三年级上册体育全册教案.pdf

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1、1、掷实心球备课时间：讲课时间：教学目标：1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；2、通 过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂一出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力教学重点：掷实心球的动作要领教学难点：动作协调教学过程：一、激趣导入师：小朋友们，现在上课了师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远（让学生以小组为准，老师巡视）二、体验-探索T感悟师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣

2、布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远（学生至各自“空域”尝 试“掷实心球”，教师分别参与各组活动,引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球

3、的方法）师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）三、提高T巩固-展示师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了四、轻松愉快、交流分享师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦）2、跳长绳 广播操备课时间：讲课时间：教 学 目 标：1、主动参与广播操的复习，并能做出示范。2、积极参与跳长绳活动。教 学 过 程：一、小组活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、

4、组织学生比赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成三组，在 组 长 的 带 领 下 进 行“8”字 跳 长 绳 和“1+1”跳长绳。4、在小组长的带领下进行2分 钟“8”字跳长绳。5、分 组 展 示“1+1”跳长绳。组 织：六列横队、小组分散二、合作学练，提高质量教师活动：1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。2、组织学生分组练习。3、组织学生分组过关。学生活动：1、了解本课复习的要求。2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。3、分 两 组（

5、女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组 织：场地器材：操场、录音机、长绳三根3、自然地形跑备课时间：讲课时间：教学目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。教学过程：一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）5、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。3、全班围成一个圆按

6、规则进行游戏。4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。组 织：四列横队、小组分散二、自主选组、自主练习教师活动：1、讲 解 分 组 要 求（按体能分组，36人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）3、观看和指导学生进行自然地形跑。4、向小组长了解每一组的完成情况。5、组织学生柔韧放松。6、小结整节课的学习情况。学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长

7、，排好队。2、认真了解自然地形跑的要求。3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。5、听口令进行柔韧放松。6、认真听，积极参与讲。组 织：小组分散、席地而坐、六列横队场地器材：校园、操场4、50米加速跑备课时间:讲课时间:教学目标：在快速跑中完成正确的动作；培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。教 学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看

8、示范。2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组 织：二、合作探究、掌握技能重 点：积极摆臂，加快步频。难 点：跑的自然、放松、快速。教师活动：1 .教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4,以站立式起跑进行5 0 米跑练习。5.进 行 5 0 米的追逐跑。学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。3.认 真 的 完 成 5 0 米跑练习。通过

9、教师组织的练习方式来提高自己的速度。4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。组 织：三、放松自我教师活动：教师示范放松的动作，讲解方法。学生活动：在教师的组织和带领下放松自己，让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习。场地器材:田径场、篮 球 4 个5、双手向前、向后抛实心球备课时间：讲课时间：教学目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。学生活动：1.理解和掌握游戏的方

10、法。2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。组 织：以原形的队形完成游戏。二、合作探究、掌握技能重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难 点：出手速度快的抛球动作教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。2.进行动作的讲解并示范方法。3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。3.在做个体的练习时尽全力的练习，提

11、高自己的实心球的成绩。三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。学生活动：跟着教师进行放松练习。场地器材:大操场、实 心 球 20个6、换物接力跑、蹲距式跳远备课时间：讲课时间：教学目标：在练习中发展跳跃能力；培养学生跳跃能力的提高。教学过程：一、情景导入教师活动：1 .教师组织游戏 换物接力跑，讲解游戏的放方法和规则02.请同学布置场地和控制赛跑的距离。3.邀请一组同学一起完成一次游戏。4.教师组织进行游戏。5.进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。学生活动：1 .认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

12、4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。组 织：以四列横队完成游戏X X X X X X*X X X X X X*X X X X X X*X X X X X X*X X X X X X二、合作探究、掌握技能重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。难 点：助跑和起跳的连接。教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。4.组织进行助跑几步起跳练习。并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。学生活动：1.

13、热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。组 织：散点和四列横队。场地器材:沙坑7、前滚翻和后滚翻备课时间：讲课时间：教学目标：1、改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；2、培养学生学习的积极性并敢于表现自己。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏 贴大饼、邀请学生对以前游戏进行总结。2.教师进行点评并组织游戏的队形。3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。学生活动：1.积极的总结以

14、前的游戏中存在的问题进行总结。2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。3.进行游戏。组 织：以圆形进行游戏。二、合作探究、掌握技能重 点：改进滚翻的动作。难 点：提高动作的协调性和熟练性。教师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。2.讲解动作的要领并进行示范。3.组织学生进行滚翻练习。4.组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。学生活动：1.大胆、踊跃为同学们展示动作。2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。4.认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。组 织：场地器材:篮球场、垫

