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1、心理健康教育心得体会优秀范文5篇心理健康教育心得体会优秀范文5篇 心理健康教育是依据同同学理心理进展的规律，运用心理学的教育方法，培育同学良好的心理素养，促进同学整体素养全面提高的教育。今日就为大家整理了关于心理健康教育心得体会范文，欢迎借阅学习，一起来看看吧! 心理健康教育心得体会1 在上高校前就听说高校要开设心理健康科，于是我就始终在猜想，心理课毕竟是怎样的，是不是老师会给我们讲有关怀理学的学问呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，
2、感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很感动，乐观的争辩起来。老师跟我们讲了很多心理学上的好玩学问，比如情商的凹凸和智商的凹凸对人以后的进展的影响大小。 心理健康课与高校生活也息息相关，比如谈到的高校生宿舍关系，现在现代飞速进展的社会中消逝了越来越多的问题，比如高校宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多高校生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了高校以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变
3、得很不适应，而这时候心理的调整就特别的重要。有的人在学校高中的时候始终是学校里的好同学，老师眼里的宝，每天被老师表扬着，被同学艳羡着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了高校之后，发觉没有人崇拜自己了，没有一群人来仰视自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，假如再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，
4、有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰.这些久而久之都会成为引起冲突的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。高校其实是个小型的社会，每一个人在高校的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在高校处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是特别重要的。 老师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，但是一般人不简洁捕获，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。
5、 心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经受，有的人从今一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。 心理健康教育心得体会2 我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的关怀。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的熟识和所想。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在同学中开展心理健康教育的重要性与迫
6、切性。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教育应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学;心理健康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教育实施方式应当是形式多样，时时处处留意的问题。
7、二、心理教育培训对于老师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上任凭发怒，挖苦打击同学。而是要学会良好的心情把握，在走进教室的前一刻，告知自己，“确定要微笑”，要把自己最乐观乐观的精神面貌呈现给同学，并以此来感染同学的学习心情。没有一个同学情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。老师乐观乐观地稳定地心情对于同学的心理健康形成有乐观地促进作用。 提高心理健康的时效性。在新形势下，学校生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开
8、展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立学校生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个同学的气质、性格类型、爱好爱好、心情意向等基本心理素养和个体心理差异，关怀同学熟识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于同学更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段学校生正处于儿童身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语力气不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。 通过心理询问、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决同学学习
9、焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学校生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教育的贯彻实施。 心理健康教育心得体会3 依据当前教育环境面临的新形势新任务，20_年12月11日，教育部对原有纲要进行了修订，印发了中学校心理健康教育指导纲要，提出了“十六字工作方针”全面推动、突出重点、分类指导、协调指导、协调进展，以及“四个结合”基本原则科学性与时效性结合，进展、预防和危机干预相结合，面对全体同学和关注个体差异相结合，老师的主导性与同学的主体性相结合。 该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：一、心理健康教育的指导思想和基本原
10、则，二、心理健康教育的目标与任务，三、心理健康教育的主要内容，四、心理健康教育的途径和方法，五、心理健康教育的组织实施。 通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必定性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必需加大对同学心理进展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培育身心健康的栋梁之才。 虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理询问室，全方位为中学校生的心理进展供应关怀和指导。但是，毕竟，心理学的学问博大精深，不是全部老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理询问室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是一般学校的
11、心理询问室的配置都比较简陋，另一方面，同学对于心理问题普遍熟识不够到位，缺乏主动寻求心理关怀的士气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要同学主动走进心理询问室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循同学心理健康教育的规律，将适合同学特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要留意发挥老师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成果作为评价老师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于同学心理状况的关注，有的老师发觉同学课堂有特殊行为，无非就是两
12、种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪状况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥同学，这些都不利于同学的心理健康进展。 学校当然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的缘由，毕竟很少，而全体同学都能参与的机会少之又少，即使参加，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。 综合来看，真正能够为同学心理进展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对同学开展心理教育才是有效引导同学心理健康进展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中乐观开展心理教育课，合理加入心理素养拓展活动，包括
13、团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队玩耍、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的同学亲身参与其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于同学身心进展的心理教育，同时，对同学长远进展的意义是深刻深远的。 心理健康教育心得体会4 经过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教育的重要性。加强高校生心理健康教育是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善高校生思想政治教育的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，争论高校生的心理进展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高
14、校生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚韧的意志品质与健康的共性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到高校，应对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式，使学习简便快乐，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。 二、人际关系的处理 良好
