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1、 5篇团队拓展训练个人心得体会 【仅供学习参考，切勿通篇使用！】 感悟最深的应当是团队的意识，从一个人到一个团队的飞跃，而一个完善的团队需要我们每一个人去努力建立，共同创立一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的团队。76为大家供应“优秀5篇团队拓展训练个人心得体会”，欢送阅读。 优秀5篇团队拓展训练个人心得体会【一】 有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有活力的团队也是必不行少的。 有感一：团队建立所谓团队
2、，就是由某些人为了到达必需的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的本领也参差不齐。 很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建立由此开头，歌还是一样的歌，而歌声从到开头之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。 有感二：分散力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规章，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规章有好几个，由易到难，也代表着多变的环
3、境。每次任务开头之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的分散力，能够把大多数人的各方面的特性分散起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在进取争论，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标仅有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。 有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，团体的力气，当一个方法不行时，立即有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，
4、这是尝试与执行力最正确结合的最好表达，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着. 有感四：总结参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结
5、的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会提高。 总结能够让你点评过去，正视此刻，看清将来，也仅有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。 优秀5篇团队拓展训练个人心得体会【二】 昨天我深刻牢记的一天。怀着无比感恩的心情，大家兴高采烈，在明阳天下拓展基地广场集合。虽然天色阴沉，但是，参与活动的每一个人都精神饱满，一脸阳光。 8：30教练来了，大家鼓掌欢送，教练让我们先做热身运动，大家围成一个大圆圈，手拉手，相互为对方按摩捏捏肩。一会功夫温和多了，也让彼此心与心之间拉近了距离。接着就是分组了，我们被分到第七团队，呵呵，开头选队长啦，队长嘛。则选我们队伍中的一位帅小伙子，名叫，“姚远”同时也
6、为队长选出一位队蜜，队蜜是餐饮部的一个美丽的姑娘。队长和队蜜很有组织力量，很快就制定出了自己的队徽，队训，我们把自己命为“利剑”队，姚队长在队旗上画出一把金光闪闪的宝剑。展现了我们队伍的才智和精神面貌，大家齐声喊出自己的口号。利剑！利剑！所向披靡。哈哈还挺威严。训练正式开头了，我们的教练，姓王，珍贵银。也是个大帅哥，很幽默，挑战马上开头啦。 第一个挑战工程是“空中断桥”，这个工程是各人挑战工程，需要队员们在9米多高铁板这边跳到另一边，然后跳回来，算完成任务。有些事情，看起来简单，做起来很难。只要英勇的跨出第一步，困难也就不那么难了。超越只是一步之遥。我们的姚队长第一个登上了断桥，顺当的跨出了第
7、一步，紧接着就是队蜜该出场了，她有些恐惊，甚至有放弃的念头。通过大家的鼓舞并胜利的完成了任务，哈哈，强将手下无弱兵！我们的利剑队没有耸人，都特别英勇的完成了挑战。 信任背摔，培育了我们同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情沟通；穿越生死网，让我们熟悉到了团队合作的力气，增加了我们团队协作的力量。七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的苦痛，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，团队的向心力、分散力将大大减弱，员工的盼望将渺茫无望。二万五千里长征，让我深深的体会到了当我们感到无助，没有光明的时候，我们的身边还有我们的队友，还有我
8、们的同事，是他们在用他们的身躯爱护我们，是他们始终在悄悄无闻的奉献自己，使我们走的更远。 在这个活动中，其中有一个过水沟的科目，在到达这个水沟前面的时候，我们其中的一个队友他在我们有百分之七十是盲人，百分之二十 五是哑巴，还有一些伤员的状况下，毅然用他的身躯跨在了水沟上，使我们每一个人都从他的身上踩了过去。在活动总结的时候，当我们听到教练给我们说了以后，我们震动了，我们感动了，由于是他用薄弱的身躯换来了我们的胜利，使我们取得了成功。谁说男儿有泪不轻弹，我觉得我们身边有这样的同事，我们流血流泪，不算什么，只要能效劳好我们的业主，受点委屈，也不算什么。这种无私奉献，勇于牺牲的精神值得我们每一个人学
