七年级上学期体育教案.docx

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1、2021-2021学年度第一学期七年级体育教学方案一、指导思想 本期体育教学工作在全面贯彻体育与安康教学大纲，施行新课程课标下，以“安康第一为指导思想，激发学生运动爱好，培育学生终身体育意识，促进学生安康成长。 二、学生状况分析 作为刚刚步入新学习环境七年级新生，由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异小学，这就自然形成了学生对体育课相识深浅不一、根底不一、身体素养有差距等因素。另外学生对新学习环境还不是很适应。感情丰富而猛烈，表现为心情波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进展初一体育教学时，应深化理解学生实际状况，预先制定实在可行教学方案及主要措施，谆谆教导地扶

2、植学生统一相识，打好根底，使原来体育素养较较好同学能树立新拼搏目的，而对于体质较差“困难户能在新环境下树立自信，发挥特长，增加体质。 三、教学目的 一 体育与安康根底学问 1、体育与安康课程讲解，中学体育教学常规要求； 2、田径运动简介与规那么介绍 3、体育熬炼对促进安康价值 4、常用运动负荷测量与方法运用二、运动技能 1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第二套中学生播送体操，徒手体操。 2、快速跑技能：各种跑练习，不同间隔 快速跑，接力、追逐跑嬉戏等，建立正确跑姿； 3、耐久跑技能：正确呼吸方法，不同间隔 自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；开展耐力速度； 4、开展跳动实力

3、与跳高技术：建立正确纵向跳动概念；各种开展弹跳练习，助跑纵跳摸高；跨越式或其它过杆技术介绍和练习； 5、球类三、开展体能 1、开展速度素养：结合快速跑技能，运用各种跑形式进展； 2、开展耐力素养：结合耐力跑技能，运用不同间隔 耐力跑练习，跳绳等； 3、开展跳动素养：结合跳高技术，运用不同形式跳动练习； 4、力气素养：持重物健身练习； 四、教学措施一教学改革 1、细致学习体育与安康课程标准，转变体育教学观念。 2、坚持“安康第一指导思想。 3、激发爱好，培育学生终身体育意识。 4、开展民主教学，重视学生主体地位。 5、关注学生个体差异，改革评价制度。 6、进步学生心理安康程度，增加社会适应实力。

4、二引导学生主动参与体育活动 1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成熬炼身体习惯。 2、坚持每天一小时体育活动。 3、坚持班级体育熬炼，广泛学生参与体育熬炼，调动学生参与体育熬炼热忱。 4、培育学生良好熬炼习惯，开展学生特性，坚持自觉常常熬炼身体。三课间操：间操是学校窗口工作，它能展示出学生精神相貌，培育学生集体主义精神。学校与体育组相关人员一起督促播送操。 四开展探究爽性学习。给学生确定自由度，让其去探究、去发觉，突出学生主体性、开展特性，培育创新精神和理论实力。学生用以获得学问、领悟安康思想观念、领悟所用方法而进展各种活动，包括视察、发觉、学习、练习、小组合作沟通等。学生通过探究学

5、习理解动作概念，培育学生探究学习实力。七年级第一学期体育教学进度表周次课次教材内容一1体育课堂常规2学习第三套中学生播送体操3学习第三套中学生播送体操二4学习第三套中学生播送体操5学习第三套中学生播送体操6复习第三套中学生播送体操三7体能测试50米、立定跳远8体能测试800米、立位体前屈9体能测试实心球、屈臂悬垂四10体育熬炼贵在参与11开展跑实力12开展跑实力负重跑、障碍跑五13国庆节放假14国庆节放假15国庆节放假六16国庆节放假17国庆节放假18中秋节放假七19接力跑2050米全程跑21检测运动负荷简便方法八22技巧与武术23技巧24武术九25技巧26武术27技巧十28武术29技巧30各

