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1、 疫情期间中小学生心理健康教育教案3篇 一、活动背景 一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情打破了寒假的安静，始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。面对突如其来的疫情，如何自我爱护，并安抚自己的内心，在普遍的恐慌中如何活在当下，为所当为，如何从心理上适应当下并为心理赋能，是开学亟待解决的心理课题。 二、活动目标 1、引导学生能够理智面对疫情，以积极心态适应当下，为所当为; 2、通过学习心理技术：蝴蝶拍，可以帮忙学生缓解焦虑、恐惊等心情，提升心理复原力; 3、引导学生学会对自己的内心对话，为心理赋能。 三、活动方法 心理自测、心理视频 四、活动过程 (1)暖身活动(5分钟) 师：
2、一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情打破了春节的安静，始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。面对疫情，钟南山院士呼吁，解决疫情最快、本钱最低的方式就是全中国人民在家隔离两周，这样对全国经济影响最小，对生命安康最有利。一言以蔽之：宅在家里。 (2)导入活动 师：疫情面前，隔离，是对生命的敬畏，是对自己做好的爱护，是对别人最大的负责，是对社会的奉献。 隔离是必需的，但也是让人难过的。隔离，但隔不断我们的爱，禁足，却禁不住我们的心。宅，一开头让我们窃喜，随着“被宅”时间的与日俱增，焦虑烦躁等不良心情也接踵而来，让我们来访问一下自己的内心，你的心情现在好吗? (3)主题活动 活动一：
3、评估你的心情指数 设计意图：对主观感受(焦虑、恐惊、担忧等)进展量化评估，可以帮忙我们从心情的漩涡中跳脱出来，了解到自己心情变化的详细状况。通过准时的评估，将看不见摸不着的主观感受“显形”，避开“充满的焦虑感”带来的困扰。 操作方法： (1)假如用一个词来表达你的心情，你会选什么词语?请学生在纸上写下自己最近的心情。集体享受的最漫长的一个假期，也是一个最最冷静的假期。先要学会积极的正向思维。 活动二： 正向思维，为心理赋能，此次疫情把我们困在家里，缺乏了年味和乐趣。但从另外一个视角来看，它同样给我们供应了在家疗养生息、充电蓄力的好时机，让我们最终有时间与家人亲切接触、有时间自主安排自己的生活。
4、这个特别的大事和特别的寒假，带给我们哪些思索?习得哪些才智?端详一下我们的思维，积极的多还是消极的多呢?这次疫情，相当于给整个中国社会，踩了一次急刹车，让我们停下了奔忙的脚步，给每个人足够的时间深思，给每个人足够的时间回望。 四、完毕活动 教师总结，播放视频歌曲：坚信爱会赢MV。 一、理论依据 为进一步加强疫情防控期间中小学心理安康教育，有效缓解学生长期居家学习、生活带来的心理压力，省教育厅打算在全省中小学组织开展“心理安康周”活动。学校结合疫情防控期间学生面临的困惑，利用国家和各地中小学网络云平台心理安康教育专题资源，面对全体学生实行线上或课堂教学的形式，上好一堂专题心理安康教育辅导课。当代
5、的许多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的力量，心理承受力都较差。当困难(在成人眼里算不上困难)突然降落时，往往不知所措，实行躲避的态度，有的甚至“轻生”。 二、设计思路和关键词 通过熟悉生命的珍贵，困难是可以克制的，学会珍惜生命。 (一)目标要求 1、认知目标 通过复学第一课品尝生命，让学生明白生命来得不易，从而珍惜生命。 2、情感目标 通过观看复学第一课课程视频让学生感同身受，使他们感悟生命，珍爱生 3、技能目标 感受视频课程中的语言美，从而促进语言表达力量的进展 (二)教学对象分析 如今许多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种
6、安逸享乐的习惯，解决困难的力量，心理承受力都较差。当困难(在成人眼里算不上困难)突然降落时，往往不知所措，实行躲避的态度，有的甚至“轻生”。在经受这次疫情后，他们是否能意识到生命与自然的和谐共通，是否能够爱惜自己，友善他人? (三)教学内容分析指导 重点和难点都是把握好中学生的心理进展特点，教会他们如何来应对挫折学会珍爱与敬畏生命，具有应有的生命意识，为复学营造快乐安康的学习生活心态。 (四)内容指导 1.开场白(班主任) 主持人发言：地球上芸芸众物，人类只是其中之一。虽然全部的生命都是漂亮的，世界的美妙也正在于生命的存在。但是唯有人类能够制造照顾一个美的世界，由于人类的生命拥有美的关心。我们
7、每天都可以看到很多的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟识而又生疏的生命吗?当代的许多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的力量，心理承受力都较差。因此，当困难突然降落时，往往不知所措，实行躲避的态度，有的甚至“轻生”。生命只属于我的一次，我们该把她装扮得更加光荣，生命是一个完整的过程，无论胜利还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必需对自己负责任。 2.下面让我们一起观看复学第一课珍爱生命： 3.教师结合视频加以讲解。 4.学生自由发言 通过复学第一课视频的观看，关于“生命”你感悟到了什么?年轻的你们今后准备怎
8、么做? 5.收听歌曲喜爱生命 教师总结： 亲爱的同学们，乌云遮不住太阳，疫情挡不住春天的降临，让我们连续做好个人防护的同时调整好自己的状态，好好学习，熬炼身体，以后为国家做奉献。 一、教学目的： 1、心情对人的学习和生活影响很大，教育学生要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自我的心情，把握调控心情的方法，做一个欢快的小学生。 2、教育学生正确评价自我，树立自信念，克制学习上的困难。克制自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学预备 预备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不
9、一样的感受，但我们要学会掌握自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的仆人。 (二)学习如何掌握倾心情 A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待 B、小花是怎样对待跳绳失利的 分组争论，然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自我的不良心情呢 A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必需都是坏事。 3、活动明理 师：王小燕爱生气好不好为什么 生：不好，生气影响身体安康。 生：生气简单使人得病。 生：生气简单影响同学关系。 谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信念 1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克制困难，成为
10、闻名作家的故事，明确告知学生是“自信念的力气”! 2、议一议 师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡 生：过低估量自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话 师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有 生：在龟爷爷的帮助下，获得了胜利;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。 师：你明白丁丁是个什么样的孩子 生：有怜悯心，情愿帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。 师：这个故事说明白什么道理 生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。 教导迷津：我们应当克制自卑，树立自信，才能获得胜利。 (四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。