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1、1 1、什么是青春期？、什么是青春期？青春期对于个人生青春期对于个人生长发育的重要意义？长发育的重要意义？2 2、青春期的生理有哪三大变化、青春期的生理有哪三大变化?3 3、生理变化带来哪些、生理变化带来哪些困惑？如何看待困惑？如何看待?4 4、青春期的心里变化？如何看待？、青春期的心里变化？如何看待？有什么影响有什么影响?6 6、调控、调控(解决解决)青春期内心矛盾的方法？青春期内心矛盾的方法？知识学习目标知识学习目标5 5、青少年心理发展有哪些特点？、青少年心理发展有哪些特点？第1页/共45页 指个体在成长过程中以第二性征发育为指个体在成长过程中以第二性征发育为起点，在生理、心里上发生明显
2、变化的时期。起点，在生理、心里上发生明显变化的时期。青春期是人生发展的又一阶段，一般指青春期是人生发展的又一阶段，一般指10 10 岁岁1919岁。岁。1、什么是青春期？、什么是青春期？2、青春期对于个人生长发育的重要意义？是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春期学生的根本特征。知识要点第2页/共45页 人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段？个阶段？你知道吗？你知道吗？乳儿乳儿时期时期幼儿幼儿时期时期儿童儿童时期时期青春青春期期成年成年期期壮年壮年期期老年老年期期第3页/共45页 在不知不觉之间，我们的身体经历着一在不知不觉之间，我们的身体
3、经历着一系列微妙的变化，系列微妙的变化，这意味着这意味着我们正在长大我们正在长大，开始从开始从儿童向成年过渡儿童向成年过渡，跨入青春期的大门跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。开始人生最美丽的春天。1）进入人生最美丽的春天青春期青春期第4页/共45页释小龙范冰冰第5页/共45页第6页/共45页 成长的历程成长的历程七嘴八舌七嘴八舌 请结合课本第请结合课本第34页的四幅页的四幅成长的历成长的历程程照片，结合自身和周围的同学的情况，照片，结合自身和周围的同学的情况，议一议。议一议。1、我是否长大了？从哪里可以看得出来？、我是否长大了？从哪里可以看得出来？2、我对这些变化的感受是什么？、我对这些
4、变化的感受是什么？3、这些变化对我意味着什么？、这些变化对我意味着什么？活动1青春的来临第7页/共45页1 1、长大了长大了,身体外型发生明显的变化身体外型发生明显的变化.身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。2、让我们既感到新奇又感到困惑。让我们既感到新奇又感到困惑。在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经跟着一系列的变化，感觉到自己是个大人
5、了，我觉得自己已经跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。3、意味着：我们正在长大，开始从儿童意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。最美丽的春天。温馨提示第8页/共45页小小知知识识 表示青春期的专有名词：表示青春期的专有名词：1315岁岁舞勺之年；舞勺之年；1520岁岁舞象之年；舞象之年；12岁（女）岁（女）金钗之年；金钗之年；13岁（女
6、）岁（女）豆蔻年华，豆蔻年华，15岁（女）岁（女）及笄之年；及笄之年；15岁（男）岁（男）志学之年志学之年 20岁（女）岁（女）桃李年华；桃李年华；20岁（男）岁（男）弱冠；弱冠；表示年龄的专有名词：表示年龄的专有名词：30岁（男）岁（男）而立而立之年；之年；40岁（男）岁（男）不惑不惑之年、强壮之年；之年、强壮之年；50岁岁知命知命之年、年逾半百、知非之年、艾服之年、之年、年逾半百、知非之年、艾服之年、大衍之年；大衍之年；60岁岁花甲花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年、还历之年；、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年、还历之年；70岁岁古稀古稀、杖国之年、致事之年、致政之年，、杖国之年、致事之年、致
7、政之年，从心之年、悬车之年；从心之年、悬车之年；8090岁岁耄耋耄耋之年；之年；90岁岁鲐背鲐背之年；之年；100岁岁期颐期颐,又可称为又可称为“人瑞人瑞”。知识拓展第9页/共45页身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟身高身高平均每年增加平均每年增加七至十厘米七至十厘米，体重体重平均每年增加平均每年增加三至五公斤三至五公斤。心脏心脏：重量增加至出生时的：重量增加至出生时的1010倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。期显著增粗，张力增强。肺脏肺脏：重量增加为出生时的：重量增加为出生时的9 9倍，肺活
8、量明显增加，倍，肺活量明显增加，10101313岁为岁为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升。呼吸功能日趋完善。毫升。呼吸功能日趋完善。脑脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。成年。生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。别差异一目了然。2）青春期的三大身体变化2 2、青春期的生理有哪三大变化、青春期的生理有哪三大变化?知识要点第10页/共45页3 3、生理变化带来哪些、生理变化带来哪些困惑？
