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1、吃与健康问题提出激发学生关心食物的兴趣，增进学生健康的意识。教学目的1.了解人类需要哪些营养极其来源，懂得营养全面合理的重要性。2.学习用分类的方法认识身边熟悉的食物，培养分类的能力。能够用简单的图表进行统计，锻炼学生整理资料和评价结果的初步能力。3. 培养科学的饮食习惯。激发学生关心食物的兴趣，增进学生健康的意识。重点与难点教学的重点:让学生通过搜集资料的过程来了解各种食物的不同营养，并能用自己的语言进行描述。教学的难点:过程设计一创设情境，引出课题。1. 导入新课：每个人都想拥有健康的身体，每天都开开心心地学习、工作和生活。但是我们常常由于无知而在饮食上犯这样那样的错误，影响了健康。那这一
2、节课我们就来谈谈“吃与健康”这个话题。二营养知识探究。师:下面，我们再来做个小调查，请同学们想一想，昨天你都吃了些什么?生:早上喝了牛奶，吃了鸡蛋、中午吃了面条。生:米饭、鱼。生:我吃的主食是馒头，还吃芹菜、喝了汤。师:我们每天都要吃着很多的食物，那么在这些食物中你最爱吃什么？最不爱吃什么？生：我爱吃水果。生：我爱吃鱼和肉不爱吃青菜。生：做的好吃的我就爱吃，不好吃的就不爱吃。师：如果只吃爱吃的东西，不爱吃的就不吃这样会导致什么严重的后果呢？生：营养不良。师：是啊。这样饮食是不科学的。因为各种食物中含有我们人体所需要的多种营养素，那么老师告诉大家，营养素是对我们身体健康起重要作用的物质。就像小树
3、成长需要从土壤里吸收养分一样，我们人就要从食物中获取各种营养。那么现在就把你查找的关于营养的知识在小组内说给小伙伴听听。生：（小组交流）。生：（汇报）生:蔬菜当中含有大量的维生素。（课件配合演示）生:各种粗粮含有丰富的碳水化合物，能供给人体大量的热能、植物蛋白质和纤维素，脂肪含量较低，是经济的产热来源。生:蔬菜水果中含有大量的维生素C、胡萝卡素、维生素B2、钙、铁的主要来源。生:牛奶含有人体必需的营养素，富含蛋白质和易吸收利用的钙，此外还含有易吸收的脂肪、无机盐和各种维生素，特别富含维生素A和维生素B。生:糖能供给我们热能。生:油类食物含有脂肪，给我们提供热量和力量，但不能吃得太多。生:鱼类、
4、肉类、蛋类、牛奶、大豆等供给我们生长发育所需要得蛋白质。生:人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、元机盐、维生素、粗纤维和水七种。师：由于时间的关系，学生的资料还有很多大家都在小组内进行了交流。 师：同学知道的真不少，听了大家的汇报，老师发现现在你们真的成了一名小小的营养师了。那么听了同学们的汇报呢些挑食的同学有什么感想？生：不挑食。生：多吃蔬菜。师：好同学们用知识的力量帮助挑食的同学懂得了营养均衡的重要。各种食物都要吃，要吃有营养的食物。师：饮食营养很重要那么我们每天要吃几顿饭呢？生：三顿饭。师:我们为什么要吃3顿饭呢？这是因为我们每天吃的食物要先储存在胃里，知道自己的小胃在哪吗？摸一摸，胃经
5、过3、4个小时就会把食物消化完，这时胃就空了，也就没有精力学习，所以每天要早、中、晚按时吃饭，补充能量，三餐中早餐是尤为重要的，能坚持吃早餐的同学请举手。为什么每天吃早餐是很重要的呢？首先每天晚上经过一夜的消化，食物的营养已经消了很多，需要补充能量就像电池没电就不能工作了，第二，我们每天上午有大量的学习和活动是消耗体力最多的时候，所以早餐很重要。师：我们除了要按时吃饭，还要注意每餐要适量，不过多也能太少。以上这些能坚持做到了就是科学的饮食。三、饮食卫生习惯。师：刚才老师和同学们一起研究了科学饮食的问题，那么在注意科学的同时，还应注意饮食要讲卫生，你平时都是怎么讲卫生的呢？生：不吃污染，变质的食
6、物。生：吃饭前要洗手，食物也要洗干净再吃。四、小结。师：出示五色五种食物组成的图画。漂亮吗？他们所含的营养会使你健康，那才是真正的漂亮？ 师：希望同学们不仅要科学的饮食，还要注意锻炼身体，有了健康的身体，我们才能成为对社会有用的人才，像奥运冠军一样为祖国争光。理解食物中含有多种营养。作业练习出示五色五种食物组成的图画。漂亮吗？他们所含的营养会使你健康，那才是真正的漂亮？睡眠于健康教学目标：1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证9小时。 2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠教学过程：一、导入新课：在我们学校里，同学们你们都