15、子五张8、蹲距式起跑备课时间：讲课时间：教学目标：学会蹲距式起跑的动作；培养学生敢于拼搏的精神。教学过程：一、发展民间体育教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作（三）进行展示。2.请同学进行点评让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补。3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范。4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习。学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们示范展示自己的动作。2.相互见要袒诚的进行动作的交流让自己的动作近一步的提高。3.认真的观摩教师的动作。4.积极练习使自己的动作更加的熟练。组 织：四列横队和散点的练习X X X X X X X*X X X X X X*X

16、 X X X X X*X X X X X X X*二、合作探究、掌握技能重 点：学会蹲距式起跑的动作。难 点:记 住 口 令。教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。学生活动：1 .认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。组 织：散点练习和四列横队的练习。场地器材：篮球场、沙坑11、小排球备课时间：讲课

17、时间：教学目标：小组学习掌握排球的垫球技能；培养学生对学习排球的兴趣。教学过程：一、体验游戏、学会合作教师活动:1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，巡回指导。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。组 织：四列横队、小组分散*二、小组探究，熟练技能重 点：垫球的正确动作。难 点：在练习中注意自己的手臂动作。教师活动:1.教师提出要求，讲解和示范技术动作。2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位。3.组织自主的进行垫球的练习。4.提出指标让学生完成练习。5.组织学生进行最佳的垫球的评比。学生活动：1、

18、认真的听教师的讲解和看教师的示范。2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位。3、一人一球进行垫球的练习。4.努力的完成指标。5.积极的参加最佳的垫球手的练习。场地器材：篮球场、排 球20个组织：自由分散、小组分散*12、多种游戏备课时间:讲课时间：教学目标：能掌握正确的快速跑动作并在游戏比赛中发展跑的能力。教学过程：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全 班 分 成 两 组 进 行“大渔网”游戏。组 织：四列横队、分组游戏*二、小组探究，熟练技能重 点：正确的快速跑动作。教师活动：1、提出黄河长江

19、游戏要求，组织学生游戏。2、组 织 学 生“人球赛跑”游戏。学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成四组，体 验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。2、引导学生展示小结。学生活动：1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。3、相互交流展示创编的游戏。组 织：按指定地点分散场地器材：田径场、篮球四个13、小篮球备课时间:讲课时间:教学目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技

20、能；培养同学之间的默契配合。教学过程：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。学生活动：学生26 人一组，利用篮球进行游戏或活动。组 织：2-6 人一组，自由分散在二片篮球场。二、合作探究、掌握技能重 点：传接球时上下肢的协调动作。难 点：传接球时两人间的默契配合。教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。2、组织各小组展示1-2 种本小组最得意的练习形式，通过相互的了

21、解，进行取长补短地练习。教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。2、小组扩大，6-8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。3、分小组展示，相互学习、积 极 交 流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）。组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）三、创新延伸、展示技能教师活动：鼓励、提示，协助游戏。学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。2、游戏表演、展示，评选最佳创

22、思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。组 织：自由分散，形式自主场地器材：篮球场、篮球20个14、蹲踞式跳远备课时间:讲课时间:教学目标:在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。教学过程:一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。学生活动:1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班成六个自然组，在组长的带领下进行游戏。组 织：四列横队、分组游戏*二、合作探究，改进技术重 点：能针对自己的不足进行练习。教师活动:1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，

23、以及练习时的安全要求。2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。2、自主找伙伴进行合作学练，在相互帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作.3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。组 织：分组练习场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只15、篮球备课时间：讲课时间：教学目标：学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴

24、趣。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织小游戏 截住空中球。教师布置好场地，分好，分发器材。2 参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。学生活动：1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。组 织：四组分成原形*#*二、合作探究，掌握技能重 点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。难 点：能运用掌握的篮球知识进行练习。教师活动：1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。3.及时让同学们

25、把自己学会的动作展示给同学们。学生活动：1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。3.在练习时注意动作的正确运用。组 织：散点场地器材：篮球场一片、篮球20个16、蹲踞式跳远备课时间：讲课时间：教学目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。教学过程:一、游戏活动，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练。2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布3、分组进行游戏：蜜峰采蜜。组 织：四列横队、分组游戏*二、合作探究，改进技术重 点：在相互帮助中不断改进动作，