6、种跳练习十一31期中考试32期中考试33跨越式跳高十二34跨越式跳高测验35体育与身体形态和机能开展36篮球运动根底学问十三37双手胸前传接球38复习双手胸前传接球、学习投篮39原地单手肩上投篮十四40传切协作、半场控球嬉戏41二一攻一协作、全场二打一嬉戏42体前变方向换手运球、运球抢球嬉戏十五43复习双手胸前传接球44复习原地单手肩上投篮45复习传切协作十六46培育你自尊自信47任选教材：足球熟识球性练习48任选教材：足球脚内侧踢球十七49脚内侧接地滚球、正脚背踢球50各种投掷嬉戏51各种投实心球练习十八52各种投实心球练习53耐久跑54耐久跑十九55耐久跑56足球正脚背运球57排球嬉戏活动

7、及打算姿态和挪动二十58体能测试50米、立定跳远59体能测试800米、坐位体前屈60体能测试实心球、坐位体前屈二一61体育健身中损伤与防治62体育熬炼对青少年机体影响63特种兵二二64期终考试65期终考试66期终考试体育与安康理论课教案一任课老师：丁元江任教班级：七2、3、4班课 次：第一周第一次课教学内容：体育课课堂常规教学目的：使学生知道中学体育课常规要求，更好地进展体育课学习。教学步骤： 一、课前常规： 1、老师应整理好着装，留意仪表，提早到操场打算上课。2、细致写好教案，打算好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。4上体育课时，学生应提早1分钟到指定地点

8、等待老师并打算上课，体委应带着部分同学帮助老师打算场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。6、凡因病、事等未能到校上课学生，一律由体育委员向老师说明状况，记入考勤。 7、体育课需请假学生，应向任课体育老师说明，老师视其状况支配见习或适当活动。 8、值日生按老师要求，将器材安放在规定位置。 9、轻病假和女生例假，必需随课见习，并由老师支配适当活动。 10、上体育课必需穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生应精神饱满敬重老师团结合作，主动进取，细致听课，刻苦学习，主动主动完成课堂教学任务，老师据此评定学生课堂表现分。

9、二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按老师指定位置，快速集合队伍。 2、体育委员报告出勤状况。师生问好。老师宣布课内容和要求。 3、学生迟到需喊报告，经老师允许前方可入列。 4、学生按老师要求刻苦熬炼，不擅自分开始地。 5、严格执行国家规定体育考核标准，不弄虚作假。 6、教化学生留意平安，防止事故发生。 7、总结本课状况，布置课下练习，支配归整器材。 三、课后常规 1、分析本课状况，写好课后小结。2、能细致完成课外体育作业。体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第一周第二次课教学内容学习第三套中学生播送体操学习阶段程度四教学目的学会播送操12节学习领域运动技能教学流

10、程组 织 教 学 方式效果预料评价时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。2打算活动1、老师请学生出列，说出在小学时最感爱好嬉戏是什么？2、老师接着引导学生回想在小学时所做过嬉戏，并让学生自由分组进展各种嬉戏活动。可能有部分学生没有参与分组，引导学生团结友爱。8学习广播操一、引起动机：1、老师表达我国播送操开展状况。2、本次学习播送操是特地为我们中学生打算，共有9节，同学们应细致学习。细致听讲2二、老师示范、说明12节播送操动作：1、老师示范、讲解动作，让学生理解根本动作。2、要求每节操动作到位。3、强调做操是时精神饱满。部分学生对动作不太清晰。30三、指导练习：1、将学生

11、分成四列横队。2、老师在不同方向示范、领操。部分同学动作不到位，老师应刚好订正。四、尝试练习：1、按四个小组，每组选一名做得好同学进展领操，尝试进展自己练习。2、做操时，集体喊口令。3、老师巡回指导。学习热忱较高五、集体纠错：1、对易犯错误动作进展讲解、示范。2、分组进展练习，并能互相指出错误。对错误有所感悟六、分组竞赛：1、按四个小组，两组同学进展竞赛，看哪一组做得好。2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好同学。主动参与七、评价本次课，下课1、老师请同学说说自己这节课和本班同学完成状况。2、下课。能领悟老师指导3课外作业复习本节课所学动作。场地器材篮球场或空地一片。课后小结体育与安康