7、几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？二、学习新课：1.睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶 c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚2.睡时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当 b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉3.卧如弓：睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？身体向右侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”三、巩固新知：1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？3
8、.总结该课使学生知道：睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。板书设计：睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶 c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚谁时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当 b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉卧如弓： 警惕食物中毒教学目的：1、教育学生认识什么是食物中毒。2、使学生了解食物中毒的危害，同时让他们了解如何防止食物中毒。教学过程:1、导入新课师：今天，我们要一起学习与大家健康有关的内容，食物中毒的防治。（板书：12、食物中毒的
9、防和治）2、讲授新课组织观看有关食物中毒的视频。师：有谁见过因食用不洁食物而生病的人？他们有什么症状？夏天天气炎热，各种病菌繁殖很快，这时候人如果吃了被细菌污染的食物，就会的痢疾、霍乱、伤寒等病。这种食物中毒叫做细菌性食物中毒。 你们有没有注意到，爸爸妈妈上街买蔬菜的时候，一定要问一下：“最近有没有喷农药？”这是为什么呢？生：蔬菜上有农药，会使人中毒！师：是啊！蔬菜上沾有残留的农药，同样也能使人中毒。这种中毒叫化学性食物中毒。 还有一些人因吃了有毒的动植物，结果差点送了命。我们外出游玩时要特别注意，凡色彩鲜艳的蘑菇，基本上都含有毒素，绝对不能食用，大家记住了！师：河豚鱼的肉确实很鲜美，可是它的
10、血、卵都有剧毒。这种有毒的动物是不能吃的。我们知道了有毒的动植物也不能吃，吃了就会中毒。这种中毒叫做有毒的动植物食物中毒。凡是食物中毒，对人体的健康损伤都是很大的，轻的可损伤肠、胃，严重的还会损伤肝、肾等器官，有的还可能留有终身的病根后遗症。因此，我们要在日常生活中严防食物中毒。怎样才能防止食物中毒呢？哪位同学知道？生：吃饭前要洗手生：不买过了保质期或者“三无”的食品，烧菜时要烧熟、煮透。师：大家讲得都很好，为了大家的身体健康，要严防食物中毒。一但有人中毒了，要让他大量喝盐开水、浓茶，或叫他抠自己的喉咙使食物吐出来，并赶快去医院。小结：大家要注意食品卫生，拥有一个健康的身体。安全用药常识第一课
11、时一、教学目标知识目标1区别一些常见的处方药和非处方药。2了解安全用药的基本常识。3说出一些常用药物的名称、作用及使用方法等。能力目标1提高通过阅读药品说明书来了解药品的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等药品知识的能力和实际应用能力。2通过小组讨论的方式，提高主动思考问题的能力，形成积极参与和合作精神。3通过亲自设计旅行小药箱的药物清单，提高独立、全面地考虑问题的能力。二、重点难点教学重点1安全用药的基本常识。2学会阅读药物使用说明书。教学难点1区别处方药和非处方药。2阅读药物使用说明书。三、教具准备多媒体教学课件“安全用药常识”，学生每人准备一份药物使用说明
