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1、没有胆固醇，就没有斑块斑块是提示心血管疾病的“警报”但一旦“粥样”斑块出现在动脉血管中,就拉响了心血管疾病的“警报”！米粥营养、美味、滋补是大家熟悉的日常美食动脉粥样硬化斑块什么是斑块，它有什么危害？什么是斑块？斑块的全名是动脉粥样硬化斑块，是指动脉血管壁内层镶嵌的一些黄白色的、质地好像冷却后的粥样状的小块状东西动脉粥样硬化斑块血流斑块对动脉血管的影响正常血管“年轻力壮”像完整的鸡蛋 天衣无缝能抵御外来侵袭！有斑块血管“年老体衰”像有裂痕的鸡蛋 脆弱易破裂容易导致心肌梗死、脑中风等！斑块有“软”有“硬”像皮厚馅小的饺子不容易破，相对稳定像薄皮大馅的饺子，特容易破裂，这样的斑块很危险！LDL-C
2、少纤维帽厚LDL-C多纤维帽薄软斑块 硬斑块斑块的形成是导致心血管疾病的“元凶”脑卒中（脑中风）冠心病（心绞痛、心肌梗死）斑块形成 斑块破裂 心血管疾病那么，斑块是怎样形成的？没有胆固醇 就没有斑块动脉肝脏食物胆固醇1/32/3胆固醇是人体所需基本组成材料胆固醇三大重要作用：构成细胞膜 激素的组成材料 胆汁酸的组成材料胆固醇有两个来源：主要由肝脏合成，占2/3 从食物中获取，占1/3胆固醇是血脂的组成部分 胆固醇与甘油三酯、磷脂等共同构成血脂 胆固醇由“空货车”磷脂和载脂蛋白装载，形成“运输货车”脂蛋白，可顺畅的在血管这条公路中流动，运送到身体各个部位磷脂、载脂蛋白血液脂蛋白 胆固醇胆固醇有“
3、好”有“坏”“坏”胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），血脂“卸货车”，把肝脏中合成的胆固醇运送到血管中“好”胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），血脂“清洁车”，摄取血管中多余胆固醇，然后运送到肝脏“好”胆固醇根据“运输货车”所装载脂质密度的不同，脂蛋白分为：“坏”胆固醇“好”胆固醇抗动脉粥样硬化斑块的形成“好”胆固醇增多，将蓄积在血管中的游离胆固醇运送到肝脏，降低血管中胆固醇的沉积，起到抗动脉粥样硬化作用血管中的胆固醇输出增加“好”胆固醇“坏”胆固醇“坏”胆固醇促进动脉粥样硬化斑块的形成“坏”胆固醇过多时，把肝脏中合成的胆固醇运送到血管中，会沉积在动脉壁上，再结合其他物质，就形成了
4、动脉粥样硬化斑块血管中的胆固醇输入增加“好”胆固醇“坏”胆固醇“坏”胆固醇促进斑块的形成过程（一）“坏”胆固醇 LDL-C正常动脉壁 脂肪核心体血管内皮细胞脂肪沉淀物血液中过多的“坏”胆固醇会钻到血管内皮下，被巨噬细胞吞噬，形成泡沫细胞“坏”胆固醇会逐渐形成脂肪核心体“坏”胆固醇促进斑块的形成过程（二）稳定性斑块斑块破裂脂肪核心体会发展为粥样斑块斑块破裂，堵塞血管，引发心梗、脑梗对于“坏”胆固醇，有什么方法对付它？定期化验血脂，及早发现异常无合并症及危险因素人群血脂参考范围mmol/L（mg/dL）合适水平 异常低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）3.37（130）4.14（160）高密度脂蛋白胆
5、固醇（HDL-C）1.04（40）1.04（40）总胆固醇（TC）5.18（200）6.22（240）甘油三酯（TG）1.70（150）2.26（200）双管齐下，管好“坏”胆固醇：一“管”生活方式一“管”生活方式1234合理饮食 控制体重适当运动 贵在坚持戒烟限酒 受益无穷保持乐观 心理平衡双管齐下，管好“坏”胆固醇：二“管”合理用药认识他汀 他汀是一种胆固醇生物合成酶抑制剂，减少肝脏胆固醇的合成 他汀是降低“坏”胆固醇的主导药物，大大减少心血管事件使硬斑块变小了使软斑块变硬了缓解心绞痛症状减少心梗和中风风险他汀他汀是降脂治疗的基石他汀降低“坏”胆固醇，稳定/逆转斑块，减少心血管疾病的发生，被称为降脂治疗的基石降低“坏”胆固醇稳定/逆转斑块减少心血管疾病他汀祝 您 健 康！