12、理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第一周第三次课教学内容学习第三套中学生播送体操学习阶段程度四教学目的学会播送操34节学习领域运动技能教学流程组 织 教 学 方式效果预料评价时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。2打算活动1、慢跑400米2、徒手操16节让学生做好打算活动，以防意外运动损伤发生。8学习广播操一、 复习舞动青春12节1、 老师带着学生复习前面所学播送操2、 学生根本能娴熟驾驭预备节及12节播送操细致听讲，根本娴熟驾驭动作2二、老师示范、说明34节播送操动作：1、老师示范、讲解动作，让学生理解根本动作。2、要求每节操动作到位。3、强调做操是时

13、精神饱满。部分学生对动作不太清晰。30三、指导练习：1、将学生分成四列横队。2、老师在不同方向示范、领操。部分同学动作不到位，老师应刚好订正。四、尝试练习：1、按四个小组，每组选一名做得好同学进展领操，尝试进展自己练习。2、做操时，集体喊口令。3、老师巡回指导。学习热忱较高五、集体纠错：1、对易犯错误动作进展讲解、示范。2、分组进展练习，并能互相指出错误。对错误有所感悟六、分组竞赛：1、按四个小组，两组同学进展竞赛，看哪一组做得好。2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好同学。主动参与七、评价本次课，下课1、老师请同学说说自己这节课和本班同学完成状况。2、下课。能领悟老师指导3课外作业复

14、习本节课所学动作。场地器材篮球场或空地一片。课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第二周第一次课教学内容学习第三套中学生播送体操学习阶段程度四教学目的学会播送操56节学习领域运动技能教学流程组 织 教 学 方式效果预料评价时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。2打算活动1、慢跑400米2、徒手操16节让学生做好打算活动，以防意外运动损伤发生。8学习广播操一、复习舞动青春14节1、老师带着学生复习前面所学播送操2、学生根本能娴熟驾驭预备节及14节播送操让学生做好打算活动，以防意外运动损伤发生。2二、老师示范、说明56节播送操动作：1、老师示范

15、、讲解动作，让学生理解根本动作。2、要求每节操动作到位。3、强调做操是时精神饱满。部分学生对动作不太清晰。三、指导练习：1、将学生分成四列横队。2、老师在不同方向示范、领操。部分同学动作不到位，老师应刚好订正。四、尝试练习：1、按四个小组，每组选一名做得好同学进展领操，尝试进展自己练习。2、做操时，集体喊口令。3、老师巡回指导。学习热忱较高五、集体纠错：1、对易犯错误动作进展讲解、示范。2、分组进展练习，并能互相指出错误。对错误有所感悟六、分组竞赛：1、按四个小组，两组同学进展竞赛，看哪一组做得好。2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好同学。主动参与七、评价本次课，下课1、老师请同学说

16、说自己这节课和本班同学完成状况。2、下课。能领悟老师指导3课外作业复习本节课所学动作。场地器材篮球场或空地一片。课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第二周第二次课教学内容学习第三套中学生播送体操学习阶段程度四教学目的学会播送操78节学习领域运动技能教学流程组 织 教 学 方式效果预料评价时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。2打算活动1、慢跑400米2、徒手操16节让学生做好打算活动，以防意外运动损伤发生。8学习广播操一、复习舞动青春16节1、老师带着学生复习前面所学播送操2、学生根本能娴熟驾驭预备节及16节播送操让学生做好打算活动，以防

17、意外运动损伤发生。2二、老师示范、说明78节播送操动作：1、老师示范、讲解动作，让学生理解根本动作。2、要求每节操动作到位。3、强调做操是时精神饱满。部分学生对动作不太清晰。30三、指导练习：1、将学生分成四列横队。2、老师在不同方向示范、领操。部分同学动作不到位，老师应刚好订正。四、尝试练习：1、按四个小组，每组选一名做得好同学进展领操，尝试进展自己练习。2、做操时，集体喊口令。3、老师巡回指导。学习热忱较高五、集体纠错：1、对易犯错误动作进展讲解、示范。2、分组进展练习，并能互相指出错误。对错误有所感悟六、分组竞赛：1、按四个小组，两组同学进展竞赛，看哪一组做得好。2、其他同学作评委，要求

