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1、青春期心理特征教案青春期心理特征教案 本文关键词：青春期，教案，心理特征青春期心理特征教案 本文简介：青春期心理特征教学详案一、课程内容：青春期心理特征二、教学目标：1、学生了解青春期具有那些心理特征。2、通过让学生谈论自己进入中学以来在生理、心理方面的改变了解自己，并深化相识青春期的心理特征。3、让学生懂得正确面对自己在生理和心理上的改变。用一颗主动健康的心态面对自己悦纳自己。通过学习知道怎么青春期心理特征教案 本文内容：青春期心理特征教学详案一、课程内容：青春期心理特征二、教学目标：1、学生了解青春期具有那些心理特征。2、通过让学生谈论自己进入中学以来在生理、心理方面的改变了解自己，并深化
2、相识青春期的心理特征。3、让学生懂得正确面对自己在生理和心理上的改变。用一颗主动健康的心态面对自己悦纳自己。通过学习知道怎么调整自己的心情使自己有一颗乐观开朗、主动向上的健康心理。三、教学重点、难点及解决方法（一）重点：青春期的几种突出心理现象和如何调整自己的不合理心情（二）难点：生理和心理的区分（三）解决方法：1、让学生探讨自己从小学进入中学后有什么改变。然后将学生的回答进行分类那些属于心理的、哪些属于生理的。让学生通过探讨领悟到哪些属于心理现象和生理现象。2、让学生共享自己出现不合理心情时是怎么进行调整的。先让学生讲解并描述自己调整心情的方法然后进行归纳总结，最终阐述正确调整心情的方法。四
3、、教学方法及学生活动设计（一）教学方法：学生探讨、师生互动（二）学生活动：学生相互探讨进入中学后自己和身边的同学发生了什么改变；将本课的内容写复述下来五、课时支配：共两个课时90分钟六、教学步骤（一）第一课时教学内容1、导入新课：（1）人的一生分为：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期（2）青春期（11、1215、16岁）是人生的黄金阶段，是个体从儿童过渡到成年，逐步走向成熟的中间阶段。青春期是个体发育、发展的最珍贵、最富特色的时期，同时这个时期又是人生的充溢了暴风雨和危急的时期。这个时期的个体存在着特别困难而又充溢冲突的心理特征。（3）让学生相互探讨并每组请代表回答：同学们
4、觉得自己进入中学以来自己和身边的同学挚友在生理和心理方面发生了那些改变？2、绽开新课教学：刚才同学们已谈到了进入青春期以后自己和身边同龄人的一些改变，那么我们共同来归纳一下进入青春期以后有哪些改变呢？（1）、生理方面：身高体重快速增长、声音和生理机能发生改变。（2）心理方面：伴随着生理的发展产生一系列的心理特征。A、心情易于波动并潜藏担心，表现为孤独与孤独，忧虑与担心，以及苦闷与愁闷；向往将来并富于幻想；心情多样并反应剧烈。B、认同感渐渐扩大；价值取向起先形成；闭锁心理起先出现；爱好范围渐渐扩大；评价实力不断发展；行为方式发生改变。3、上述心理特征主要表现在以下三个方面A、自尊心增加：中学生内
5、心最敏感的地方是自尊心。这种自尊心表现为敬重的须要，威望的须要，独立和自主的须要，这些都是独立性意志的心理特征。提问：同学们你们觉得自尊心表现在哪些方面呢？进入青春期以后，青少年感觉自己已经长大成人了，剧烈的成人感和独立意识成为他们的重要的心理倾向，都希望别人把自己当作成人来看待，渴望得到别人的敬重和信任。喜爱逞强好胜，爱发表自己的见解，喜爱争辩，关切别人对自己的评价，喜爱在活动中尽可能地表现自己的才能。当有意或无意地剥夺他们表现自己的机会时，个体的自尊心会用亢进的激情或心情消沉的抗拒表现出来。如搞一些文体活动，同学们都主动勇跃参与，假如不让你去参与，损害了你的自尊心，就会出现消沉的抗拒心情。
