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1、 心理讲座心得体会(15篇)心理讲座心得体会1 3月26日，我有幸倾听了王加绵教授做的关于“中小学生的心理问题及订正对策“的讲座。王教授结合自己多年的教学阅历和讨论成果就中小学生常见的心理问题进展了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰富的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。 教育部在1999年8月13日公布的关于加强中小学心理安康教育的若干意见中明确指出：良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成局部，是将来人才素养中的一项非常重要的内容。培育学生良好的心理素养，是素养教育的重要组成局部，是实施面对21世纪教育振兴行动规划，落实跨世纪素养教育工程，培育跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生准
2、时有效的进展心理安康教育是实现现代化教育的必定要求，也是广阔教育工新面临的一项紧迫任务。 学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面： （一）厌学 小学生厌学的成因很简单，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要亲密协作，仔细分析，找出缘由，对症下药，才能有效的解决问题。要把敬重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要动身进展教育和帮忙，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺当走完安康成长的历程。 （二）说谎 孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、
3、心理因素、社会进展带来的种种因素造成的。他们认知力量的进展未臻成熟，说谎不但会严峻影响青少年自身的安康进展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的劝慰，给孩子供应改错的时机，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟识的每一个人。这样每个孩子才能诚恳、自信、安康，健壮的成长。 （三）早恋 小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级消失萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性
4、布满着奇怪、倾慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不行避开的会消失这种令人担忧的现象。作为教师要细心观看，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友情进展正确的引导。家长要赐予积极的协作，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让全部的孩子都有一个布满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。 教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光芒的职业。教师的工作是一种艰难、简单的培育新人和制造精神财宝的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新抱负来做好学校的德育工作，提高学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观向上的心理品质
5、，促进学生人格的健全进展。 心理讲座心得体会2 20xx年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理安康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。 通过上大学心理安康课程，我了解了很多关于心理方面的问题，也使我更好的熟悉了自己，懂得了心理安康对一个人成长的重要性 心理安康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理询问中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生常常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“孤独”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期病症；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等
6、在平常看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们心情崩溃的导火索。但这些小问题、细节平常都不为他们所重视，他们意识不到简单引发的危机，也就不会主动寻求帮忙，直至最终问题日积月累、一发不行整理。所以大学生应当更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。 我们应当都知道，如今，心理安康这个话题越来越引起大家的重视。身体安康当然很重要，但心理安康也不行缺少。我们要追求的是身心安康，即身体、心理都要安康。心理教师的心理安康学问讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理安康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系
7、及大学生常见的心理分析等。让我们感受最深的有三个方面： 第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。我们应当要很清楚的熟悉到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，许多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是思念过去的时间。每到一个新的环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应当让自己尽快的适应。否则就会消失很多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。 其次方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但许多时候你还是需要别人的帮忙。或是你不行能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比方学会倾听别人或是
8、赞美别人。总之就不要让自己脱离群众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人沟通等。现在也要深刻的熟悉到了这个问题，信任自己以后也会在这方面多加留意。 第三方面：大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的幻想，由于某些缘由，只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了很多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。教师的教育、师兄、师姐和同学们的关怀让我更加坚决：一切都会好起来的，一
9、切都会过去。 心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现 心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的