9、如何看待困惑？如何看待?在青春期，我们的在青春期，我们的身体发育很快身体发育很快，需要，需要大量大量的营养的营养。出现一系列特殊的生理现象出现一系列特殊的生理现象。如：。如：长长痘痘、变声、痘痘、变声、长胡子、体味等。长胡子、体味等。有有不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。如：。如：有的人快，有的有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。-这些都是正常的生理现象。因此，要学会调适，坦然地接受这些变化。知识要点第11页/共45页每个人的童年都是色彩斑斓的，每个人的童年都有许多趣事。当我们在为长大而高兴的时候，我们的烦恼也增加了。你有烦恼和困惑吗？3）
10、青春期的变化有不同的韵律和节拍第12页/共45页 因为进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。单击喇叭即可播放小小少年“随着年龄由小变大”，为什么“他的烦恼增加了？”第13页/共45页不知从什么时候起，我的脸上不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？上却没有。这是因为什么？面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？产产生这些困惑的原因是什么生这些困惑的原因是什么?1）青春期特殊的生理现象活动2青春的困惑这
11、些都是正常的吗？这些都是正常的吗？为什么有的男生长了为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？胡子，我却没有呢？变声变声体味体味长胡子长胡子长痘痘长痘痘第14页/共45页这是为什么呢？这是为什么呢？2 2）青春期发育的差异）青春期发育的差异为什么我长得为什么我长得比别人矮？比别人矮？怎么我比别怎么我比别人长得胖？人长得胖？这些是正常的吗？这些是正常的吗？第15页/共45页 我们要相信，是我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出花，是果树总会结出成熟的果，我们所需成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。要的是时间和耐心。第16页/共45页天齐已经上七年级了，看到班里男同学的个子
12、都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（）A先天就是个子矮的人，着急也没用B他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用C在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，不要着急D快吃增高的药，不然就长不高了第17页/共45页4 4、青春期的心里变化？如何看待？、青春期的心里变化？如何看待？有什么影响有什么影响?充满着心理矛盾。这充满着心理矛盾。这是成长中是成长中正常正常的的心理现象心理现象。有时让我们有时让我们感到苦闷感到苦闷，但正是它构成，但正是它构成了我们向前了我们向前发展的发展的动力动力。但如果但如果处理不好处理不好，将会成为妨碍我们的，将会成为妨碍我们的发展
13、发展阻力阻力。因此，要通过各种方式，借助各种因此，要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。力量调控内心心理矛盾，是很重要的。怎样调节心理矛盾呢（方法）？怎样调节心理矛盾呢（方法）？知识要点影响：影响：第18页/共45页 在我们的身体悄悄变化在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？也在发生变化呢？-我们的心理也在发生我们的心理也在发生着一系列的变化着一系列的变化。这些变化让。这些变化让我们感到既我们感到既新奇又困惑新奇又困惑。1、青春期的内心矛盾第19页/共45页富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探
14、索 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 渴渴望望独独立立，有有“成成人人感感”情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲观失望遇到挫折容易失去自信，悲观失望观察处理问题时，容易固执己见，易观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任的责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面看看左栏，再看看右栏，看看左栏，再看看右
15、栏，你能在其中找到自己的影子吗？你能在其中找到自己的影子吗？活动1：第20页/共45页性发育加速，性意识萌动性发育加速，性意识萌动智力逐步发展到高峰期智力逐步发展到高峰期自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈强烈情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性具有两极性活动:2：阅读相关链接P37知识要点第21页/共45页向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助转移注意力，如：转移注意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等与同学聊聊天与同学聊聊天给朋友写信给朋友写信或写日记等或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候：当我们感到很难解决内