12、书。四、课时安排1课时五、教学过程从生活现象出发，导入新课教师：我们每个人都免不了会生病，请大家回忆一下，当自己或家人生病时，都采取了哪些措施呢？学生1：到医院去请医生为我们治疗。学生2：家长给吃点药就好了。教师：看来很多同学都有这样的经历：在得了一些不太严重的小病时，并没有到医院去看医生，而是在家里吃些药，那么这样做可以吗？学生1：这样做不可以，吃药必须在医生指导下才行，否则容易用错药，不仅耽误治病，还会对健康造成不良后果。学生2：只要家长有一定的医学常识，对轻微病症的诊断和用药方法正确，这样做是可以的。学生3：我同意这种看法，对于常见的轻微病症，自己在家吃点药既能够节省时间，又能够及时治病
13、，不会耽误学习。教师：究竟同学们的回答是否有道理呢？对于药品这种我们日常生活中必不可少的东西应该注意些什么？怎样才能做到安全用药？通过这节课的学习，我们来共同解决这些问题。板书：第二章用药和急救一、安全用药讲述中华医药学的悠久历史，推进新课教师：我国的医药学有着悠久的历史：从远古时代传说的神农氏尝百草，到春秋时的神医扁鹊、三国时期的华佗，直至明代李时珍花费一生心血编写的药学巨著本草纲目，无不凝聚着中华民族在治疗疾病、运用中草药方面的无穷智慧。到现代西方医药学传入我国，药物在日常生活中的作用已不言而喻。但是俗语说“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性或副作用。如果药物应用合理可以更好地帮助我们
14、防治疾病、恢复健康，反之则有可能损害健康甚至危急生命。所以了解一些安全用药的知识是非常必要的。那么安全用药具体包括哪些方面呢？让我们先来看下面的内容。(播放教学课件“安全用药常识”)文字内容：一、药物的品种：1处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。2非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明书服用的药物。非处方药适用于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病，简称为OTC。画面内容：药店的柜台，展示各类处方药和非处方药的包装和药物样品。文字内容：3中药是我国的传统药物，其有效成分主要是从各种植物中提取出来的。4西药的有效成分主要是由化学物质合成的，因此又称
15、为化学药品制剂。画面内容：中药的制作过程，包括采集、晾晒、加工等工序的镜头。西药在制药厂大规模生产线的流水线操作的镜头。文字内容：二、药品的服用：无论处方药还是非处方药，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期等内容。在使用说明中，“作用与用途”或“功能与主治”一项主要说明该药对哪些病起作用，即能治疗何种病症。因此使用时一定要结合病情，对症下药，“用法”主要说明药物的使用方法，有些药物不是口服的，可能是外用或含片，应该注意。药物的“用量”指出用药的多少，有些时候必须与规格结合起来看。药物的有效期很关键，上面标明的是生产日期，需要依此来推算有效
16、期。“批准文号”和“制造单位”说明该药品经过国家检验合格，否则为非法药品，不能使用。画面内容：展示一些药品说明书。板书：1区分处方药和非处方药。2药物使用说明书。教师：从上述内容中我们了解了一些用药的常识，其中特别介绍了药物使用说明书的使用。下面我们就来通过一份真实的说明书来了解药物的使用。请同学们取出自己带来的药品使用说明书。(学生取出使用说明书)分组讨论，提高认识教师：请同学们以小组为单位，阅读自己的那份使用说明书并进行交换阅读。然后对课本82页的问题进行讨论，并选一名记录员记录你们小组的讨论结果。(学生阅读、讨论、记录)教师：请每小组的记录员根据本小组的情况向大家汇报讨论的结果。学生1：