10、精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。 学习是一项艰难的脑力劳动，在学习过程中会遇到很多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。安康的心理，以积极进取、效劳于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大抱负，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学顶峰。心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。假如离开良好心理的培育，就培育不出具有先进文化学问的合格大学生。 在心理课讲
11、座上教师提到心理委员必备的条件。如学问条件、技术条件、询问人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种剧烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，假如心理委员都麻木不仁，同学在如何调整自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。 我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我盼望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。 心理讲座心得体会3 一、高中体育学生心理状态的现状 从传统视角来对待体育的根本功能，大凡有如下几种：能增加个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进展考察，发觉：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度
12、进展的理解。依据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就表达为：以竞技、力气的训练为主。 近年来，随着教育心理学的不断进展，同时，通过心理学与其他学科所形成的穿插讨论说明：个体在体育方面若坚持科学、合理的熬炼，将有助于其心理安康状态的形成。所谓心理安康，可以理解为：个体能够适应进展着的环境，具有完善的共性特征；且其认知，心情反响，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控力量；生活实践中，能够正确熟悉自我，自觉掌握自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理安康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的力量。 二
13、、体育运动对学生心理安康的作用 体育运动无论从内容到形式，和一般的身体熬炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满意他们所学习的运动工程的需要。例如，短跑要求较短的反响埋伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球竞赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的留意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生擅长快速分析，安排自己的留意力。任何一种运动工程，都要求运动者有英勇、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、开心、怜悯等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然进展水平来说，固然不能满意运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水
14、平，或战胜对手而进展的运动活动中，原有心理水平便渐渐获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的冲突，推动了个体心理的进展。 同时，体育运动有助于学生熟悉自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己力量的凹凸、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比拟符合实际的熟悉。体育运动还有助于自我教育。在比拟正确地熟悉自我的根底上，便会自觉或不自觉地修正自己的熟悉和行为，培育和提高社会所需要的心理品质和各种力量，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。 三、体育运动和学生心理安康的定向价值形成 1、认知行为设定 参与健身运动能够促进个体积极思索，以此来减弱那些消极想
15、法，转变懊丧和焦虑的状态。尽管不常常参与运动的人把开头运动和坚持运动视为一项艰难的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我力量的认可。自我力量认可与努力和坚持密不行分，这两种因素帮忙参与者连续健身熬炼，并取得收获。 2、留意力分散的设定 参与健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和懊丧的事情的留意，并且，把这种心情在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。 3、身体所产生激素的设定 健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在
16、外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以转变人的心情状态，加强愉悦感，增加安康活力。这种安康感可以降低懊丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些讨论认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理安康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良心情影响着他们的心理安康程度。 体育运动和学生心理安康的定向价值形成，详细可以表现在这6个方面：有助于学生进展智力；有助于学生获得良好的心情体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清楚；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消退心理疾患。 四、体育运动和学生心理安康的定向价值实现的途径 体育运动和学生心理安
17、康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。 1、优化体育教学环境 体育运动的环境对人的身心安康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，由于那里鸟语花香、绿菌围绕，置身于这样的环境，能够使人精神开心、心情舒服。因此，学校要加强体育场、馆设施建立、购置充分的体育器材，准时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育熬炼的环境。 我们可以这么设想，当学生走进宽阔光明的衰弱馆，踏着松软的地毯，听着美丽的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必定会产生感动、开心、骄傲、跃跃欲试的感觉，从而乐于承受体育，对防止消失焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走
18、出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们宠爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。 2、开设心理安康教育课 我认为，高中体育学科开设心理安康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理根本学问，了解心理安康的标准、内容和影响心理安康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克制等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，到达防患于未然，促进学生心理安康水平的提高。 3、建立高中学生体育课程心理安康档案 实施安康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理安
