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1、 2023青少年近视防控个人心得感想 近视很正常，可我却感到自卑，由于我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我很多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以经常称赞我这都看不清? 上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我用劲眨了刺眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊异地说：“你这都不会?”既然话已说出口，我还怎么解释呢?唉，没方法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。 最终，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e”，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个
2、过程我都像个正在等待成绩公布的差生，很是不舒适。“170度。”医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清究竟是什么字。“你啊你”爸爸指着我，也不知说什么好了，我低着头像是做了什么天大的错事。这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟!怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧?确定是由于电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学生呐，一个个都沉迷手机”这位阿姨滔滔不绝的，又说了好多关于导致近视的刺激话，我只好为难而又不好意思地点头应和着，唉。 虽然已经近视170度了，但
3、妈妈还是最终打算不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己恢复看看，说不定是假性近视。这不是更加重我的自卑吗?真是的。 青少年近视防控心得体会2 由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品渐渐得到普及，青少年近视屡见不鲜，甚至日益严峻。因此近视防控成了关乎儿童青少年进展的重大难题。近视防控，要落实转变观念、发觉问题以及直面问题这三方面。 首先是转变观念。对于青少年近视，更多的是需要预防、防控的措施，防患于未然。从而培育青少年科学正确的用眼。而不是老套的近视了再去配眼镜的封建观念，要明白，“重治轻防”的观念不行取。固然，纸张不宜过白，台灯不宜过亮也同样需要了解。以往我房间的灯坏了，白天是白天
4、，晚上就伸手不见五指了。有一次父亲给我买了一个七瓦的台灯。房间漆黑一片，台灯翻开了，不料却很亮，眼睛不知进了什么，霎那间就被一串白光覆盖了双眼。那天，我眼睛要命的痛，过了非常钟，又似乎好久，才得以重见光明。可见，台灯越亮就越好，这种错误观念，是时候得改改了。 其次，发觉问题。这个层面能够是转变观念的延长。发觉问题需要一套合理正确的发觉方法例如每半年检测一次视力，定期做好记录，假如近视，立即配镜;再者就是用眼方式上的问题眼睛痒就去揉，熬夜看手机等等。近视不会不请自来，我们要时刻留意自身眼睛的情景，发觉问题，进而再去解决问题。固然了，这需要必需的恒心与毅力。 最终是解决问题，这也是最重要的一点无论
5、是转变观念还是发觉问题，最终都还是要落实到行动上的。光想、光说不做，效果往往不尽人意。就像台灯过亮了，立即去换;发觉近视了，立即配镜无论怎样的问题，都不要等到火上眉毛之时再去解决问题，近视更是如此。 近视防控，这三方面必需面面俱到，才有可能保证儿童青少年视力的安康良好。而做到这三个方面，不仅仅需要儿童青少年、父母的努力，并且必需得得到社会人士的支持、媒体的报道宣传等。近视防控，需要我们每个人的努力。 孩子是家庭的将来，更是国家的将来。避开儿童青少年错误用眼，需要从根本上订正错误的观念，坚决落实行动。近视防控，需要大家一同关注青少年的成长。 青少年近视防控心得体会3 现在，科技和经济越来更加达了
6、，根本上每个家庭都有电视，每个人都有手机和电脑，以至有许多小孩子都沉迷于电视、手机和电脑嬉戏中，因而导致近视。 近视，顾名思义就是很近的东西能够看得清晰，而稍远一点的东西却模糊不清，它给我们的生活和学习带来了很大的不便。近视，假如不准时加以矫正，任其进展可能成为重度近视，严峻的会导致眼睛黄斑病等病变，进一步恶化可能会使眼睛再也见不到光明。近视眼还会遗传给后代，不仅自己受到危害，连子孙后代们也有可能继承受视力方面的缺陷带来的苦痛和熬煎，其后果不堪设想。 在习总书记“要呵护好孩子的眼睛”的重要指示下，我有幸地承受了视力免费普查。检查后，发觉我的右眼视力只能看清对数表中的0。8这一排字母，左眼视力更
