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1、小小 学学 生生 个个 人人 卫卫 生生 知知 识识 小小 课课 堂堂 芜湖师范附属小学二（芜湖师范附属小学二（4 4）班）班 家长进课堂家长进课堂我们周围的流感，细菌通过各种途径传播，我们周围的流感，细菌通过各种途径传播，所以有很多小朋友会所以有很多小朋友会生病，也许就是生病，也许就是跟不跟不注注意个人卫生有关系意个人卫生有关系，因此小学生们，因此小学生们都要从小都要从小就注意自己的就注意自己的个人卫生哦！个人卫生哦！“四勤四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。“两不两不”：不要共用卫生洁具：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等如：毛巾、杯子
2、等)，不乱扔垃圾。，不乱扔垃圾。“五好五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健、健 康关注康关注好。好。每天每天坚持适当坚持适当的体育锻炼的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的，以增强体质，保持良好的、充沛的精力，这精力，这样才能好好投入学习。（注意：不能疯狂玩耍，出汗易受凉感冒）样才能好好投入学习。（注意：不能疯狂玩耍，出汗易受凉感冒）学习时也要学习时也要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远尖一寸远;学习时保持正确坐姿，不能躺着看书，也不在昏暗或强光处看学习时保持正确坐姿，不能躺着看书，也不在昏暗或强光处看书写字。书写字。不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;随时随地随时随地勤洗手勤洗手;早晚刷牙洗脸，食早晚刷牙洗脸，食后要漱口后要漱口;科科学学的的洗洗手手方方法法，是是预预防防疾疾病病传传播播的的关关键键。谢 谢 观 看！