18、公正，并能找出做得最好同学。主动参与七、评价本次课，下课1、老师请同学说说自己这节课和本班同学完成状况。2、下课。能领悟老师指导3课外作业复习本节课所学动作。场地器材篮球场或空地一片。课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第二周第三次课教学内容学习第三套中学生播送体操学习阶段程度四教学目的复习、驾驭第三套中学生播送操学习领域运动技能教学流程组 织 教 学 方式效果预料评价时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。2打算活动1、老师请学生出列，说出在小学时最感爱好嬉戏是什么？2、老师接着引导学生回想在小学时所做过嬉戏，并让学生自由分组进展各种嬉戏

19、活动。可能有部分学生没有参与分组，引导学生团结友爱。8复习广播操一、老师示范、讲解每节操易错地方。留意听讲2二、将学生进展分组，在小组长带着下进展自我练习，并进展互帮互学。主动练习33三、全班同学在音乐伴奏下进展练习。学习主动性高四、分组进展竞赛，看哪一组同学完成最好。五、其他同学进展评判。看谁做得好六、老师进展讲解，指出本套操易犯错误地方，要求在早操时，主动参与练习，并向其他班同学习。自我评价七、下课下课课外作业复习本节课所学动作。场地器材篮球场或空地一片。课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第三周第一次课教学内容体能测试50米、立定跳远学习阶段程度四教学目

20、的1、理论体能含义和组成。2、理解自己体能。3、选择相宜方法来开展体能。学习领域身体安康教学流程组 织 教 学 方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。快速2热身活动1、将学生分成四个小组。2、各组在小组长带着下，进展热身活动。3、内容：自定，形式不限。不得进展危急性嬉戏6体能测试1、老师讲解体能定义：体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲惫身体适应，此外，还应有余力去享受休闲和能应付所遇到压力。还包括与安康有关体能和与运动有关体能两部分。细致听讲32、进展本次课体能测试：50米跑与立定跳远。步骤：130米加速跑，23次。250米跑测验，各小组长将本组学生带至

21、起点，并发令。测验2次。3老师指定见习同学帮助记录成果，老师计时。4测验完毕同学，在老师指定沙坑进展立定跳远练习。细致组织，有条不紊175立定跳远测验：小组长帮助老师进展测量与记录成果。6展示这两项体能指标平均值，提出进展改善体能练习方法。见以下图7展示不同运开工程对开展体能主要要素效能，提出练习见议。见以下图发挥自己最高程度16课外作业根据老师见议，进展合适自己运开工程进展练习。场地器材田径场课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第三周第二次课教学内容体能测试800米，立位体前屈学习阶段程度四教学目的1、理论体能含义和组成。2、理解自己体能。3、选择相宜方法来

22、开展体能。学习领域身体安康教学流程组 织 教 学 方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅 速2热身活动1、将学生分成四个小组。2、各组在小组长带着下，进展热身活动。3、内容：自定，形式不限。不得进展危急性 游 戏6体能测试1、800米女/1000米男测验：组织：1女生进展800米测验，分成两个小组，不进展测验同学，按老师要求，记录对应测验同学成果，并于测验完毕后向老师报告。2男生在女生进展测验时，由小组长带着，进展立位体前屈练习。3男生进展1000米测验，要求同上，女生进展立位体前屈练习。细致参与测验，争取跑出自己最好成果222、立位体前屈测验：组织：1老师

23、讲清测验要求。2将分成四个小组，说明测验方法，由小组带着，进展测验，记录、测试均由学生自己担当。合理分工，能较好完成测试工作123、展示体能测试指标和运开工程对开展体能效能。1分析各位同学体能差异缘由。2提出练习见议。3学生谈谈自己练习、改进体能方法。4下课。主动评价3课外作业根据老师见议，进展合适自己运开工程进展练习。场地器材田径场一块课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第三周第三次课教学内容体能测试实心球，屈臂悬垂学习阶段程度四教学目的1、理论体能含义和组成。2、理解自己体能。3、选择相宜方法来开展体能。学习领域身体安康教学流程组 织 教 学 方式学习要求

