的支持，胜利很难。人生就象打篮球，有的人特别享受打篮球的过程的，有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，人生也会有倒霉失落的时候，也会有疑心自己的时候。但是这都不重要，只因我们享受了整个过程 一学期的课程，使我学到了许多生活中学不到的东西。尽管它是一节选修课，但我始终把它看作一门必修课来上。每节课我都很仔细地听教师讲解，刻苦地练。篮球技术有所提高，这都得归功于我们辛勤的教师。感谢我们辛勤的教师! 篮球体育课的心得体会2 篮球作为大学体育课程中的一项必修体育运动，对大学生各个方面的力量都有得到
4、熬炼。现在篮球以超群的技巧、快节奏、高速度、高空有时，剧烈的对抗为特点。快、高、全、准是现代篮球运动的总的进展趋势，更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性。篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再超群，若没有其它的队员的协作，传球、抢蓝板那么他得分也很困难。一场球赛只有五个人团结起来，打好协作，讨论好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今社会的青年不行缺的一种魄力和力量。不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰! 有一段时间为了提高篮球技术，还特地找了篮球书来看。篮球书上写许很多多的最根本的技术,看似很简洁,原来到了自己真正 实践的时候才知道太不简单了。假如连最根本的都练习不好,
5、那就更不用提练习其他的内容了,即使教师教给我们更多 的东西而我们不能娴熟把握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应当练好的原来是传接球技术,过去最不被我重 视的技术,原来是最难被把握的,传接球技术完全可以表达出一个球队的训练水平,假如传接球都做不好,其他的练习就无法进展了,所以我课后都会到田 径场边对着墙练习各种的传球。在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而娴熟把握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于精确地把握传球的时机.对我个人 而言,投篮技术是我平常练习得最多也是把握得较好的技术,但在真正的竞赛中并不是简单发挥出来的,它也需要在好的传球才会消失好的投篮时机的. 记
6、忆中教师讲的最具体的是投篮的姿态：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向左侧，左脚比右脚却稍靠前，双脚微屈，半球上举，左手手腕后伸，使球体大局部重量落在左手，右手从右侧轻轻扶住球体，前脚掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸左臂将球投出，投篮从手腕向后弯曲开头，进而向上，向前，指尖是最终离开球体的部位。还有就是跳投的高难度动作：从离篮框约3.4米的前方稍偏左处开头，用左手单手朝篮框方向运球向前，最终一步用右脚踏出(并预备起跳)，跨最终一步时，用双手抱球(右手在球前方，左手在球前方并靠进球底部)，右脚发力起跳，眼睛保持在篮球框四周你要球送至的方向，右手开球，左臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳到最高点时，靠
7、手腕发力(投篮)将球送出。 两次观战了校篮球大赛(由于技术不够高深莫测所以没能参与)，虽未亲身参加但从中我依旧得到了很多的体会,首先知道了如何在落位和联防时的站位，其次该如何方式与有效的进攻。这对我来说在球队进攻上有了清楚的熟悉,我的思路很简洁,就是前锋在进攻的时候以最快的速度冲到前场的前锋位置,接应后卫的球, 然后看中锋是否有好的位置单打,或看看队友是否空挡投篮时机;自己消失好的时机投篮就要大胆的出手.接着积极地压位置,有意识有思索地拼抢球.我 想至于其他的技术和战术我们还需要今后通过学习和训练才有可能进展的.通过近两年的篮球选修课的学习,我感觉到我们队的同学的篮球根本技术水平都有了明显的提
8、高,练习时给人的感觉流畅了很多,速度和命中率都在不断的上升,但对于整体来说还是有许多的缺乏，譬如打竞赛时，我更盼望的是看到一个强大的集体,而不单单是厉害的个人力量,由于篮球运动的本身就是一项团队运动,而不是一个人能完成的。 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的根本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和进展人体根本活动力量的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的进展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进展的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、
9、推断精确和应变力量都有积极的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析力量和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗工程，必需发挥集体的合作，亲密的协作，齐心协力，群策群力，全体队员具有分散力，战胜自我、战胜对手、英勇坚韧，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的比赛。 篮球运动有人体根本活动跑、跳、投和篮球根本技术和战术。常常参与篮球运动，可以提高跑、跳、投等根本活动力量，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进展的，对提高神经系统的敏捷性，应变力量和大脑的
10、分析综合力量都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质积极拼搏精神。 篮球，是一项奇妙的运动。每次 在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体 内布满了能量和活力，而且学习过程中 累积的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心安康。但是，除了力量 上的提高之外，篮球课还给我带来了心 智上的历练。教师在课堂上不仅传授了 关于如何打篮球的学问，还赐予我们人生的指导的劝言。我觉得后者更显重要 和宝贵，由于若干年后，我们可能对篮 球生疏，但是教师赐予的箴言的确终生 受益的。 无论做什么
