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1、老师心理安康学习体会老师心理安康学习体会。学习老师心理安康，是我到邢台学院第一天上的课，而这天恰巧是一年一度的老师节。 在这特殊的日子里，我很有幸得听到了国家二级咨询师，韩雪荣老师的报告会。 韩老师引用了老师日常工作中遇到的问题，和各种案例深化浅出的为我们分析p 和讲解。做为一名老师必须具有的是心理安康。 给我印象深的是讲到针对老师压力，她做了详细地讲解：因为我深有感触，现时工作中，我做为一名老师确实有压力，尤其，讲道了我们做为老师要擅长观察学生的一言一行，并且学习相关的心理学内容，老师更要无条件的尊重学生的人格。 我们如今的学生在家里都是父母和长辈的掌上明珠，在学校里会有许多的坏习惯显露出来
2、，这就要求老师根据每个孩子的特点，进展批评教育，尽量不动手打，有时打了学生反而起反作用，这一点我深有体会，因为我有过这样的错误。 我们的学生生性好动，他们都有很强的表现欲望，当他们在成绩上不能得到老师的关注时，也无法获得自我表现和成功，就可能寻找其他的途径来完成自我的心理需要。 在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比方说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。 老师大局部，都有偏向心，这是韩老师问我们的话，确实有，当然也包括我，尤其是排
3、座位，学习好的总是在前排，不管他的个子高矮，而学习成绩差的学生永远在后排。 听了韩老师的课，回来以后我把班里的座位马上调整，当然不按成绩的好坏，根据个子的大小，有的学上他的成绩不好，我们要用正常的目光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比方劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。 听了韩老师的课，使我明白了许多，在以后的工作中，努力改掉这些错误的做法。 做为老师要努力使教育合适学生的个别特点，老师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵敏运用，各种教育策略这样才能获得良好的效果。 在今后的教育教学中我一定会保
4、持一颗安康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心保护自己的学生，让他们在轻松愉快的气氛中快乐成长，成为祖国的有用人才。 心理安康教育学习体会心理安康教育主要是针对儿童青少年心理开展的需要而开展的教育活动，旨在进步和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进展情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的开展变化，促进儿童青少年心理安康的开展。所以，预防问题发生、促进心理素质进步才是心理安康教育的主要目的。从本质上来讲，心理安康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面开展的重要方面，是素质教育的详细表达。心理安康问题，是每一位学生在成长
5、与开展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是好孩子的学生，也同样需要心理安康教育。许多研究与理论证明，有时这些好学生反而更需要心理安康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些好学生心理开展中不安康的侧面就常常被无视，得不到老师的重视和及时的帮助教育。如，一些好学生由于长期被宠、被捧，心理承受才能已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进展打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理安康教育是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。老师作为教育施行的主体，其自身的素质
6、对开展心理安康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。老师本身也要注重自己的心理安康。老师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理安康的人。老师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该可以处理好两个方面的关系-既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断进
7、步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。中学生心理安康教育学习体会通过本次安康知识的学习，让我理解了心理安康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：中心理安康教育关键是老师，老师要尊重学生。不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环境，给一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子
8、一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的得意。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、平安、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了中学生对生活的热爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生生活，激发了中学生的求知欲，培养了中学生的探究精神与生活情趣。社会日新月异的急速开展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影想。由于青少年学生正值成长开展过程中，缺乏科学的区分才能和社会理论经历，加上中学生的独立意识较差，范文写作 所以中学生易发生心理行为偏向。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏向，是由于
9、在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的才能。一、抓认识进步，明确心理安康教育的重要性。作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有安康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下要形成共识，要下足功夫，正视心理安康教育，促使学生的安康开展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。二、抓学科浸透，扎实推进心理安康教育。课堂是学校进展教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理开展的过程。我们要严格按照上级要求，开设上好心理安康课的同时，要求老师在各科备课时注意挖掘心理安康教育的教育
10、因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，写作网站 从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课那么要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，开展才能和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各学科教学过程中浸透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，进步自身的心理素质，且作为教育的主体，老师不仅在知识上影响着学生，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理安康教育的一个重要内容。三、抓
11、家庭教育，引导学生家长关心子女的心理安康。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联络，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理安康的同时，还应关心他们的心理安康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是安康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，使不少家长对于孩子的心理安康不够重视，提供最新和模板参考 甚至采取违犯心理安康的教育方法，这是不利于他们的心理安康开展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联络做到及时矫正，并在学校对家长开展如何对子女进展心
