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1、认知复杂性第1页，共24页，编辑于2022年，星期二认知心理学家认为认知心理学家认为n每个人的人格不同是有人们信息加工的每个人的人格不同是有人们信息加工的方式不同造成的方式不同造成的n每个人对重要元素的表象进行组织时每个人对重要元素的表象进行组织时,都都有不同的方式有不同的方式.第2页，共24页，编辑于2022年，星期二乔治乔治 凯利凯利(George Kelly)-个体建构论个体建构论n凯利反对用动机去解释人类的行为，也就是反对弗凯利反对用动机去解释人类的行为，也就是反对弗洛依德的认为人的行为主要受潜意识冲动控制的。洛依德的认为人的行为主要受潜意识冲动控制的。n他认为人像他认为人像科学家科学
2、家一样，能够提出并且检验自己一样，能够提出并且检验自己对世界的假设，而且还能对这个世界看起来是什对世界的假设，而且还能对这个世界看起来是什么样子产生新的想法。么样子产生新的想法。第3页，共24页，编辑于2022年，星期二乔治乔治 凯利个体建构论凯利个体建构论n用来解释和预测事件的认知结构称做个用来解释和预测事件的认知结构称做个体建构。体建构。n没有任何两个人有完全的相同个体建构没有任何两个人有完全的相同个体建构第4页，共24页，编辑于2022年，星期二个体建构常是两极的个体建构常是两极的n例如：例如：n友好友好不友好不友好n高高矮矮n聪明聪明愚蠢愚蠢n第5页，共24页，编辑于2022年，星期二
3、个体建构系统个体建构系统n类型：类型：n乐于社交乐于社交沉默寡言沉默寡言n也可能：乐于社交也可能：乐于社交令人伤感令人伤感超级协调个体建构（超级协调个体建构（比其他建构重要）比其他建构重要）如：友好如：友好不友好不友好n亚协调个体建构亚协调个体建构n如：乐于社交如：乐于社交宁静宁静第6页，共24页，编辑于2022年，星期二两种的组合两种的组合n1）友好友好不友好不友好n乐于社交乐于社交宁静宁静n2）友好友好不友好不友好n乐于社交乐于社交宁静宁静 乐于社交乐于社交宁静宁静第7页，共24页，编辑于2022年，星期二组织建构世界的方式也是无限的组织建构世界的方式也是无限的n 乐于社交乐于社交宁静宁静
4、n友好友好不友好不友好 友好友好不友好不友好第8页，共24页，编辑于2022年，星期二个体建构理论可用于个体建构理论可用于n解释为什么两个人可以融洽相处解释为什么两个人可以融洽相处我能我能理解你的建构系统。理解你的建构系统。n有有相似建构相似建构的人通常会成为最好的朋友的人通常会成为最好的朋友或者恋人或者恋人n和谐关系和谐关系的人并不一定要有相似的建构，的人并不一定要有相似的建构，重点是能重点是能明白理解明白理解对方对方第9页，共24页，编辑于2022年，星期二关于心理问题关于心理问题n人们受心理问题的煎熬是因为建构系统人们受心理问题的煎熬是因为建构系统的缺陷的缺陷n焦虑焦虑当我们不能预测将来
5、的事情时就当我们不能预测将来的事情时就会产生。也就是个体的建构不适合于预会产生。也就是个体的建构不适合于预测事件测事件。第10页，共24页，编辑于2022年，星期二个人建构系统不能预测的原因个人建构系统不能预测的原因n有有时会有非迷漫性的建构，不会轻易允许新的元素进入到既定的方便范围之内。n建构系统变小或不完整n如，每次都是朋友敌人。也没有亚协调建构，当一个朋友没有邀请他去玩，或者一个敌人建议他去踢足球就会很困难。n建构系统不完整可能是因为缺乏经验第11页，共24页，编辑于2022年，星期二认知复杂性认知复杂性n如何精述和简化自身系统的个人建构概如何精述和简化自身系统的个人建构概念的念的n认知
6、复杂性的一个简单指标是在一个人认知复杂性的一个简单指标是在一个人的自身系统中建构概念的数量。的自身系统中建构概念的数量。n有些人用很少的，有限的建构概念对几有些人用很少的，有限的建构概念对几乎每个人和每个情境进行加工，而另一乎每个人和每个情境进行加工，而另一些人心目中则有大量的建构概念些人心目中则有大量的建构概念第12页，共24页，编辑于2022年，星期二请使用这些请使用这些形容词形容词来描述你在来描述你在不同情境下的特点不同情境下的特点n好交际好交际 幽默的幽默的 易动感情的易动感情的 安静的安静的 n个人主义的个人主义的 慎思的慎思的 随意的随意的 好玩的好玩的 n用功的用功的 理智的理智
7、的 固执的固执的 有组织的有组织的 n刻苦的刻苦的 好交际的好交际的 有竞争力的有竞争力的 宽厚的宽厚的 充充满感情的满感情的 不够用心的不够用心的 世故的世故的 诚实的诚实的n努力的努力的 宽容的宽容的 热心的热心的 认真的认真的n安静的安静的n情境：情境：n与人、与朋友、在家庭、在学校、独处时与人、与朋友、在家庭、在学校、独处时第13页，共24页，编辑于2022年，星期二高自我复杂性高自我复杂性n与人与人 与朋友与朋友 在家庭在家庭 在学校在学校 独处时独处时n好交际好交际 幽默的幽默的 易动感情的易动感情的 安静的安静的 个人主义的个人主义的n慎思的慎思的 随意的随意的 好玩的好玩的 用