24、时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅 速2热身活动1、将学生分成四个小组。2、各组在小组长带着下，进展热身活动。3、内容：自定，形式不限。不得进展危急性 游 戏6体能测试1、实心球测试：每人三次组织：1进展实心球前抛、后抛、侧抛练习，每组练习68次。2测试：分组进展，小组长帮助老师进展测试。3未测试同学进展屈臂悬垂练习。细致练习2、屈臂悬垂测试：每人两次组织：1讲解测试方法，提出测试要求。2按次序进展测试，小组长帮助老师进展成果记录。细致测试3、展示开展体能运开工程，提出开展体能建议。4、请学生谈谈对体能测试想法，并能说出自己开展体能方案。5、总结三次体能测试结果，要

25、求学生在以后课中、课后比照进展练习，进步自己体能。主动参与探讨，并能有所建议。课外作业根据老师见议，进展合适自己运开工程进展练习。场地器材田径场一块课后小结体育与安康理论课教案二任课老师：丁元江任教班级：七2、3、4班课 次：第四周第一次课教学内容：体育熬炼贵在参与学习领域：运动参与教学目的：1理解参与体育熬炼意义2树立自觉主动参与体育活动意识3理解自己参与体育活动状况4根据实际，自觉主动地参与课内外体育活动。教学步骤： 一、 参与体育熬炼好处1古希腊人对参与体育熬炼好处有深入相识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样喜闻乐见名言： “假如你想强壮，跑步吧! 假如你想塑身，跑步吧!假如

26、你想聪慧跑步吧!2我国先秦时期，占人在吕氏春秋 书中以东方人特有睿智，用形象比方阐释了“生命在于运动真谛： “流水不腐，户枢不蠹，动也。3现代科学探讨和理论证明，常常合理地参与体育熬炼，能个面增进人安康，使人充溢生命活力。4体育运动与人关系：如下图二、体育熬炼重在参与 要想获得上述体育熬炼效益，你必需真正理解“重在参与体育精神，并主动参与多朴体育活动。只有参与体育熬炼，才能体会到熬炼乐趣，并得到好处。“重在参与体育精神，要求我们参与体育活动。“参与比取胜更重要，这是奥动会创始人顾拜旦先生所提倡一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要绝非凯旋而是战斗。这意味着

27、主要不是已经获胜，而是进展战斗。传播这些格言，是为7造就更加强健人类从而使人类更加严谨审慎而又英勇名贵。时应具有主动、乐观看法和奋勇拼搏进取精神，并把这种看法和精神浸透在自己学习和生活之中。三、理解自己参与体育现状请照实答复以下问题： A得1分、B得2分、C得3分、D得4分1你每周参与体育熬炼(不包括上体育课和做课间操)次数大约为几次 A1次 B2次 C3次 D4次2你平常在课外还练习体育课上学过内容吗 A从不 B很少 C较少 D常常 3你平常在节假日参与体育活动吗 A从不 B很少 C较少 D常常 4假如学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗 A决不 B不太坚持 C比较坚持 D常常坚持 5你常常

28、代表班级参与学校各种体育竞赛吗 A从不 B很少 C较少 D常常 6你常常和同学一起参与体育活动吗 A从不 B很少 C较多 D常常7你每周参与体育熬炼(不包括上体育课和课间操)时间大约为多少 A12小时 B23小时 C34小时 D45小时 8与花在看电视、玩电子嬉戏等消遣活动上时间相比，你平常用在体育熬炼方面时间多吗A最少 B较少 C较多 D许多9你平常在课余时间阅读有关体育书报和杂志吗 A从不 B很少 C有日寸读 D常常10在学习任务比较重复习考试阶段，你还坚持参与体育活动吗 A从不 B很少 C较少 D常常四、试根据上述答复，对自己体育参与性作出评价。五、评价参考标准：14033分：说明你具有

