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1、训练口才的演讲稿1600字范文（10篇）训练口才的演讲稿1600字范文1培养自己积极心态，1每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍。学习一些技巧。4分)乐观面对生活，2每天放声大笑10次。放松情绪。4分)培养自信和观察能力。4分)3训练接受他人的视线、目光。要笑得灿烂、笑得真诚，4培养微笑的习惯。锻炼亲和力。4分)每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结效果及不足，并确定下周的目标。4分5学会检讨。尝试躺下来朗读如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大
2、声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意
3、义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。1.永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人
4、，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。在过去的某一天，你遇到了一个人，他的出现教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出现让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告诉你说，什么都不要想，一切都有我。2.在人们的存折里，不管有多少个，健康永远是前面那个，没有那个，后面有多少都是没有意义的。只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停止的动力，我的生活天天积极向上，充满阳光，我会为
5、她改变，为她付出，充满上进心，为她拼搏事业，从此人生焕然一新。最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。3.如果我还是你今生唯一爱的那个人，我一定会好好珍惜我们的缘分。如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。我宁愿我们像平行线，而不是交叉线。平行线至少能向同一个方向前进，至少一路有你相陪，我
6、不会寂寞。可是交叉线确是越来越远，越来越远，从此再也不见。你要我如何能接受，再也见不到你的时光。人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天涯咫尺;一念灭，咫尺天涯。人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。4.我喜欢过你是因为我瞎了，你不懂珍惜是因为你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。出类拔萃不见得就是出人头地，但在某种意义上讲，一个有追求的人，就是出类拔萃的人。单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视;而当你是痛苦时，那随之而来的就是欢乐。到了最后，你会发觉，每一样都配得好好的，每一种痛苦与快乐，每一
7、样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最后，你终会发现都是一样的。5.当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更结实，也最容易让人半途而废。6.很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了!7、心中有爱的人，会散发正能量，爱的超
8、声波，就是你的召集令，有人正向着你寻声而来。8、要确定自己是否喜欢一个人其实很简单：就是靠近她的时候，你想吻她。10.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。11.创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。12.能说不能做，不是真智慧。13.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。14.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?15.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。16.这个世间只有圆滑，没有圆满的。17.活着一天，就是有
9、福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。18.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?19.欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?20.憎恨别人对自己是一种很大的损失。21.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。22.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。23.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。24.随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。25.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。26.当你对自己诚实的时候，世界上没
10、有人能够欺骗得了你。27.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。28.内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。多说：大部分人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应该多听少说。但对内向的人来说，重要的是培养自信、勇气。如果你不说，如何培养自信、勇气?因此，只要有机会，你就应该我说、我说、我说说说!只有这样，才能练出你的自信和勇气。2.多表达情感：人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说
11、：“今天天气如何?”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总希望自己说的话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机。而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引起别人反感
12、怎么办?你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。3.多谈论自己：人际关系书籍告诉我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，少说自己。但如果你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了锻炼你的自信和勇气，尽管谈论自己吧!FORMS这个词，提醒你可以谈些什么。F：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。O：职业。谈你的工作、单位，你的专业，单位
13、里的人和事。R：爱好。谈你的兴趣爱好，业余时间喜欢参加的活动等等。M：金钱、梦想。谈如果不必在意金钱，你会做什么。你的理想、梦想。S：特殊经历。谈你所经历过的对你触动很大的事。当然还有其它许多许多。只要你愿意谈，都尽管说。因为是你自己的事、你的亲身经历，你自然会说得声情并茂、生动有趣。性格内向的人如何快速提升人际交往能力?这比你只是附和别人的观点，说些无关痛痒的话，强上百倍!对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应该多读些演讲口才方面的书籍，像语言的突高自己的自信与勇气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。训练口才的演讲稿1600字范文2培养自己积极心态，1每天
