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1、青春期的知识青春期的知识 阜外一小阜外一小 五一班五一班 丁泰然丁泰然 青春期的时间：青青春春期期女女孩孩在在几几岁岁至至几几岁岁之之间？间？女孩：女孩：1112至至1718岁岁青青春春期期男男孩孩在在几几岁岁至至几几岁岁之之间？间？男孩：男孩：1315至至1920岁岁什么是青春期？什么是青春期：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把1218岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情
2、况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需23年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。伴随着青春期的性发育，青少年朋友的性心理发展也发生了质的飞跃。他们这个时期性意识和性行为的发展特点是：由源俄走向明朗，由贫乏走向丰富，由幼稚走向成熟。青春期是人生中的黄金时代，青少年朋友要认真学好科学知识，同时也要熟悉自身的变化，做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻炼和营养，以顺利地度过这一美好的时光。一、青春期的基本概念一、青春期的基本概念性征：性征
3、：由于性别差异而表现出的身体内外的由于性别差异而表现出的身体内外的 不同，分第一性征和第二性征不同，分第一性征和第二性征第一性征：第一性征：男女两性生殖器官的差异男女两性生殖器官的差异 男性：睾丸、附睾、输精管男性：睾丸、附睾、输精管 女性：卵巢、输卵管、子宫女性：卵巢、输卵管、子宫一、青春期的基本概念一、青春期的基本概念第二性征：第二性征：是是指指进进入入青青春春期期后后，男男、女女之之间间出出现现的的除除生生殖器官以外，在性别上的外在差异殖器官以外，在性别上的外在差异：男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽、男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽、骨盆窄、阴毛的出现；骨盆窄、阴毛的出现；女孩：乳房
4、发育、声调高而细、肩窄、女孩：乳房发育、声调高而细、肩窄、骨盆宽、阴毛的出现。骨盆宽、阴毛的出现。青春期是人生长发育的青春期是人生长发育的最关键时期，也是发育的最关键时期，也是发育的最后阶段。最后阶段。在这个阶段发生了很多重在这个阶段发生了很多重要变化！要变化！首先我们就来了解一下，首先我们就来了解一下，青春期的身体变化。青春期的身体变化。我们应如何去做卫生保健呢？我们应如何去做卫生保健：1、保持旺盛的精力，注意劳逸结合。刻苦学习，积极动脑，注意休息，善于调剂。2、加强营养和锻炼。注意饮食调节，多吃些鱼、肉、蛋、蔬菜、水果及杂粮，生活有规律，多参加体育活动。3、戒绝烟酒。烟酒中的有害物质会损害
5、脑细胞，使大脑机能衰退，智力下降，甚至会使生殖细胞变性而影响下一代。4、注意脸部清洁。青春期脸上长“痤疮”，不要用手去抠或挤，以免感染或留下疤痕。常用温水洗脸，勿用多脂的化妆品。5、保持性器官卫生。男女青年都要注意清洗外生殖器，勤换内裤。6、注意保护嗓子。注意保暖和营养，防止感冒，不吃刺激性食物，不大喊大叫，以免引起嗓子嘶哑。7、不要紧腰束胸。腰带过紧，会影响内脏的发育。女青年束胸会影响乳房、肺和胸围的发育及呼吸功能，还会影响日后的乳汁分泌。8、不要过度节食。节食会使体内所需的营养比例失调，影响发育。9、.早晨醒來 月经：（图）在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？1.每
6、天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。洁。2.要使用清洁卫生巾要使用清洁卫生巾。3.避免着凉。避免着凉。4.要做到心情舒畅，情绪稳定。要做到心情舒畅，情绪稳定。5.要有足够的睡眠和休息。要有足够的睡眠和休息。6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。进行适当的运动，但要避免剧烈运动。不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？在在月经期子宫内膜出现创伤，月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张开，子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。如不注意卫生，就会造成子宫感染。青春期心理变化：青春期心理变化：1.面对青春期的到来，因为身
7、体上的变化而感到困惑；面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑；2.与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识；与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识；3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越来越少自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越来越少（逆反心理）；（逆反心理）；4.独立性增强，自己的事希望自己做决定；独立性增强，自己的事希望自己做决定；5.情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周；情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周；6.对面孔及身材格外重视；对面孔及身材格外重视；7、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，
8、渴望得到家长和老师的有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关关怀怀；8、内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流；9、性意识开始萌动性意识开始萌动；10、.例子例子1 1：小明因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让我整理自己的书桌。一向听话的我却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周后果考虑不周例子例子2 2：自从上初中以来，李冬李冬觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的
9、女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。想一想想一想青春期关心的问题或困惑：青春期关心的问题或困惑：你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？应当怎样正确处应当怎样正确处理理呢？呢？内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流 许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在在1919岁时写下了滕王阁序；李世民在岁时写下了滕王阁序；李世民在1818岁
10、时任岁时任军队的总指挥；马克思在军队的总指挥；马克思在1717岁时写出了富有哲理性岁时写出了富有哲理性的文章的文章青年在择业上的考虑；恩格斯在青年在择业上的考虑；恩格斯在1919岁学会了岁学会了IOIO种外国语言；列宁在种外国语言；列宁在1818岁时投身俄国的岁时投身俄国的革命等。革命等。人的一生是短暂的，但青春人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。期更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？生的黄金时代呢？进进入入青青春春期期后后，随随着着身身体体的的发发育育，性性意意识识也也开开始始萌萌动动，常常表表现现为为从从初初期期的的与与异异性性疏疏远远，到到逐
11、逐渐渐愿愿意意与与异异性性接接近近，或或对对异异性性产产生生朦朦胧胧的的依依恋恋，这这些些都都是是正正常常的的心心理理变变化化。应应当当注注意意到到是是，这这个个时时期期正正是是学学知知识识、长长才才干干、树树立立远远大大理理想想、塑塑造造美美好好心心灵灵的的关关键键时时期期。因因此此，应应当当集集中中精精力力，努努力力学学习习，积积极极参参加加各各种种文文体体活活动动和和社社会会活活动动，同同学学间间互互相相帮帮助助，跟跟师师长长密密切切交交流，健康地度过这人生的金色年华。流，健康地度过这人生的金色年华。共同探索科学的奥秘共同探索科学的奥秘活动中建立真挚的友谊活动中建立真挚的友谊1 1、青春期所发生的这些变化，都是、青春期所发生的这些变化，都是自然的和正自然的和正常的常的，这是从幼稚走向成熟的，这是从幼稚走向成熟的标志标志，我们应该，我们应该坦然面对坦然面对这些变化。这些变化。2 2、一般来说，女孩发育早于男孩。、一般来说，女孩发育早于男孩。3 3、每个人都会经历这些变化，但由于个体差异、每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。都是正常的。4 4、我们应该悦纳自己。、我们应该悦纳自己。