去爬山后的心得体会5篇.docx

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1、去爬山后的心得体会5篇一、爬山的好处1、爬山主要的就是靠的下肢力量,经常喜欢爬山的人,你会发现他的下肢是很有力量的,可以很好的提高关节的灵活性。而且爬上还是可以加强我们体内的新陈代谢。2、爬山对于身体会有很好的健康效果,爬上是很容易出汗的,很多不好的东西都会通过汗液排除体外的,让身体会更加的洁净,当然爬山不能蛮力的去爬,一定要学会去控制体力的,学会有规律的去爬山,才能真正的锻炼到身体。而且让爬山变的更加的愉快。3、喜欢爬山的朋友是有着很好的肺活量的,爬山可以促进体内血液的流通,增强我们身体中的小便酸度提高,从而让我们身体看起来会更加的健康。4、爬山其实也是一种锻炼的,不同的山对于人们是不同的考

2、验,如果是海拔比较高的山,爬的高度越高的话,那么气压就会越低的,那么是可以有效改变人的生理变化的。5、爬山是对于自我的一个挑战,记得爬泰山的时候,总是会有一种“一览众山小”的感觉。这种心旷神怡的感觉会让我们回归大自然的美好景象,会让我们心境更加的透亮。6、爬山需要注意的就是自己的穿着,我们都知道海拔越高,那么温度就会降低的,所以一定要在爬山之前做好衣物准备的,避免出现一些不必要的困境。二、爬山的爬山的心得体会篇1爸爸看我每天都努力的学习,所以决定在考试结束后带我去爬山,我非常的高兴,因为我早就想去户外呼吸一下新鲜的空气,放松放松一下了!考试结束后的一天,我和爸爸清早就去爬山了。从山脚下往上望,

3、真是感觉树木苍翠连绵不断,参天耸立啊!望着这么高的山,我胸膛里似乎有用不完的勇气。我们一边爬山,一边观看这美丽的景色:花香,草嫩,树木高;鸟飞,虫爬,山绵延。每一个场景都可以是一道美丽的风景。由于开始我们爬的是台阶,不太陡,加上沿途绿色的风景,我们心旷神怡,所以很快就爬到了半山腰。但这时我已经汗流浃背了。我不服输,跟着爸爸继续爬。走了一会,我就感觉精疲力竭了。开始的力气和勇气荡然无存。我有些想放弃了,眼神无助的望向爸爸。爸爸看见我的样子,语重心长的对我说:“孩子爬山,需要毅力,需要一个脚步,一个脚步的努力,滴水穿石终能成功。”听了爸爸的话,我深有启发,准备喝口水,坐一下再奋力前进。和爸爸坐在长

4、椅上,我透过树木看见了一条小溪。溪水潺潺,溪水的上方盘旋着几只鸟儿,鸟儿的歌唱抑扬顿挫,婉转动听。小溪都会朝着自己的方向流去,永不停息,直到达到它的目的地汇入大海。我为什么不行呢?我顿悟,猛地站了起来,有了精神。爸爸问:“怎么啦!”我说:“没事,继续走吧,我满血复活了!”爸爸见我打鸡血的样子,欣慰的笑了笑。在接下来的时间里,路越来越堵,而我们的精神丝毫没有减半。我们也精疲力竭过,但只要坚持把汗水挥洒一个脚步,一个脚步往上走,终会抵达山顶。经过一段时间的跋涉,终于到了山顶的塔上。爬山时的精疲力竭早已抛之脑后了,取而代之的是成功的喜悦与自豪。从塔上往下望真有“会当凌绝顶,一览众山小”的气魄呢!爬山

5、需要我们一个脚步,一个脚步的向前走,人生亦是如此,在漫漫人生路上,需要毅力,需要坚持,把每一个脚步走好。相信吧,坚持就是胜利!相信吧,成功后的喜悦一定能把过程中的艰辛取而代之!爬山的心得体会篇2去年暑假,妈妈的同事约她去爬官山,妈妈便叫上了我,跟她一起去爬山。第一天,我怀着高兴的心情和妈妈去爬山。在路上,妈妈对我说:“爬山不容易啊!”我说:“那有什么不容易啊?一会儿就能爬上山顶的。”我刚爬了一下会儿,就开始说:“我好累啊!休息一下。”但妈妈对我说:“我们都还不累,你就累了,爬上山顶在休息。”我一看感觉非常远,心想:这么远,到底要爬到什么时候才能登上山顶。我极不情愿的爬了一会儿,爬到半山腰。我说

6、:“好累,不爬了,我就坐在这里等你们。”妈妈说:“你看,那么小的孩子都在爬,你都长这么大了,不能输给小妹妹啊!我相信你,你一定会成功的。”“就是啊,你刚才还说爬山很容易的。”阿姨抢着说。听了这些话,我又重新振作起来,一口气爬上了山顶。这时我感到了一点成就感。第二天,我正做着美梦,突然被妈妈叫醒了,这时我感觉我全身疼痛。妈妈说:“起来了,我们去爬山。”我说:“身上好疼,都是爬山给害的,我不去。”妈妈说:“你不可以半途而废,就是因为你平时不爱运动身上才会疼。我们来到山脚,我爬了一半儿,站在那儿不走了,于是阿姨和妈妈就开始鼓励我。最终,我迈出艰难地步子,双腿像灌了铅一样,慢慢的爬上山顶。通过这件事,