12、理安康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心别人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。四、抓学校教育，引导老师关心学生的心理安康。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为别人着想。作为老师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信；师生心理交融的根底是感性的交流，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比拟孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心
13、的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化理解学生，擅长与学生沟通，进展谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，各种日常写作指导,教您怎样 让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。总之，加强心理安康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的开展，虽然，开展心理安康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也
14、证明了，当学生需要关心、帮助时，家长、老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理安康教育不可缺的方法与手段。理论证明，心理安康教育在现代社会的教育中越来越重要。老师心理安康学习心得学习老师心理安康50问心得体会当今老师要有安康的心理素质21世纪是竞争的世纪，老师要适应社会的开展、时代的挑战，保持安康的心理尤为重要。老师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。经过心理安康教育培训,我的收获
15、很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到理解决,我真正认识到了心理安康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理安康,老师本身也要保持心理安康,而这个问题一直是被我们大家无视的。老师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而老师的心理压力又由谁给解决呢?老师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承当的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。老师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的效劳对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来效劳,而老师的效劳对象是人成长中的人,
16、并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。那么,老师怎么样防止或者剪除自己的心理安康问题呢? 一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”会让人们放松，快乐。二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。三，利用好你的假期。对于平时假期少的老师，
17、可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。老师的两个长假是你放松自己调节情绪的最正确时间。四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，是我的一家之言，收获是宏大的，体会可能浅薄，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理安康的前提是身体安康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！参加心理安康老师培训体会带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了20xx来宾市心理安康老师培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑
18、，同时还深化教育教学第一线参观学习和调研，作为为数不多的心理专业毕业的学员，使我在思想理念和工作才能等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。感受一：认识心理安康重要，促开展。通过本次的学习，我认识到了老师心理安康的重要性。我认为，老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深化的影响。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，
19、使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育理论要求每一位老师都应该从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。感受二：进步自身素质，助成长通过培训，自身有了进步。我对心理调适的技能，提供维护心理安康和进步心理素质的方法有了一定的理解；通过对个别典型的案例的分析p 学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的老师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对老师的尊敬和爱戴。要努力克制不良情绪的困扰，在不断进步知
20、识素养的根底上，培养自信乐观、豁达开朗的安康心理。只有这样才能充分开掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的安康成长，进步教育教学的整体效益。总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务程度上有了一定的进步，在以后的工作中，我将在原有的根底上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！ 老师心理安康学习心得体会听了X老师的专题讲座，使我懂得心理安康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐开展和素质全面进步的教学活动，现今社会不仅要求我们具有安康的身体，而且需要安康的心理状态和良好的社会适应才能。经过这次心理安康教育的学习
21、,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到理解决,我真正认识到了心理安康的重要性。以下是我学习后的一些心得：一、老师自己必须是心理安康的人通过一线的教学经历，深深的体会到老师自身的心理安康直接影响到周边的人，心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理安康的人。老师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该可以处理好两个方面的关系既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之
22、中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断进步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。一个尽职的老师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工
23、作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的知识面。老师可以把从其他工作体验中获得的经历、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。二、经常关注特殊学生的心理辅导老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体
