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1、 团队拓展训练总结范文_团队拓展训练煽情演讲稿 总结一：拓展训练活动总结 周一下午开头了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源治理制度介绍，企业文化，廉政建立要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。 拓展训练开头先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建立的重要性！团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开头各项拓展工程了。“信任靠”培育了人与人之间的信任与合作关系；“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人；“蜘蛛网”则让我们明白了要进展具体的规划以及明确的分工；“珠行万里”
2、培育了我们沟通与协作的力量；“背摔”让我们克制恐惊，并体验到了团队对个人的支持；最终的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力气! 这些工程中令我感受最深，收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去！这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员连续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法，但我们依旧对胜利缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。 翻越毕业墙开头了！一个个身材高大的队员面朝墙壁，站
3、定双脚，探出顽强的肩膀；一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作爱护的大群队员都高举双手，仰视着毕业墙的上方，许多人都被感动了，眼里含着泪水。最终，我们最终胜利了，竟然只花了30分钟！这是多么短的时间啊！可以说这是我们事先都没想到的！不知何故，此时的毕业墙显得那么得意，那么温存，那么安静；每个人的脸上显得那么顽强，那么自信，那么幸福！ 单就毕业墙这个工程，我感受颇多：1、团队分散力建立于目标上的共识。目标上所达成的共
4、识时团队分散力的根底。这是由于有着共同的目标，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增加了团队的分散力。2、团队分散力隐藏着对团队的敬重。在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的共性、甚至不同的性别。但是为了整个工程的胜利，大家必需拧成一股绳、敬重团队的最终意见、听从团队的整体安排。当面临三米的高墙时全部人都有恐惊感，或许没有队员从心底一开头就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢？由于大家都很了解，要想完成工程必需舍弃个人利益、必需听从团队的安排、必需执行团队的打算。而这“舍弃”、“听从”、“执行”都隐藏着对团队的敬重。3、团队分散力表达在成员间的协作
5、。不难看出，整个工程的每一个环节就如一个个单列的珍宝，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最终形成一个完善的“珍宝项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种信任，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手；上面的队员勇于伸出救济之手。 虽是短短的一天半，我不仅进一步熟悉、提高自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。信任我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目标，那就是真正的胜利。 总结二
6、：拓展训练活动总结 起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发觉，这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教育使自己心态有所转变！ 在这一天里全部的伙伴都有，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃.)心情更是放松！ 其次个团队的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开头我不信任这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的屡次练习，最终把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很快乐，不过得感谢八哥的相助！ 提到那个让我现在还是比拟可怕的任务，很大一局部缘由是自己不信任自己，目前我都还
7、没有确定下来，以前始终都是自己只信任自己，或许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是特别默契！（踩伤了华仔，在此感谢啦） 午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应当叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有时机肯定还会去！ 下午的第一项马兰花的嬉戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩处，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的嬉戏规章！到什么地方做什么遵守嬉戏规章了！ 本以为1-30的智力嬉戏很快就会完成，结果比我想象的难了许多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最终
8、一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？查找解决的方法，有聪慧的葫芦娃把我们许多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发觉，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！ 最终的牵手嬉戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永久都是我背后忠实的支持者！胜利的时候爸爸妈妈奶奶会替我快乐，失败的时候他们会劝慰我，所以我更应当想起他们，更应当去关怀他们！小小的一份回报会让他们很