16、心矛盾的时候：除了可以向老师、家长、亲友以及社除了可以向老师、家长、亲友以及社会会寻求帮助寻求帮助外，外，自己也要学会自己也要学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。2、学会解决心里矛盾，保持心里健康第22页/共45页案例案例一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越
17、来越害羞；（）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌性意识萌动动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。（自我意识）（自我意识）容易产生逆反心理容易产生逆反心理第23页/共45页 青春期的一些变化青春期的一些变化1 1、身体变化，使人骚动不安。、身体变化，使人骚动不安。2 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。、喜欢看
18、言情小说、电影、电视剧等。3 3、变得爱顶撞家长。、变得爱顶撞家长。4 4、对新鲜事物特别感兴趣。、对新鲜事物特别感兴趣。5 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。、对异性产生异常的好奇和兴趣。6 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。没完没了。7 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。8 8、喜欢模仿自己崇拜的人。、喜欢模仿自己崇拜的人。9 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。1010、对自己的身体变化已经了解。、对自己的身
19、体变化已经了解。1111、喜欢在家里或班级、学校表现自己。、喜欢在家里或班级、学校表现自己。第24页/共45页 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它但正是它构成了我们向前发展的构成了我们向前发展的动力动力。因此，通过各种方式，借助各种力量调因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。控内心心理矛盾，是很重要的。怎样调节心理矛盾呢（方法）？怎样调节心理矛盾呢（方法）？但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)第25页/共45页 青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是
20、不是正常的现象呢？的出现是不是正常的现象呢？-心理矛盾的出现是成长中心理矛盾的出现是成长中正常正常的心理现象的心理现象。那么，这些心理矛盾会对我们那么，这些心理矛盾会对我们产生什么产生什么影响影响呢？呢？第26页/共45页诗萌：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要过问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？宁滔：我在小学的时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。有时看到女生走过来，我就不自觉地去打招呼。和女生一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？第27页/共45页1 1、
21、什么是青春期？、什么是青春期？青青春春期期是是人人生生发发展展的的又又一一阶阶段段，一一般般指指1010岁岁1919岁岁，是是从从性性不不成成熟熟、不不能能生生育育的的儿儿童童期期转转变变为为成成熟熟具有生育能力的成年期的过渡时期。具有生育能力的成年期的过渡时期。2 2、青春期的生理有哪三大变化、青春期的生理有哪三大变化?身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟知识点归纳知识点归纳3 3、生理变化会、生理变化会产生困惑，这些困惑的原因是什么产生困惑，这些困惑的原因是什么?进入青春期，我们对自己身体的变化变得进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加
22、敏感更加敏感。在青春期，我们的在青春期，我们的身体发育很快身体发育很快，需要，需要大量的营养大量的营养。同时会同时会出现一系列特殊的生理现象出现一系列特殊的生理现象。因为我们身体的成长有着因为我们身体的成长有着不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢；进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。有的先横向发展，有的先纵向拉长。第28页/共45页4 4、如何看待青春期的内心矛盾？、如何看待青春期的内心矛盾？对人的影响对人的影响?5 5、我们应如何调控、我们应如何调控(解决解决)青春期的内心矛盾？青春期的内心矛盾？6 6、青少年心理发
