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1、认知复杂性第1 页，本讲稿共24 页认知心理学家认为n 每个人的人格不同是有人们信息加工的方式不同造成的n 每个人对重要元素的表象进行组织时,都有不同的方式.第2 页，本讲稿共24 页乔治 凯利(George Kelly)-个体建构论n 凯利反对用动机去解释人类的行为，也就是反对弗洛依德的认为人的行为主要受潜意识冲动控制的。n 他认为人像科学家一样，能够提出并且检验自己对世界的假设，而且还能对这个世界看起来是什么样子产生新的想法。第3 页，本讲稿共24 页乔治 凯利个体建构论n 用来解释和预测事件的认知结构称做个体建构。n 没有任何两个人有完全的相同个体建构第4 页，本讲稿共24 页个体建构常
2、是两极的n 例如：n 友好不友好n 高矮n 聪明愚蠢n 第5 页，本讲稿共24 页个体建构系统n 类型：n 乐于社交沉默寡言n 也可能：乐于社交令人伤感超级协调个体建构（比其他建构重要）如：友好不友好n 亚协调个体建构n 如：乐于社交宁静第6 页，本讲稿共24 页两种的组合n 1）友好不友好n 乐于社交宁静n 2）友好不友好n 乐于社交宁静 乐于社交宁静第7 页，本讲稿共24 页组织建构世界的方式也是无限的n 乐于社交宁静n 友好不友好 友好不友好第8 页，本讲稿共24 页个体建构理论可用于n 解释为什么两个人可以融洽相处我能理解你的建构系统。n 有相似建构的人通常会成为最好的朋友或者恋人n
3、和谐关系的人并不一定要有相似的建构，重点是能明白理解对方第9 页，本讲稿共24 页关于心理问题n 人们受心理问题的煎熬是因为建构系统的缺陷n 焦虑当我们不能预测将来的事情时就会产生。也就是个体的建构不适合于预测事件。第10 页，本讲稿共24 页个人建构系统不能预测的原因n 有时会有非迷漫性的建构，不会轻易允许新的元素进入到既定的方便范围之内。n 建构系统变小或不完整n 如，每次都是朋友敌人。也没有亚协调建构，当一个朋友没有邀请他去玩，或者一个敌人建议他去踢足球就会很困难。n 建构系统不完整可能是因为缺乏经验第1 1 页，本讲稿共24 页认知复杂性n 如何精述和简化自身系统的个人建构概念的n 认
4、知复杂性的一个简单指标是在一个人的自身系统中建构概念的数量。n 有些人用很少的，有限的建构概念对几乎每个人和每个情境进行加工，而另一些人心目中则有大量的建构概念第12 页，本讲稿共24 页请使用这些形容词来描述你在不同情境下的特点n 好交际 幽默的 易动感情的 安静的 n 个人主义的 慎思的 随意的 好玩的 n 用功的 理智的 固执的 有组织的 n 刻苦的 好交际的 有竞争力的 宽厚的 充满感情的 不够用心的 世故的 诚实的n 努力的 宽容的 热心的 认真的n 安静的n 情境：n 与人、与朋友、在家庭、在学校、独处时第13 页，本讲稿共24 页高自我复杂性n 与人 与朋友 在家庭 在学校 独处
5、时n 好交际 幽默的 易动感情的 安静的 个人主义的n 慎思的 随意的 好玩的 用功的 慎思的n 理智的 固执的 慎思的 有组织的 刻苦的n 易动感情的 好交际的 理智的 理智的 安静的n 固执的 理智的 固执的 认真的 n 有竞争力的 易动感情的 幽默的 刻苦的n 随意的 慎思的 个人主义的 好交际的n 幽默的 宽厚的 非传统的n 充满感情的 不够用心的n 宽厚的 充满感情的n 个人主义的 个人主义的n 世故的第14 页，本讲稿共24 页低自我复杂性n 与人 与朋友 在家庭 在学校 独处时n 好交际 固执的 随意的 安静的 精力充沛的n 慎思的 随意的 好玩的 用功的 慎思的n 理智的 慎思
6、的 有组织的 刻苦的n 易动感情的 第15 页，本讲稿共24 页认知复杂性影响行为的机制n 遇到陌生人n 认知复杂性低的人，可能只用“有兴趣-无兴趣”建构的概念n 认知复杂性高的人，会使用大量建构的概念，在不同情景境下做不同的了解第16 页，本讲稿共24 页认知复杂性与沟通n 凯利认为:当一个人理解了另一个人怎样看待世界时,理想的沟通就产生了.n 理解一个怎样解释他的世界的关键,是要看一看这个人使用解释世界的建构概念第17 页，本讲稿共24 页认知复杂性高的人容易成为好的沟通者n 认知复杂性高的人有比较从他人角度理解任务的建构概念n 认知复杂性高的人对别人的看法更敏感n 一个认知复杂的人能很好
7、地采纳别人的观点，以别人的观点看世界n 好的咨询员和老师应该是认知复杂高的人n 比认知简单的人更有说服力。认知复杂的人根据他们试图说服的人来调整自己的观点第18 页，本讲稿共24 页练习：n 在本子上写出自己所拥有的角色:第19 页，本讲稿共24 页自我的建构概念n 复杂的建构n 无望的想入非非者帮助者诗人自由主义者姐妹学生幻想家歌手女儿拖延者作家朋友妇女第20 页，本讲稿共24 页自我的建构概念n 简单建构n 学生朋友同学姐妹女儿第21 页，本讲稿共24 页认知复杂性与压力应对n 认知复杂性高的人，能更好地应付意向不明的情境n 当有更多的建构概念当面临意想不到的或无结构的情境时，他们不太可能
8、焦虑。第22 页，本讲稿共24 页自我复杂性起着一种在人们经历问题和阻抗时抗击苦恼的作用n 自我概念简单的成人容易走向极端n 相反自我复杂性高的，有几种相互独立的方面，当一方面不成功，但会知道自己在其他方面还有优点n 自我复杂性高的男人和女人比自我复杂性低的男人和女人在失恋后较少难过n n 例外：例外：如果一个自我概念包含许多不良方面，可能比那些对自己的弱点和失败的认知表征相对简单的人更倾向于沮丧，在应付压力时有一个更困难的时期第23 页，本讲稿共24 页咨询中的应用n 目标帮助来访者扩展认知(自己、他人、事物)提高认知复杂性n 步骤：逐步的增加n n扩展生活经验的方法：扩展生活经验的方法：n 吃没吃过的饭菜n 穿没穿过的衣服款式及颜色n 读没读过的书n 交不同层面的朋友第24 页，本讲稿共24 页