15、的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。所以，我们高校生更要培育良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。经过人际交往，熟识到高校生的社会职责，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生必需要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中
16、相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的准备，留意爱的沟通，并履行爱的职责。 心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的进展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自我的时间，增加自我的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 心理健康教育心得体会5 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，
17、有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和幻想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能平稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和幻想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任
18、何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否确定健康是特别困难的。健康是相对的，没有确定的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有全都性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中构成的独特共性心理特征的具体体现。 而心理障碍是指心理疾病或略微的心理失调。它出此刻当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担忧、心理冲突冲突、遇到突如其
19、来的问题或面临难以协调的冲突等消逝，时间短、程度较略微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特殊、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养构成和进展的基础。同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给同学的文化学问，仅有经过
20、个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的构成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争本事、适应本事的构成和进展要以心理素养为先导。在简洁多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理进展不成熟，心情
21、不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如幻想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，特殊是当代高校生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱惜、学校的应试教育、生活经受的缺乏使这些同学心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致消逝心理疾病，甚至离校出走、自杀等。 从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和
22、压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而消逝的各种困惑、迷惘、担忧、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时代更猛烈、更简洁。 各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成高校生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简洁导致各种心理疾病。 所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、坚持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸
23、取新学问，进展多方面的本事，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、持乐观的心情和良好的心境，高校生应坚持进取乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应本事。假如具备了以上素养，则我们的心理健康不成问题，则必需能在学业和事业上取得必需的成功。 (一)建立进取的自我观念，激发自我潜能高校生心理问题的核心在于自我观念
24、问题。在团体情境中，成员之间经过个体的自我共享，会意识到原先别人的许多问题与一向困扰自我的问题是相像的，这样就会减轻心理负担，转变不当的自我评价，建立进取的自我观念。此外，团体中每个人为寻求转变而付出的努力和所取得的提高，对于其他成员都是一种鼓舞，能够增加自我解决问题的信念，激发自我潜能。在团体中构成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。 (二)订正心理偏差，促进心理进展，培育健全的人格团体心理辅导的进取目的在于进展的功能，这是询问心理学遵循进展模式的直接体现。经过团体活动能够改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理进展，培育健全人格。尤其是学校团体心理
25、辅导能赐予正常同学以启发与引导。在团体心理辅导过程中，能够制造一种平安、温和、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自我有关的事情表达出来与他人共享。团体中的共享，能够促使成员多角度地熟识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相像境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和平安感，满足必需的心理需要，消退一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。 (三)提高人际交往本事人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说，全部心理问题都是由人际关系的不适应造
26、成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前高校生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培育人际沟通技巧，提高人际交往本事，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员能够学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做准备，怎样表达自我的看法等。经过小组成员相互作用的体验，学习对自我、对他人、对团队的理解和洞察，并把握如何处理这些人际关系的技能。 (四)增加团体分散力，增进成员之间的相互认同团体分散力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体分散力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增加团体分散力，在团体中，成员经过共享阅历或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成
27、员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素养具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很好的争论，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平慢慢向心理品质的各个方面进展，消逝了一些新的争论成果。争论方向也由治疗团体开头转向了进展性团体，这些都是进取变化。 另外，有争论者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，这为高校生今后良好人格的塑造起到了进取作用。团体心理辅导日益成为我们高校高校生心理健康教育的重要途径。高校生平安教育心得听了某某高校生平安教育工作”报告，我感到资料很精彩，讲的很全面，所举案例让人心境沉重，看后感受很
28、深。使我感受到“学校平安重于泰山”。学校平安事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳定和进展。 在此，谈谈个人对学校平安工作的体会： 一、加强组织领导，落实平安工作职责制党中央、国务院特别重视平安工作，学校“提高熟识，加强管理，以对同学极端负责的精神做好学校平安工作。”为此，我校确定了平安工作的指导思想及总体目标：以树立平安意识为主线，以强化层层管理职责制为核心，以落实具体措施为重点，准时全面排查、清理和整顿学校内平安隐患，努力创立一个管理有序、防控有力、整改快速、环境安定、校风良好的平安礼貌学校，确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步进展。 二、强化平安教育，树立平安意识平安工作的
29、重点是准时消退隐患，加强全校师生的平安教育，防患于未然，为此我们提出要树立六种意识、开展“六防”教育、克服四种疏理、坚持“四不放过”、营造“四讲”氛围。六种意识：即“大于天”意识、“职责”意识、“忧患”意识、“第一”意识、“防范”意识、“共管”意识;开展“六防”教育，即防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防交通事故教育活动。营造“四讲”氛围，即利用横幅标语、学校广播、班级黑板报、主题班会等多种形式进行广泛宣扬，营造了一个“人人讲平安，处处讲平安、时时讲平安、事事讲平安”的深厚氛围。 三、建立各种报告制度，加强平安管理 1.建立平安工作日报告和平安整改通知书制度。制定了学校平安自查范围，在全校各班
30、级、各处室部中设立了平安检查员，要求每一天对各自范围内的同学动态、教同学活设施、设备进行检查、记录，并向班主任和各部门职责人汇报，最终上报校长;然后由校长签署处理看法，限期整改;在学校各区域配备、完善消防设施，专人负责，定期检查，使学校平安管理网络掩盖到学校的每一个区域，每一个角落，每一个时段。 2.重大伤亡事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事故或重大平安事故，应准时上报上级主管部门。对发生的事故应依据各自管理权限准时查清缘由，对事故职责者赐予严峻处理，事故善后事宜应准时妥当处理。对发生事故不上报者，要追究有关人员的职责。近年来，我校在教育局的正确领导下，始终把平安工作放在学校工作的突出位置。从增加师生平安意识，强化学校平安管理入手，经过明确职责，落实措施，将努力营造一个平安、礼貌、健康的育人环境。16