9、习。通过这个活动让我体会到了亲情、友情，感恩于每个四周的人。没有帮忙你的人，就不会有自己的不断进步；没有父母的哺育之恩，就不会有自己的健壮成长；没有公司的进展平台，就不会有自己的美妙生活；没有同事的友情，就不会有自己舒服的心情。 因此我们在实际工作中，当我们面临艰难任务或困难时，只要坚决信念，积极努力，付诸行动，就可能战胜一切困难，就可能完成别人认为无法完成的任务。之后的几个小工程，我们的队伍也不逊色，都完成的还可以，就是最终一项不够完善，猜13张扑克牌，我们沟通不准时，消失了失误，大家围在一起探讨失误缘由，当我们找到失误缘由时，拓展已接近了尾声。假如下次在有这 样活动时机，我们确定不会在犯同
10、样的错误了。 一天的拓展就完毕了，在回来的路上，大家依旧很兴奋，眉飞色舞的沟通着训练体会，有的说，这次训练是一次自我挑战的时机，有的说，这次训练培育了团队意识，还有的说对团队的协作的重要性有了更详细的感受。我想无论我们身处何种岗位，只要专心就能得到非常有益的人生感悟。我会在今后的工作中不断努力，为企业增光添彩！ 优秀5篇团队拓展训练个人心得体会【三】 早就听说了现今某企业，某公司搞团队拓展训练，对此我知道的很少，只有布满了奇怪和兴奋，只到前几天，一个特大的喜讯传遍了特步所在的广州连锁店，固然我也是其中的一员，我被这突如其来的喜讯弄得有些不知所措。抱着试一试的态度，轻装上阵在13日这天踏上了这条
11、拓展之路，路上我们有说有笑，气氛无比活泼，各自的积极性特别的昂扬，就在这欢声笑语中也不知道走了多久，突然听到有人说“到了”。 看到这训练场地，心里有点打鼓，“高架桥”“长铁锁”哎呀！不会就让我们玩这个吧！心里有点小怕怕，即来之则安知，软弱最终要被士气战胜，管它三七二十一的，拼了。后来才知道这个叫高空断桥“，看到别人一步步往上爬，我都站在下面为她们喊”加油，加油“即为她们也为我自己，轮到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑担心地双手牢牢抓住梯子一步步往上爬，当我爬上去的时候我站在木板上不敢向下看，两腿不听使唤地直打哆嗦，下面的队友不停地在为我打气加油。 刚刚还在豪言壮，如今心想别
12、人都可以，我为什么不行，心情安静了许多，此刻我坚信，我也可以。使出了浑身的劲脚迈出了最大步伐一跃胜利了，哈哈！此时有自信压住了全部的恐惊，又往回一跳，安安全全地回到了这边的木板上，我快乐地笑了，队友们怀着善意的眼神和笑容向我投来，真想真诚地说句”感谢你们“。通过这个工程我明白了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于面对，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 胜利取决于坚持不懈，决不放弃、团结全都、往往就会制造意想不到的效果和收获。”毕业墙“上我们这支团队已经没有了部门的界限，男女的分别，已经不是一个个独立的个体、而是由这一群人组成的集体、组成的团队，在这个工程中我看到了每个人真诚朴实的一面，为达目
13、标，众人同心协力，甘于奉献的动人一幕。我们顾不得搭人墙的同事是否痛苦、是否劳累，无情的脚踩在她们的手上、肩上，先上去的一上去就立马回头将同伴往上拉，往上拽，在不行以借用外物，不行以语言沟通的状况下我们”手舞足蹈“盼望通过肢体语言来传递信息，在大家的共同努力之下，我们胜利了。 想想这一幕无不感动着我们每一个人，无不震撼着我们每一个人，此刻我深刻体会到了团队精神的重要性，它是我们日常工作中必需发扬和应用的精神。站在毕业墙面前哭到麻木，加油声呐喊声喊到嗓音嘶哑，相互拥抱到不想松手，感动和美妙刻在了心里。欢快与泪水，记录在脑海里，生活是如此美妙。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，
14、一杯酒。 短短的两天拓展训练，它所赐予我的启发和阅历将是一笔永久的财宝，感谢公司给我这个时机，让我参与这次终身难忘的活动，感谢身边的同事在这次训练中赐予我的帮忙和支持，我将专心记住你们一辈子。 优秀5篇团队拓展训练个人心得体会【四】 人的一生体会有许多，经过一天的素养拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的珍贵阅历，始终带着奇怪与猜想度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。 一天的训练就始于图书馆门前的广场上，太阳不大，但是天气却是无比闷热。穿着作训服的我们汗流浃背，嘹亮的吼声就从耳边响起，余光看去，同学们的眼中都是满满的期盼，积极自信的状态感染到每一个人。 而一天的训练就是在这样
15、热闹的气氛中绽开了。在短暂的一天时间里，我学到了足以受益很久的东西。 团结 任何一个工程的完成都需要团队中的个体相互信任，相互支持。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、鼓舞。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练状况。在共享彼此成功的喜悦同时，也分析队友失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处。 “同起同落”中，每个人都用背部相互扶持，去完成一个只有团结全都才可以完成的任务。专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标，用一种叫做团结的力气把我们这群熟悉不到一个小时的学生的心牢牢的结合