24、辅导活动，不仅让全体学生获得心理安康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的间隔 ，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进展疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别咨询辅导，另一方面也进展了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通老师和学生的心理通道，及时理解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是宏大的，体会可能浅薄，切记心理安康的前提是身体安康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良
25、好的心态!老师心理安康心得这次参加了学校老师心理安康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。心理安康与心理不安康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够安康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不安康病症。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大局部时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易冲动，感情用事，好梦想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他
26、的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速开展的充满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不安康的心理状态。老师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理安康的人。老师的心理安康
27、从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该可以处理好两个方面的关系-既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断进步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。一个尽职的老师是非常辛苦的，需要
28、休息和放松。充当无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的知识面。老师可以把从其他工作体验中获得的经历、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。老师心理安康心得2：学习老师心理安康，是我到邢台学院第一天上的课，而这天恰巧是一年一度的老师节。在这特殊的日子里，我很有幸得听到了国家二级咨询师，韩雪荣老师的报告会。韩老师引用了老师日常工作中遇到的问题，和各种案例深化浅出的为我们分析p 和讲解。做为一名
29、老师必须具有的是心理安康。给我印象深的是讲到针对老师压力，她做了详细地讲解：因为我深有感触，现时工作中，我做为一名老师确实有压力，尤其，讲道了我们做为老师要擅长观察学生的一言一行，并且学习相关的心理学内容，老师更要无条件的尊重学生的人格。我们如今的学生在家里都是父母和长辈的掌上明珠，在学校里会有许多的坏习惯显露出来，这就要求老师根据每个孩子的特点，进展批评教育，尽量不动手打，有时打了学生反而起反作用，这一点我深有体会，因为我有过这样的错误。我们的学生生性好动，他们都有很强的表现欲望，当他们在成绩上不能得到老师的关注时，也无法获得自我表现和成功，就可能寻找其他的途径来完成自我的心理需要。在对学生
30、教育管理时，我们要经常想到学生是一位受教育的人他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比方说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。老师大局部，都有偏向心，这是韩老师问我们的话，确实有，当然也包括我，尤其是排座位，学习好的总是在前排，不管他的个子高矮，而学习成绩差的学生永远在后排。听了韩老师的课，回来以后我把班里的座位马上调整，当然不按成绩的好坏，根据个子的大小，有的学上他的成绩不好，我们要用正常的目光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比方劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励
31、他把学习成绩搞上去。听了韩老师的课，使我明白了许多，在以后的工作中，努力改掉这些错误的做法。做为老师要努力使教育合适学生的个别特点，老师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵敏运用，各种教育策略这样才能获得良好的效果。在今后的教育教学中我一定会保持一颗安康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心保护自己的学生，让他们在轻松愉快的气氛中快乐成长，成为祖国的有用人才。心理安康讲座体会篇一：听心理安康知识讲座的心得与体会听心理安康知识讲座的心得与体会在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵炽热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理安康讲座，通过
32、这次的心理知识安康讲座我受益匪浅。心理安康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目的失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也非常兴奋、愉快。但兴奋和冲动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目的的“高”与“空”使我对目的难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目的是培养德、智、体、美全面开展的高级人才，可我却感觉
33、目的的内容比拟空洞，目的的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目的来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑，我理解了上大学的意义实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的根底上，有针对性的学习、努力进步。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受才能很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理安康老师的指导下我防止了走向偏执型人格障碍
34、的误区。如今的我渐渐的开场正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于互相的理解，互相理解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克制了我的依赖心理。第三、在爱情上。每个人对爱情都充满梦想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种互相独立互相尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对
35、待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种美妙的情感值得我们每一个人渐渐回忆，而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学光阴是美妙的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相信，我们的青春永垂不朽！篇二：大学生心理安康讲座心得体会心理安康心得体会听了这次这次讲座，使我对“安康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体安康，事实上除了身体的安康，更应该关注心理的安康。大学生树立心
36、理安康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适才能和社会生活的适应才能，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格开展和情绪调节等方面的困惑。如何拥有安康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进展自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目的。听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比方科学的生活