17、我们小组的中药有，西药有，我们是根据药物的主要成分来分辨中药和西药的。学生2：使用说明书中的作用与用途或功能与主治、用法与用量、规格、有效期、批准文号、制造单位和注意事项对于安全用药都是十分重要的。学生3：药品的保存大多需要放在干燥、避光的地方，而且要密闭保存，避免受潮，药物受潮后有效成分可能分解，甚至发生霉变，影响疗效。(教师根据学生的回答情况给予鼓励性评价，同时及时纠正某些不正确的观点)教师：有关药物方面的知识，同学们如果对药品还有什么疑问，不妨提出来让我们共同来解决。学生1：药品为什么要区分处方药和非处方药？哪些药能作为非处方药？教师：对药品实行处方药和非处方药分类管理，其核心目的就是有
18、效地加强对处方药的监督管理，防止消费者因自我行为不当导致滥用药物而危及健康。另一方面，通过规范对非处方药的管理，引导消费者科学合理地进行自我保健。在已上市的药品中，哪些药能作为非处方药，不是由药品生产企业或经营企业自行决定的，而是由国家药品监督管理部门组织有关部门和专家进行遴选并获得批准的。学生2：药品使用说明书上的生产批号由68位数字组成，它表示什么含义？教师：一般前两位表示药品的生产年份，紧接后两位表示生产月份，最后的24位表示该药是第几批。例如：批号为030521，表明该药是2003年5月生产的第21批。学生3：有的药品说明书上没有标明有效期，而是失效期。失效期和有效期有什么分别？教师：
19、失效期表明的是药品开始不能使用的起始时间，有效期则表明的是药品能够使用的最后期限。例如，某药标明失效期为2003年7月，则该药品可以使用到2003年6月30日，2003年7月1日就不能再使用了。如标明有效期为2003年7月，则该药可使用至2003年7月31日。(教师可以引导学生对用药的知识进行提问并给予解答，使学生积极主动学习知识。)课堂小结，结束新课巩固练习一、看谁选得对1下列说法中不正确的是A处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买的药物B非处方药不需要凭医师处方即可购买，因此这类药物可以随意服用，不会对身体引起毒性或副作用C中药和西药是根据其有效成分的不同来区分的D无论何种药
20、物，在使用之前都应仔细阅读使用说明书答案：B2当你的家人因腹泻需要服药时，你应该选择下列哪种非处方药A感冒冲剂B牛黄解毒片C阿司匹林D诺氟沙星胶囊答案：D3下列药物已经过期不能使用的是(假设教学时间为2003年6月1日)A生产日期为2001年6月，有效期：三年B生产批号为020601，有效期：二年C有效期至2003年6月D失效期至2003年6月答案：D二、观察与思考4有人在使用药品时不按照说明书上的用量进行，而认为用药量越多，病就好得越快，你认为这种观点正确吗？为什么？答案：不正确。凡是药物都带有一定的毒性或副作用，如果应用合理，可以防治疾病，反之，则可能危害健康。药物的剂量应恰到好处，才能充
21、分发挥药物的最佳效果，过量用药不但不能发挥药物的最佳效果，甚至会危害健康。5某人上医院看病，开了一些药回来，但还没等把药服用完病就好了。当他下次再患同样的病时，可以接着服用上次没用完的药吗？为什么？答案：不一定。因为上次没吃完的药可能已经过期，因此在服用前首先要检查药物是否在有效期之内，否则不能服用。六、板书设计第二章用药和急救一、安全用药1区分处方药和非处方药2药物使用说明书第二课时一、教学目标知识目标1掌握急救措施的一般步骤。2学会人工呼吸和胸外心脏挤压的具体操作方法。3分清外出血的三种情况，能够对出血进行初步的止血处理。能力目标提高对不同情况的分辨能力及实际采取措施的实践能力。情感目标1
22、通过急救措施的学习，形成关心、帮助他人的优秀思想品德，提高自我素质。2养成关心生活、留意生活，从日常生活中学习、积累知识的良好习惯。二、重点难点教学重点急救措施的一般步骤。教学难点1人工呼吸和胸外心脏挤压的操作方法。2根据外出血的不同情况采取不同止血处理的方法。三、教学方法多媒体教学、学生亲身参与与练习相结合。四、教学媒体1教师准备：(1)人工呼吸和胸外心脏挤压操作的教学课件。(2)外出血处理的教学课件。(3)用于急救操作练习的急救模型。2学生准备：复习七年级下册第四章有关血液、血管和人体循环系统的内容。五、课时安排1课时六、教学过程联系生活，导入新课板书：二、急救 教师：在日常生活中有时会发