14、至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍。学习一些技巧。4分)乐观面对生活，2每天放声大笑10次。放松情绪。4分)培养自信和观察能力。4分)3训练接受他人的视线、目光。要笑得灿烂、笑得真诚，4培养微笑的习惯。锻炼亲和力。4分)每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结效果及不足，并确定下周的目标。4分5学会检1、汤烫塔老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。2、蚕和蝉这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。3、六十六头牛六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六
15、4、任命、人名任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名错任命。5、枪和糠墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。6、白果树我从伯伯门前过，看见伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。7、好孩子张家有个小英子，王家有个小柱子。张家的小英子，自己穿衣洗袜子，天天扫地擦桌子，王家的小柱子，捡到一只皮夹子，还给后院大婶子。小英子，小柱子，他们都是好孩子。8、送花华华有两朵红花，红红有两朵黄花，华华想要黄花，红红想要红花，华华送给红红一朵红花，
16、红红送给华华一朵黄花。9、皮鞋、蒲鞋一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋补蒲鞋，蒲鞋补皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋10、猫鼻子白猫黑鼻子，黑猫白鼻子;黑猫的白鼻子，碰破了白猫黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子;黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。11、羊和狼东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让河中央。12、盆和瓶桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。13、荷花和蛤蟆一朵粉红大荷花，趴着一只活蛤蟆，八朵粉红大荷花，趴着八只活蛤蟆。14、画狮子有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画
17、十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。15、小花猫小花猫爱画画，先画一朵腊梅花，又画一个小喇叭，带着腊梅花，吹着小喇叭，回家去见妈妈，妈妈见了笑哈哈。16、造房子捡颗小石子，在地上画个方格子，画好了格子造房子，画个大方格子造个大房子，画个小方格子造个小房子，楼上的房子分给鸽子，楼下的房子分给小兔子。17、毛毛和猫猫毛毛有一顶红帽，猫猫有一身灰毛。毛毛要猫猫的灰毛，猫猫要毛毛的红帽，毛毛把红帽交给猫猫，猫猫给毛毛几根灰毛。18、斗放豆黑豆放在黑斗里，黑斗里边放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，还是黑斗放黑19、瘸子北边来了一个瘸子，背着一捆橛子。南边来了一个
18、瘸子，背着一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。20、天上七颗星天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。1、捉兔一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。2、小猪小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。3、白石塔白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白
19、塔白又滑。4、花鸭与彩霞水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。5、四和十四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿：谁说四十是“细席”，他的舌头没用力;谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。6、鹅过河哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。7、颠倒歌咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。8、兜装豆兜里装豆，
20、豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。9、狗与猴树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。10、河里有只船河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用
21、自己的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言;第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来;第二次就应该能复述出57个句子;第三次就应能复述810个句子。当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，
22、情节少的材料，进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。朗读朗诵自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是世界上最伟大的推销员，我们强烈建
23、议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!1.永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。在过去的某一天，你遇到了一个人，他的出现教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出现让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告诉你说，什么都不要想，一切都有我。2.在人们的存折里，不管
24、有多少个，健康永远是前面那个，没有那个，后面有多少都是没有意义的。只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停止的动力，我的生活天天积极向上，充满阳光，我会为她改变，为她付出，充满上进心，为她拼搏事业，从此人生焕然一新。最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。3.如果我还是你今生唯一爱的那个人，我一定会好好珍惜我们的缘分。如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人
25、，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸的时光。人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天涯咫尺;一念灭，咫尺天涯。人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。4.我喜欢过你是因为我瞎了，你不懂珍惜是因为你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。出味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视;与快乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最后，你终会发现都是一样的。5.当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情
