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1、 中学体育足球课教案 教师: 班级:足球班 周次：1 时间:年月日 任务 1、体育专项课介绍。 2、通过第一节课的学习使学生能根本了解大学体育课的课程设置。 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 1、体育委员集合整队。 2、师生问好。 3、点名。 4、宣布本次课任务及要点。 5、安排见习生。 队型：两排横队 预备局部 6分钟 1、慢跑 2、 徒手操 （1）头部运动28拍 （2）扩胸运动28拍 （3）腰部运动28拍 （4）全身运动28拍 （5）弓步压腿48拍 （6）仆步压腿48拍 （7）腕膝踝运动48拍 1、慢跑在本次课场地圆周进展一圈。 2、徒手操 要点 ：学生的思想要重视、动作
2、到位、活动充分。 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 37分钟 体育专项课介绍 一、组织教法： 1、考试挨次按点名册挨次进展。 2、长跑男女生各分成10人一组进展测验。 二、组织教法： 1、学生集合在一起由教师讲解。 2、学生有不清晰的可以向教师提问。 三、组织教法： 1、学生集合在一起由教师讲解。 2、学生不清晰的可以向教师提问。 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 1、集合整队 2、课上小结 3、布置下次课任务 4、师生再见 1、放松操三节。 2、对本次课的状况提出批判与表扬。 两排横队： 教师: 班级:足球班 周次：2 时间:年月日 任务 1、足球专项课课程简介
3、2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧）3、通过素养练习提高低肢力气 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、介绍本课内容及要求 4、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥。 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令进展 来回距离15米左右 要求：
4、1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 一、足球专项课课程简介 二、脚内侧传接球 要点： 1. 五个技术环节要留意：助跑、支撑脚站位、踢球腿摇摆、脚触球、随摆。 2. 重点是踢球脚外展。 三、运球（脚背内侧、外侧） 脚背内侧 脚背外侧 四、身体素养练习 1、蛙跳30米 2、单腿跳30米 队形： * * 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求： 动作精确到位，传球是地滚球。 队形： * * 队形：同上 教法：1、教师讲解技术要点及练习方法并示范。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：运球速度逐步提高，加强对球
5、的控力量。 队形： * * 组织； 将学生分为二组。 要求； 练习时要仔细，尽全力。单腿跳左、右腿各一组。 队形： * * 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形： * * 1. 课的完成状况 2. 本次课存在的问题和下次课应留意的问题 教师: 班级:足球班 周次：3 时间:年月日 任务 1、足球专项课课程简介 2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧） 3、通过素养练习提高低肢力气 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要
6、求 四、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥。 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 1、 队员成二列横队 2、按教师口令进展 3、来回距离15米左右 局部 时间 内容 组织教法 备注 预备局部 8分钟 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 要求： * * 教法： 1、队员成二列横队 1. 按教师口令进展 2. 来回距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反响
7、根本局部 35分钟 1. 复习: 脚内侧传接球 运球（脚背内侧、外测） 1. 学习：原地正面头顶球 讲解示范： 队形： * * 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求：动作精确、到位。 队形： * * 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：精确把握顶球时机，頂球部位精确有力。 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 要点： 1. 推断落点 2. 顶球前预备 3. 用力、摆体 4. 顶球部位 三、身体素养练习 1. 仰卧起坐 2. 收腹举腿 队形： * * 组织； 将学生分为二组。 要求； 练习
8、时要仔细，尽全力。 * * 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形： * * 1.课的完成状况 2.本次课存在的问题和下次课应留意的问题 教师: 班级:足球班 周次：4 时间:年月日 任务 1、复习:（1）脚内侧传接球（2）原地正面头顶球 2、学习：脚背内侧踢半高球 3、通过素养练习提高上肢力气 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥。 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米
9、、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令进展 来回距离15米左右 要求: 1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 一、复习: 1. 脚内侧传接球 2. 原地正面头顶球 介绍：原地跳起头顶球 要点：起跳时机 二、学习： 脚背内侧踢半高球 要点：1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摇摆、脚触球、随摆。 2、重点是脚触球 三、身体素养练习 1、俯卧撑15
10、个 2、相互推掌 队形： * * 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习 要求： 1、精确、到位 2、留意技术要点 队形：* * 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：1、练习时要仔细 2、留意练习队型 队形： * * 要求； 练习时要仔细，尽全力。 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形： * * 1.课的完成状况 2.本次课存在的问题和下次课应留意的问题 教师: 班级:足球班 周次：5 时间:年月日 任务 1、复习：脚背内侧踢半高球
11、2、学习：（1）曲线运球（）胸部停球 3、通过素养练习提高全身力气 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥。 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法: 1. 队员成二列横队 2. 按教师口令进展 3. 来回距离15米左右 要求：
12、1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 1. 复习: 脚背内侧传接球 二、学习：1. 胸部停球 要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部 1. 曲线运球 三、身体素养练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求： 1、练习时要仔细 2、留意练习队型 队形：* * 教法: 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、练习时要仔细 2、留意练习队型 3、相互协作 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、运