9、快乐，很知足！ 生命中有你们的存在，我很幸福！ 很感谢你们让我有这么开心的一天，也盼望我们在以后的工作中大家一起加油！制造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！ 总结三：公司户外拓展训练总结 周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的力量，用拓展工程中的问题点引导和表达日常工作中消失的问题，每完成一个工程后一般都会做一个总结，让我们到达成长的目的。 固然，第一的体会是，要事先统筹规划，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、标准行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。 其次，团结协作，拧成一股绳。团队的全部成员人人都以事业为重、关怀集
10、体、顾全大局、团结全都、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。 第三，相互信任。由于信任，团队里每个人都感受到了被爱护的暖和。信任朋友和同事其实也是给自己时机。 第四，资源合理安排，每一个人都有一个最能进展力量的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。 要总结的还有许多许多，化成一句话，团队的力气需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不行摧。 总结四：拓展训练活动总结 六月，广州金升阳科技有限公司研发部来到位于广州黄埔丹水坑风景区的笑翻天乐园进展团队拓展训练。 一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完善团队。一天短暂的体验式拓
11、展培训，大家把工作生活中习以为常、简单漠视的观念和行为进展再熟悉，个人的才智与团队的合力是多么的重要。 团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻熟悉到细节打算成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完善的团队。 首先是一个简洁的嬉戏：“惯性拍手”，嬉戏的规章简洁到我不想用文字去描述它，但嬉戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致很多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。” 在
12、经受了一场团队熟悉的革命性洗礼后，接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神；感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力；个人的才智和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培育了我们在治理工作中的很多必需特质：领导的决策力，快速反响的应变力量等。最终的“密码传递”活动令我们参加其中的每一位队员都终生难忘。活动前教官三番五令的嬉戏规章说明或许让大家觉得太小瞧我们了。 高效团队拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教官细心安排下体验到了或许日常生活中从未
13、正视过的亮点。我们生活在团队中，每个人的激情、才智和奉献，才能成就团队的傲慢。我们感谢教官的启迪和引导，也感谢公司给我们这样的学习时机。一天酷暑中的辛苦和汗水换来如此深刻的心灵震撼，我们每一个人都刻骨铭心。教官集合队伍的讲话还在耳边响起，“今日的公正是对你的恩惠，不公正是对你的鼓励；你期望的胜利，只能靠你今日的努力付出，对自己付出，对团队付出。” 总结五：拓展训练活动总结 上周，注定是一个困难但着实布满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财宝。 在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注意团队工程，它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起，以奉献自
14、己，呈现团队精神风貌，分散团队力气，才是真正的收获。 通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。 这次拓展训练，对比检查自己的工作，我想应当从以下两个方面加以改良。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素养的表
15、现将直接对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静坚决，就会营造一种轻松的工作气氛，使人心情舒服。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不管是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特殊是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。由于一个人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要信任他有力量比自己干的更精彩。这样，就能造就始终人人都特殊能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两
16、方面的改良，整个工作将会有一个明显的改观。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。 本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其自身！最终感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们！ 团队素养拓展总结 总结一：
17、团队素养拓展总结 前几天，我应我院具有“全国优秀教师”荣誉称号的佟艳教师所托为我院知行社团的理事会大约六十人做了一次团队素养拓展训练，其实这次训练对我来说压力特别大，以前都是别人训练我们，而现在恰恰相反，我在这次团队素养拓展训练中充当的是培训师的角色，面对这么多的队员，看着他们一张张期盼的笑脸，这或许是他们对我信任所表现出来的一种乐观的心情吧，这使我对自己更加有信念了。起初的时候我有点紧急，由于知行社团是我院最大的社团，而社团的创始人正是全国优秀教师佟艳教师。我当时紧急的缘由只有一个，就是怕自己辜负教师对自己的信任，但最终我还是鼓起士气，将同学们分成三个团队。从那次开头，我知道了什么叫做责任。