11、事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘情愿都要仔细 去完成。假如由于自己的力量不够暂 时达不到要求而放松自己，得过且 过，不仅会铺张时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行 为和思想。久而久之就会成为性格的 一局部，等到那时就不仅仅不做不好 某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更 不行三心二意。反向观之，假如专心 做某事，不管最终的结果如何，在这 个过程中还是会学到许多东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会认真 体会其中的每个细节，并从中学到许 多。专心的人不仅会学有所成，无论 是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的 高度。况且两
12、相比之，专心的人显得 更加踏实牢靠，而不专心的人却稍显 急躁，任务重担往往是交给前者。也就是说专心意味着机遇和确定以及 信任，而这些因素是胜利所必不行缺的。 篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课 完毕了，可是篮球作为一种体育运动却不会完毕，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。 篮球体育课的心得体会3 最终，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习临时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关怀也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。由于我的篮
13、球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平常分A+，考试分A，最终分数是A，感谢体育教师不挂科之恩。说实话，我最开头是没有想过体育课选篮球的，由于我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。 或许是由于自己不会篮球吧，所以上体育课非常的专心，比之前几个学期上网球课的时候仔细多了。由于之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以根本都是处于零根底，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的也许男女比例四比一吧，并不是我想的只
14、有几个女生。体育课上大局部的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺为难的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更为难了。不过，后面接触多了，还是渐渐习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，由于不想站在那里不练球被教师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去为难。到了其次节课的时候，教师最终讲课了，不是我想的那样讲的特殊专业，而是比拟根底的，确定是考虑到我们有许多人不会吧。通过教师的讲解，加上后面的示范，我这才略微好了一点。由于可怕平常分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才渐渐地球技好了一点，一个学期下来，我竟然
15、喜爱上了篮球?挺奇妙的。 这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜爱看篮球竞赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特殊的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特殊有骄傲感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水积累出来的，是全部人的团结协作得到的东西。 这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了熬炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验! 篮球体育课的心得体会4 噢，最终跑完步了，可以打篮球了。同学们如一只只小鸟，飞向了篮球常站在篮球场上，我心中的欣喜不行言表。 浅红色的篮球场上，
16、立着两个挺立如松的篮球架，这都是小学时代的那个沥青操场上两个双杠的间隙不行比较的。 双方绽开了架势，我方抢到了球，崔同学一个完善的投篮后，突然有一对初二年级的学生虎视眈眈地盯着我们，说：打一场篮球怎么样?一听口气，就感到他们不怀好意。 这时崔同学说：打吧，不就是人数多了一些吗?我方抢到球后快速进攻。只见侯同学几步就晃到了篮前，一个惋惜的投篮(动作很好，但没投进去) 过后，那个队队员就抢到了球，但随后就被崔同学抢断，那个同学恶狠狠地说：八嘎，球的跑的了，快断的干活。话音刚落，一个胖子挡到了崔同学面前，那凶狠的目光不禁让人战栗，崔同学的技术真不是盖的，快速转身，向前运球。 咣的一声，那胖子伸出他肥
17、胖有力的腿，把崔同学踢倒在地。我想：这也太欺侮人了吧，哪有这样玩球的?只见崔同学怒吼一声：能不能玩，哪有这样的?对不起，只见那个胖子三分不甘七分不情愿地说说罢，便连续打起球来。 又过了一会，上课铃响了，不得已，只能鸣金收兵。 再看看篮球场上，我们的汗水洒在那上面，阳光一照便闪闪发亮，这场篮球赛虽然打得不太开心，但是我们依旧很欣喜，希望着下一场篮球赛的到来。 篮球体育课的心得体会5 我从初一开头接触篮球，但是我总是在电视机前关注篮球的任何竞赛和消息，传球，快攻，扣蓝，盖帽，这些动作我都看的津津有味。 记得在今年NBA季后赛的一天，为了看火箭和爵士的一场球赛，我始终等到很晚，在竞赛过程中我始终兴奋
18、不已，为火箭呐喊助威。“火箭加油!火箭加油!在空空的屋子里回荡着，赛情特别剧烈，仅仅几分钟火箭就拉开了积分。“面对这样的强敌火箭竟如此的镇静自若”我心想。正值我暗暗得意时，爵士竟然大发神威。以势不行挡之势，一举拿下火箭，立即将比分扳平，两队又回到了起点。 上半场完毕了，我立即去喝了几口水，吃了点东西，为了火箭更好呐喊助威。过了很久，火箭再次振作，连续拿下十几分，又拉开了差距。可那爵士也不是吃素的，又是一举狂攻，将比分反超，我心里特别担忧。火箭有可能一败涂地。我不住的为火箭助威。可是事实是无法转变的。火箭败了，火箭走到这里就完毕了，屋里一下变的鸦雀无声。火箭虽然输了，但是比起从前已经有了长足的进步。竟对手也很强大埃而且火箭以优越的成绩进入季后赛了! 其次天早晨，我下楼去玩，听到有人争论昨夜谁家大吵大闹。认真想想，脑中不断出现出竞赛中精彩的画面。“是啊，该为大家都想想啊!心中悄悄想着。世界是大家的，人不能只为自己。 篮球体育课的心得体会感悟