23、展有哪些特点？、青少年心理发展有哪些特点？是成长中是成长中正常正常的心理现象的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它但正是它构成了我们向前发展的构成了我们向前发展的动力动力。但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)除了可以向老师、家长、亲友以及社会除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助寻求帮助外，外，自己也要学会自己也要学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。如：如：转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，给朋友写信转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，给朋友写信或写日记等。或写日记等
24、。智力逐步发展到高峰期智力逐步发展到高峰期自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈强烈情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性性发育加速，性意识萌动性发育加速，性意识萌动第29页/共45页青春期的矛盾心理青春期的矛盾心理独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾 青春期的心理就是在这样的矛盾青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。自然过程。青青春春期期油油画画第30页/共45页现在号称身价过百万的“刘星”，长
25、着酷似夏雨和姜文的明星面孔，如今还出了自己的单曲EP。公益片将爱传递下去中那个说“妈妈，洗脚”的可爱小男孩，当时只有四岁的尤浩然已经长大了，变成了家有儿女 中的“小雨”。张妍是通过那部被称为超级催泪弹的影片暖春而一举走红的。第31页/共45页七嘴八舌七嘴八舌 请结合课本第请结合课本第34页的四幅页的四幅成长的成长的历程历程照片，结合自身和周围的同学的情照片，结合自身和周围的同学的情况，议一议，况，议一议，1、我是否长大了？从哪里可以看得出来？、我是否长大了？从哪里可以看得出来？2、我对这些变化的感受是什么？、我对这些变化的感受是什么？3、这些变化对我意味着什么？、这些变化对我意味着什么？第32
26、页/共45页走进青春走进青春青春是一首诗。朦胧得离奇，灿烂得耀眼；青春是一缕风。清新得心醉，飘逸得惊人。青春是一幅画。写意得张扬，骇俗得绝艳。走进青春，需要脚踏实地一步一个脚印踏破沉醉；走进青春，需要清醒的头脑安稳躁动；走进青春，需要厚道的心地矫正偏激；走进青春，请勿打扰，安心学习。第33页/共45页青春咏叹青春咏叹春暖花开，夏蝉鸣叫，秋枫飘落，冬雪迎春一段难忘的岁月成为了我们永恒的记忆。在种种磨炼之中，我们认识了青春，正迎着心中不落的太阳，憧憬未来，实现梦想。青春充满了活力与刺激，青春的我们魅力四射，充满梦想，青春的我们勇敢而坚强。我们是青春的宠儿，她会为我们的精彩而鼓掌叫好!第34页/共4
27、5页 青春永远是美好的，可是真正的青春永远只属于那些力争上游的人，从今天开始让我们用积极的心态、积极的行动去面对生活，做一个青春之星！让我们的生命闪耀最灿烂的光芒！第35页/共45页第36页/共45页第37页/共45页青春没痘青春没痘可是青春期的他们同时遇到了痘痘的烦扰。对此，张妍幽默地说：这是青春期很正常的现象，只要注意皮肤的清洁卫生，不要用手去挤压，多吃水果蔬菜，少吃油腻食品，多喝水慢慢就好了。第38页/共45页 “我”现在与小学时在身体上和心理上有哪些变化?1.小学时的“我”：2.现在的“我”：3.你注意过自己成长过程中的这些变化吗？你对这些变化是怎样看的？第39页/共45页 温馨玉同学
28、今年刚满14岁，她有一个非常亲密的“朋友”，就是一面漂亮的小镜子。每天，只要一有空，她就会对着小镜子把自己端详一番。为此引来不少同学的嘲笑，这使她产生了不少烦恼。在你的周围是否也有像温馨玉同学这样爱照镜子的同学?你对她们的行为是怎样评价的？第40页/共45页我们周围也有类似情况。爱美之心人皆有之，进入青春期的青少年往往对自己的体貌比较关注，但不要只专注于自己的外表美，否则会产生一些不必要的烦恼。人的美包括外在美和内在美。外在美是指形体美和风度美；内在美是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。作为中学生，应加强内在美的修养，在品德、情操等方面多注重，提高自己的文化素养，培育美的心
29、灵，使自己更具魅力。第41页/共45页面对灼人的阳光就深沉地点点头抱住生命的大树尽力地摇撼来一阵吆喝扬起青春的潮音跨出坚定的步伐显示青春的神采站在那里就是旗帜拥有青春拒绝冷漠第42页/共45页尝试选择尝试选择青春是美丽的、珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼（）进行心理咨询 把烦恼情绪发泄到父母、朋友身上 向自己的知心朋友诉说 读书学习，转移注意力A.B.C.D.第43页/共45页解决心理矛盾的好方法：解决心理矛盾的好方法：1.向他人倾诉，寻求帮助。2.转移注意力，如：听音乐、打球等。3.在适当场合宣泄，如：放声歌唱等。4.记日记。5.去郊外踏青。第44页/共45页感谢您的观看！第45页/共45页