26、长得更结实，也最容易让人半途而废。6.很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。繁华尽淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了!7、心中有爱的人，会散发正能量，爱的超声波，就是你的召集令，有人正向着你寻声而来。8、要确定自己是否喜欢一个人其实很简单：就是靠近她的时候，你想吻她。10.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。11.创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。12.能说不能做，不是真智慧。13.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。14.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么
27、要充满着烦恼呢?15.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。16.这个世间只有圆滑，没有圆满的。17.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。18.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?19.欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?20.憎恨别人对自己是一种很大的损失。21.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。22
28、.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。23.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。24.随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。25.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。26.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。27.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。28.内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随量，克服紧张心理。速读法口才重在积累和实践，只有语言的环境还是进步的最好土壤这里的“读”指的是朗读，是用人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法
29、：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方
30、。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。首先，我们要认清演讲和口才能力的重要性，下定决心认真训练，提高自身的口才能力。强调这一点，是因为每个人都不会去做一件没有
31、动力的事情，只有真正认清了口才对人生发展的重要性，才会自己自觉努力，进行口才能力的训练。第二，多在一些比较正式的场合进行发言和讲话。有很多朋友在和一些比较亲密的人交往时，往往能够非常好的表达自己的观点，而在一些公共场合或者比较正式的场合，便会出现大脑短路的情况，变的完全不会说话。所以要提高我们的演讲和口才能力，就必须经常在人多的地方说话，锻炼自己的胆量和口才。第三，多看书，不管是口才方面或者演讲技巧方面，甚至是一些“杂书”，都可以看，要博览群书。见多识广的道理大家都明白，渊博的知识是良好口才的基础。没有这些积累，而空谈一些什么演讲技巧、口才技巧是不现实的，毕竟巧妇难为无米之炊。第四，可以参加一
32、些口才和演讲培训，毕竟能得到专业老师的指导，会让你少走不少的弯路，还可以结识到一些志同道合的朋友。证婚人致词尊敬的各位亲属、各位来宾：今天是9月30日，是刘礼宾和左燚同志新婚大喜的良辰吉日。在国庆和中秋双重节日的前夕，我们大家来参加他俩的新婚典礼，心情非常高兴，感慨颇多。大家知道，左燚的名字很特殊，一火是小火，两火为炎，三火为艳，四火为益。她之所以用四个火字组成名字，除了永远得益的涵义外，我觉得她既像一朵美丽的火花，又像一团蓬勃的火焰;既是一股青春的烈火，更是冬天里的一把大火!刘礼宾同志，顾名思义，是讲礼节、懂礼貌、有理智、文质彬彬、彬彬有礼的理性青年。他就像节日里的一门礼炮，射向天空，五彩缤
33、纷。左燚同志是常德人氏，刘礼宾同志是益阳公民。常德和益阳简称为常益，标志着他们夫妇生活常喜鹊已把天桥架通，天天都是七月七!他们都是专业毕业的大学生，在厂里又都分在一起工作，过去同校、同班、同学;现在是同焰两位同志证婚，我宣布：他们是合法夫妻!祝他们夫妻俩月圆花好，白头到老!点评：这篇演讲词热情洋溢，谐趣盎然，与婚礼的喜庆气氛配合得很好。演讲者先在良辰佳节的环境中推出了婚礼的“主角”新郎和新娘，并对两人进行了巧妙的介绍和夸赞。接下来，立足新人的生活仪式达到高潮。最后，举杯同贺，全场洋溢在一片喜悦之中。新郎父亲的致词首先感谢大家能光临这场婚宴，谢谢大家。在这两个小时里，我们一老一少两对夫妻聆听各位
34、的致辞和祝福，心中万分感激，谢谢大家的厚爱，对儿子与儿媳的未来我已没有什么担心的了，因为他们拥有各位的支持与爱护。新郎与新娘，我希望你们能记住各位贵宾的金玉良口，尤其待人接物和夫妻相处，都要合情合理。并请各位能一如初衷，多多给予指教。谢谢!点评：这则致辞首先对宾客的关爱表达了由衷的谢意，然后对新人的为人处事寄予了殷切的希望。表达简洁精练、朴实自然、至真至诚。在婚礼上的发言威廉斯在今天这场变化中，你们是见证人。这变化发生在吉尔身上，她从“小姐”变成了“太太”。吉尔将世间的一切美好集于一身，漂亮、动人，而她现在成了我亲爱的妻子瞧她，好像还有点不好意思呢!呃女士们、先生们，我夫人嗯，这么叫她还真是第
35、一次!咳，我夫人和我，对各位来宾有吉尔，毫无疑问我也就不能享受这段好时光了。今天，我的新父母将吉尔交给了我，让我去爱护向他们保证，这位女儿决不会像我那样一直惹他们心烦。谁知道啥时候我又会为他们带来个更新的家庭成员，让他们乐不过来呢?还要多谢大家送来了这么好的礼物，我俩十分珍重这些礼物。非常感谢!吉尔同我还想谢谢，呃，我的岳父大人这是我今天收集的又一个新名字。吉尔同我还想谢谢我的岳父大人，感谢他刚才祝酒时对我俩的美言。谢谢爸爸!最后，我们想向女傧相好好说声多谢。除了我的新娘，她们可真是屋子里最漂亮的姑娘了，她们尽心尽力地帮助了我们。女士们，先生们，现在我提议，为女傧相们的健康和幸福，干杯!点评：
36、这篇新郎致辞风趣幽默，引人人胜，增添了婚礼面的热烈气氛。新郎放得开，收得拢，顾及了场合的方方面面，表达技巧灵活多姿。又有分寸，使人感到轻松愉快，妙趣横生。多说：大部分人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应该多听少说。但对内向的人来说，重要的是培养自信、勇气。如果你不说，如何培养自信、勇气?因此，只要有机会，你就应该我说、我说、我说说说!只有这样，才能练出你的自信和勇气。2.多表达情感：人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天
37、气，一个说：“今天天气如何?”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总希望自己说的话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机。而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引
38、起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。3.多谈论自己：人际关系书籍告诉我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，少说自己。但如果你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了锻炼你的自信和勇气，尽管谈论自己吧!FORMS这个词，提醒你可以谈些什么。F：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。O：职业。谈你的工作、单位，你的
