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1、 学习目的：掌握仪表、仪容、仪态服饰的基本要求，知晓化妆礼仪、服饰穿戴的基本原则。纠正不良姿态，在交际中展示人的精神力量和仪表风度，创造和谐的气氛和审美共鸣。第1页/共48页案例 赵华是一家国有企业的总经理。有一次，他获悉有一家著名的法国企业的董事长正在本市进行访问，并有寻求合作伙伴的意向。他于是想尽办法，请有关部门为双方牵线搭桥。让赵总经理欣喜若狂的是，对方也有兴趣与他的企业进行合作，而且希望尽快与他见面。到了双方会面的那一天，赵总经理对自己的形象刻意地进行一番修饰，他根据自己对时尚的理解，上穿西装，下穿牛仔裤，头戴鸭舌帽，足蹬旅游鞋。无疑，他希望自己能给对方留下精明强干、时尚新潮的印象。然
2、而，事与愿违，这一身时髦的“行头”，却偏偏坏了他的大事。赵总经理的错误在哪里？他的法国同行对此有何评价？请你结合所学知识进行分析。第2页/共48页【分析】根据惯例，在涉外交往中，每个人都必须时时刻刻注意维护自己形象，特别是要注意自己正式场合留给初次见面的外国友人的第一形象。赵总经理与法方同行的首次见面属国际交往中的正式场合，应穿西服或传统中山服，以示对法方的尊敬。但他却恰恰相反，正如他的法方同行所认为的：此人着装随意，个人形象不合常规，给人的感觉是过于前卫，尚欠沉稳，与之合作之事当再作他议。第3页/共48页第一节 仪表、仪容一、仪表的内涵 仪表指一个人的外表，包括人的形体、容貌、服饰、姿态、举
3、止、风度等方面，是一个人的精神面貌和状态的外在体现。离不开先天的遗传，也少不了后天的造就第4页/共48页二、风度的内涵 风度是指人的言谈举止态度。风度是一个人的性格、气质、文化水平、道德修养、审美情趣的外在写真。第5页/共48页一、站姿 1 基本要求：头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并第6页/共48页站姿体现精神风貌 站姿体现精神风貌端庄的站姿第7页/共48页女士站姿女士站姿要点：女士站姿要点：抬头、挺胸 抬头、挺胸 收腹、立腰、提臀 收腹、立腰、提臀女士脚成 女士脚成 V V 字或 字或 丁 丁 字步 字步第8页/共48页男士站姿男士站姿要点：男士站姿要点：面带微笑、抬头、挺胸、面带微笑、抬头、挺
4、胸、收腹、立腰、收腹、立腰、提臀，提臀，男式脚成 男式脚成V V 字或两脚平行 字或两脚平行第9页/共48页不良站姿左顾右盼、摇头晃身、低头沉思 左顾右盼、摇头晃身、低头沉思摆弄衣角、依靠它物、交头接耳 摆弄衣角、依靠它物、交头接耳第10页/共48页不良站姿及站姿忌讳1、站立时，切忌无精打采或东倒西歪2、站立时，双手不可叉在腰间或抱在胸前3、不能将身体倚靠在墙上，或倚靠其他物品作为支 撑点4、不许弓腰驼背，两肩一高一低5、双臂乱摆，双腿乱抖6、不能将手插在裤袋里，更不要做小动作第11页/共48页二、坐姿1 基本要求入座时：从座位左边入座，背向座位，双腿并拢，右脚后退半步，使腿肚贴在座位边，轻稳
5、和缓地坐下，然后将右脚与左脚并齐，身体挺直。如果是女士入座，若穿的是裙装，应整理裙边，用手沿大腿侧后部轻轻地把裙子向前拢一下，并顺势坐下，不要等坐下后再来整理衣裙。起座时：右脚向后收半步，用力蹬地，起身站立，右脚再收回与左脚靠拢。第12页/共48页优雅的坐姿坐姿体现素养 坐姿体现素养 第13页/共48页入座入坐的要点 入坐的要点：入座轻缓、坐椅子的 入座轻缓、坐椅子的2/3 2/3 处 处第14页/共48页女士的坐姿女士坐姿一：女士坐姿一：立腿式 立腿式第15页/共48页女士的坐姿女士坐姿 女士坐姿 二：二：丁字步式 丁字步式第16页/共48页女士的坐姿女士坐姿 女士坐姿 三：三：左侧小叠步式
6、 左侧小叠步式坐姿要点：当坐椅子前面有桌子或扶手时，双手可放于桌 坐姿要点：当坐椅子前面有桌子或扶手时，双手可放于桌面上或扶手上，在长时间就坐情况下，应至少保持正确姿 面上或扶手上，在长时间就坐情况下，应至少保持正确姿势 势10 10 分钟。分钟。第17页/共48页男士的坐姿男士坐姿要点 男士坐姿要点：上体正直，手脚得体，当坐椅子前面有桌 上体正直，手脚得体，当坐椅子前面有桌子或扶手时，双手可放于桌面上或扶手上，坐时可翘脚，子或扶手时，双手可放于桌面上或扶手上，坐时可翘脚，但不能翘 但不能翘“二郎脚 二郎脚”。第18页/共48页不良的坐姿第19页/共48页不良坐姿忌讳切忌坐椅时的前俯后仰，东倒