29、很好体育参与性。23225分：说明你具有较好体育参与性。32417分：说明你体育参与性尚可。41610分：说明你体育参与性有待进步。体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第四周第二次课教学内容开展跑实力学习阶段程度四教学目的1、理解跑根本学问，驾驭跑根本方法。2、培育坚毅意志，体验跑乐趣学习领域身体安康教学流程组 织 教 学 方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅 速2热身活动1、将学生分成四个小组。2、各组在小组长带着下，进展热身活动。3、内容：自定，形式不限。不得进展危急性 游 戏6发展跑能力一、介绍跑定义：跑是单脚支撑与腾空相交

30、替、蹬与摆相协作周期性运动。跑后蹬动作推动人体向前运动。跑步长和步频是确定跑速重要因素。理解二、示范、讲解正确跑姿：上体姿态根本正直，腿后蹬快速有力，前摆抬腿高、步幅大，两臂前后摇摆协调协作，重心位置高，步频快。留意视察三、进展以开展速度和快速跑实力为主练习(一)各种预备姿态、突发信号反响起动练习。例如，从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等姿态起动，做2050米加速跑。每种姿态练习23次。主动练习(二)一对一、二对一、有指定或无指定对象追逐跑。遵守规那么发展跑能(三)双人、三人或多人牵手追逐跑，二人三足跑(也可不用绑腿)。团结协作教法四在练习中，可由学生体验和归纳什么是正确快速跑技术。在课堂教学和

31、课余练习时，学生可自愿结合为68人小组，在练习中进展互评互教。纠错五易犯错误：后蹬不充分，“坐着跑；摆臂姿态不正确；摆与蹬动作不协调；跑直线性差。 六订正方法：采纳高抬腿等练习手段，开展后蹬力气；各种跳动练习，开展腿部、腹、背部肌肉力气；匀速跑4060米，改进摆臂和后蹬动作，做到放松、自然和协调；练习较大强度加速跑4060米，开展加速实力，体验速度感觉。能知道自己错误评价六教学评价。学生分组比照表格进展小组评价评价内容评价标准是否学习看法与行为主动参与，形成熬炼身体习惯体能与运动技能体能良好，运动技能驾驭较好相识与认知根本驾驭田径根本学问合作精神人际交往与合作精神 心理安康意志坚毅、心情稳定、

32、自尊自信照实评价课外作业学生可自愿结合为68人小组，在练习中进展互评互教。场地器材田径场一块课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第四周第三次课教学内容开展跑实力负重跑，越障碍跑学习阶段程度四教学目的1、理解跑根本学问，驾驭跑根本方法。2、培育团结合作精神。学习领域身体安康、社会适应教学流程组 织 教 学 方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅 速2热身活动1、将学生分成四个小组。2、各组在小组长带着下，进展热身活动。3、内容：自定，形式不限。不得进展危急性 游 戏6负重跑一、负重跑1、老师介绍各种负重跑方法，重物不宜太重，搬

33、运物体应以便利提、抱、背、抬物体。如以下图所示：想想还有没有其他方法了？32、将学生分成四组，在小组长带着下，用老师供应球、体操凳，设计本组进展负重跑方法。3、老师对每一组组织提出指导性意见。4、总结本组开展负重跑状况，并能说出缺乏之处。开动脑筋，主动创新。8障碍跑二、障碍跑1、介绍障碍跑：在生活中常常遇到障碍有：垂直障碍、窄小支撑面障碍、狭小空间障碍和程度障碍等。可以用跨过、跳过，穿过、绳过、爬过、钻过、翻过、浪过等方法抑制各种各样障碍物。2、老师设计一组障碍跑，让学生自主进展尝试性练习：回忆生活中遇到此类状况4障碍跑主动练习遵守纪律83、提示学生用上面供应三种器材，在3040米间隔 内，设