39、专业，单位里的人和事。R：爱好。谈你的兴趣爱好，业余时间喜欢参加的活动等等。M：金钱、梦想。谈如果不必在意金钱，你会做什么。你的理想、梦想。S：特殊经历。谈你所经历过的对你触动很大的事。当然还有其它许多许多。只要你愿意谈，都尽管说。因为是你自己的事、你的亲身经历，你自然会说得声情并茂、生动有趣。性格内向的人如何快速提升人际交往能力?这比你只是附和别人的观点，说些无关痛痒的话，强上百倍!对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应该多读些演讲口才方面的书籍，像语言的突高自己的自信与勇气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。1说话要嗓音红亮，说话清晰，就是所谓的要有底气
40、。如果连底气都没有，别人凭什么听你说?2博览群书，增长知识见闻，所谓肚里没货怎么能指望拿出来卖呢?需要指出的是书不是要你去用到的时候自然就信手拈来了。3对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。4自我录音摄像。哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改进.5躺下来朗读。躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，你会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。6写日记，养成写日记的习惯。每天写上几百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情绪又学会了遣
41、词造句.慢慢的，纸上的字就能脱口而出了。7模仿法。模仿电视上那些讲解，主持，口才辩论之类的.可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来.分析他们说话的技巧，手势及语气等，改进自己的不足。8讲故事法。把书上的故事讲出来，要讲的有声有色，给人活灵活现的感觉。要让人犹如身临其练口才必先练倾听很多人认为能讲的人口才就好，这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街，她一整天都可以在街上辟就行。能把话说到精辟的，首先一定要听好，只有听好了，才能说得好。在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。很多人会说我也知道，但我真不知道怎么去听，我怎么听都听不出来别人的言外之意。在这里，我就给大家提几点意见。一、用
42、心倾听。跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。二、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来训练口才的演讲稿1600字范文3一定要最大声地说话，1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大胆地发言。一定要最流畅地演讲。一定行!今天一定是幸福快乐的一天!平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。10分)想象自己胜利。5分)
43、2想象训练：至少5分钟想象自己在公众场所胜利的演讲。展示自己的手势及形态。5分)3至少5分钟在镜前学习微笑。训练口才的演讲稿1600字范文4一定要最大声地说话，1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大胆地发言。一定要最流畅地演讲。一定行!今天一定是幸福快乐的一天!平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。10分)想象自己胜利。5分)2想象训练：至少5分钟想象自己在公众场所胜利的演讲。展示自己的手势及形态。5分)3至少5分钟在镜前学习微笑。训练口才的演讲稿1600字范文5一定要最大声地说话，1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大胆地发言。一定要最流畅地演讲。一定行!今天一定是幸福快乐的一天!平
44、常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。10分)想象自己胜利。5分)2想象训练：至少5分钟想象自己在公众场所胜利的演讲。展示自己的手势及形态。5分)3至少5分钟在镜前学习微笑。训练口才的演讲稿1600字范文6一定要最大声地说话，1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大胆地发言。一定要最流畅地演讲。一定行!今天一定是幸福快乐的一天!平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。10分)想象自己胜利。5分)2想象训练：至少5分钟想象自己在公众场所胜利的演讲。展示自己的手势及形态。5分)3至少5分钟在镜前学习微笑。训练口才的演讲稿1600字范文7培养自己积极心态，1每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍
45、。学习一些技巧。4分)乐观面对生活，2每天放声大笑10次。放松情绪。4分)培养自信和观察能力。4分)3训练接受他人的视线、目光。要笑得灿烂、笑得真诚，4培养微笑的习惯。锻炼亲和力。4分)每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结效果及不足，并确定下周的目标。4分5学会检训练口才的演讲稿1600字范文8一)每天至少10分钟深呼吸训练。10分)锻炼口才。50分)二)抓住一切机会讲话。1每天至少与5个人有意识地交流思想。10分)2每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。10分)3每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。10分)4每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。10分)5注意讲话时的一些
46、技巧。10分)深吸一口气，A讲话前。平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。声音大一点，B勇敢地讲出第一句话。速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。停下来有意识地深吸口气，C当发现紧张卡壳时。然后随着吐气讲出来。自我抚慰：刚才怎么又紧张了没关系，D如果表示不好。继续平稳地讲同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。E紧张时。训练口才的演讲稿1600字范文9一)每天至少10分钟深呼吸训练。10分)锻炼口才。50分)二)抓住一切机会讲话。1每天至少与5个人有意识地交流思想。10分)2每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。10分)3每天训练自己
47、三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。10分)4每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。10分)5注意讲话时的一些技巧。10分)深吸一口气，A讲话前。平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。声音大一点，B勇敢地讲出第一句话。速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。停下来有意识地深吸口气，C当发现紧张卡壳时。然后随着吐气讲出来。自我抚慰：刚才怎么又紧张了没关系，D如果表示不好。继续平稳地讲同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。E紧张时。训练口才的演讲稿1600字范文10一)每天至少10分钟深呼吸训练。10分)锻炼口才。50分)二)抓住一切机会讲话。1每天至少与5个人有意识地交流思想。10分)2每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。10分)3每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。10分)4每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。10分)5注意讲话时的一些技巧。10分)深吸一口气，A讲话前。平静心情，面带微笑，