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1、女生青春期教育女生青春期教育我们是花朵提问：大家都有哪些身体上的变化？大家都有哪些身体上的变化？从什么时候开始出现的变化？从什么时候开始出现的变化？认识 青春期青春期是生命旅程的一个重要阶段。它是人体生长发育的第二个生长高峰。是长身体，长知识，长才干的黄金时期。主要内容第一篇：青春期生理篇第二篇：青春期心理篇第三篇：防性侵 自我保护篇一、青春期的生理变化女生青春期的外形变化女生青春期的外形变化身高、体重突增身高、体重突增乳房隆起乳房隆起 臀部变圆、突出臀部变圆、突出体态婀娜多姿体态婀娜多姿 腰部相对较细腰部相对较细 青春期的变化：两个突出的外形特征阴毛的生长阴毛的生长 乳房的发育乳房的发育我觉
2、得身体有点变化 乳房的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早晚人人不同。在女孩912岁的时候，乳房中的乳核中的乳腺腺体慢慢变硬突出，逐渐增大，直到发育成熟才恢复正常。乳房的发育乳房的发育青春期的乳房保护青春期的乳房保护1 1、平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端做，、平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧;2 2、避免撞击伤或挤压伤、避免撞击伤或挤压伤;3 3、加强营养及锻炼、加强营养及锻炼;4 4、不要因害羞而束胸、不要因害羞而束胸;5 5、选择适宜的乳罩。、选择适宜的乳罩。青春期
3、的身体变化阴毛的生长阴毛的生长 第二个突出特征：女性内生殖器官（解剖图）第一性征女性内生殖器官（解剖图）第一性征女生内生殖器官（讲解视频）进入青春期，女性的身体有什么变化？进入青春期，女性的身体有什么变化？o小女孩小女孩 少女少女 女人女人乳房丰满隆起乳房丰满隆起 腰变细、皮肤光滑、腰变细、皮肤光滑、臀部突出臀部突出 开始长出阴毛开始长出阴毛和腋毛和腋毛 皮下脂肪增多皮下脂肪增多 女孩子为什么会来月经卵巢每月开始排出卵巢每月开始排出一个成熟卵子，经一个成熟卵子，经过输卵管进入子宫过输卵管进入子宫体。子宫体内有一体。子宫体内有一层黏膜叫层黏膜叫子宫内膜。子宫内膜。一般初潮年一般初潮年龄最早可在龄
4、最早可在1112岁，岁，最迟最迟18岁，岁，大多数在大多数在1315岁之间。岁之间。月经：月经：受卵巢内分泌激素的影响，子宫内膜呈周期性增厚充受卵巢内分泌激素的影响，子宫内膜呈周期性增厚充血。如果卵子不受精，数天后，增厚的血。如果卵子不受精，数天后，增厚的子宫内膜碎片子宫内膜碎片逐渐脱落萎逐渐脱落萎缩，血管破裂，缩，血管破裂，连同血液一起从阴道流出连同血液一起从阴道流出，这种现象每月一次，这种现象每月一次，周期性脱落。周期性脱落。通常在通常在28天左右，少数人间隔天左右，少数人间隔20多天或多天或40多天，多天，月经：月经的出现，是女孩迈入青春期最显著月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标
5、志，正常的月经证明你的身体的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。“来坏事了来坏事了”“身上脏了身上脏了”“倒霉了倒霉了”“女孩子将变得不如男孩子聪明了女孩子将变得不如男孩子聪明了”这些都是错误的说法。这些都是错误的说法。为什么我的为什么我的“例假例假”不准时？不准时？正常月经大约持续正常月经大约持续2到到7天天，卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：应
6、对小窍门：别急，过一年就好了！别急，过一年就好了！月经来了怎么办？卫生巾的使用月经来了怎么办？卫生巾的使用痛经的处理痛经的处理敷热水袋敷热水袋药物药物爬行运动爬行运动老朋友来的那几天经期的个人卫生经期的个人卫生营养均衡的营养均衡的膳食膳食运动及休息运动及休息二、青春期的心理变化走进青春期，不只走进青春期，不只身体发生变化，心身体发生变化，心灵也在成长。灵也在成长。青春期心理变化青春期心理变化 1、思维的独立性、批判性和创造性有了明显发思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但知识水平较低，观点常常
7、偏欢发表独立见解，但知识水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。激、片面化和表面化。2 2、情绪、情感丰富易变。、情绪、情感丰富易变。3、自我意识的增强、自我意识的增强 4、性意识的萌发性意识的萌发 大家对男女生之间的交往是大家对男女生之间的交往是怎么看的呢？怎么看的呢？我们应该怎么样开展异性之我们应该怎么样开展异性之间的交往呢？间的交往呢？男女生的交往是正常的，而且男女生的交往是正常的，而且是必要的，能使我们个性发展更是必要的，能使我们个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，完善，情绪波动小，情感丰富，有益于身心健康成长。有益于身心健康成长。我们应该有清我们应该有清醒的认识：醒的认识：分清分清
