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1、晨跑的日记400字范文（10篇）晨跑的日记400字范文1这一阵子一心只想着工作，把身体忘了，致使感了点冒也要一个星期才好。下定决心，不可以再这样下去了。今早七点起来，换上衣服，鞋子，便往楼下冲。穿过“松明大道”到了河边，本想沿着河堤跑，但味道不好便只好越过小桥，向对岸的小区运动。小区边上的风景树小道还真漂亮，不仅空气新鲜，而且路面平阔，时不时还可以遇到几个满头大汗的长者或是上学的小孩。久了没动，第一次便不敢跑太多。来回三四千米便宿舍走了。回到宿舍，找上一个背靠椅往阳台上一坐，舒展手脚，另一翻滋味。尤其前面大道上的单车，么托车，汽车来回穿梳，带着一群一群的人上班上学，一个个充满活力，全是希望。偶
2、而还可以看到三五成群脸上带着疲倦却又舒展的面容的人优优走过，对于他们来说前面一定是美梦。久违的晨跑，真的特别清爽，特别有生命。晨跑的日记400字范文2这一阵子一心只想着工作，把身体忘了，致使感了点冒也要一个星期才好。下定决心，不可以再这样下去了。今早七点起来，换上衣服，鞋子，便往楼下冲。穿过“松明大道”到了河边，本想沿着河堤跑，但且路面平阔，时不时还可以遇到几个满头大汗的长者或是上学的小孩。久了没动，第一次便不敢跑太多。来回三四千米便宿舍走了。回到宿舍，找上一个背靠椅往阳台人优优走过，对于他们来说前面一定是美梦。久违的晨跑，真的特别清爽，特别有生命。晨跑的日记400字范文3这一阵子一心只想着工
3、作，把身体忘了，致使感了点冒也要一个星期才好。下定决心，不可以再这样下去了。今早七点起来，换上衣服，鞋子，便往楼下冲。穿过“松明大道”到了河边，本想沿着河堤跑，但且路面平阔，时不时还可以遇到几个满头大汗的长者或是上学的小孩。久了没动，第一次便不敢跑太多。来回三四千米便宿舍走了。回到宿舍，找上一个背靠椅往阳台人优优走过，对于他们来说前面一定是美梦。久违的晨跑，真的特别清爽，特别有生命。晨跑的日记400字范文4今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。公园里晨练的人很多，有打拳的、舞剑的、跳舞的、跑步的，还有一大堆人围在一起，拉着京胡，唱着京剧。在公园中间的一块空地上，男女老少大约有一百多人，排着不太整齐
4、的方阵，他们一边齐声地喊着节拍，一边有力地拍着膝盖、大腿和胳膊。整个场面真是壮观!我和爸爸一边跑步，一边欣赏着公园里这热闹的场面和美丽的景色在公园热闹的喧嚣声中，太阳慢慢地冒出了地平线，半圆的，红红的，就像一个睡过头的蒙着面纱的含羞姑娘，悄悄地出现在天边。一会儿，太阳露出了整个笑脸。此刻，霞光万道，把整个天边染得通红。大大地像涂了一层鲜红的油彩，公园里的树叶在晨风中的吹拂下闪烁着耀眼的光辉。早晨起来锻炼，能看见美丽的景色，而且空气新鲜，有利于学习和工作，身上还特别舒服。我们以后要天天锻炼，让身体健健康康!晨跑的日记400字范文5在昨天晚上吃饭的时候，爸爸跟我说：“明天早上你准备睡懒觉么？”我心
5、想，明天是周末，当然要睡懒觉了。但是爸爸为什么这么问我呢？于是我就问爸爸：“爸爸，你是不是有什么事情啊？”爸爸说：“如果你不睡懒觉的话，我们一起去晨跑怎么样？”我一听就来了精神，满口答应下来。今天一大早我就起床了，换上轻便的运动装，穿上跑鞋，就和准备好的爸爸出门跑步了。我们的计划是围绕着小区周围的一条环形大道跑上两圈，一开始的时候我活力满满，相信自己一定能够坚持跑下来，但是没想到的是，跑了一圈的时候，我就已经气喘吁吁地，再也跑不动了。爸爸看我这种样子，就说：“今天先暂时跑一圈吧，等到以后再慢慢的增量。”我边擦汗边点头，于是我和爸爸就结束了晨跑回家了。我觉得晨跑是一件很好的事情，跑完步回家以后，
6、觉得自己的身上十分的轻松，看来我们以后一定要坚持锻炼身体才行。晨跑的日记400字范文6今天清晨7：10我就到了浙江大学紫金港校区，浙江大学的大哥哥大姐姐们发给我们每人一面小红旗，我们首先参加了盛大的升旗仪式，接着一位手举印着“中国印舞动的北京”旗子的大姐姐让我们排好队，在大学生的陪同下开始慢跑，有些同学一开始跑得很快，不到一分钟就坚持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了体力，又锻炼了身体。3公里长的路程虽然使许多人气喘吁吁、汗流浃背，但大家都热情洋溢、气焰高涨，以这样的形式为祖国生日献礼意义非凡。最后，我们在大姐姐的带领下参观了整个校园。“哇，好大的校园啊，真漂亮呀!”有小河，有草坪，有大操场，还