23、生一些危急情况或意外伤害。例如，当你夏天游泳时，发现有人溺水；当你踢足球或打篮球时不小心摔倒，发生了骨折或外伤出血；或是你发现有人因煤气中毒而昏迷不醒，这时你首先想到的措施是什么呢？学生：应立即拨打“120”急救电话。板书：1“120”紧急呼救教师：对，面对这些紧急情况，千万不要慌张，一定要尽快拨打“120”急救电话。电话拨通后，急救车需要一段时间才能到达，在这段时间内，应采取一些必要的救治措施，我们来一起看下面的内容。(播放教学课件)文字内容：1人工呼吸和胸外心脏挤压：当有人因溺水、煤气中毒或触电等意外事故突然停止呼吸时，可以用人工呼吸的方法进行急救。最常用的人工呼吸法是口对口吹气法。具体操
24、作方法是：第一步，使病人仰卧，头后仰，将病人的衣领解开，腰带放松；第二步，清除病人口鼻内的异物和污物保持呼吸道畅通；第三步，救护者一只手托起病人的下颌，另一只手捏紧病人的鼻孔，然后深吸一口气，对着病人的口部用力吹入。同步画面：人工呼吸操作方法的录像资料。文字内容：吹气停止后，救护者的嘴离开，并立即松开捏鼻的手，如此反复进行，每分钟吹气的次数为1520次。如果病人的胸廓能够随着每次吹气而略有隆起，并且气体能够从口部排出，则证明人工呼吸有效。如果病人同时心跳停止，则应同时做人工胸外心脏挤压。挤压时，救护者需站在病人的左侧，双手叠放在一起，有节奏地、带有冲击性地用力向下按压病人的胸骨下端，使其下陷3
25、4厘米，然后放松。一般每做一次人工呼吸，需要做45次心脏挤压，如此反复进行。当病人出现自主呼吸，颈动脉有搏动，并且脸色转为红润时，则证明有效。同步画面：人工呼吸和胸外心脏挤压操作录像。板书：2人工呼吸和胸外心脏挤压教师：急救措施往往可以在危急情况下挽救一个人的生命，所以学会这些方法是非常有用的。下面我们就根据刚才的录像来实际做一做。(教师取出急救模型。学生两人一组，进行人工呼吸和胸外心脏挤压的练习。教师应给予适当的指导，提示其操作要领，必要时亲自示范动作。)联系旧知识，引出新知识板书：3出血和止血教师：很多同学有过跌伤外出血的经历，那么你们当时是如何处理的呢？学生1：立即在伤口涂上红药水，然后
26、用纱布包扎好。学生2：在伤口上贴上创可贴就可以了。学生3：碰破的地方血液会自行凝固，不用管它，过几天就长好了。教师：同学们所说的情况都属于外出血，实际上出血可以分为外出血和内出血二种情况。下面我们分别来介绍这两种出血的处理。板书：(1)内出血教师：内出血是指体内器官的出血，一般不易诊断，所以一定要及时到医院救治。板书：(2)外出血教师： 外出血是指体表的出血，我们可见到血液的流出。这种情况应该首先做必要的止血处理。实际上外出血又可以根据血管类型的不同而分为不同的几种。那么请同学们回忆一下，我们在学习血液、血管和人体循环系统时将血管分为哪些类型呢？学生：动脉血管、静脉血管和毛细血管三种类型。教师
27、：那么你能据此对外出血分为哪几种呢？学生：动脉出血、静脉出血和毛细血管出血三种情况。教师：我们日常生活中最常发生的是毛细血管出血。同学们先回想一下，毛细血管有什么样的结构特点呢？学生：管腔最小，管壁最薄，血流速度也最慢。教师：那么同学们预想一下，如果毛细血管出血，情况会如何呢？学生：血液流得很慢，容易止血。教师：同学们的思路非常好。毛细血管出血时血液从伤口渗出或像水珠一样流出，一般都能自行凝固止血。下面请同学们按照刚才的思路，根据动脉及静脉的血液和血管壁的特点来归纳出动脉和静脉出血的情况。学生1：静脉血是从全身多处流回心脏的血液，一般含氧气量少，呈暗红色。静脉血管管壁较薄、管腔较大，血流速度较
28、快。因此静脉出血时，血液呈暗红色，连续不断地从伤口流出。学生2：动脉血是从心脏输往全身各处的血液，一般含有丰富的氧气，呈鲜红色，动脉血管管壁厚、管腔较小，血流速度最快，因此，动脉出血时，血液呈鲜红色，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出，若不及时止血，患者会因失血过多而死亡。教师：同学们分析得非常好。对于外出血的处理，也正是根据这三种情况而采取不同的措施，我们来看下面的内容。(播放多媒体课件“外出血的处理”)语言内容：一般伤口较小、出血不多的损伤多为毛细血管或小静脉出血。这时，可以先将伤口冲洗干净，然后贴上创可贴，或是在伤口上盖上敷料，用纱布绷带加压止血即可。对于大静脉或动脉出血，首先要拨打电话“
