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1、 团队拓展训练方案团队拓展训练方案模板(八篇)有关团队拓展训练方案一 2、(团队名称)，永不言弃，再创辉煌，誓夺第一。 3、吼一吼，业绩抖三抖!加油! 4、全员齐动，风起云涌，每日访问，牢记心中 5、客户效劳，重在回访，认真倾听，你认心情。 6、今日付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。 7、付出肯定会有回报。 8、每天多卖一百块! 9、本周举绩，皆大高兴，职域行销，划片经营。 10、每天进步一点点。 11、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前。 12、大家好，才是真的好。 13、一马领先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。 14、今日付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌! 15、攻守并重，全员实动
2、，活动目标，效劳导向。 16、把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。 17、行销起步，每天访问，事业进展，专心学习。 18、欢乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。 19、经营客户，加大回访，专心专业，客户至上。 20、由于自信，所以胜利! 21、一鼓作气，挑战佳绩! 22、多见一个客户就多一个时机! 23、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。 24、客户满足，人脉延长，良性循环，回报一生。 25、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。 26、目标明确，坚决不移，天道酬勤，永续经营! 27、业务规划，重在治理，坚持不懈，永葆佳绩。 28、赚钱靠大家，幸福你我他。 29、道路是曲折的，“钱”
3、途无限光明! 30、信任自己，信任伙伴! 31、积极鼓励我，多劳多收获，汗水育成果。 32、素养提升，沟通共享，精耕深耕，永续辉煌。 33、回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心。 34、失败铺垫出来胜利之路! 35、情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。 36、知道是学问，做到才才智，多做少多说。 37、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票! 38、心态要祥和，销售传福音，效劳献爱心。 39、失败与挫折只是临时的，胜利已不会太遥远! 40、做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。 有关团队拓展训练方案二 4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织局部员工进展了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，
4、但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 这是我们大局部同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精
5、神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标全都、团结协作 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉
6、住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源 “智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看
7、到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好安排就是，在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家积极发言，熟悉到自己的优势与缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，
8、我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的时机。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观! 有关团队拓展训练方案三 参与完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时
9、会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60 秒”、“风火轮”、全部情节历历在目，令我难以忘记。 由于这是我其次次参与，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和士气，而且给我带来深刻的思索与启迪拓展训练每个工程都离不开团队的支持和鼓舞，设计自己团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担当队花;队呼是“特工
10、特工，永攀顶峰”。 虽然我有过一次拓展训练的阅历体会和感想，但这次短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是铺张时间?为什么事情办起来总是不顺当?为什么?为什么?在一个个工程中，在教练的点拨下，我们找到了答案： 一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的规划。 二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家
11、共同制造的好成绩。 三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔膜、和谐共处、亲切无间的真诚与舒服。 四、信任，一个多么美妙的词语。信任朋友和同事，其实是给自己时机，由于协作和团结才会产生强大的分散力。作为治理者必需做到“用人不疑，疑人不用”。 五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，必需要有自我纪律的约束：约束了自己，爱护的是大多数人和团队的利益。没有法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终从小到大，我始终恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，2023年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里非常紧急、可怕。最终经
12、过队友的鼓舞我迟疑了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举 起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“由于我手中的一面红旗和我有过一次的高空断桥的阅历”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀顶峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开头攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧急、恐惊的心里。我听见队友们在下面喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、 贵军你是最棒的、贵军你最英勇，贵军、”。心想既然选择了第一个上来，就不能放弃不加