26、使动作连贯协调有力。教师活动:1、引导学生分类分组，布置目标任务。2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的 不足继续练习，进一步体验连贯动作。组 织：分组练习三、展示、评价、放松教师活动：1、提出评价要求，组织学生小组评比。2、引导学生交流评价。3、组织学生放松，调节身心。学生活动：1、每 小 组 选 出2名学生参加评比。2、根据评价标准，合理地对展示的同

27、学生进行评价。3、由一位学生带领进行放松。组 织：转坐在沙坑边场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、17、弯道跑备课时间：讲课时间：教学目标：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力并在快跑中完成弯道跑动作。教学过程：一、情景的导入教师活动：1 .教师组织队列和广播操的练习提示在齐步走的队列中存在的问题并要同学们从自身寻找问题以正确的心态对待齐步走。2.把同学们组织成两路队行进行练习，教师呼口令，组织以小队进行练习。3.纠正广播操中存在的错误动作并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性，从态度上重视广播操。4.组织同学跟随音乐进行练习，巡回指导。学生活动：1 .要从态度

28、上认识广播操和齐步走的重要性。2 在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习，在分组练习时要更好的提高自己的动作的质量。3.要把广播操的动作做到位。组 织：纵队和散点二、合作探究重 点：知道晚道跑的技术要领。难 点：注意弯道跑中的技术运用。教师活动：1.教师讲解弯道跑的技术要领。2.组织小组进行专项准备活动。3.组织探究学习弯道跑。4.组织小结，帮助纠正存在的错误技术动作。5.组织学生继续练习。学生活动：1.认真的听好教师的讲解。2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动。3.小组探究学好技术动作。4.积极的发言，进行总结。5.在总结的基础上改正动作。组 织：四列横队和自由练习场地器材：田径场18

29、、掷远、掷准备课时间：讲课时间：教学目标：能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作；培养果断、勇于进取的精神。教学过程：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。3、提出要求，组织学生活动关节。学真活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。3、分两组进行游戏：射击，在永戏中体验合作、体验躲闪、体验投准。4、两人一组，自编徒手操，充分活动肩、腰、腕等关节。组 织：四列横队、分组练习*二、分组练习，各展其能重 点：不同投掷动作的协调性。教师活动：1、布置学生取出器材。2、针对不同器材讲解不同的练习要

30、求和得分标准。3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分组循环练习。学生活动：1、按老师要求分组取出不同的练习器材。2、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，了解不的的练习内容和要求。3、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结,并在自己最擅长的练习项目上得高分。4、分小组总结交流。组 织：分组练习1 分 X X1 分 XX2 分 XX3 分4 分场地器材：操场、垫子二张、垒球九个、排球9 个、绳结9 个1 9、蹲踞式跳远备课时间:讲课时间:教学目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作；培养相互合作、相互学

31、习的精神。教学过程：一、游戏活动，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练。2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在组长的带领下进行向左转走练习。3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布4.游戏：蜜蜂采蜜。组 织：四列横队、分组游戏*二、合作探究，改进技术重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。3、组织学生交流、观看、了解不足与改进方法。学生活动：1、按教师的引导自主选择伙伴，了解目标任务。2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动 作，伙伴间

32、要不断提示动作要求以改进动作。3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的 不足继续练习，进一步体验连贯动作。组 织：分组练习三、展示、评价、放松教师活动：1、提出评价要求，组织学生小组评比2、引导学生交流评价。3、组织学生放松，调节身心。学生活动：1、每 小 组 选 出2名学生参加评比。2、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价3、由一位学生带领进行放松。组 织：转坐在沙坑边场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只20、蹲跳起备课时间：讲课时间：教学目标：学会蹲跳起动作通过多种练习形式；培养学生跳跃的能力。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走

33、和原地的二列横队成四列横队走。2.组织学生进行游戏“8”字形接力跑教师讲解游戏方法和要领。3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。组 织：以四路纵队完成游戏。二、合作探究、掌握技能。重 点：初步学会蹲跳起动作。难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。3.组织学生进行练习。

34、组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动：1.认真的看示范和听讲解。2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。组 织：四路纵队。X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X三、放松练习，调节自身。教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。组 织：在蹲跳练习完成的队列上。场地器材：大操场21、换物接力跑备课时间：讲课时

35、间：教学目标：学会助跑和起跳的连接；培养学生跳跃的能力。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教 师 组 织 游 戏 换物接力跑，讲解方法和规则。2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。3.邀请一组同学一起完成一次游戏。4.教师组织进行游戏。5.进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。学生活动：1 .认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。组 织：以四列横队完成游戏X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X二、合作探究、掌握技能重