37、方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理安康。第一，我们应该保持浓重的学习兴趣和求知欲望。开展多方面的才能，以进步自身素质，更好地适应社会开展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，开展社会交往。“恋爱心理安康”从安康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进展了精彩分析p 。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养安康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关心、尊重别人
38、。第二，培养与异性交往的才能。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理安康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，假如学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱
39、中要学会培养安康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。篇三：心理安康讲座心得体会我认为作为大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体，适应环境。通过本次心理讲座的学习，我对心理知识有了一定的理解，首先是对心理学的开展史有了一定理解，然后是在心理讲座课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要别人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦。学生在实实在在的活泼的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情
40、理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓励学生把安康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的时机和场所。本次讲座中，对目前中国的南海周边局势进展了讲解和分析p 。通过这次讲座，我对中国与南海周边国家如菲律宾、越南之间的利害关系有了更进一步的认识。教授还对当前中国实际控制的几个比拟重要的岛礁进展了讲解。例如永暑礁，原先是南沙群岛上的一座暗礁，上面有应结合国教科文组织的要求建立的海洋观测站；美济礁，位于南沙群岛中东部海域，天然良港，中国常年在这里进展沉箱养殖。韬光养晦，有所作为。这是我们20世纪末提出的国家战略。这么多年来，大家对韬光养晦想必有了很深的认识，但韬光养
41、晦的目的是有所作为。因为种种原因，这个“为”大多数人认识的并不多。南海问题也是如此，2023年，海监船、渔政船巡视南海是中国逐渐恢复在南海恢复行使主权的开场。而在这之前，对于中国对南海的控制情况，国内官方资料除了大陆公开驻军守卫的七个岛礁即永暑礁、赤瓜礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、华阳礁、美济礁，一直鲜有信息披露。这次讲座，可以说为我们揭开了中国对南海实际控制情况的一角。名义上，南海有很多岛礁，但其中真正具有战略价值的却并不多，虽然南海大多数岛礁被越、菲、马等国侵占，但我们不和他们争一城一地的得失，而是稳扎稳打，步步为营，但凡实际控制的岛礁，都具有极其重要的战略地位。总之，在南海上，我们的步子迈
42、得不算大，但每一步走得都很稳。理财讲座心得体会正所谓你不理财，财不理你。对于生活在这个社会的人来说，理财是我们生活中必须掌握的，也是我们生活的根底。这次理财讲座，让我对理财有了更加深化的认识。 市场经济时代，“财富”观念已经深化人心，“理财”这一以前闻所未闻的新颖事物也如雨后春笋般遍地开花，银行、网络中到处可见“理财”这一名词。相对“财富”而言，很多人认为理财就是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯家底殷实既无远虑又无近忧的人才需要理财，在自己没有一定财富积累的时候还很难涉及理财。其实这是一种狭隘的理财观念，生财并不是理财的最终目的。理财的目的在于学会使用钱财，使个人与家庭的财务处于最
43、正确的运行状态， 从而进步生活的质量和品位。理财的方式有很多，定期存款、基金、炒股。收益越高的理财方式自然风险也就越大。本次讲座，为我们介绍了比拟稳健，合适大学生的基金定投理财方式。基金定投是定期定额投资基金的简称，是指在固定的时间以固定的金额投资到指定的开放式基金中，类似于银行的零存整取方式。这样投资可以平均本钱、分散风险，比拟合适进展长期投资。由于其投资分散风险的特点，可以有效降低投资所带来的风险，不管是大学生还是初涉社会的年轻人来说未免不是一个更好的投资时机。一些大学生或者是初入社会的年轻人急于尝试进展投资，希望早日积累投资经历，帮助自己日后可以投资获利。这个出发点是不错的，但是在投资之
44、前必须做好充分的准备，首先就是要认识和理解投资工具，多学习有关于理财这一方面的知识。如今很多年轻人谈不上财务独立，所以对于我们来说还是要遵循节俭节约、稳健理财的原那么，有条件的去进展理财规划。法制讲座心得体会人生会面临许多项选择择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己懊悔一生，当然尤其是我们青少年。听完本次讲座，我想这对于我以后的人生道路起着宏大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用!听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样
45、做是对的，怎样做是错的；什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。没能真正理解遵纪守法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来标准自己的言行。要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新宪法、刑法、刑诉法和社会治安处分条例等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来标准自己的言行。用法律武器与一切违法犯罪的现象作斗争。学校、家庭和社会应注重引导未成年人理解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，加强自己抗挫才能的培养，以适应社会上各种环境的考验。因为，未成年人正是长身体的时期，他们已开场产生强烈的独立意识，不想事事依赖成人，想独立去处理一些问题
46、，但是，他们的认识和判断才能又跟不上独立意识的开展，往往分不清是非，易偏激和固执使自己的行动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进展整体引导，逐步进步他们能分析p 和去解决问题的才能 。日语系论文标准讲座心得体会撰写论文前，为让同学明确论文写作标准，并对论文中可能用到的一些修辞方式进展指导，由学院组织外教老师为我们进展了一场讲座。讲座中主要对论文格式及写作方法进展了讲解。1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。2、目录：目录是论文中主要段落的简表。短篇论文不必列目录3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完好。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。4、【关键词】：p 或主题词：【关键词】：p 是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有本质意义的词汇。【关键词】：p 是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统聚集，以供读者检索。5、论文正文：1引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。2论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体局部包括以下内容：提出-论点；分析p 问题-论据和论证；解决问题-论证与步骤；结论。6、【参考文献】：p 第 29 页 共 29 页