29、120”，紧急呼救。同时，用手指、止血带或绷带压迫止血。同步画面： 外出血的处理方法的录像资料。语言内容：用手指、止血带等压迫止血时，应该注意止血的位置。静脉出血时应在远心端止血，动脉出血时则应在近心端止血。同步动画内容：动、静脉血各自的血流方向及出血位置与止血位置关系的示意动画。教师：这节课我们学会了很多日常用药和急救的常识，了解这些生活中的常识是非常必要的。所以同学们不但要学好课堂知识，同时还要多向医生、医务工作者等知识经验丰富的人询问和请教，多从生活中学习和积累知识，让我更有把握应对各种生活中的问题和困难。课堂小结，巩固练习，结束新课巩固练习一、看谁选得对1当遇到某人突然晕倒或溺水等情况
30、时，不正确的做法是A尽快拨打“120”急救电话B在急救车到达前，应采取一些必要的急救措施，如人工呼吸和胸外心脏挤压C如患者有外出血，还应采取止血措施D什么也不做，等待别人来处理(假设当时只有你在现场)答案：D2下列说法不正确的是A外出血可分为毛细血管出血、静脉出血和动脉出血三种B针对不同的出血类型，应该采取不同的针对性的止血方法C不论哪种出血类型，止血的方法都一样D对于大静脉或动脉出血，首先要拨打电话“120”，紧急呼救，同时采取必要的止血措施答案：C二、观察与思考3当发现有人煤气中毒，则应采取哪些措施进行急救？答案：(1)将中毒者从中毒环境内抢救出来，迅速转移到清新空气中；(2)拨打“120
31、”急救电话；(3)若中毒者呼吸微弱甚至停止，立刻进行人工呼吸；如果心跳停止，就进行胸外心脏挤压。板书设计(接上节内容)二、急救1“120”紧急呼救2人工呼吸和胸外心脏挤压(1)内出血安全用药常识（2）教学目标1、使学生懂得些用药常识，对保障身体健康有着重要的意义；2、学会正确用药以及保存药物的方法。教学要点1、要在治疗疾病过程中用药的种类。2、正确使用药品的常识。3、保存药物的方法。人在治疗疾病过程中，经常需使用各种药物，有中药，也有西药。前者又包括成药（如牛黄解毒片、蕾香正气丸、六味地黄丸等）和方剂（即由医生根据病情而开出处方，配制不同种类和剂量的中草药），后者则有口服药、注射药和外用药等。
32、第一，在使用各种药物时，一定要遵照医嘱，不应自行增加或减少剂量，也不要自行停药。因为在许多因病原体引起的疾病中病原体可被少量药物所控制，病情出现好转，但这时并没有完全杀死病原体，如停药，它们还会卷土重来，甚至出现耐药性，那时就会造成更大的病痛。第二，不要私自滥用药物。因为有些药物常可引起副作用，如磺胺类过敏引起血小板减少、出血、肾结石等，青霉素过敏引起休克等，抗组胺、抗过敏的扑尔敏、非那根引起嗜睡、乏力等，链霉素、卡那霉素引起听力损害，这些均应引起警惕。第三，要注意药物的有效期与使用方法的剂量。过期的药物只能延误治疗时机，外用药物如果口服，往往会造成中毒，成人的药物有些对儿童是不合适甚至是有害
33、的。成人用药的剂量也高于儿童，一般来说，从初生一l岁的用药量是成人量的124l12，l2岁是成人的18，24岁是成人的16，46岁是成人的l4，68岁是成人的13，812岁为成人的12，1215岁为成人的35，1518岁为成人的34。第四，不要用茶水吃药。因为茶叶中含中鞣酸，能与药物中的重金属离子（如铁、银、铜。锌、钻等）、生物碱等化合形成能溶于水的沉淀物，使之不能为机体所吸收。第五，要注意药物的禁忌症。例如：结核病人如果服用了肾上腺皮质激素（如可的松、强的松等），会造成结核菌的扩散、溃疡病人服用激素类药物，有可能引起穿孔。在药物的存放上也是有讲究的。一般的药物均应放在干燥、避免阳光直射的地方
34、，除生物制品外（如白蛋白、血浆疫苗等），一般不需放到冰箱中低温保存。当出现下列情况，药物就不能继续使用了。片剂：变色，发霉，有臭味，松散或变形，出现班点、结晶、糖衣融化、粘连等；胶囊：发霉，变形或碎裂；丸剂：发霉、变色，变形有异味；液体药物: 出现沉淀、变浑、包装破裂、发霉、变色等；药膏：出现颗粒，有败油臭味或出现液体物、发霉等，说明过了有效期。走近心理辅导一、设计指导思想 在青少年成长的实际生活中，特别是七年级学生，普遍存在着心理健康问题。通过本人一个半学期以来与学生的接触沟通，我发现班上一部分学生时常会出现情绪低迷的情况，而当学生遇到这样的问题时一般都不知道如何处理，久而久之有的学生则会出