6、还有好多中学生，由于受自尊心的驱使，对自我形象很关切，即留意自己的仪表（上课照镜子），又留意同学们的评价，常常向别人打听同学们对自己的看法，还有的同学最怕老师让回答问题，担忧答不上来丢面子，抬不起头。自尊心人人都有，青春期的青少年自尊心明显的增加。但他同成年人相比，又具肯定的波动性的闭锁性，这一时期的中学生心情往往不稳定，常常出现烦燥担心孤独孤独，忧虑苦闷，心理上也经常出现冲突。虽然比较喜爱团体生活，但有时也喜爱独自深思。好动感情，忽而心情开朗，充溢信念，忽而独自深思，感到前途渺茫，有时自己跟自己过不去，男同学之间有时因几句话说得不投机或觉得丢了面子，而大动干戈。B、逆反心理：逆反心理是指在特
7、定条件下，某些人言行与当事人的主观愿望相反的逆向心理。进入青春期的中学生，特性的主要新成分是“成熟感”、“成人感”和独立性的产生。平常的学习生活已参与了肯定的社会活动，在学问、技能、敏捷性等方面，认为和成人有相像的地方，所以已经自觉地相识自己不再是“小孩子”了，要求进入成人生活的世界。这就是所谓的成人感，由此而表现出独立性。这种观念表现在渴望把自己当成成人，极力反对别人把自己当小孩子看，要求与成人建立新的关系。对于成年人还把自己当小孩子管教和监护特别反感，这时的青春期个体往往嫌父母管教太严，太罗嗦，唠叨，对家长和老师的教化简单产生厌烦心情和指责父母，在家里不情愿多讲话，不愿和家长呆在一起等现象
8、。有时看不起父母或恶作剧，觉得自己学了父母不懂的学问，经常在父母面前显示显示，甚至有时洋洋得意，自以为很了不得，对父母的话不再“惟命是从”了。有一位刚入中学的学生写了一篇文章爸爸、妈妈请放开手，“让我自己去闯一条路，一条印满自己脚印的路，即使那条路到处布满荆棘。”虽然作者一再感谢父母从小的训诲和关爱，走过了美妙而纯真的童年，度过了天真欢乐的少年，但他不满意这些，而是剧烈地喊出：“我所走过的路，留下的脚印应当是两行，不是六行”。C、苦闷心理（压力、孤独、孤独）：青春期的到来部分中学生往往出现一种“自我苦闷”的心理现象，进入青春期以后无论是在生理还是心理上都发生了很大改变，这些改变带来的担心与困惑
9、，其结果导致青春期个体产生一种连自己也说不清晰，无法应付的难以限制的冲动、烦躁、苦恼，其中有的为身体发育、身高、外表而苦闷；有的为人际关系不好而苦闷，有的因学习成果不尽人意而自卑，也有的因得不到老师、父母的理解而伤感。下面是几个中学生心灵深处的呼声：学习不志向，很悲观、灰心，有时会产生生而无望的念头，对前途将来不敢抱有憧憬的心情。上中学后，我有时觉得中学没意思，没有初中那样自由，特殊是考试失败，我就坐在椅子上，有一种孤独感，这些哀痛的事我都想起来了，很苦闷，觉得什么事都没意思。上初中后，我就特殊喜爱跟男同学在一起，像打球、学习、谈话、说笑。我觉得和男同学在一起废话少，不易发生争吵，相互特殊谦让
10、，可是一些同学、老师和家长都厌烦这样的女孩，我很苦闷。怎样才能使自己受其他人欢迎，怎样变更自己不好的性格呢？我稀里糊涂地感到心烦，也找不到缘由，这是为什么？人际关系处理多么艰难，同学之间真诚的友情原委有多少？有苦闷却找不到知己倾吐自己的心里话。父母对我有许多的期盼，我不想有负于他们的期望，失败并不行怕，可怕的是被失败所折服。考试一次又一次的失败，已使我失去了站起来的志气。上课老是走神，却又无法克服，为什么？4、第一课时讲课结束：布置作业针对上述出现的一系列心理问题我们应当怎样调整自己的心情。（二）、其次个课时教学内容教学内容：如何调整青春期不合理心情1、导入新课：A、复习第一课时教学内容B、中