18、 训练时我主要实行的是团队互动式的嬉戏来增加团队的气氛，目的就是让同学们能够感受的合作的欢乐，能让他们体会到合作重要性，并且让他们知道，一个人要想胜利必需要有合作精神不能脱离集体，本次训练主要有团队风采展现、平地而起、无敌风火轮、囚徒逆境等嬉戏，通过这些嬉戏我看到了同学们跟以前不一样了，他们每个人都参加了进去，每个人都把自己的队员当做兄弟姐妹，在中途给他们休息时间的时候我发觉他们能够自主的围成一圈相互介绍自己，看着他们那种激情，我真的不忍心剥夺他们的自由时间，但是时间必定有限，我们紧接着就进入感恩教育，这是本次拓展训练的最终一个环节也是最难忘的一个环节，当我提到父母的时候我发觉每一个在场的队员
19、都流出了泪水，俗话说的好，泪水是出自内心的感受，本次训练的目的已经到达。训练完毕后，我看到同学们的眼睛都哭红了，我对他们说，现在我们唯一能做到的就是通过自己的努力去报答我们的父母，今日你们所流的泪水和汗水盼望将会成为你们明天的辉煌！ 总结二：团队素养拓展总结 为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增加职工的责任感及归属感，呈现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参与了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。 星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简洁的介绍之后，全部的参训人员被分成了两
20、组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及洪亮口号的两个小团体“穿山甲”、“老虎团”，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带着全体队员共同完成由教练安排的各种工程课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小嬉戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热忱却很高涨，欢声笑语充满在山间。 其次天早晨，在我们洪亮的队号中开头了团队拓展工程：“镭战”、“荆棘取水”、“才智穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，使用仿趁军事装备，模拟军事实战，进展军事任务的嬉戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培育个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素
21、养的运动。我们在教练的安排下进展了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战嬉戏中，不仅表达了职工们的自我爱护意识和应变力量，而且充分发挥了团队合作精神。 下午进展了个人拓展工程“陡崖速降”和团队工程“人山人海”。其中速降是在教练的指导与爱护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己把握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的工程，大家内心布满新颖与恐慌。站在陡崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓舞及急躁教育下，我们迈出了克制心理恐惊的第一步;悬在半空中，把握不了平衡，不敢连续下去的时候，在同伴的呼喊及帮忙下，我们迈出了其次步；在同伴的鼓舞及教练的爱护下，我们鼓足士气，镇静沉着的面对风险，从自我
22、鼓励、自我掌握到超越自我，我们最终走向了胜利。 此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调全都、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克制客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特别价值。 活动在大家的积极参加下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参加者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清晰的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增加了分散力和战斗力，呈现了汉十青年的青春活力与风采。 总结三：团队素养拓展总结 1.从不管时间论细节到不管细节论时间的转
23、变是本工程的最大的特色，前一段讲究的是团队的自我调整和治理监控；后一段则是团队的协作，是责任、才智和力量发挥的表达。 2.不以某个队员的过失而责怪之，也不以某个队员的卓越表现而沾沾自喜，在急速60秒中，每个队员都要以身作则，融入团队才能突破新的挑战，赢取最终的成功。 完毕语： 良好的团队精神与积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！盼望我们通过这次的拓展训练，都能不断提升与强化个人心理素养，更深刻地体验个人与企业，下级与上级，员工与员工唇齿相依
24、的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富分散力与战斗力！11月5日，财政与公共治理学院学生会全部成员在辅导员金教师的带着下前往黑龙江众擎鹰狼拓展训练环保拓展基地进展了为期一天的拓展训练，并经过每一位参训成员的积极努力，胜利地通过了全部拓展课程。现总结如下： 虽然此次拓展训练只有短短的一天时间，但是它所给于我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。这一天，我们用实际行动诠释了当代大学生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天，我们重新熟悉了人生的价值，深刻理解了团结的力气是无穷
25、的。从“破冰”消退生疏，到“空中断桥”超越自己，再到“信任背摔”、“孤岛求生”信任伙伴，每一个工程的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思索和启发，让我们懂得了团队工程不是一个人的智力、体力和力量就能很好的完成的工程。它的最大特点就是群策群力，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的个体相互团结，相互帮忙，才能共同完成团队的目标。在本次拓展训练的过程中，队员之间最关怀的就是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。通过这次拓展训练，联系学生干部工作，使我们一个新的熟悉： 1、一个优秀的团队需要统一的领