19、康档案特别必要。大学生心理安康内容应包括：大学生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；大学生气质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的缘由等。以此作为大学生心理安康教育的依据，做到区分对待，有的放矢。这项内容可与安康教育教研室，和负责学生工作的有关部门协作共同完成。 心理讲座心得体会4 今日学校组织了一场大学生心理安康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理安康对我们今后进展的重要性，以及我们如何才能拥有一个安康的心理。 大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而假如
20、而我们没有一个安康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤独的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，究竟大学生活是我们人生中最珍贵的经受，我们也将通过大学渐渐的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活布满激情。 心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的根底。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从
21、稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着社会的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越简单;由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进展学问更新;“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感态度简单嬗变。作为现代社会组成局部，我们大学生更应当有一个安康的心态，积极的
22、态度去面对。 为了我们的心理安康，了解与把握心理安康的定义是必不行少的，这对于增加与维护我们的安康有很大的意义。当我们把握了人的安康标准，以此为依据对比自己，进展心理安康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理安康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期到达心理安康水平。 所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的安康是必不行少的。心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。也就是说，我们只有心理安康
23、了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于由于一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于由于一点挫折而自暴自弃，产生各种懊丧悲观的想法。 一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却
24、又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 通过这次的讲座，我深刻的看到了安康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必需要有安康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，安康的心理将会帮我们一步步的走向胜利。所以，以后我们必需关注自己的心理安康，努力的去使自己的生活变得完满. 心理讲座心得体会5 对方的感觉打算着别人的感觉。打算别人的感觉，就要读出别人的感觉。 作为一名教育者，领导的期望，社会、家长的期盼，孩子进展的需求，更加上自身学问和力量的匮乏，这些都感觉身心都是飘乎乎的。为此，我非常困惑和迷茫。很庆幸参与了这
25、次心理安康专题培训，通过听取专家的讲座，使我了解了教师心理安康的观念和根本学问。这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题： 1、保持心理安康。 （1）教师要培育积极的自我意识，要清晰地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避开因现实与抱负之间的落差而造成的心理冲突。 （2）运用积极的心理示意。教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不开心的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、躲避等。这时要用言语反复提示自己，进展自我示意，促进自己乐观向上，善待生活，布满激情。 （3）准时宣泄自己的不良心情，遇到苦恼，不要闷在心里，可找几个
26、知心朋友谈谈心、调整心理平衡。 2提高综合素养。 教师应加强学习，不断提高自身的综合素养，促进自己可持续进展，为自己的职业进展奠定坚实的根底。 3、保持乐观的心态和幽默的心情 （1）教师自身保持一种乐观的心态特别重要。教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活。 （2）教师要有广泛的兴趣，安康幽默的心情，安静开心的心境和活泼开朗的性格 教师在工作中所表现出的积极乐观、喜爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与安康心理的形成和培育。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响因此教师懂得心理安康方面的学问特别必要。 感谢这次培训，让我在今后的工作中重拾信念。让
27、我知道教育者的条件，心理活动本质就是一种感觉。 心理讲座心得体会6 20xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理安康讲座，由心理学硕士鲁丹凤教师演讲，为我们做了一次心理安康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入大学，标志着人生开头了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，安康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学熟悉自我进展，努力加强心理素养培育，逐步提高自我心理调适力量，不断增进心理安康水平。 学习环境在转变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的心情。有安康的心理的人能正确地端详自己、熟悉自己，坦然地承受
28、自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应当对此 有正确的熟悉，思想上要独立自强，以积极安康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。 我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是安康，我想说每个人的心抱负法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个和善的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做损害别人的事。所以，心理安康
