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1、大学生心理健康培养模式探究 一、引言 高校生的心理健康是指高校生个体在生活、学习、工作的环境中,从生理到心理等各方面达到统一协调,保持良好的心理状态。随着我国社会经济高速发展,人们生活水平的提高,高校生接受高等教化的机会越来越多。但是人与人之间的距离、个人的思想相识、人生观、价值观也发生了改变,各种理念的冲突,利益和价值观的不同选择,使高校生的心理产生了很多新的改变。 二、核心目标分解模式的建立 1. 自身培育 1.1 正确相识 对心理健康有一个正确的相识，这是一种内隐的观念，这种心理现象干脆影响、支配和调控着人的行为。正确的认知行为也应具备肯定的理论基础，而已经流传千年的道家思想正是最好的选
2、择。 道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴而抱阳,冲气以为和。这是老子的宇宙生成论观点,强调万物生成皆有其自然法则,道是宇宙万物之根本。通过认知自然宇宙及万物皆受自然规律制约的基本原理,重建认知结构,从而使人站得高远,体悟上善若水,不与别人争功争名争利,体现善利万物而不争,这是道家思想的详细应用【1】。在不断顺应和 同化环境过程中，以道家思想为基石，构建正确的认知结构。 1.2 持续修正。在拥有正确的认知结构的基础上，还须要持续的修正。 2. 家庭协助 2.1 以身作则。言传身教, 身教重于言教。在孩子的心目中,父母往往是世界上最好、最能干的,他们宠爱父母,听从父母的权威,也极愿效仿他们
3、。 2.1.1 重视心理。长期以来,我们的家庭教化存在着重智轻德的现象,好像只要把孩子的学习搞好就万事大吉。其结果是孩子只知道学习,不懂得如何做人,以至出现自私、任性、撒谎、不敬重师长等不道德行为和不会与人相处、性格孤僻等不良心理现象。这对孩子的健康成长是极为不利的。家长对此应引起充分的留意,要知道健康良好的心理素养是优秀人才的重要条件和重要特征。没有良好的心理素养是不能成为优秀人才的【2】。 2.1.2 和谐关系。未成年之前孩子所受到的家庭教化是会影响其一生的。父母关系惊慌、家族关系恶劣，父母间、长辈间的冷战受害最大的是孩子。这样的孩子不能得到父母充分的爱，并且还会对人际关系产生不信任感，影
4、响到他与同伴的交往以及成人之后的择偶行为，甚至会把问题带到他将来的家庭中【3】。 2.2 持续教化 2.2.1 加强沟通。一些家长忙于工作或其它事情而忽视与孩子的沟通,忽视了孩子的情感需求,而缺乏父母情感关爱的青少年很简单产生焦虑、抑郁和敌对心情,甚至出现心情障碍,简单导致子女产生心理障碍。 2.2.2 相互敬重。在孩子充分敬重父母的同时，父母也应敬重孩子的主体地位,与孩子同等相处,有效沟通。 3. 社会关注 3.1 健全体制。在这一方面，国家已经赐予肯定的重视，中共中心国务院关于深化教化改革全而推动索质教化的确定中强调，在全面推动素养教化工作中，必需加强学生的心理健康教化。教化部关于加强一般
5、高等学校高校生心理健康教化工作的看法明确指出，大力加强高校生心理健康教化是社会全面发展对培育高素养创新人才的必定要求。这标记着心理健康教化得到了政府和社会的关注和重视。我国教化部门可借鉴美国开展学校心理健康教化的胜利阅历,将高校心理健康教化纳入相应的教化法规,制定明确的规范和要求【4】。 3.2 心理机构。心理机构作为专业机构，在整个社会心理健康任务执行中发挥着不行磨灭的作用。 3.2.1 专业队伍。成立心理健康教化特地机构,负责全校心理健康教化安排的制订和实施。建设一支心理辅导老师专职队伍,负责建立学生心理状况档案,开设心理教化课程,开展各种心理辅导、询问、治疗等工作。 3.2.2 社团作用
6、。由学生自己组织的心理协会对大家进行宣扬教育,开展心理健康教化活动,会更简单获得同学们的认同,起到事半功倍的效果。 3.2.3 老师指导。任课老师、辅导员、班主任与学生接触多,最易发觉和驾驭学生存在的各种心理问题,因此,对他们进行心理健康教化学问和技能的专业培训,以帮助专职队伍搞好心理健康教化工作。刚好发觉,尽早解决学生的心理问题。【5】 3.3 人文环境。一个好的人文环境对于高校生心理健康的影响也是不行小觑的，社会公众舆论可以干脆引导高校生的价值观，人生观和世界观。 三、模式实施的留意事项 1.全面协调，综合发展。整个模式的运行过程中，讲究全面协调，自身，家庭，社会的作用缺一不行。 2. 与
7、时俱进，发展运作。不管是模式的构架还是实施过程中，都应当做到与时俱进。 3.连续操作，渐进调整。中断的心理健康教化不仅会带来事倍功半的效果，还有可能给高校生的心理健康造成肯定的阴影。 4.循环运行，推动变革。上下比照，前后呼应，相互补充是这个模式运行的基本特征，在运作过程中，将出现的问题不断汇总，向上级反映，再加以调整，推动模式更好更快的适应当前须要，将对学生造成的危害最小化，在深度和广度上最有效的帮助高校生的心理健康培育。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页