7、西歪不可摇腿，跷脚，女士不能将两膝分开，社交场合不要跷二郎腿不过于放松，瘫坐椅内第20页/共48页三、走姿1 基本要求 头正、颈直、下颌微收，目光平视前方(约4米处)，面带笑容。挺胸收腹，直腰，背脊挺直，提臀，上体稍向前。双肩平齐下沉，双臂放松伸直，手指自然弯曲。提髋 步位直 步幅适度 步速平稳第21页/共48页优美的走姿走姿体现精神面貌和性格特点 走姿体现精神面貌和性格特点第22页/共48页优美的走姿要点 要点：脚跟先着地，然后过度到脚尖，提步向前：脚跟先着地，然后过度到脚尖，提步向前第23页/共48页优美的走姿标准的步态（正面）第24页/共48页优美的走姿标准的步态（侧、后面）第25页/共
8、48页不良的步姿自然放松 手足僵硬第26页/共48页不良的步姿摆动小于30度 摆动过大第27页/共48页不良步态及走姿忌讳切忌摇头晃脑或左顾右盼。行进中身体重心不要太过前倾，也不要太过后顷内八字、外八字，看上去极不雅观。走交叉步时，臀部摆动应自然、幅度不要过大、更不得扭腰。摆动自然、贴太紧、显得僵硬。不要将双手插在衣裤口袋里，也不要背着手，更不要摇头晃脑。第28页/共48页二、仪容 仪容一般指人的面部和头部，对仪容的修饰即对人的面部于头部的修饰，通过修饰以展现或淡雅清秀或健康自然的富有个性的容颜。第29页/共48页1 男士仪容的基本标准 注意面部整洁、勤洗脸、勤剃须 头发的清洗与整型 身上不能
9、有异味 不酗酒，不熬夜、精神振作 勤剪指甲 不带多余饰物第30页/共48页2 女士仪容的基本要求 面部皮肤的修饰与保养 熟悉掌握基本的面部美容化妆知识 整体形象不要太过新潮 头发应保持整洁、干净 可以盘一发髻第31页/共48页3、化妆礼仪及应注意的问题 1、化妆的浓淡要考虑时间与场合 2、不在公共场所当众化妆 3、不要非议他人的化妆 4、不要借用他人的化妆品 5、正确美容第32页/共48页第二节、仪态服饰 广义的服饰是指人的服装穿着、饰品佩戴、美容化妆三个方面的统一，是人体仪态或姿势的延伸。狭义的服饰仅指衣着穿戴。第33页/共48页 着装 1男士着装的基本要求 整洁 雅致 和谐 恰如其分第34
10、页/共48页2西服着装应遵循“三个三”（1）三色原则：全身颜色不得多于三种颜色（色系）（2）三一定律：鞋子、腰带、公文包三处 保持一个颜色，黑色最佳。（3）三大禁忌：左袖商标拆掉 不穿尼龙袜，不穿白色袜 领带质地选择真丝或纯毛第35页/共48页正装西装三要求：单色、纯毛、单排扣第36页/共48页3 西装穿着具体要求 穿西装的正常程序：梳理头发 换上衬衫 换上西裤 穿着皮鞋 系领带 穿上装。上下装颜色、质料、款式一致 衬衫的领子应干净、平整、挺刮 领带的颜色和图案、应与衬衣和西装搭配协调，一般应选用衬衫和西装的中间过渡色 西装革履：穿西装一定要穿皮鞋 注意单排扣和双排扣西装钮扣的系法 西裤裤长适
11、合 袜子的颜色 新西装着装注意第37页/共48页4 女士西服着装的基本要求一定要成套着装上装和裙子色调统一穿套裙一定要配以连裤袜或长筒丝袜套裙最好与皮鞋搭配着套裙时对衬衣、袜子、鞋子、饰物 甚至皮包的选择，都应注意搭配协调第38页/共48页6、服饰穿戴的基本原则 1、服饰穿戴要与环境相协调 2、服饰穿戴要与社会角色相协调 3、服饰穿戴要与自身条件相协调 4、服饰穿戴要与时节相协调第39页/共48页7、着装必须兼顾的五个方面 个体性 整体性 整洁性 文明性 技巧性第40页/共48页 拆除衣袖上的商标 扣好纽扣，坐下时打开最下一粒 慎穿毛衫，需要时可选V字领毛绒衫，切忌套头衫 配长袖衬衣 少装东西
12、服饰礼仪-男士着西装的五项注意第41页/共48页 裤子稍短（需盖住皮鞋表面）衬衣放在西裤外 西服领围太大，衬衣领脖空隙太大或太紧 领带太短或太长 衬衫领口扣不系就扎领带，衬衫袖口不系 袖子太长（应比衬衫短一厘米）皮鞋、袜子、西服、公文包颜色不协调服饰礼仪-男士着西装的禁忌第42页/共48页 正式场合着裙装 注意领边、肩头、袖口 保持丝袜完好 不能太薄服饰礼仪-女士着装的注意事项第43页/共48页 忌露 忌透 忌紧 忌异 忌乱服饰礼仪-女士着装的禁忌第44页/共48页首饰佩戴首饰佩戴要求 符合身份 三不戴：有碍自己工作的首饰不戴 炫耀自己财力的首饰不戴 张扬性别魅首饰不戴 以少为佳第45页/共48页第三节 面试仪态仪容 服装的选择要得体 鞋袜要恰当 饰物要少而精 发式要适宜 女士化妆要淡而美 注意手和指甲第46页/共48页谢谢大家！第47页/共48页感谢您的观看！第48页/共48页