34、计障碍内容和依次，并进展尝试性练习。4、各组用自己设计好内容和依次与其他组同学进展竞赛，并不断调整不宜之处。5、总结竞赛得失，分析获胜或失败缘由，以便在下一次活动中得到改进。团结合作争取成功10评价三、教学评价。学生分组比照表格进展小组评价评价内容评价标准是否学习看法与行为主动参与，形成熬炼身体习惯体能与运动技能体能良好，运动技能驾驭较好相识与认知根本驾驭田径根本学问合作精神人际交往与合作精神 心理安康意志坚毅、心情稳定、自尊自信照实评价4课外作业几人一组设计一种负重跑方案，并进展练习场地器材田径场一块课后小结体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第五周第一次课教学内容

35、接 力 跑学习阶段程度四学习目的1、 学会传接捧方法。2、 利用各种条件进展体育活动。3、 发挥团结合作精神。学习领域运动技能、运动参与、社会适应教学流程教 学 要 点学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。快速1打算活动1、老师请学生出列，说出在平常最感爱好嬉戏是什么？2、老师接着引导学生回想在平常所做过嬉戏，并让学生分组进展各种嬉戏活动。能主动答复以下问题6接力跑一、引起动机：1、 老师引导学生思索：在田径运动中唯一团体合作工程是什么？ 2、 用黑板展示有关接力学问小常识细致思索、学习4二、老师示范、说明动作：1、老师示范、讲解动作，让学生理解根本动作。2、请几

36、位学生为大家做进展尝试性练习示范。情愿主动尝试4三、指导练习：1、按小组将学生分别指定到确定区域进展练习自主练习。2、各组在确定区域进展三种接力姿态练习。互帮互学10四、小组竞赛：1、按四个小组，用所学过迎面接力方法进展竞赛。2、总结本组在竞赛中获胜或失利缘由，并找出解决方法。团结协作8兴趣接力五、兴趣接力1、每组用老师供应跳绳、篮球、接力棒，各组自己设计兴趣接力方法，并进展尝试练习。2、集体商定全班兴趣接力方法主动创新11放松身心六、放松练习：打保龄球。当球滚过来时候，第一名同学喊一声“砰，大家一起渐渐地座在地上。放松身心照实评价5评价七、集体评价、个人评价八、归还器材，下课。器材接力棒4根

37、、跳绳4根、篮球4只、标记杆8根接力赛小学问：1、接力赛最早出如今美国南北斗争期间，用于军事联络或报告战况。2、奥林匹克运动会那么在1908年于伦敦实行第四届奥运会中将接力赛列为竞赛工程是至今男、女4100米、4400米接力。3、田径竞赛中唯一团体性竞赛工程。4、接力方法：有下压式、上挑式、立棒式等。5、接力工程延长：各种兴趣接力。体育与安康理论课教案老师：丁元江 班级：七2、3、4班 课次：第五周第二次课教学内容50米全程跑学习阶段程度四教学目的1、理解自己驾驭跑动作状况。2、检查跑速是否进步了。学习领域身体安康教学流程组 织 教 学 方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2

38、、宣布本课内容。迅 速2热身活动1、徒手操一套。2、在老师带着下，进展跑特地性练习内容：高抬腿跑、后蹬跑。细致完成练习6学问介绍一、介绍快速跑一些学问1、步长和步频 步长：跑步中两脚着地间间隔 。 步频：跑过程中两腿在单位时间内交替运动次数。2、快速跑是以强度大无氧练习为主，如各种加速跑、重复跑，可以有效地开展速度素养。驾驭理论学问3加速跑练习二、开展快速跑练习：1、30米加速跑：组织：练习次数：35组细致参与8往返跑2、来回跑：组织：练习次数：35次。主动练习850米全程跑 三、50米全程跑。组织：练习次数：2次争取获得好成果10放松练习四、放松练习：内容：体育舞蹈音乐：拔根芦材花组织：放松身心5评价五、评价1、学生说出自己对上快速课感受，有什么收获？2、老师对同学获得成果表示庆贺。3、提出改进意见。能知道自己缺乏3课外作业针对自己缺乏，采纳适当练习方法进展进步。场地器材田径场一块课后小结体育与安康理论课教案三任课老师：丁元江任教班级：七2、3、4班课 次：第五周第三次课教学内容：学习领域：运动参与教学目的