26、导和行之有效的工作方法。在团队工程进展过程中，我们从无序到有序、从混乱到有条不紊。我们学生干部工作也应当遵循这样的规律，大致分为四步：第一步：确立同一的领导。领导是决策事务，影响事务进展方向的人，他要和团队一起努力，从而实现团队整体的目标。其次步：集思广益。学生干部应当在学生会每周例会以及各种学生会议中，各抒己见，畅所欲言，信任每一位学生干部都有向组织奉献自己力气的愿望，并且盼望领导者能够尽纳其言。 第三步：确定完善的方案。在处理学生工作之前必需要有一个比拟完善的规划或者方案，只有这样，才能在实际工作中条理清楚，事半功倍。第四步：分工明确，仔细实施。在我们实际工作中要懂得发挥每个人的专长，各司
27、其职，以提高学生工作效率。在我们实际的工作过程中，许多工作，特殊是在处理突发性大事时，我们都要有一套既可处理简单问题又可处理简洁问题的流程，不能由于时间紧、任务急就乱了阵脚。只有合理组织安排工作，才可能有高效率的工作绩效。 2、一个优秀的团队需要有“人人为我，我为人人”的精神。俗语说：“一个篱笆三个桩，一个英雄三个帮。”一个胜利的团队不也是如此吗？如“孤岛求生”，面对种种苛刻的要求，我们怎样才能顺当完成任务，到达安全地带？可是我们的队友没有一个退缩，充当人梯底座的男生们争抢着用自己的双手、用自己的双肩托起逃命的队友，逃命胜利的队员们参加到高空迎接队友的任务当中，他们伸出一双双手，使出全身力气，
28、拯救需要帮忙的同伴。最终仅用了12分钟30名队员全部胜利“脱险”。 3、相互信任是团队合作的根底。我们的同学都来自不同的班级和专业，开头彼此之间还没有建立起充分的信任。但是经受了“信任背摔”这个工程之后，我想队员之间的这种信任感就完全建立起来了。就像工作中我们要把事情托付给别人，就肯定要新人他。正是有了相互信任，相互鼓舞，我们才能积极地达成每一个目标。通过这种不断的沟通和沟通，大家便成了亲切无间是的兄弟姐妹，从而建立了身后的友情。通过这次的拓展训练，也同时启发了我们个人。 此次拓展训练像一面镜子一样，每一个工程对于我们个人来说，放在不同的位置上，使我们的视野得到拓展，对自己有了新的熟悉和估量。
29、这是我们重要的收获之一。不同侧面的自己，不同侧面的队友，不同侧面的世界，在这面镜子中一一呈现，假如没有这面镜子，我们的视野和我们的思维将无法在如此短的时间内得以拓展和转换，并且我们确信这种拓展和转换是我们现在和以后所必需的。而生活也就像一面浩大的镜子，它会使我们再不断地胜利与失败之中提取所需的士气、自信、思路以及方法。只有这样，我们才能获得更多的胜利和开心！并且对自我的熟悉越全面，对社会的责任越清楚，自信念也会越高，胜利的把握也会随之扩大。 总结四：团队素养拓展总结 由于学院党委对我们入党积极分子的极大关怀和重视，也为了让我们这些平日在室内生活学习惯了的学生沉着面对将来社会对我们提出的各项素养
30、要求，旨在熬炼和培育学生在设计、规划、组织、治理活动中的力量，以及让学生在集体活动中体会人员的合理分工，过程中的相互沟通沟通、调整方案决策和团队精神等方面的重要性及作用，10月31日，我们局部参与院党校培训的同学在北区体育场参与了室外素养拓展活动。 本次素养拓展一共有两项活动内容：5人绑腿跑和4人组求绕杆。由于以前参与过绑腿跑，所以我主动跟组长要求参与绑腿跑。训练时间很短，我们必需抓紧时间。我们五个人站成一排，把相邻的腿绑在一起，上肢相互搂着向前走。其实这项运动就是熬炼团队的合作精神。绑在一起的两条腿必需同时而且步幅步调全都向前走才能走的整齐不摔倒，到最终能跑起来。在训练过程中，我给大家规定个
31、子高的站中间，矮一点的分站两边，借助身高马大力气大的优势抱住两边同学不要向边上分散，紧紧地站在一起步调全都向前冲。规定开头时先迈哪只脚，步幅多大，整齐的喊口号，走直线。开头时，大家能走到肯定速度，但是相邻同学之间走路的差异很大，不是脚抬得不一样高就是行走速度不全都，导致大家都很将就对方。这时就需要沟通了，要求说出同学们的感觉，各自退让一步多为对方着想为整个团队着想。看着别的团队已经能跑起来了，我们受到的刺激很大，为什么人家能在很短的时间内整齐的跑起来，而我们就只满意于能走。我们把解掉的绑腿绳又重新系上了，大家同心协力连续训练。渐渐的，我们在走的过程中口号和脚步渐渐加快，我们也能跑起来了，那种感
32、觉真的很不错，每个人脸上都绽放出了笑容。竞赛是听到裁判哨声后绑腿跑的同学跑十多米到终点，然后足球绕杆同学一个个的带球动身，最终四个同学都进展完绕杆完毕，依竞赛时间多少定输赢。最终我们小组圆满的得了第四名，前三名才有分加。 通过这次训练，真正让我刻意的去体会团队精神。所谓团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和效劳精神的集中表达。团队精神的根底是敬重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境地是全体成员的向心力、分散力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒共性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方
33、式则产生了真正的内心动力。团队精神的培育，使团队成员齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力，对单个成员来说，团队要到达的目标即是自己所努力的方向，团队整体的目标顺势分解成各个小目标，在每个成员身上得到落实。团队精神能推动团队运作和进展。在团队精神的作用下，团队成员产生了相互关怀、相互帮忙的交互行为，显示出关怀团队的仆人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为团队自由而全面进展的动力。 团队精神培育团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发成员合作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价
34、值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪慧才智奉献给团队，同时也使自己得到更全面的进展。团队精神有利于提高组织整体效能。以后还有这样的轰动时机我还要参与，真的特别有意义。 总结五：强化团队意识拓展训练心得体会 5月31日，风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的筹划和组织，公司20多名员工一早就开赴拓展训练基地，进展为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，局部领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参与了第一期培训。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教育和纪念意义的体验式培训。有讨论说明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约
