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1、长沙市雅礼雨花中学走近心理健康教育走近心理健康教育汤若平汤若平长沙市雅礼雨花中学提提 要要1、心理健康教育的政策背景、心理健康教育的政策背景2、关于心理健康、关于心理健康3、中学生常见的心理问题、中学生常见的心理问题4、学校心理健康教育、学校心理健康教育 5、学校心理健康教育近期规划、学校心理健康教育近期规划长沙市雅礼雨花中学一、心理健康教育的政策背景一、心理健康教育的政策背景中小学心理健康教育指导纲要中小学心理健康教育指导纲要（2002年 教育部印发）中小学心理健康教育指导纲要（中小学心理健康教育指导纲要（2012年修年修订）订）（2012年12月7日 教育部印发）中华人民共和国精神卫生法中
2、华人民共和国精神卫生法（2012年10月26日由中华人民共和国第十一届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议于通过，自2013年5月1日起施行）长沙市雅礼雨花中学中华人民共和国精神卫生法中华人民共和国精神卫生法第二章心理健康促进和精神障碍预防第十六条各级各类学校应当对学生进行精神卫生知识教育；配备或者聘请心理健康教育教师、辅导人员，并可以设立心理健康辅导室，对学生进行心理健康教育。学前教育机构应当对幼儿开展符合其特点的心理健康教育。长沙市雅礼雨花中学二、关于心理健康二、关于心理健康1.1.心理健康的定义心理健康的定义 在第三届在第三届 国际国际 心理卫生心理卫生 大会上，大会上，心理健康被定
3、义为心理健康被定义为“在身体、智能以在身体、智能以及情感上与他人不相矛盾的范围内，及情感上与他人不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态将个人心境发展成最佳状态”。心理健康是一个心理健康是一个相对相对的概念。的概念。长沙市雅礼雨花中学二、关于心理健康二、关于心理健康心理心理健康健康心理心理疾病疾病灰灰 色色 区区 域域亚亚 健健 康康 状状 态态长沙市雅礼雨花中学2.心理健康的标心理健康的标准：准：（1 1）智力发展智力发展正常：心理正常：心理健健康的人，智商康的人，智商起码在起码在8080分以分以上。见表：上。见表：二、关于心理健康二、关于心理健康智商的级别智商占人口的百分比类别130以上
4、2.2非常优秀120-1296.7优秀110-11916.1中上90-10950.1中等80-8916.1中下70-796.7临界迟钝69以下2.2智力缺陷长沙市雅礼雨花中学二、关于心理健康二、关于心理健康2.心理健康的标准：心理健康的标准：（2 2）情感反应适度：乐观开朗、稳定情感反应适度：乐观开朗、稳定 （3 3）意志品质健全：独立自主、耐受力、意志品质健全：独立自主、耐受力、自制、果断自制、果断 （4 4）人格统一完整：行为的一贯性和行为人格统一完整：行为的一贯性和行为符合年龄特征符合年龄特征长沙市雅礼雨花中学二、关于心理健康二、关于心理健康2.心理健康的标准：心理健康的标准：（5 5）
5、自我意识正确：了解自我、接纳自我自我意识正确：了解自我、接纳自我 （6 6）人际关系和谐人际关系和谐 （7 7）社会适应良好：正视现实，有责任心社会适应良好：正视现实，有责任心,在在有限的范围内有限的范围内主动地适应环境。主动地适应环境。长沙市雅礼雨花中学二、关于心理健康二、关于心理健康3.对学生而言，心理健康标准有对学生而言，心理健康标准有（1）能进行正常的学习和生活，并保持在一能进行正常的学习和生活，并保持在一定的能力水平上。定的能力水平上。（2）情绪乐观稳定，心境处于轻松、愉快的情绪乐观稳定，心境处于轻松、愉快的状态中。状态中。（3）意志坚强，有一定的挫折耐受力。意志坚强，有一定的挫折耐
6、受力。（4）人格完整，与学生的角色身份相称人格完整，与学生的角色身份相称。长沙市雅礼雨花中学二、关于心理健康二、关于心理健康3.对学生而言，心理健康标准有对学生而言，心理健康标准有（5）有自知之明，能严格要求自己，也有自知之明，能严格要求自己，也能接受自己。能接受自己。（6）能与同学老师保持良好的人际关系，能与同学老师保持良好的人际关系，与人为善，团结互助，热爱集体。与人为善，团结互助，热爱集体。（7）有理想、讲道德、守纪律，有积极良好的适有理想、讲道德、守纪律，有积极良好的适应能力及对紧急事件的应变能力。应能力及对紧急事件的应变能力。长沙市雅礼雨花中学三、三、初中生常见心理问题初中生常见心理
7、问题（1）情绪方面的极不稳定，喜怒无情绪方面的极不稳定，喜怒无常。常。（2）意志方面一般为优柔寡断、虎意志方面一般为优柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示。头蛇尾，自制力差，易受暗示。长沙市雅礼雨花中学三、三、初中生常见心理问题初中生常见心理问题（3）性格方面的因素是中学生心理问题中较性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种为典型的一种，一般表现为一般表现为：a.自私狭隘型自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀；至耿耿于怀；b.自大自负型自大自负型，自以为是，瞧不起