13、迟疑，闭上双眼跳了过去。胜利了!我笑了，原来前面并不是不行逾越的陡崖、峭壁!胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克制的困难就会向你妥协了。 有了抓扛的“阅历”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎么回事，我的腿不由自主的颤抖，同时感觉整个石壁也在抖动，巨大的恐惊一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放弃，但听着下面队友们鼓舞的呐喊，心里的士气立刻倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要可怕，我肯定行!我深深呼吸了几口气，镇静了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法掌握了，我回头了看着下面我更怕
14、，还是没能爬上最顶峰，最终我放弃了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也懊悔没能坚持下去。 当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进展争论： 第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个积极上进的心态，假如今日我们的活动中大家不是“士气昂扬“，有一个积极的心态，能否将活动完善地完成 第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。 第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就肯定会有完善的结果。 第五，还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们能否做得更好。以后全
15、部的活动，大家都能否以一种积极的心态参加，有力出力有才者出谋划策总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进展分工，虽不是最优，但肯定是较优。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个工程胜利地完成。 在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽视，由于一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个工程，需各部门协力完成。因时
16、间限制，某一部门制定的方案不肯定是最完善的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门根据所安排的角色来担当责任，执行的过程中再依据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺当开展下去，最终取得圆满的结果。 有关团队拓展训练方案四 1.团队口号：才智联合，所向无敌! 2.团队名称：踏金(房地产销售团队) 3.团队口号：勇往直前，永不止步。 4.团队口号：信任自己，信任伙伴。 5.团队名称：欢乐团队(公
17、司储运部) 6.团队口号：脚踏实地，打造金牌团队; 7.团队口号：今日的付出，明天的美妙 8.团队口号：赚钱靠大家，幸福你我他。 9.团队口号：团结拼搏，勇争第一，我能! 10.团队口号：平凡制造奇迹业绩突破幻想 11.团队口号：临(麟)危受命，舍我其(麒)谁? 12.团队口号：胜利决不简单，还要加倍努力! 13.团队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。 14.团队口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。 15.团队口号：永不言退，我们是的团队。 16.团队口号：你争我强做业绩，腰包鼓鼓旺xx。 17.团队口号：不吃饭.不睡觉，打起精神赚钞票! 18.团队名称：奔驰财团(汽车销售行业财务团队) 19.
18、团队口号：越战越勇.越挫越强.不放弃，不抛弃 20.团队口号：团结一心，其利断金;众志成城飞越颠峰。 有关团队拓展训练方案五 嬉戏类型：团队协作型 嬉戏目的：使学员剧烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规章的建立与修正。 嬉戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪慧才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手,并把固然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!竞赛总共会进展四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规章来约束. 嬉戏规章:工程开头
19、后:(所谓工程开头是指培训师喊开头,信息从后面一位伙伴开头传递那刻起) 1.不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比方白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要快速举手示意,并把信息交到白板四周的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 5.不能传递纸条和仍纸条 . 6.工程的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清晰,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 7.第一轮时间2分钟. (给出8分钟的争论时间,然后回来pk) 其次轮：
20、以前规章连续生效,新的规章增加: 8,第一轮全部方法不能再使用. 9.不能传递和扔任何物品. 10.其次轮时间1分钟 (给出7分钟的争论时间,然后回来pk) 第三轮：以上规章连续生效,新的规章增加 11,第一轮其次轮全部方法不能使用. 12.第三轮时间40秒 (给出6分钟的争论时间,然后回来pk) 第四轮：以上规章连续生效,新的规章增加 13.前三轮全部方法不行用. 14.屁股不行以离开地面 15.第四轮时间20秒 (给出5分钟的争论时间,然后回来pk) 有关团队拓展训练方案六 销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自我。在你胜利地把自我推销给别人之前，你必需的把自我推销给自我。 金九月，多累积
21、，我出单，我欢快，哦耶。 不吃饭不睡觉，打起精神赚钞票！ 索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。 人人心中有目标，失败胜利我都要。 观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，缘由是听的要比说的多一倍。 素养提升，沟通共享，精耕深耕，永续辉煌。 今日付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。 全员实动，开张大吉，销售创意，召唤奇迹。 永不言退，我们是的团队！ 招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增从业有缘，借福感恩，坚决信念；行销一生 与其临渊羡鱼，不如退而结网。 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。 业务规划，重在治理，坚持不懈，永葆佳绩！ 业务规划，重在治理，坚