35、可以记住25%，对亲自经受过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己的心得和感受与全部的同仁们进展共享。 “团队破冰”中有这样一个嬉戏： 20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的状况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。 一开头，大家都流露出迷茫、怀疑的神情，不知所措。期间，有个别员工开头偷偷私下沟通。而一旦违反嬉戏规章，全队要受罚。每当有1人说话，全队必需做5个深蹲。 在“严峻的形势”面前，大家开头想方法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下
36、蹲的次数来表示，方法虽然许多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们最终精确地排列完成。 体会与共享： 1每项工作都有它的标准和流程，正如每项嬉戏都有它的规章。在进入工作状态之前，必需去了解、熟识标准，这是做好工作的根底。 2工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规章而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。 3每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各
37、行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更简单消失混乱和冲突，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。 4当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个嬉戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所把握的资源，找到适宜的方法。同时，他必需站在队前，让全部人都知道他的方法，说明领导者必需对团队思想、行动进展统一，指明方向和方法，并且进展强有力的执行。 5或许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家承受前，原来的“笨方法”就是最好的方法！我们能做的，就是保存各自的意见，无条件地听从并且不折不扣地执行。任何阻止、非议、一意孤行都会导致
38、组织的治理系统和员工行动的紊乱。 6鼓舞团队中进展学问、技能或者阅历的共享，假如对工作方法、理念或者治理制度有好的、建立性的建议，可以准时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和接受后，才能真正推动组织的创新和改良。 公司拓展训练总结 xxxx年9月7日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带着下动身了。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，我信任今后不管我们在何种岗位上，只要专心体会我们就能得到不同的人生感悟。 当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着感动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意
39、思的，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的欢乐旅途我们最终来到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有特别重要意义的三天。 我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进展的第一个工程是高空抓杠。这是个个人工程，当我们站在下面时看着对友们好像很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点害怕了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓舞的眼神，我不能让他们绝望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就胜利了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你英勇挑战，信任自己就没有办不到的事情，
40、在这项活动中，我们每个队友都特别精彩的完成了任务。 我们进展的其次个工程是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我预备好了吗？其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我预备好了”由于平常在生活中我们受到了太多的哄骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办？当我听到我的队友大声的说：“我们预备好了，请信任我们，我们爱你”我就开头倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的表达。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的协作，提高我们的工作效率。
41、 我们进展的第三个工程叫盲人方阵。这个工程是团队工程，我们最终失败了。失败的缘由有好多，原来这是一个简洁的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一治理，而是在各自做战，而到最终我们也没明白我们究竟要做些什么？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很圆满！这项活动让我们深刻的熟悉到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要相互沟通，相互交换信息才能充分发挥集体的力气！ 我们进展的第四个工程是陡崖速降。当我一个人站在20多米的陡崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最终顺当完成任