7、有二十几层高的大楼。原来“现代化、科技化、人文化、园林化”的校园就是这样的，在这美丽校园里读书真棒。参加这次活动，我还领到了一张由主办单位颁发的纪念证书呢。晨跑是一项有意义的体育活动，是强身健体的好办法，是快乐的源泉。晨跑的日记400字范文7又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢?那就是最最平常运动“跑步”咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢可是第二天，那就大变叹口气跟着跑了。“1、2、3、4
8、、1234”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀!老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。虽然集体的跑步不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步哦!晨跑的日记400字范文8今天，阳光明媚，我终于等到这一天了，因为这意味我可以和妈妈去晨跑了。（霍哈哈哈！）“妈妈，你看今天多温暖啊，再看看你这么胖，要不我们去晨跑吧！好吗？“我说。”嗯？那。那好吧！走起！”妈妈爽快答应了。（其实，我想和妈妈晨跑的原因是：跑累了可以去买东西吃诶！）我走下楼梯，来到了小区大门，“妈妈，3、2、1、！”我和妈妈一起跑，因为她很肥，所以说：“妈妈，好累啊，休息会
9、吧！”妈妈同意了，就坐了一会儿。忽然，有一只哈巴狗来到我的脚旁边，正好我拿了一个面包给它吃。“小狗狗，来吃面包啦！”小狗看到我那面包就过来了，我把面包放在地上，让它自己吃，一会儿，就把面包吃完了。“嗯内个妈妈，我把面包给小狗吃了，我没吃的了，你能帮我买点水饺吃吗？”“好吧，走。”嘿嘿，又吃到好吃的水饺了。晨跑的日记400字范文9早晨，当第一缕阳光从云层间钻出来，照耀大地时。有些人可能在吃早饭;有些可能在做早操;还有人可能依然躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生态长廊跑步。秋风是落叶的大王，只要它一来，所有落叶都得随它而去。秋风可威风了!它吹黄了树叶，平时出门身旁总有一大群叶子兵随从一起。迎着风跑步
10、，顿感秋的气息。十月过得真快!真是“闻秋风来，渲染四方;望秋风去，不再复返。”我和爸爸飞快地跑着。路旁，一条河横卧着，平静得很，缓缓地流动，这便是大沙河。跑着跑着，便看见路旁一大片紫斑风铃花。紫色的花，天空蓝得像宝石，河水清得像镜子。跑到一个桥下，爸爸忽然停了下来，打手势叫我小声点，然后指了指水中的一个黑影，我定晴一看，笑了。原来那竟是一个乌龟脑袋。只见乌龟把壳和绿青苔融合在一起，又把头抬出水面东张西望。它大概听见了我们的对话，马上逃走了。跑完步后，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不错的喔!晨跑的日记400字范文10今天，阳光明媚，我终于等到这一天了，因为这意味我可以和妈妈去晨跑了。（霍哈哈哈！）“妈妈，你看今天多温暖啊，再看看你这么胖，要不我们去晨跑吧！好吗？“我说。”嗯？那。那好吧！走起！”妈妈爽快答应了。（其实，我想和妈妈晨跑的原因是：跑累了可以去买东西吃诶！）我走下楼梯，来到了小区大门，“妈妈，3、2、1、！”我和妈妈一起跑，因为她很肥，所以说：“妈妈，好累啊，休息会吧！”妈妈同意了，就坐了一会儿。忽然，有一只哈巴狗来到我的脚旁边，正好我拿了一个面包给它吃。“小狗狗，来吃面包啦！”小狗看到我那面包就过来了，我把面包放在地上，让它自己吃，一会儿，就把面包吃完了。“嗯内个妈妈，我把面包给小狗吃了，我没吃的了，你能帮我买点水饺吃吗？”“好吧，走。”嘿嘿，又吃到好吃的水饺了。