13、球速度逐步提高，加强对球的掌握力量。 2、动作幅度大，连接快 * * 要求； 1、练习时要仔细，尽全力。 2、相互协作 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形： * * 1.课的完成状况 2.本次课存在的问题和下次课应留意的问题 教师: 班级:足球班 周次：6 时间:年月日 任务 1000米体能测试 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥。 预备局
14、部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令进展 来回距离15米左右 要求：1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 1000米体能测试 教法：1000米一组进展测试。 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形： * * 1、课的完成状况 2、本学期学习状况和存在的问题
15、教师: 班级:足球班 周次：7 时间:年月日 任务 1、复习：传接球 2、学习：（1）跑动中传接球（）正脚背踢球 3、通过素养练习提高低肢力气 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员
16、成二列横队 按教师口令进展 来回距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 一、复习：传接球 二、学习： 1. 跑动中传接球 （2）正脚背踢球 要点： 1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摇摆、脚触球随摆 2、重点是脚背绷直 三、身体素养练习 1蛙跳30米 2单腿跳30米 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求： 1、练习时要仔细 2、留意练习队型 队形：* * 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组练习。 要求： 1、跑动积极、精确、到位。 2、传球精确、不要将球传到
17、跑位队员的身后。 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组分组轮换练习。 3、教师观看练习进展指导 队形： * * 要求: 练习时要仔细，尽全力 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形：* * 1课的完成状况 2本次课存在的问题和下次课应留意的问题 教师: 班级:足球班 周次：8 时间:年月日 任务 1、复习：跑动中传接球 2、学习：运球射门 3、通过素养练习提高全身力气 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，
18、安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：* * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令进展 来回距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 一、复习：跑动中传接球 二人练习 三人练习 二、学习：运球射门 三、身体素养练习 1、立卧撑15个 2、推小车20米 教法
19、：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组练习，三人一组练习 3、教师随时订正跑动错误 要求： 1、跑动积极、精确、到位。 2、传球精确、不要将球传到跑位队员的身后。 3 、 相互照应，加强协作 队形：见内容 教法： 1、 教师讲解示范，强调技术要点。 2、 分组轮番练习。 3、 教师观看练习进展指导 要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的制力量。 2、动作幅度大，连接快 3、留意队型，射门完毕自己快速捡球 队形：见内容 要求； 1、练习时要仔细，尽全力。 2、相互协作 队形： * * 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整
20、理器材 五、师生再见 队形： * * 1课的完成状况 2本次课存在的问题和下次课应留意的问题 教师: 班级:足球班 周次：9 时间:年月日 任务 1、复习：正脚背传球 2、学习根本战术：（1）斜传直插（2）直传斜插 3、通过素养练习提高上肢力气 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： *
21、 * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令进展 来回距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 一、复习：正脚背传球 二、学习根本战术 1、斜传直插 2、直传斜插 三、身体素养练习 1、俯卧撑15个 2、相互推掌 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组练习，分组轮换练习 3、教师观看练习进展指导 要求： 1、练习时要仔细 2、留意练习队型 3、力气适中 队形：见内容 队形： * * 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二
22、人一组练习。 3、教师随时订正跑动错误。 要求： 1、跑动积极、精确、到位。 2、传球精确、不要将球传到跑位队员的身后。 3、相互照应，加强协作 队形：见内容 要求； 练习时要仔细，尽全力。 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形： * * 1课的完成状况 2本次课存在的问题和下次课应留意的问题 教师: 班级:足球班 周次：10 时间:年月日 任务 1、复习：运球射门 2、通过半场攻防提高实战中运用技术的力量 局部 时间 内容 组织教法 备注 开头局部 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍
23、本课内容及要求 四、点名，安排见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严厉仔细，一切行悦耳指挥 预备局部 8分钟 预备活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令进展 来回距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反响 局部 时间 内容 组织教法 备注 根本局部 35分钟 一、复习：运球射门 二、半场攻防 方法：一方连续进攻，另一方连续防守 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、分组轮换练习 3、教师观看练习进展指导 要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的掌握力量。 2、动作幅度大，连接快 3、留意队型，射门完毕自己快速捡球 队形：见内容 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点 2、相互照应，加强协作 3、连续进展五次后互换 要求： 1、跑动积极、精确、到位。 2、传球精确、不要将球传到跑位队员的身后。 3、相互照应，加强配 局部 时间 内容 组织教法 备注 完毕局部 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、整理器材 五、师生再见 队形： * * 1课的完成状况 2本次课存在的问题和下次课应留意的问题