35、现脾气暴躁、厌学等现象。为了更好的促进学生的健康成长，本堂心理辅导课着重以不良情绪带来的危害和应对不良情绪的方法为主，帮助学生解决实际生活中遇到的困难，促进他们全面发展。二、教学有关参数1、教学目标（1）、 使学生了解不良情绪带来的危害，认识到控制不良情绪的重要性；（2）、 教给学生消除不良情绪的方法。2、教学方法（1）、 讲述与讨论（2）、 角色扮演3、教学准备（1）、 准备有关控制自己不良情绪方法；（2）、 教师课前编写故事短剧，指导学生表演。4、教学时间与场地（1）、 教学时间：1课时；（2）、 场地：多媒体教室三、教学设计步骤（一）、 引出课题。 1、讲故事：(2分)【通过对林肯处理不
36、良情绪方法的介绍，引出课题，让学生明白今天要讲的重点是什么，同时作为正面教材引导学生正确处理自己的不良情绪。】 美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时出名的律师。曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。林肯很生气，但他并没有发作。而是写信给那个污蔑他的人-用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。发泄完了，心情也好起来了。他这种宣泄愤怒和痛苦的方
37、式，到现在还被人们所称道。 2、故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来宣泄自己的愤怒和痛苦的呢？学生回答（略）(2分) 3、出示主题：我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情绪又总是难免的，那么不愉快的情绪频频出现或者持续得太久好不好呢？消除不愉快的情绪又有什么方法呢？今天我们就一起来学习一下“心情不妙觅良方”。（出示主题）(1分)（二）、 分析主题：心理测试 你 的 生 活 态 度 积 极 吗？答案：是/否1、偶尔我会心情不好一整天。2、我的学习很无聊。3、我一个钟头或几个钟头左右会发一次脾气。4、我与消沉的人们交谈并且同情他们。5、事情出错时
38、，我总是怪罪他人。6、事情出错或有了麻烦，我会告诉其他人。7、我把私人问题带到学校去，并与同学们讨论。8、我会做最坏的打算。9、我会受坏天气（太冷、太热、下雨）的影响，而且会说出来。0-3个“是”，说明你的态度积极，请再接再厉！4-6个“是”，说明你的态度消极，有待改进！7个以上“是”，说明你的态度有严重问题，改变已刻不容缓 1、前面我们讲了林肯总统的故事，知道了他是用写下最恶毒的语言，然后再撕掉的方式来宣泄自己的愤怒和痛苦的。那么同学们，你们知道林肯总统为什么会选择这样的方式呢，（学生反应茫然）。其实我想告诉大家，林肯总统之所以这么做是因为他对生活抱有积极的态度，对未来充满了憧憬。那么你们的
39、生活态度积极吗？（学生回答不一），口说无凭，我们来做个心理测试“你的生活态度积极吗？” (5分) 【在课堂上做心理测试又两个好处：1、学生一般对心理测试很感兴趣，有利于调动学生参与课堂的积极性；2、通过心理测试让学生明白自己现在所持有的生活态度，让他们明白不良情绪是建立在消极的生活态度之上 现在我们都知道答案了，希望同学们有则改之，无则加冕，拥有好的心情，积极的生活态度是基础。 2、下面先让我们来看一个话剧“还书”，请同学们认真看。（教师把背景做简单的介绍，然后邀请两位小演员上场）。(4分) 【小话剧的表演让学生明白不良情绪带来的直接性危害。】 陈仪和林健是好朋友。一天，陈仪买了一本新书，林健
40、也很想看那本书，便向陈仪借，陈仪借给他并嘱咐他说：“你要爱惜书本啊，不要把它弄折了。”林健答应了。两星期后，林健还书，陈仪接过书，发现书的封面被弄的皱巴巴的，且还有几页被撕破了。她很生气，质问林健：“你怎么搞的！？不是叫你不要把书弄坏的吗？！”林健有点委屈：“我又不是故意的，你那么凶干吗？”听到对方骂自己凶，陈仪更生气了，声音也提高了八度：“凶就凶！不行啊？！不是故意的就很了不起啊？！”林健也不服气，于是两人吵了起来，越吵越激烈最后不欢而散。表演完后，教师和同学都可以向小演员提出问题： 陈仪你当时为什么会这么做，有没有后悔呢？ 林健你对于你当时的所为有什么看法呢？ 3、接下来我们进行小组讨论。