29、与心理不安康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消失某些不够安康的心理状态。我认为这是正常现象，究竟，人无完人。 但是，身为一名在校大学生，根本的身心安康是要有的，我们是祖国将来的盼望，社会将来的接班人，我们要做一个德智体全面进展的大学生，我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心安康是成长成才的根底，因此，每一位大学生都应当重视自己的安康，这当代不仅此于身体安康，也都应当对自身的心理架空负责，大学生心理安康是一种抱负尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完善或完善
30、的境地。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以到达心理安康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理安康水平，追求心理进展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。 我们大学生面对生疏环境，相互之间特殊需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际气氛，以摆脱孤独感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进展交往，加深彼此间的了解；其次要主动参与集体活动，热忱帮忙他人，扩大自己的交往际圈。交多一点朋友，在大学四年收获真挚的友情或者甜蜜的爱情，这都是很美妙的。 教师在说的时候，是围绕我们的大学生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大
31、学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要仔细学习，学好专业学问，起码要对得起自己，不要铺张我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母绝望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大局部人都是成年人了，要以成年人思维方式思索做事，这是教师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有许多方面需要我们去学习，有许多问题需要我们去思索，这也是我们在大学所学习到的社会学问，由于大学本身就是一个小社会。 我对我的大学生活有着无限向往。我盼望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的学问，虽然这样说的很空泛，何为有用的学问，除了专
32、业学问，除了技术，除了试验，除了理论，还有一系列的人文学问，还有为人处世的社交学问，我盼望四年后我有一身的本事和一堆的好朋友，盼望我会变得更自信，更美妙，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。 心理讲座心得体会7 在反思中成长 今年暑假，虽然烈日炎炎，但学校还不忘给教师们送来凉爽的心灵鸡汤，进行了为期4天的暑期培训，这次培训可谓是收获满满。从一线教师的阅历共享，到各个领域教育专家的报告，最终到校长们对本学期学校工作的思路解读，不行谓不全面。其中，让我印象最深刻的就是陕西师范大学教师专业力量进展中心的衣新发教授做的教育心理专题讲座。 先抛开衣教授的讲座内容不讲，光从他的言
33、谈举止中，我感受到了那种幽默幽默的韵味，同时还感受到了衣教授学问储藏的厚实。这肯定不是一朝一夕所能够到达了。听了衣教授的讲话，让我确立了今后努力的方向。首先是坚持学习，抱着活到老学到老的心态，提升自身的文化底蕴；同时，积极参与各类授课竞赛，提升自己的语言表达力量和魅力，争取做一个优秀的讲师。 再谈谈衣教授讲授的内容，那更是收获颇丰。衣教授以论语.学而中的“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不信乎？”引入，从各个角度反响出反思的重要性。那作为教师，教学反思的重要性不言而喻。回想自己曾经的教学反思，许多都是没有心愿的、格式化的、机械化的，甚至同样的课型反思一样化的，这样的反思毫无意
34、义。在今后的教育教学工作中，我将重视教学反思，让反思真的落到实处。通过衣教授的讲解，我更加清楚的明白教学反思是对教学意向、教学设计和教学行为及三者关系的调整性思索。并知道了教学反思的四种指向：反思教学的意向，主要从学生进展、教师进展、人际关系、教育制度、评价方式这些方面来思索；反思教学设计主要从教学内容和教学方法预设这两方面去思索；反思教学行为主要从教学内容和教学方法的实现这两方面来思索；最终就是反思教学行为与意向及设计的关系。字里行间中，虽然看似简单，但只要留心，每节课中都会有这些方面的表达，而我们则要做一个有心的观看者和一个专心的记录者。固然，一节课的反思不行能将上述各项做到面面面俱到，我
35、们只需要从其中的一个点或几个点动身，进展教学反思即可。这样，通过一每天点滴的积存，对我们的专业成长和教育教学手段的提升都会有莫大的帮忙。 在衣教授的讲座当中，那一句“说话就是做事。”到现在还在我脑海中回荡。虽然只有六个字，但带给我的启发是莫大的，对我的做事儿、做人都有着重大的点醒。从衣教授的讲解来看，说话有言内行为、言外行为、言后行为三种意境，言内行为指的是语言，言外行为指的是这句话的意图，言后行为指的是这句话所能带来的后果。这不正是我们教师在备课时应慎重考虑的三个因素。在今后的工作中，在备课方面我肯定要慎重考虑这三种意境。首先注意言内行为的精简、美丽，让学生们能清晰的明白这句话的意思；同时注
36、意言外行为的有效性，在数学方面其实就是注意问题设计的有效性，让问题有深度、有广度、有可操作性，让每一位学生能够受到启发；以及注意言后行为，肯定要落实孩子们的收获，从而确定这句话所带来的后果。通过一句句话细心的设计，从而串联起来，最终呈现一篇篇相对完善的教学设计。固然，不行能全部人第一次设计的教学设计都是完善的，确定还是有缺乏的，这时我们可以再进展自我反思，课前修改，课后了再修正，尽可能的完善呈现。信任，通过这样的坚持努力，自己的业务水平肯定会有更大的提升。 同时，衣教授还共享了许多特殊有用的提升自己教学水平的方法。比方，可以让学生给自己写信，给自己上课提提意见，或者说说心里话。这个办法简直太棒
37、了。身为小学教师，我们和学生的差距最起码都10岁以上，人们常说，3岁一代沟，那我们和学生该有多少个代沟呀。而且从教学成果来看，不是自己觉得自己讲的好就是好的，而应当看学生们的把握状况如何。所以，让学生给自己写信，不仅能够反映出自己教学上的缺乏，准时改良；同时，还能让学生们通过信件的方式说说自己的心里话，这样教师们就更加简单了解学生们的内心世界，同时准时的鼓舞孩子或者准时的进展心理疏导。假如你还是一名班主任，那这一方法就更加的有用了。 再比方，每天录课。这一策略，预备的设备很简洁，一部手机，或者一根录音笔即可。把每天自己的授课录制下来。然后，利用课余时间，听听自己的课，并把重要的信息记录下来。记
38、录什么呢?记胜利之举。将教学过程中到达预先设计的目的、引起教学共振效应的做法，课堂教学中临时应变得当的措施，某些教学思想方法的渗透与应用的过程，教育学、心理学中一些根本原理使用的感受，教学方法上的改革和创新等等，具体得当地记录下来，供以后教学时参考作用，并可在此根底上下断地改良、完善、推陈出新；记“败笔”之处。即使是胜利的课堂教学也难免有疏漏失误之，对它们进展回忆、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训；记教学机灵。课堂教学中，随着教学内容的绽开，师生的思维进展及情感沟通的融洽，往往会由于一些偶发大事而产生瞬间灵感，这些“才智的火花”经常是不由自主、突然而至，若不
39、准时利用课后反思去捕获，便会因时过境迁而烟消云散，令人圆满不已。 总之，这次的培训会真的是收获满满。不仅是衣教授的讲座，其他的专家、教师们的学问共享都让我受益良多。在满满的学问充能过后，我将满满消化，并运用到我日常的教育教学工作中去。做一个反思型教师，我势在必行！ 心理讲座心得体会8 现代社会关于“安康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理安康，还应当精神、心理安康。当今社会竞争剧烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧
