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1、谜语白天开门，晚上关门，仔细看看里面有个人，是什么？眼睛爱护眼睛 预防近视背景资料:我国青少年近视发病率居世界第二 小学近视发病率20-25%中学生为50-60%大学生达0%以上 统计本班近视人数及百分比眼睛的用处大 蓝蓝的天空、白白的云彩、绿油油的草地和五颜六色的花朵；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛！他们的眼睛怎么了？正常眼物体矫正近视眼近视的症状 眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状如下：1、视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊
2、不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动 4、眼底改变 轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大，色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化，混浊，眼底呈豹纹状，视乳头周围的脉络膜被牵拉，暴露巩膜，弧形斑不断扩大，形成大片脉络膜萎缩斑，严重者可形成巩膜后葡萄肿，视网膜相继萎缩变性，视网膜周边部可出现囊样变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。近视形成的原因 产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。近视给人带来的危害及
3、烦恼 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不方便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。一、爱护眼睛，预防近视 第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质
4、保量地完成。第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A 的食物。第八、保证8 小时的睡眠。第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看手机。二、爱护眼睛，预防眼外伤 中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。1、眼睛的作用简单讲就是分辨物体的大小、形状、颜色；感觉光线明暗。2 近视形成的原因与环境、遗传等因素有关，与身体健康因素无关。3 经常看绿色的东西能起到保护视力的作用，所以，就可以长时间的看书上的绿色的草、树木等而不
5、用休息。4 睡眠是人为了适应每天生活、工作而形成的昼夜节律，睡眠充足可以起到保护视力的作用。5 眼睛进入异物俗称“迷眼睛”。当眼睛进入异物时，有人经常是用手将异物揉出来，以解除痛苦。6.当你戴上眼镜后，眼睛的实力得到了修正，就可以不用注意用眼卫生了。9.看电视时室内要开一盏 瓦的灯，以增加屏幕与室内照明的协调。510.平时要给孩子多吃一些花生、玉米、蛋类、猪肝、胡萝卜、芹菜、鱼肝油等含有丰富的维生素 和维生素 的食物，保证眼睛的营养供给。A E11.注意不用公共脸盆和毛巾，避免传染常见的 和 等眼病。沙眼 红眼病问答题你知道近视眼怎么形成的吗？答：主要是不注意用眼卫生。长时间看书写字不休息，使
6、眼睛处于紧张调解状态，由于睫状肌长期收缩，若让它放松就困难了，看远处看不清，视力有所下降，就会形成近视。得了近视眼应该怎么办？答：首先要区分假性近视还是真性近视。假性近视是眼调节紧张造成的，如果及时治疗，可收到一定效果。真性近视是眼调节消失，眼球变长，它的矫正方法目前常用的是配戴合适的眼镜。疾病能导致眼睛近视或失明，请问如何防止患沙眼病？答：1、勤洗手。2、勤剪指甲。3、要用自己的毛巾手绢。4、不和别人共用脸盆。5、不用脏手揉眼睛。6、不使用病人用过的东西。假性近视能够演变成真性近视吗？如何防止假性近视？答：假性近视能够演变成真性近视。预防方法是注意用眼卫生1、不躺着、趴着、走路、坐车看书。2、不长时间看书、看电视。3、不在光线过暗或过强处看书。4、不用过淡的笔，不写小字，不看字迹过小或字迹不清的书。读儿歌 保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。读写姿势要正确，一尺距离要做到。握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。