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1、 户外拓展训练设备|户外拓展训练体会 更新时间：2023-09-16 来源：拓展训练体会 点击： 2023建国七十周年国庆大阅兵观看心得600字_国庆节阅兵仪式心得范 2023建国七十周年国庆大阅兵观看心得600字_国庆节阅兵仪式心得范 2023-03-23 电影攀登者感悟心得5篇_攀登者观后体会800字 2023-03-23 观看攀登者电影感悟心得900字_2023攀登者观后体会5篇 2023-03-23 2023最新歌颂宏大新中国成立70周年心得感悟5篇 2023-03-22 参考2023闻名书籍战斗与和平心得体会共享 2023-03-21 【-拓展训练体会】 10月19日至20日，我参与
2、了由医院组织的以“团队建立”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中,不仅仅是磨练了自己的毅力、熬炼了自己的体魄，更让我深深感受到了团结就是力气，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、制造奇迹。下面就训练的感受和体会简洁介绍如下：一、集体的才智、众人的力气是无穷的。训练一开头，教练就根据小组进展上课。要求小组预备一个队名、一句队训和一首队歌，然后进展排练。经过大家的仔细争论，最终确定了我们的队名是“敢死队”，口号是“团结就是力气”，队歌仍是团结就是力气。通过这一小小环节的预备练习，使我立即感受到集体的才智，深深被这个气氛所感染。尤其在后边的“钻电网”、“过雷阵”等几个训练工程中，
3、更是被这种团队精神所鼓舞和感动。由于在这些训练工程中，不是一个人单独能完成的，必需由大家共同协作来完成。假如队伍中有一个人不仔细、不协作，就不行能顺当完成这个工程。记得在钻“电网”的过程中，队员们积极思索，仔细预备，尤其是男队员们更是显示出高尚的品行，发挥身体的优势，护送女队员们全部安全钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情，这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练工程，让我倍加真实的感受到“团结就是力气”这句话的深刻含义。在工作中，我们也要加强提高集体的分散力和战斗力，同心协力，信任任何困难都能克制。二、克制心理障碍，挑战自我。从进入训练场地开头，我看到那些高空设施，就在问自己能完成吗
4、？在“背摔”工程中，当我走上高台，背对队友，仰身躺下的时候，是队友给了我信念和士气，他们用坚强的目光向我传递着这样的信息，信任自己，你肯定能胜利，信任我们，我们肯定能胜利。是队友给我士气和自信，使我能够突破自我，承受挑战，完成训练工程。但是，在“断桥”这个工程训练时，高空作业难免使人就会很惊慌和可怕，这个任务可以说是相当有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后，给大家坚决了信念，轮番着完成任务。很快就轮到我真的爬上8米高台后，心里还是存在可怕和恐惊，但我抬头看看远方的风景，才发觉其实高空中视线更远，而远处的风光更加秀美，下面的队员们为我们庆祝着，那种成就感油然而生，英勇地向断桥迈出了大步！这个工程
5、完毕后也让我们对自己更有信念了，看来恐惊有时候掩饰了我们的力量，在克制消极心理后，就会真真发挥出自己的力量，没有做不到的，只有不敢想啊！也使我真正悟出了一个道理：“人生最可怕的敌人就是自己。”假如能够战胜自己，就没有战胜不了的敌人。只是一步之差，就可能打算一个人的命运，得出不同的结果。三、增加协作意识，加强合作精神在进展“时空隧道”工程时，让我体会到了团结协作的重要性。各个小组在活动中没有想到如何“双赢”，片面的只追求自身的胜利，结果都是不尽如意的。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮忙，同时我们更应当主动地去帮忙别人，由于一个人的力气总是有限的，而一个集体团结起
6、来凝集成的力气是无穷的。这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克制各种困难的整体。四、听从安排，准时沟通全部的训练工程进展前，教练都要进展具体的讲解，说明训练的规章、要求和留意的要领。“七巧板”工程对我触动很大，我们组在拼七巧板时，各人忙着自己的事，个人之间，小组之间没有相互的沟通和统一，结果就是混乱不堪。这让我理解了一个的胜利不算什么，团体完成了任务才算胜利，摒弃了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事们的种种优点，这对增加团队、集体的分散力和向心力至关重要。在任何一个任务中，沟通是使大家分散的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的熟悉和意志，那么你的那个环节确定出问题，其结果也是可想而知的。总之，经过这次拓展训练，不仅增加了同事之间的友情，表达了良好的团队精神，也提高解决问题的力量，增进了对集体的参加意识与责任心。我信任它将对我今后在人生道路上会起到一个积极的、良性的推动作用。让我们携起手来，共同为自己的团队奋斗目标而做出应有的奉献。