36、点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收 腹。难 点：助跑和起跳的连接。教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。2.组织学生进行助跑起跳的练习，要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行起跳收腹的练习。4.提出要求组织进行小组的练习。学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。4.积极的进行练习，提高自己的动作。组 织：散点和四列横队场地器材：田径场 圆 锥 物 12个22、400米跑备课时间：讲课时间：教学目标：在练习中克服身体

37、上的疲劳；培养不怕苦、不怕累的精神。教学过程：一、基础练习，提高素质教师活动：1.提出要求组织队列练习。2.组织小组的练习。3.组织小游戏。学生活动：1.认真的听好教师的要求。2.积极的完成小组的练习。3.积极的参加小游戏。组 织：自由的练习。二、合作探究重 点：掌握蹲踞式跳远的步骤。难 点：在练习中能体现出跳远的动作。教师活动：1.提出要求组织准备练习动作。2.组织小组的自主练习。3.邀请表现好的同学进行示范。4.组织比赛。学生活动：1.认真的听好要求和做好准备活动。2.积极的完成小组的练习。3.大胆的为同学们进行示范练习。4.好好的比赛。组 织：自由的练习三、勇敢的挑战自己教师活动：1.提

38、出要求，讲解要领组织练习02.组织小组的练习。学生活动：1.听好要求。2.完成练习。组 织：四路纵队场地器材：田径场、沙坑23、快速跑备课时间:讲课时间:教学目标：掌握蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作；培养在游戏比赛中发展跑的能力。教学过程：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生游戏：抢位 子。3、组织学生复习基本体操。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组 织：四列横队、小组分散*二、积极游戏，你追我赶重 点：蹲

39、踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。3、采用多种游戏方式组织学生进行快速跑练习。4、及时鼓励和小结各项游戏。5、组织学生欢庆胜利。学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快3、游 戏：龟 兔 赛 跑（同一起跑线）4、游 戏：你 追 我 赶（追逐跑）5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。6、手舞足蹈欢庆胜

40、利。组 织：略场地器材：操 场、录音机、每人一张报纸24、50米加速跑备课时间：讲课时间：教学目标：让同学们 在各种练习中体会跑的动作；培养学生主动参与学习，发展奔跑能力。教学过程：一、准备活动教 师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。2.教师组织小游戏丢沙包3.教师巡回指导。学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。2.按照教师的要求，积极的参加游戏。组 织：自由的练习和成圆形二、情景导入重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作。难 点：体会正确的跑的动作。教师活动：1.教师讲解游戏 抢座位的方法。2.分发游戏器材，组织游戏。3.注意提醒游戏的安全。学生活动：1.认真的

41、听教师的讲解。2.积极的参加游戏。3.注意安全。组 织：散点*三、合作探究教师活动：1.教师讲解示范，利用一张纸来确定起跑动作的距离。2.组织学生自主的了练习。3.组 织 进 行 5 0 米的加速跑。4.教师进行动作的指导，同时要求同伴及时纠正错误动作。学生活动：1.认真的看教师的示范，听教师的讲解。2.和同伴一起自主的练习起跑动作。3.认真完成加速跑的练习。4.注意动作的正确性。组 织：自由练习四、欢乐的练习教师活动：1.教 师 讲 解 游 戏 追球 的练习方法，提出要求。2.组织学生练习。学生活动：1.认真的听教师的讲解。2.认真的完成练习。组 织：四路纵队场地器材：田径场、沙 包 2 0

42、 个25、5 0 米加速跑备课时间：讲课时间：教学目标：学生乐于参与跑的学习，在学习中相互协助，提高奔跑能力。教学过程：一、准备活动教 师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。2.教师组织小游戏丢沙包。3.教师巡回指导。学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。2.按照教师的要求，积极的参加游戏。组 织：自由的练习和成圆形。二、情景导入重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作。难 点：体会正确的跑的动作。教师活动：1.教师讲解游戏 抢座位 的方法。2.分发游戏器材，组织游戏。3.注意提醒游戏的安全。学生活动：1.认真的听教师的讲解。2.积极的参加游戏。3.注意安全。组 织：

43、散点三、合作探究教师活动：1.教师讲解示范，利用一张纸来确定起跑动作的距离。2.组织学生自主的了练习。3.组 织 进 行 5 0 米的加速跑。4.教师进行动作的指导，同时要求纠正错误动作。学生活动：1 .认真的看教师的示范，听教师的讲解。2.和同伴一起自主的练习起跑动作。3.认真完成加速跑的练习。4.注意动作的正确性。组 织：自由练习26、垒球备课时间：讲课时间：教学目标：学生乐于参与跑的学习，在学习中相互协助，提高奔跑能力；培养不怕苦、不怕累的精神。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师讲解小游戏丢沙包）提出要求。2.分发器材，组织学生自主的练习。3.教师巡回的指导学生活动：1.认真听教师