8、功的用功的 慎思的慎思的n理智的理智的 固执的固执的 慎思的慎思的 有组织的有组织的 刻苦的刻苦的n易动感情的易动感情的 好交际的好交际的 理智的理智的 理智的理智的 安静的安静的n 固执的固执的 理智的理智的 固执的固执的 认真的认真的 n有竞争力的有竞争力的 易动感情的易动感情的 幽默的幽默的 刻苦的刻苦的n随意的随意的 慎思的慎思的 个人主义的个人主义的 好交际的好交际的n幽默的幽默的 宽厚的宽厚的 非传统的非传统的n充满感情的充满感情的 不够用心的不够用心的n宽厚的宽厚的 充满感情的充满感情的n个人主义的个人主义的 个人主义的个人主义的n世故的世故的第14页，共24页，编辑于2022年
9、，星期二低自我复杂性低自我复杂性n与人与人 与朋友与朋友 在家庭在家庭 在学校在学校 独处时独处时n好交际好交际 固执的固执的 随意的随意的 安静的安静的 精力充沛的精力充沛的n慎思的慎思的 随意的随意的 好玩的好玩的 用功的用功的 慎思的慎思的n理智的理智的 慎思的慎思的 有组织的有组织的 刻苦的刻苦的n易动感情的易动感情的 第15页，共24页，编辑于2022年，星期二认知复杂性影响行为的机制认知复杂性影响行为的机制n遇到陌生人遇到陌生人n认知复杂性低的人，可能只用认知复杂性低的人，可能只用“有兴趣有兴趣-无兴趣无兴趣”建构的概念建构的概念n认知复杂性高的人，会使用大量建构的认知复杂性高的人
10、，会使用大量建构的概念，在不同情景境下做不同的了解概念，在不同情景境下做不同的了解第16页，共24页，编辑于2022年，星期二认知复杂性与沟通认知复杂性与沟通n凯利认为凯利认为:当一个人理解了另一个人怎样当一个人理解了另一个人怎样看待世界时看待世界时,理想的沟通就产生了理想的沟通就产生了.n理解一个怎样解释他的世界的关键理解一个怎样解释他的世界的关键,是要是要看一看这个人使用解释世界的建构概念看一看这个人使用解释世界的建构概念第17页，共24页，编辑于2022年，星期二认知复杂性高的人容易成为好认知复杂性高的人容易成为好的沟通者的沟通者n认知复杂性高的人有比较从他人角度理解任务的建构概认知复杂
11、性高的人有比较从他人角度理解任务的建构概念念n认知复杂性高的人对别人的看法更敏感认知复杂性高的人对别人的看法更敏感n一个认知复杂的人能很好地采纳别人的观点，以别人的观点看世一个认知复杂的人能很好地采纳别人的观点，以别人的观点看世界界n好的咨询员和老师应该是认知复杂高的人好的咨询员和老师应该是认知复杂高的人n比认知简单的人更有说服力。认知复杂的人根据他们试图比认知简单的人更有说服力。认知复杂的人根据他们试图说服的人来调整自己的观点说服的人来调整自己的观点第18页，共24页，编辑于2022年，星期二练习：练习：n在本子上写出自己所拥有的角色在本子上写出自己所拥有的角色:第19页，共24页，编辑于2
12、022年，星期二自我的建构概念自我的建构概念n复杂的建构复杂的建构n 无望的想无望的想入非非者入非非者帮助者诗人自由主义者自由主义者姐妹学生幻想家歌手女儿拖延者作家朋友妇女第20页，共24页，编辑于2022年，星期二自我的建构概念自我的建构概念n简单建构简单建构n 学生朋友同学姐妹女儿第21页，共24页，编辑于2022年，星期二认知复杂性与压力应对认知复杂性与压力应对n认知复杂性高的人，能更好地应付意向认知复杂性高的人，能更好地应付意向不明的情境不明的情境n当有更多的建构概念当面临意想不到的当有更多的建构概念当面临意想不到的或无结构的情境时，他们不太可能焦虑或无结构的情境时，他们不太可能焦虑。
13、第22页，共24页，编辑于2022年，星期二自我复杂性起着一种在人们经历问题和阻自我复杂性起着一种在人们经历问题和阻抗时抗击苦恼的作用抗时抗击苦恼的作用n自我概念简单的成人容易走向极端自我概念简单的成人容易走向极端n相反自我复杂性高的，有几种相互独立的方面，当一方相反自我复杂性高的，有几种相互独立的方面，当一方面不成功，但会知道自己在其他方面还有优点面不成功，但会知道自己在其他方面还有优点n自我复杂性高的男人和女人比自我复杂性低的男人和女人在失自我复杂性高的男人和女人比自我复杂性低的男人和女人在失恋后较少难过恋后较少难过n n例外：例外：例外：例外：如果一个自我概念包含许多不良方面，可能比那如
14、果一个自我概念包含许多不良方面，可能比那些对自己的弱点和失败的认知表征相对简单的人更倾向些对自己的弱点和失败的认知表征相对简单的人更倾向于沮丧，在应付压力时有一个更困难的时期于沮丧，在应付压力时有一个更困难的时期第23页，共24页，编辑于2022年，星期二咨询中的应用咨询中的应用n目标帮助来访者扩展认知目标帮助来访者扩展认知(自己、他人、事物自己、他人、事物)提提高认知复杂性高认知复杂性n步骤：逐步的增加步骤：逐步的增加n n扩展生活经验的方法：扩展生活经验的方法：扩展生活经验的方法：扩展生活经验的方法：n吃没吃过的饭菜吃没吃过的饭菜n穿没穿过的衣服款式及颜色穿没穿过的衣服款式及颜色n读没读过的书读没读过的书n交不同层面的朋友交不同层面的朋友第24页，共24页，编辑于2022年，星期二