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1、悄悄变化的我第一PPT模板网-WWW.1PPT.COM课程标准 重点难点知识目标：了解青春期的生理变化和心理矛盾，掌握调节心理矛盾的方法。能力目标：学会正确认识青春期的生理和心理变化，增强自我调节能力。情感态度与价值观目标：感受青春成长的力量，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。重点：正确认识青春期的生理和心理变化难点：学会调节青春期的心理矛盾学习目标0103青春期的含义？（P3）青春期生理变化带来的影响？（P3-4）02青春期生理变化的主要表现？（P3）04如何对待青春期的生理变化？（p5）青春期矛盾心理的主要表现？（p6）05阅读教材P3-7的内容，找出以下问题的答案并圈画好。自主学习06青
2、春期产生矛盾心理的原因和影响?（p5-6）07 如何处理青春期的矛盾心理?（p6-7）08 自我调节的方法？（p7）一、悦纳生理变化：1、青春期的含义：P3相关链接青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。2、青春期生理变化的主要表现：青春期是人生身体发育的重要时期身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。P3一、相关链接-一、悦纳生理变化：2、青春期生理变化的主要表现：内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。长出喉结、胡须，声音变粗。乳房突起，声调变高。性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。一、悦纳生理变化：3、青春期生理变化带来的影
3、响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极）P3二尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务一、悦纳生理变化：3、青春期生理变化带来的影响：正处青春期的你，有什么生理上的烦恼?处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。（消极）P4 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极）P3二 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼
4、。（消极）P4P3-4-青春期生理变化带来的影响受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。P5一我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。P5一不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。P5一在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。P5二一、悦纳生理变化：4、如何对待青春期的生理变化：P5一、二-二、直面矛盾心理：1、青春期矛盾心理的主要表现：p5-6探究与分享：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”反抗与依赖其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、
5、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。闭锁与开放班长让我在班会上给大家表演，我却不敢。我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。勇敢与怯懦 反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦P6相关链接-二、直面矛盾心理：2、青春期产生矛盾心理的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断觉醒，情感世界愈加丰富.这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。P5三 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。P6相关链接一P5-6相关链接-3、青春期产生矛盾心理的影响：青春期的矛盾心理有时让我
6、们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。P6一4、如何处理青春期的矛盾心理：二、直面矛盾心理：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。P6二-自我调节的方法：把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲方法与技能 P7-归纳概括：如何处理青春期的矛盾心理？P6-7-我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。例如可以把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等等。悄悄变化的我直面矛盾心理1、表现悦纳生理变化本课小结3、做法4、做法2、影响1、表现2、原因3、影响