7、我有了新的启示:无论做什么事都不可以半途而废,只要我们持之以恒,做什么事都能成功。爬山的心得体会篇3假期生活如一幅幅美好的画卷,留给我许多美好的回忆,最让我记忆犹新的一件事是我和爸爸去爬山。那一天阳光明媚,是爬山的好日子。刚一开始我还很兴奋,可爬了一会儿,我就气喘吁吁的。爸爸鼓励地说:“加油啊!离山顶还远着呢!你看那个小弟弟都在拼命地向上爬,他都没有放弃,你怎么能轻易放弃呢?我们来比赛,看谁能坚持到最后。”不得不说爸爸这招很厉害,瞬间激发了我的好胜心。我一边努力地爬,一边不断地给自己打气:我不能轻易放弃,我一定要爬到山顶。我一鼓作气向山顶跑去,爬着爬着,我的腿好像灌了铅似的,已经累得走不动了,

8、我不禁向爸爸哀号:“爸爸,我真的没力气了,早知道就不来了。”爸爸说:“那你在这等着,我爬到山顶,下山的时候来接你。”我一听,还是算了吧,看到那个小弟弟都没有叫累,我想我也不能放弃。我一个猛冲,很快把爸爸远远地甩在了后面。在后面的爸爸一直不断地喊:“宝贝,注意安全!”经历了千辛万苦,我们终于登上了山顶。我仰望头顶的风景,云雾围绕,美的不得了,看起来像神仙住的地方一样。从山顶往下看,哇!我发现一栋栋房子小得如玩具房,正在马路上行驶的车辆如玩具车,行走的人儿就更别提了,如蚂蚁般大小。我对爸爸说道:“爸爸,我们终于征服了大山,看到了优美的风景。”爸爸一把搂住我笑着说:“宝贝,我们终于战胜了自己!”下山

9、的时候,我感觉很轻松,一路兴奋地蹦蹦跳跳往下跑。经过这次爬山,我深刻地体会到了一个道理:做任何事都要坚持到底,不能轻言放弃!爬山的心得体会篇4六岁那年,我和爸爸妈妈到济南游玩。到来济南,妈妈对我说:“泰山就在济南,我们要不要去登泰山?”我闻之一惊,原来举世闻名的泰山就在济南!我连忙答到:“好的,好的,我们现在就走。”我们乘车来到泰山脚下。我仰望泰山山顶,可怎么也望不到头,我有些畏惧了。可爸爸却说:“你要想看到美景,就只能登上山顶,无限风光在险峰嘛!”我听了,毫不犹豫地向山顶攀去。登到半山腰,我累了,腿有点发软,便想坐下来休息一会儿,爸爸指了指前面,我定睛一看,竟是南天门。爸爸对我说:“在神话中

10、,东海龙王就是在这被哪吒痛打了一顿,过了南天门,风景更美。”我听了,精神为之一振,便鼓足勇气继续登山。过了南天门,路程已进行了一大半了。我和爸爸累得气喘吁吁,打算在石阶上坐一会儿。妈妈骂到:“这儿可不是休息的地方,要休息就回宾馆躺着,真没出息。”我听了,对爸爸说:“咱们就是再累,也不能让妈妈把咱们落下。”爸爸听了,拉起我就走,我想:看妈妈还怎样训我们。终于登上了山顶,放眼望去,只见周围云雾缭绕,白云在我脚下漂浮,我陶醉了,好像来到了天宫。远处,一座座山峰突兀森郁,气势磅礴,苍松翠柏,郁郁葱葱,好一处人间仙境!正像爸爸所说的,无限风光在险峰啊!登山是意志的磨练,是毅力的体现。这次登山让我懂得了“

11、世上无难事,只要肯登攀”的道理。爬山的心得体会篇5我喜欢登山,喜欢那种“会当临绝顶,一览众山小”的感觉。但我不喜欢坐缆车,我喜欢自己一步一步地攀上山顶,我享受攀登的乐趣。站在山脚下,那高峻巍峨的山峰总给我无形的压力。我享受这种有压力的感觉,有压力就会有动力。登山的旅途开始了,我不会流连路边的花花草草,因为我知道山顶会有更美丽的风景。我不会坐下来休息,因为我知道那只会增长我的惰性。我不会寻找登山的捷径,因为我知道登山路没有捷径,所谓的捷径不过是投机取巧罢了。我会望着那遥远的山顶暗暗加快脚下的步伐,我会看着脚下的山路给自己加油鼓劲。我享受这种大汗淋漓的滋味,它让我感受到我所付出的努力。我累着并快乐着。我登上山顶了,感受着习习而来的风儿,有一种说不出的畅快。看着自己所走过的蜿蜿蜒蜒山路,从心底一股成就感油然而生。踩着自己脚下的地皮,竟有一种把全世界踩在脚下的自豪感。我欢呼我呐喊我为自己喝彩,回声在山谷里飘荡,这或许是群山对我的祝福吧!仰起头,云朵似乎也排成了笑脸在为我庆贺。看着茫茫的天空,层层的山峦,我似乎看到还有跟高的山峰,它在等着我的挑战。这并不是一个终点而是另一个起点。我享受登山的感觉,孜孜不倦,生生不息。

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