11、学生的种种苦闷，并不都表露在言谈之中，绝大部分隐藏在心灵深处。那么，种种自我苦闷是怎样发生的呢？一般来自身体发育与相识实力、批判实力、推断实力、抑制实力等精神方面发展的不平衡，对于所谓“苦闷”问题的是非标准没有正确地把握，又不愿向别人请教，不知怎样处理，于是产生恐慌、忧虑、焦躁、郁闷、苦恼。C、同学们，在你们初中阶段每一个人都会遇到许多苦恼，那么，你们是怎样从“自我苦闷”中解脱出来，变消极为主动的呢？2、绽开新课教学将学生谈到的自我调整的方法一一列出，并展示常用的有效的调整方法。A、自我激励法或自我激励法心理学家探讨表明，当一个人面临适度的苦闷，挫折和肯定压力时，集体会调动起主动因素来充分发挥
12、自己生理和心理的功能。因此利用“自我苦闷”，通过自我激励，激昂精神，培育自信念和竞争实力，面对困难和挫折，接受来自各方面的挑战，从而摆脱“自我苦闷”。比如，你瞧不起女同学，可人世间不是有许多巾帼英雄么，有许多像张海迪式的女性令人钦佩吗？你说我学习不行，我一个堂堂男子汉就是要憋一口气，靠着这股子韧劲，不达目的决不罢休，做出个样子给你瞧！那些自甘落后，自我苦闷的同学们，运用自我激励法主要是应当确定一种思想；不要自惭形秽，不要自己瞧不起自己。“哀莫大于心思死”，不自卑不气馁，承认自己的价值，敢于挑战、敢于成功，在苦闷中不息，发奋努力，定会取得胜利。B、自我疏导法这是一种通过不断地相识冲突，分析冲突、
13、解决冲突，达到自我解脱的方法，假如把“自我苦闷”掩盖起来，表面上看来，毫不介意，其实内心是特别苦痛的。这种短暂隐藏自己，禁锢心扉的做法，并没有解决问题，只能是自欺欺人。怎样运用自我疏导法呢？这里以如何处理与老师、家长及同学的关系为例，当你得不到父母、老师理解，感到委屈时，你不妨进行“冷处理”，深化回忆，反思自己的言行，然后主动放开自己的思想，主动交换各自的看法，这样既能理解了家长、老师的专心良苦，又争取了他们对自己的理解。当你与同学闹翻了脸互忽视，陷入苦闷时，你将自己的想法与别人的看法同四周的环境放在一起，冷静地思索一下“严以律己、宽以待人”，仔细解剖自己的不足，实行主动的姿态，这样就不难解决
14、了，这时你的形象在别人眼里就会高大起来，你的苦恼也就解除了。C、心里换位法就是利用“你我调换位置”的心理反差“例如我是你”。站在对方的角度、立场、环境来看自己应当怎样去处理这件事情，这样去想去做，就简单做到相互理解。D、自我转移法当你为自己的容貌、体形、早恋等自我苦闷而无法自慰时，主动把自己的留意力引离苦恼，转移到另一项自己感到有爱好的活动中去，它能帮助你驱散心理上的乌云。“爱美之心、人皆有之”，但追求什么才称美呢？有些人在为自己的穿着装扮赶不上潮流而苦恼，产生一种失落感，造成心理的落差，有时会发出无端的怨尤、怨父母不体谅，不能满意自己的物质须要，这样的看法真有点可怜，人应当追求内在气质的美，
15、才是人的真正魅力所在。当你意识到自己可能在“早恋”时，不妨调动你全部的实力与热忱，投身到学习、文娱、体育活动中去，因为在这里更能显示出你青春的活力。当你为了生活中一点小事而苦恼时，你应当意识到这是毫无价值的，是自己熬煎自己，跟自己过不去。这时，你想一想大海的广袤胸怀、穹宇的深邃无限，你就会走出狭隘，个人的区区小事困扰的圈圈。实现兴奋中心的转移，就会变苦闷为欢慰了。4、将黑板上板书的学问点擦掉，让每一个同学拿出一张纸本组的同学一起探讨，把这两节课讲的关于青春期心理特征的学问点写下来。8第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页