40、母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关讨论说明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，缘由当然是多方面的，但与学生素养不高，尤其是心理安康水平不高心理素养较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育阅历，对影响青少年心理安康的因素总结如下： 一、“心理安康”熟悉缺乏 人的安康，应当是身体安康，加上心理安康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体安康，又要关注他们的心理安康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，
41、而无视孩子的心理安康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理安康教育重视不够。因此，很多中学生存在着各种心理问题，严峻地影响了学习、生活，影响了学生的安康成长。 二、考试压力过重 高考时，有的考生因过度紧急，开考时，手始终哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严峻影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧急，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不抱负，家长就粗暴地训斥，严峻损害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧急，担心。有的中学生整日担忧考不好，心理不得安静，严峻影响了身心安康，影响了学习。 三、“优越感”太强 很多独
42、生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱惜，特殊是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上铺张。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追逐“新人类”，无心学习。 四、家庭的变化 社会状况简单，很多家庭消失特别变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭裂开，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信念;有的父母关系不和消
43、失家庭争吵，甚至暴力，严峻损害了学生那颗纯洁的心，内伤心苦不堪。 五、“早恋” 中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特殊是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性奇怪、倾慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的熬煎，严峻的影响了学习。 六、沉迷“网吧” 很多中学生沉迷“网吧”，网上谈天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“沉醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，哄骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲惫，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不安康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。 七、
44、“意志力”差 温室的花朵经受不住暴风雨的打击。很多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁味道，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批判，就感到委屈，苦痛;一次考试成绩不抱负，就感到失意，失去信念;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责怪几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严峻的危害。 学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理安康教育，为他们的心理安康进展创设优良环境。 一、青少年进展特地的心理安康教育 在中小学开设特地的心理安康教育课程，帮忙学生了解心理科学学问，把握肯定的心理调整技术。课程可分为两局
45、部：心理卫生与安康理论局部和实际训练操作局部。前一局部为心理安康学问普及课，后一局部是在中学生中开展心理安康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，把握一些转移心情、宣泄苦痛、发泄生气、克制自卑、树立自信念的心理调整手段。防患于未然。 二、设立心理效劳室，进展心理询问与治疗。 由于学生们对提高心理安康水平的要求日益迫切，心理询问效劳室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开头从拘束、大方地进门到落落大方自然地进展心理询问;从以摸索性的心情谈话到充分倾吐心中之郁闷。时代的进展显示出，开展心理询问与治疗效劳已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种
46、时代的趋势了。 三、兼顾对学生家长及其他方面进展心理宣传。 讨论说明，学生的心理安康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和连续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的缘由，还是询问、矫治规划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和协作，因此学校心理安康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。 以上是我听了张教授关于“对青少年进展心理安康教育”报告之后的一点的体会。固然，随着社会的不断进展和变化，青少年各自的共性特点也会越来越简单，如何扬长避短，使他们安康成长，是一门需我们广阔教育工连续摸索连续探讨的学问。但我想，无论如何，喜爱学生、鼓舞学生、赏识学生
47、，对学生予以积极的期盼和确定，永久是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓舞，我们的天空定会布满阳光! 心理讲座心得体会9 通过几次家长学校的学习，收获许多。虽然我自己也是一名教师，但我从家长学校中也学习了许多东西，受益非浅。主要有这样几方面体会： 一、要注意对孩子进展情感、态度、价值观的教育 第一期家长学校聘请的特级教师钱金铎教师所做的如何对孩子进展数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进展情感、态度、价值观的教育，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉受益非浅。 二、要学会培育孩子良好的阅读习惯 听了张和珠教师的讲座，对培育孩子阅读力量的重要性有了充分熟悉。以及如何培育孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。 比方要引导孩子多观看自然、观看社会，从而发觉问题，产生怀疑，萌发求知欲望。要适当满意孩子对读物的兴趣取向。为孩子订购图书、报刊时，要尽量实行指导、建议与商议结合的态度。要多鼓舞孩子读书，给孩子肯定的自主权