8、人，缺少对别，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差；人的欣赏与尊重，且受挫能力差；c.自卑怯懦型自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事，这类人较为孤僻，不合群，做事优柔寡断，唯唯诺诺。优柔寡断，唯唯诺诺。长沙市雅礼雨花中学三、三、初中生常见心理问题初中生常见心理问题（4）青春期综合症青春期综合症 a中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷，亦称为青春烦恼；闷，亦称为
9、青春烦恼；b从某个时候起很快失去学习的兴趣和意志，打从某个时候起很快失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课，称为青春抑郁，还有青春期幻想不起精神听课，称为青春抑郁，还有青春期幻想与所谓的与所谓的“早恋早恋”的问题等。的问题等。长沙市雅礼雨花中学三、三、初中生常见心理问题初中生常见心理问题 初中生常见心理问题集中表现在以下几初中生常见心理问题集中表现在以下几个方面：个方面：1.人际关系（亲子关系、同伴关系、师生人际关系（亲子关系、同伴关系、师生关系）关系）2.自我认同自我认同 3.学业水平学业水平 4.行为习惯行为习惯 长沙市雅礼雨花中学1.学校心理健康教育的误区学校心理健康教育的误区 误区一：心
10、理健康教育就是做心理测验误区一：心理健康教育就是做心理测验 误区二：心理健康教育就是进行心理咨询误区二：心理健康教育就是进行心理咨询 误区三：心理健康教育就是开设心理课误区三：心理健康教育就是开设心理课 误区四：心理健康教育就是心理治疗误区四：心理健康教育就是心理治疗四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育2.2.学校心理健康教育的定位学校心理健康教育的定位(1)(1)学校心理健康教育不是为了治病，而是为学校心理健康教育不是为了治病，而是为了发展。了发展。(2)(2)心理健康教育的对象是每一个发展中的孩心理健康教育的对象是每一个发展中的
11、孩子，不是我们脑子中想象的几个心理有问子，不是我们脑子中想象的几个心理有问题的孩子，题的孩子，教师的角色就是推动学生的成教师的角色就是推动学生的成长，学校心理健康教育的模式应该是发展长，学校心理健康教育的模式应该是发展模式。模式。(3)(3)学校心理健康教育其根本的宗旨是要促进学校心理健康教育其根本的宗旨是要促进人的人的 正常发展。它不是游离于学校各项教正常发展。它不是游离于学校各项教育之外的一项单独的具体工作，是有机融育之外的一项单独的具体工作，是有机融合在合在学校学校日常教育教学工作的一项重要内日常教育教学工作的一项重要内容。容。长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3
12、.学校心理健康教育的实施途径学校心理健康教育的实施途径 （1）建立心理咨询室，开展个体心理辅导。）建立心理咨询室，开展个体心理辅导。长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3.学校心理健康学校心理健康教育的实施途教育的实施途径径（2）开设心理课）开设心理课长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3.学校心理健康教育的实施途径学校心理健康教育的实施途径（3）举办心理健康教育主题讲座）举办心理健康教育主题讲座 长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3.学校心理健康教育的实施途径学校心理健康教育的实施途径 （4）针对特殊团体，开展团体心理辅导）
13、针对特殊团体，开展团体心理辅导长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3.学校心理健康教育的实施途径学校心理健康教育的实施途径（5）成立心理社团）成立心理社团 长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3.学校心理健康教育的实施途径学校心理健康教育的实施途径 （6）开展主题心理健康教育活动）开展主题心理健康教育活动长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3.学校心理健康教育的实施途径学校心理健康教育的实施途径 （7）创办心理健康教育宣传小报（月刊）创办心理健康教育宣传小报（月刊）长沙市雅礼雨花中学四、学校心理健康教育四、学校心理健康教育3.学
14、校心理健康教育的实施途径学校心理健康教育的实施途径 （8）在学科教学和班级管理中渗透心理健）在学科教学和班级管理中渗透心理健康教育康教育长沙市雅礼雨花中学五、学校心理健康教育近期规划五、学校心理健康教育近期规划一、加大心理健康教育的宣传力度；一、加大心理健康教育的宣传力度；二、面向全体学生开放学生咨询中心；二、面向全体学生开放学生咨询中心；三、设置班级心理委员，组建心理社团；三、设置班级心理委员，组建心理社团；四、根据我校实际开展主题心育活动。四、根据我校实际开展主题心育活动。长沙市雅礼雨花中学后后 记记 不管哪一项心理健康教育工作的开展都不管哪一项心理健康教育工作的开展都离不开在座的各位的支持与配合。我个人离不开在座的各位的支持与配合。我个人的成长也迫切需要得到各位的指点与批评。的成长也迫切需要得到各位的指点与批评。感谢各位对心理健康教育工作的关注，感感谢各位对心理健康教育工作的关注，感谢各位对我的关心与关爱。谢各位对我的关心与关爱。一同携手，做心育有心人！长沙市雅礼雨花中学祝大家：祝大家：