7、弱，只能看清其表中0。5这一排字母。其检查结果说明我的眼睛也患有轻度近视，这种状况在医学上对于15岁以下的孩子叫“假性近视”，是完全可以做康复治疗并且可以恢复到正常视力的。 我坚信科学，也向往和憧憬着美妙的将来，便马上打算去了离我们家很近的“瞳康科技有限公司”麾下的一家店里承受视力矫正。 首先，通过传统的视力表测了视力后，又用“瞳康科技”创造的一种机器测了视力，这种机器可以精确无误地测出我们的视力，而且非常快速。接着，医生把矫正眼镜给我带上，那两组镜片始终在我眼前缓缓地移动，他告知我，不要看45厘米外的物品，而且肯定要透过镜片看东西，每次持续两个小时，就能提高视力。 这种视力矫正确是很便利也很
8、人性化，简直就是特地为我们中小学生研制的。我每天吃完晚饭，带着课外书和手机去，在那里尽情看书学习和上网看资料、玩嬉戏，不知不觉地2小时过去了，学习消遣两不误，还矫正了视力。 到今日为止，我累计去了六次，其检查结果右眼视力已经很好，可以看清表中1。5这一排字母，左眼视力也根本脱离了近视的范围，可以看清表中的0。8这一排字母。视力提高这么快，可真有些奇妙啊! 啊!忘了告知患有近视的小朋友，“瞳康科技有限公司”矫正视力前十次是一律免费的，这是个很好的时机，肯定要去要去体验一下哦。 眼睛对我们非常重要，假如看不见了，那我们对四周的感知就会至少削减百分之八十，多么可怕!所以，我们肯定要爱护好自己眼睛。平
9、常多留意看书学习的姿态和光线亮度，尽量少玩电子嬉戏，多做户外运动，多注视远方目标。这样，等到我们长大了，眼睛的视力就可以稳定，到那时，我们的生活肯定会到处布满光明。 青少年近视防控心得体会4 小时候，爸爸妈妈常常对我说：“近视眼的味道可不好受，你肯定要爱护好自己的眼睛啊!”可我总是不把爸妈的话放在心上。 直到有一天，我正在看电视，看着看着突然感到眼睛有点痒，可我没有在意，以为用手揉一揉就过去了。可是，我不揉还好，一揉眼睛就变得又痛又痒了!唉!我只好搬来“救兵”妈妈。妈妈一看，赶忙带我去医院检查。谁知道，不查不知道，一查吓一跳，我的眼睛竟然近视了。妈妈看着我生气地说：“唉!我和你爸爸每天叫你爱护
10、好眼睛，你偏不听，这下可好，眼睛近视了吧!”听着妈妈的话，我也愣住了，我近视了，心里面有点懊悔，谁让我平常不爱惜自己的眼睛，不听爸妈的话呢。 眼睛近视，苦恼也随之而来了，上课时，我虽然坐在第一排，但有时候还是看不清黑板上教师写的字。在家里，我连电视上的字都看的模模糊糊的，有时候还会把墙上的钉子看成了苍蝇和蚊子。在喧闹的大街上，我还常常认错人，感到非常不好意思 眼睛是我们心灵的窗口，窗口模糊了，就看不清这个多姿多彩的世界了!我以我的经受告知大家，近视的味道的确不好受，我们大家肯定要爱护好自己的眼睛，爱护好心灵的窗口。少玩电脑、少看电视、多做眼睛保健操，这样，我们的眼睛才不会受到损害! 青少年近视
11、防控心得体会5 一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，假如失去了，就不能看到许多美妙，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱惜眼睛。 现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是由于写作业时的姿态不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技兴旺了，有些学生家里买了电脑，就每天上网打嬉戏，这样眼睛就会疲惫过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱惜眼睛，还有一个故事呢! 我以前有一个朋友，他的成绩特别好。但是自从家里买了电脑，他就开头每天一写完作业就玩电脑嬉戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。他有点懊悔了，打算痛改前非，不再玩电脑嬉戏了。 于是，他真的不再玩嬉戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲惫。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了很多。 是呀，我们假如不爱惜眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒适，而且也不便利。 光明的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛悄悄地欣赏着生活的酸甜苦辣。有一双光明的眼睛，是生命赐予你的美妙礼物，拥有一双光明眼睛，是生命中的财宝，珍惜它吧! 青少年近视防控个人心得感想