42、务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏士气和挑战，使我们失去了许多时机。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限！ 我们进展的第五个工程叫人生坎坷路（牵手）。这个工程是我印象中最深刻，给我感受最深的一个工程，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的安全撑在我的手中，我要爱护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘最终到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很快乐，由于我的队友很安全的到达了。在这个工程中，让我想到在我们的人生道路上有许多帮忙过我们，当我们遇
43、到困难时是谁拉我们了一把？就像刚刚我由于没有照看好我的同伴，让她不当心擦了一下手，就像小时候父母没有照看好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次电话？多长时间回家探望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，由于在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待全部帮忙过我们的人 (2) 最终一个工程叫深海逃命也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员
44、在最短的时间里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。由于时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最终一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下面的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我知道了什么是英勇，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的英勇，奉献鼓掌，感谢他们，没有大家的共同协作，我们最终不行能完成任务！ 3天的培训时间很短，但意义重大。永久不会遗忘背摔台上的那坚实有力的臂膀；不会遗忘那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感
45、恩的心去善待全部的人；不会遗忘那毕业墙的那一幕幕感动时刻当我带着疲乏和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能安静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次排练训练让我战胜了自我，经受了心理与生理的考验，让我增加了自信念，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。信任每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人工程也有团队工程，只有团队中的每个成员相互团结，相互帮忙才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克制心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关怀他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离胜利近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我
46、受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑！最终我感谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了许多许多，感谢我们公司登铁公司给我们这么好的时机，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司！ 团队拓展活动总结 团队拓展活动总结一： 素养拓展中团队一起流汗,一起欢呼,一起争论,一起感悟 团队工程并不是靠一个人的智力,体力和力量就能很好完成的工程.它的最大特点就是群策群力,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮忙,才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关怀的是如何组织,协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更
47、是发挥得淋漓尽致. 那些别开生面而又有深刻内涵的训练工程,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是信任背摔靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起士气往后倒,由于他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队肯定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧急到无法形容,听着大家的嘶喊声,又布满了士气.最终带着对队员的信任我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了.不是由于她怕了.而是由于快乐,由于感动.由于她的这些队友们她战胜了内心的恐惊,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂.还有一个工程就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作制服它.有一个场景许多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在四周作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职.在短短的2分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。 在这次素养拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点: 1、一个团队里,要充分信任队友,信任他们的力量,信任他们是尽力的； 2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力； 3、学会换位思索