44、的讲解，理解教师提出的练习要求。2.自主的积极的进行练习。3.注意游戏的安全性。组 织：小组分散的练习二、合作探究，掌握技能重 点：在练习中体会投掷的正确的动作。难 点：形成正确的投掷动作。教师活动：1.教师讲解练习的方法，提出要求。2.组织学生进行集体的练习。3.提醒同学们相互的纠正错误的动作。4.及时的纠正错误动作。学生活动：1.认真体会练习的要求。2.在教师的帮助下进行集体的练习。3.相互的及时的纠正错误动作。组织：四列横队三、提高自身奔跑能力教师活动：1.教 师 讲 解 400米跑的技术要领，提出要求。2.组织分组练习。学生活动：1.认真的听教师的讲解。2.分组进行练习。组 织：分组练

45、习场地器材：田径场、垒 球 2 0 个27、跳长绳和短绳备课时间：讲课时间：教学目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；培养学生身体协调的能力。教学过程：一、常规练习教师活动：1.组织队列练习，提出要求。2.巡回指导。3.讲解游戏角力 的方法,示范并提出要求。4.组织小游戏 角力。学生活动：1.自主的进行队列练习。2.认真听教师的讲解。3.自主的进行游戏。组 织：小组的练习二、集体的练习教师活动：1.教师提出练习长绳的要求。2.分小组进行练习。3.教师巡回指导，参与比赛。学生活动：1.认真的体会教师提出的练习要求。2.自主的进行练习。3.在欢乐中完成练习。组 织：小组练习。三、合作探究教师活动：1

46、.教师提出要求，分发短绳。2.组织学生进行练习。3.组织进行一分钟的短绳练习。4.组织学生进行短绳摆造型。5.组织学生进行短绳双飞的练习。学生活动：1.理解教师的要求。2.自主的进行练习。3.完成一分钟的短绳的练习。4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型。5.积极的练习双飞。组 织：自由练习场地器材：篮球场、短绳4228、50 米 x8备课时间：讲课时间：教学目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。教学过程：一、情景的导入教师活动：1.教师讲解小游戏 角力）的方法和和示范。2.提出要求，组织游戏。3.参与游戏。4.组织游戏的比赛。5.巡回的指导。学生活动：1.认真的听教师的讲解，

47、理解游戏。2.自主、积极的参加游戏。3.积极的进行比赛。组 织：自由的练习二、熟能生巧教师活动：1.提出要求，分发器材。2.组织分组的练习。3.组织计时的练习。学生活动：1.理解教师的要求。2.自主的进行练习。3.努力的完成练习，提高自己的成绩。组 织：散点队形三、艰苦的练习，提高自己教师活动：1.讲解5 0米x 8的练习方法提出要求。2.组织练习。3.注意同学们的生理反应。学生活动：1.理解教师的要求。2.自主的练习。3.锻炼自己的意志力。组 织：自由练习场地器材：田径场、短 绳4229、玩篮球备课时间：讲课时间：教学目标：1、初步学习行进间的运球，通过比赛使学生对篮球运动产生浓厚的兴趣。2

48、、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。教学过程：一、篮球小游戏教师活动：1、体育委员整队，师生问好。2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。4、组织学生表演并交流、评价。5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。5、分散两人一组继续篮球小游戏，能编出更有趣味性的游戏。组 织：四列横队：XXX

49、XXXXXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000000000二、行进间运球教师活动：1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。3、组织学生行进间运球比赛。学生活动：1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。组 织：二人一组分散三、绕物运球比赛教师活动：1、组织学生放置障碍物比赛，评 出“最快、最佳”小组。2、组织学生表演行进间绕物运球。3、组织学生行进间绕物运球比赛并穿插表演。学生活动：1、各

50、小组放置障碍物，争 取 做 到“最快、最佳”。2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。3、积极参与比赛并为同伴加油、喝彩且认真观摩表演。组 织：图示XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000000000四、快乐放松教师活动：组织学生跳舞蹈 幸福拍手歌。学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。组 织：围成四个圈30、立定跳远备课时间:讲课时间：教学目标：学生能积极参加考核活动，努力争取好成绩；培养好学上进的精神品质。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组讲解游戏角力）的方法和示范游戏的方法。2.组织游戏。3.参与游戏。4.巡回指导。学生活动：1.理解游戏的