16、在一起。两秒，我们实现了！用团结的力气！ 信任 这些工程也让我试着去信任他人，而这种信任是一种责任相托，是一种彼此担当。在一个工程的开头，我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上，我们担忧，不忍，但这恰恰适得其反。当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时，每一个人都在承受着加倍的艰辛。 有时候信任并非简洁的字眼，信任就是全心全意将别人当做自己的依靠，信任他人有力量处理好，信任我们终可以共同完成一个目标。当我们在顺当完成了目标之时，我们慢慢发觉，信任就是这样，在你的人生路上，无时不刻发挥着无可取代的作用。 团队领导力 作为团队中的一员应当充分发挥自己的力量和制造性；又要学会充分发挥他人的力
17、量和制造性，并使两者互补，形成更强的制造力。没有协作精神是很难发挥自己的才能、实现自身价值的。这种协作精神是竞争机制下形成的，这是一种竞争合作，也可说是共性的团结协作。 在活动中，每个人都需要发挥自己的优势，为自己的团队加分，但是每个人也需要有自己的定位，确立一个有力的领导中心，以明确策略方向。因此分层治理、明确领导又极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。 在团队中开掘潜能 潜能是一种埋藏在我们内心深处的力气，无论智者还是愚者，每个人都拥有它，而当这种力量被激发出来时，经常也是出人意料的！而大多数人的志气和
18、才能都深深地埋伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是由于他们擅长通过外界的条件把自身的潜能激发出来，制造出更大的成就；愚者之所以愚，是由于他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力气。 一个优秀的团队可以带出一批自我开发，自我调控力量很强的队员来。由于这个团队有着安康的团队精神以及积极向上的团队气氛，信任，团结，责任是每个成员的信条，这样的团队则是一支有战斗力的团队，而这样的团队也是发挥潜力的信念来源地以及实施场所。 在生活中有许多的困难和障碍，面对这些不顺当，我们要敢于勇往直前，要敢于说不要可怕，发挥自己最大的潜力，自我超越，说不定只要坚持就会海
19、阔天空，就会柳暗花明。自我超越的过程中，有的困难是客观存在的，我们不易转变，但主观内在的我们能够不借他人之手转变，而这种转变则需要内心足够的动力来克制并超越一切障碍。多数人心中都有限制自己制造力的冲突，一种是信任没有力量实现自己真正在乎的事情，另一种则是自己给自己设置的障碍。我们可怕我们心中那个与生具来的“怕”字，生活中我们经常自我设限，面对种种难题不去尝试就轻言放弃，于是机遇就在指间流失，胜利离我们越来越远。假设有什么使我们进步的太慢，那就是我们自己。自我超越，不仅要超越客观外在的障碍，而且还要超越自己的心理障碍，在我们心灵才智的强光照耀下，让这些困难无所遁形。再者，我们还可以体验超越过程中
20、的酸甜苦辣，享受超越后的欢乐。 在学校里，学的是理论东西，时时说的是团结、沟通、协调，但在生活中，一切都变成了以个人利益为前提，不懂得怎样把学到的理论与实践结合在一起。经过这次素养拓展，我学会了许多东西，体验到了团结的力气。 素养拓展，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加喜爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动，极大的增加了我的自信念和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我信任在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。 优秀5篇团队拓展训练个人心得体会【五】 从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多
21、选择，有些选择需要的是士气。在事业上，我们往往去面对许多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，但是否有士气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经受这一切之后，你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃盼望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向胜利！ 通过拓展训练，我有以下方面的提高：熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象；克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与制造力，提高解决问题的力量；熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作；学习观赏、关注和爱惜
22、大自然。 给我最深的工程是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充分的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标， 找到做事的关键和方法，也需要别人的帮助，只有大家通力合作才能完成任务， 每个工程完毕后，我们都会去总结，在这个工程中，我们的收获是什么，有哪些缺乏，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参加的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力气是根本无法完成的，或无法完成的更好，更抱负。我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思索，这样自己才会不断进步，盼望自己的明天更好。