41、每一个大组都有相应的任务。(6分) 【位置转换，把学生放置在相同的环境中，看看自己遇到这样的情况会怎么办？再一次让学生明白不良情绪带来的危害。】 第一组：两个好朋友为什么会不欢而散？ 第二组：如果你是林健（借书者） ，你会怎么做？ 第三组：如果你是陈仪（新书的拥有者），你会怎么做？ 第四组：如果你是他们俩的好朋友，你会怎么做？ 4、讨论后教师点评：林健弄坏了同学的书又不道歉，是不对的。而陈仪也不懂得控制自己的情绪，和对方硬碰硬。他们都用了不恰当的方法管理自己的情绪。结果两个好朋友不欢而散。好了，现在请同学们讨论下面的这个问题：当你心情不好的时候，你会怎么做？我们以四人小组讨论为主，以大组为单位
42、，进行竞赛，限时为两分钟，方法在五条以内，各大组派一个代表上台写方法。比时间和质量，评出最佳小组奖。(13分) 【以小组竞赛的方式让学生自己想处理不良情绪的方法，不仅有利于调到学生的积极性，同时，学生自己想的方法比较贴近学生的实际，能恰到好处的让其他学生接受。】第一组： 狂吃；写日记；做运动；看笑话；洗澡。第二组：走进大自然；乱画；做头；看电影；大喊。第三组：运动；购物；向好朋友倾诉；讲最开心的事；狂吃。第四组：听音乐；深呼吸，好心态；大哭；乱画。 根据时间来评定：最快的组给三颗星，依次类推，最慢的一组没有；根据质量来评定：每一组教师抽一个方法让他们说出理由，并让他们讲他们认为最好的一个方法，
43、教师根据学生回答，给出几颗星。星最多的一组就是胜利者，如果两组获得的星是一样的，再让他们PK一下，方法如上。 5、教师补充消除不良情绪的方法，如：(4分)（1） 宣泄（像林肯总统那样，也可以写日记。教师指导并强调：宣泄不能在语言或行为上攻击别人）；（2） 拥有积极的生活态度/心态；（3） 做运动，看搞笑片等（“行动改变情绪”）；（4） 善于发现和欣赏生活中的美；（5） 制定快乐清单（如做一些自己擅长的事，让自己成功的体验）；（6） 向好朋友倾诉。 6、总结：生活中不顺心的事情是很多的，当我们心情不好的时候，我们应该理性地控制好自己的情绪，并运用适当的方法，消除自己的不良情绪，使我们的学习更有效
44、，生活得更快乐。下面赠大家一句名言：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。-法雨果我们也可以把雨果这句话补充一下：知道在适当的时候自动管制自己情绪的人就是聪明人。我们要学会消除不良的情绪，使自己走出情绪低落的深谷，做一个能自我调节情绪、战胜自己的聪明人。(3分)（三）、拓展【这个环节最主要是让学生轻松一下，也为学生再遇到不良情绪的时候提供一种方法，同时培养学生之间互相帮助的班级风气。】1、“笑一笑”游戏活动：教师放一段音乐，学生传苹果，当音乐停止时，传到苹果的同学可以获得苹果，并站起来讲一件自己最近所遇到的不愉快的事，其他的同学尽量逗他/她笑。使同学们感受一下“笑一笑” 对自己心情的积极
45、作用。(4分)2、好了，同学们，希望你们学了今天的课后，以后要是遇到不顺心的事，情绪不佳时，能够运用我们所学的方法去消除你的不良情绪，重新获的一个好心情。(1分)点评：1.课堂群体氛围的营造，教师站在学生角度去挖掘内涵，寻找心育最佳切入点来组织活动，让学生在课堂上真切感受到了良好情绪的重要性，以及消除不良情绪的必要性，大家在轻松、愉悦、民主的氛围中快乐互动。2.是心育技巧的传授和体现，课堂上的小组讨论、表演，师生对话，生生对话等以“真诚、同感、接纳、倾听等形式让学生在潜移默化中接受赋教寓乐，使课堂焕发了强大的生命力。合作与竞争目标预设：【知识目标】：1、认识现代社会是充满竞争的社会，现代社会也是充满合作的社会。2、理解合作共享与公平竞争的内涵。 【能力目标】：1、初步形成敢于竞争的能力。2、初步形成善于合作的能力。【情感态度与价值观】：1、使学生敢于竞争、善于竞争、享受竞争。2、使学生愿意合作、善于合作、享受合作。教学重难点：1教学重点：竞争必须基于一定规则；合作是共享的基础和事业成功的土壤。2教学难点：竞争与合作的关系教学方法：情景设计法、活动教学法、案例分析法课前准备：调查学生在合作、竞争方