8、主次，努力学习才主次，努力学习才是这个时期的主旋是这个时期的主旋律。律。1不必过分拘谨。不必过分拘谨。在与男同学的交往中，要举止在与男同学的交往中，要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与我们的年龄、身端庄、稳重、大方。穿着打扮要与我们的年龄、身份相协调。份相协调。该说的说，该做的做，需要握手就握手，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反而使需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反而使人讨厌。人讨厌。2不应过分随便。男女生交往过分拘谨固然令人不应过分随便。男女生交往过分拘谨固然令人生厌，但过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类生厌，但过分随便，诸如嬉笑打闹、你推
9、我拉之类的举止也应力求避免。有些话题只能在同性之间交的举止也应力求避免。有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑话不宜在异性面前乱说。谈，有些玩笑话不宜在异性面前乱说。原则：优雅大方地与男同学交往三、预防性骚扰、性侵害公交车上，有人伸出魔公交车上，有人伸出魔掌碰触你的臀部掌碰触你的臀部用力踩他一用力踩他一脚脚暗自忍耐，不暗自忍耐，不让别人知道。让别人知道。你会怎么做呢？你会怎么做呢？你会怎么做呢？你会怎么做呢？你这样做，让你这样做，让我很生气！我很生气！装作没听见装作没听见身体的主人就是我身体的主人就是我 以上这些都是性骚扰，我们有权利加以上这些都是性骚扰，我们有权利加以拒绝或给予严重警告。以拒绝
10、或给予严重警告。一个人以某种利诱或威胁为要挟，将自己的性要一个人以某种利诱或威胁为要挟，将自己的性要求强加于他人，迫使他人服从自己的性意志。求强加于他人，迫使他人服从自己的性意志。包括语言上的侮辱、威吓，对身体的猥亵和性的引包括语言上的侮辱、威吓，对身体的猥亵和性的引诱、挑逗等，违背本人意愿的拥抱、接吻、抚摸等身体诱、挑逗等，违背本人意愿的拥抱、接吻、抚摸等身体接触，最严重的是性的侵害。接触，最严重的是性的侵害。年轻女孩在受到性骚扰后常常陷入被动、自卑、无年轻女孩在受到性骚扰后常常陷入被动、自卑、无奈的困境，甚至会导致严重的心理创伤。奈的困境，甚至会导致严重的心理创伤。什么是性什么是性骚扰骚扰
11、？什么是性侵害？什么是性侵害？比性骚扰更严重，而且是犯罪的行为，包括：比性骚扰更严重，而且是犯罪的行为，包括：1.1.要求或强迫抚摸他人隐私部位。要求或强迫抚摸他人隐私部位。2.2.直接侵犯他人的性器官。直接侵犯他人的性器官。3.3.强迫他人拍摄裸露的影片或照片。强迫他人拍摄裸露的影片或照片。女生应该女生应该如何保护自己？如何保护自己？补上防性侵教育这一课！补上防性侵教育这一课！让兽行，远离孩子！视频让兽行，远离孩子！视频腹部、腰部、臀部（屁股）、大腿内侧腹部、腰部、臀部（屁股）、大腿内侧（会阴）、胸部、阴部等（会阴）、胸部、阴部等这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴这些部位不能让人触摸，也不
12、能向别人暴露。当有人触摸时，应该露。当有人触摸时，应该大声、凶悍地说大声、凶悍地说“不可以！不可以！”“不行！不行！”，并远离这个人，并远离这个人，过后迅速告诉爸爸妈妈。过后迅速告诉爸爸妈妈。不能被侵犯的部位：不能被侵犯的部位：性侵害的危险关系 在性侵害的案件中，坏人(加害人)以亲人最多，然后是亲戚、同学或朋友，陌生人反而不多。所以防范性侵害的主要对象是自己认识的人。1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒、外出时，应了解环
13、境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。僻和陌生的地方。3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。打扮，切忌轻浮张扬。4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。别人家夜宿。5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。到男子的家里去。如何自我保护？如何自我保护？如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘；如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘；似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。似火
14、的青春，燃烧着激情，更催人奋发。用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图；用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图；以高尚的情操，来赢得甜蜜幸福的人生。以高尚的情操，来赢得甜蜜幸福的人生。播放歌曲播放歌曲红蜻蜓红蜻蜓 1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。僻和陌生的地方。3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。打扮，切忌轻浮张扬。4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。别人家夜宿。5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。到男子的家里去。如何自我保护？如何自我保护？愿你保护好自己，愿你保护好自己，度过一个快乐、充实、无悔的青春！度过一个快乐、充实、无悔的青春！