22、持不懈，永葆佳绩 行销起步，每天访问，事业进展，专心领悟。 大家好，才是真的好。 忠诚合作进取乐观努力开拓勇往直前。 欢快工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。 众志成城飞越颠峰。 一马领先，全员举绩，梅开二度，业绩保底 三心二意，扬鞭奋蹄，四周出击，勇争第一。 由于有缘我们相聚，胜利靠大家努力！ 三心二意，扬鞭奋蹄，四周出击，勇争第一 有关团队拓展训练方案七 拓展培训心得之培育高效团队执行力意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、明确责任，落实分工极其重要。
23、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开头尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。 二、做事要先做规划，再开展行动。在做“穿越电网”活动工程时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终
24、需要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。 三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小嬉戏、大道理”。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的
25、潜能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应当怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的力量有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了力量最终完成了各项挑战。 五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个集体工程假如没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在
26、一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们面对最终一个工程是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力气是无论怎样也翻不过去，我们相互帮忙，最终胜利将其翻越，真的是“团结就是力气，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲切无间的团队将会是无坚不摧的。 六、相互信任是团队建立的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何鼓励都重要。在“信任倒”工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么
27、大的士气与信任;还有在“穿越电网”训练中，需要全部的队员在不接触“电网”的状况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人单独通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持 七、学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互协作和协调，只有形成力气的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能准时沟通，削减隔膜，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。 八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中
28、，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然完毕了，但在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提示自己，要信任自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神! 在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人. 有关团队拓展训练方案八 拓展训练是户外拓展活动，通过拓展培训开掘每个人的最大潜力，磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队。在
29、此之前我从来没有了解拓展训练，对于拓展培训这个商业词语也只是听过，但是并未亲身参加其中。 在这次拓展训练中，主要是考验一个团队的团队精神，团队工程不是靠一个人的力量可以完成。它的最大特点就是团队精神：一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有齐心协力地团结起来，过程中相互帮忙、相互学习，每一次完成工程都坦诚共享，都会让团队之间多一份了解，多一份友情。在这次拓展训练的过程中，每个团队最关注的都是协力合作，团队精神表现得特别精彩。 “孤岛求生”、“一杆当关”、“求生墙”这些看似简洁的拓展训练工程，在拓展培训过程中，那惊心肉跳的情景令我难以遗忘。现在才发觉生活中的自己是多麽的渺小，学问是那么的浅薄。这
30、一次拓展训练让我更加认清了自己，让我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。 拓展训练的思想启迪是一笔永久的精神财宝，不管身处任何处，只要我们专心去体会就能得到生活有益的人生感悟。在这一次拓展培训之后，团队意识提高了，在工作上又是一个新的飞跃。在我们团队的大家庭里，可以感受到多了一份关爱和暖和。 “凝心聚力、携手共进”拓展训练圆满胜利了，在这节日气氛深厚的中秋佳节，团队成员共聚一堂，在课程的开展与实施中，笑翻天乐园给我们带来了一个又一个的惊喜，无论是刚开头时的团队风采还是之后的合作意识，都有显著提升，也见证了从一个个优秀的个体分散成一个卓越的团体的过程，更重要的是加强了团队精神同时也增进了
31、彼此的友情。 活动的第一个拓展工程需爬上八米高的细杆并在八寸圆饼大小的杆顶站立，最终空中跳动并抓住前方距离一米多的吊挂横杆。高空跨越断桥，爬上去紧急，跨越时蛮利索，感慨自己的英勇。攀登4层“巨人梯”，我和死党两个女孩协作，对方还蒙住眼睛，只有绳子无其他帮助工具，最终用时1分17秒，结果源于彼此的信任与坚持。一切皆有可能，我不在状态，爬上去时就如梦似幻，快到顶盘时，杆子很晃又高，圆盘又太小，我立马慌了感到确定站不上去随时可能掉下去，但后来还是困难爬上抓杆胜利！“高空抓杠”和“高空断桥”令人突破极限、挑战自我；让人团结全都、齐心向前。 盲人方阵又称夏克努巴，在活动中全部人将失去视觉，面对不同的方向被牢牢地捆绑在一起，在规定的区域内找寻目标物，并将目标物拼排成规定的图形。盲人方阵根本成型，没有法规不成方圆，这是一个团队的嬉戏！蒙眼后人变得急躁，大家开头有了小小的意见不统一。盲人方阵让学员们渐渐融入了团队，对团队理解的