《高考前20天主题班会.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高考前20天主题班会.pptx（38页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、快乐冲刺快乐冲刺梦圆六月梦圆六月高三（高三（1616）班考前）班考前2 20 0天主题班会天主题班会人生就像一场旅行人生就像一场旅行 不必在意目的地不必在意目的地 在乎的是沿途的风景和看风景的心情在乎的是沿途的风景和看风景的心情 让心灵去旅行让心灵去旅行!研究表明，考生掌握知识与运用知识解决问题研究表明，考生掌握知识与运用知识解决问题的水平是高考成功的的水平是高考成功的硬件硬件,是高考成功的基础是高考成功的基础;考前与考中的心态是高考成功的考前与考中的心态是高考成功的软件软件,是高考成是高考成功的关键。越近高考功的关键。越近高考,考生心态调节越显重要。考生心态调节越显重要。高考成功的硬件与软件
2、在高考中同等重要高考成功的硬件与软件在高考中同等重要,缺一不可。缺一不可。影响考试的影响考试的2 2个因素个因素高考考生临考前心态高考考生临考前心态、兴奋型：对高考的自信心强，表现出较为强烈的竞争意识，在内心深：对高考的自信心强，表现出较为强烈的竞争意识，在内心深处往往有明确的竞争对手，或者有明确的竞争目标，斗志旺盛、感觉较处往往有明确的竞争对手，或者有明确的竞争目标，斗志旺盛、感觉较佳佳、平稳型：对高考表现出临阵不慌，心情既不过分紧张也不过分放松，感对高考表现出临阵不慌，心情既不过分紧张也不过分放松，感觉和平时的大型考试没有太大的区别，对高考的思想准备很充分，感觉觉和平时的大型考试没有太大的
3、区别，对高考的思想准备很充分，感觉心中有底心中有底、紧张型：感觉信心不足，心理承受能力弱，患得患失，焦虑不安感觉信心不足，心理承受能力弱，患得患失，焦虑不安、忧郁型：情绪松散低落，出现心理低潮，委靡不振，对考试悲观失望情绪松散低落，出现心理低潮，委靡不振，对考试悲观失望考生考试中的三种心态考生考试中的三种心态一种是过分紧张一种是满不在乎一种是适当紧张 前两者不足取，不但不能考出好成绩，相反会由于情绪问题，连原来的正常水平都发挥不出来 只有第三种才是正常的，这样的考生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确导致成绩不理想的几个必导致成绩不理想的几个必须改掉的须改掉的5 5个个坏习惯坏习惯
4、！一一 转变习惯转变习惯 1.1.1.1.机械记忆机械记忆机械记忆机械记忆,不求甚解不求甚解不求甚解不求甚解,不会应用。不会应用。不会应用。不会应用。比如比如比如比如,代数与几何是数学的两个分支代数与几何是数学的两个分支代数与几何是数学的两个分支代数与几何是数学的两个分支,它它它它们的思想方法是相互渗透、相互作用的。定们的思想方法是相互渗透、相互作用的。定们的思想方法是相互渗透、相互作用的。定们的思想方法是相互渗透、相互作用的。定理和性质要会自己推证理和性质要会自己推证理和性质要会自己推证理和性质要会自己推证,没领会透就不能巧妙没领会透就不能巧妙没领会透就不能巧妙没领会透就不能巧妙利用。一些同
5、学利用。一些同学利用。一些同学利用。一些同学,学过的东西稍改头换面就不学过的东西稍改头换面就不学过的东西稍改头换面就不学过的东西稍改头换面就不会应用了。归根结底是会应用了。归根结底是会应用了。归根结底是会应用了。归根结底是没有抓住最本质的东没有抓住最本质的东没有抓住最本质的东没有抓住最本质的东西西西西。二二 转变习惯转变习惯 2.2.2.2.懒于动手懒于动手懒于动手懒于动手 能听懂或看懂就认为学会了能听懂或看懂就认为学会了能听懂或看懂就认为学会了能听懂或看懂就认为学会了,懒于动手懒于动手懒于动手懒于动手练习。对自己认为学会了的东西描述不精确练习。对自己认为学会了的东西描述不精确练习。对自己认为
6、学会了的东西描述不精确练习。对自己认为学会了的东西描述不精确,表达不到位表达不到位表达不到位表达不到位,似懂非懂似懂非懂似懂非懂似懂非懂,似是而非。似是而非。似是而非。似是而非。其实懂其实懂其实懂其实懂了不等于会了，更不等于得分。了不等于会了，更不等于得分。了不等于会了，更不等于得分。了不等于会了，更不等于得分。二二 转变习惯转变习惯 3.3.3.3.懒于动脑。懒于动脑。懒于动脑。懒于动脑。遇到障碍遇到障碍遇到障碍遇到障碍,不是分析题目透出的信息及隐不是分析题目透出的信息及隐不是分析题目透出的信息及隐不是分析题目透出的信息及隐含条件含条件含条件含条件,而是急于去问别人，懒于动脑而是急于去问别人
7、，懒于动脑而是急于去问别人，懒于动脑而是急于去问别人，懒于动脑,这样这样这样这样学得的知识终究不是自已的学得的知识终究不是自已的学得的知识终究不是自已的学得的知识终究不是自已的,印象不深刻印象不深刻印象不深刻印象不深刻,容容容容易遗忘。易遗忘。易遗忘。易遗忘。二二 转变习惯转变习惯 4.4.4.4.懒于看书懒于看书懒于看书懒于看书 只认讲台上的老师只认讲台上的老师只认讲台上的老师只认讲台上的老师,不善于请教书本这个不善于请教书本这个不善于请教书本这个不善于请教书本这个好老师。课本是非常经典之作好老师。课本是非常经典之作好老师。课本是非常经典之作好老师。课本是非常经典之作,一字一句都值一字一句都
8、值一字一句都值一字一句都值得我们去读去推敲。老师的讲课都是围绕课得我们去读去推敲。老师的讲课都是围绕课得我们去读去推敲。老师的讲课都是围绕课得我们去读去推敲。老师的讲课都是围绕课本展开的。本展开的。本展开的。本展开的。多翻翻课本（特别是文综），你多翻翻课本（特别是文综），你多翻翻课本（特别是文综），你多翻翻课本（特别是文综），你会有意外的收获！会有意外的收获！会有意外的收获！会有意外的收获！二二 转变习惯转变习惯 5.5.5.5.懒于积累懒于积累懒于积累懒于积累不知道不知道不知道不知道“温故而知新温故而知新温故而知新温故而知新”用过的资料用过的资料用过的资料用过的资料,都是知识的积累都是知识的
9、积累都是知识的积累都是知识的积累,甚至是智甚至是智甚至是智甚至是智慧的结晶。对这些资料慧的结晶。对这些资料慧的结晶。对这些资料慧的结晶。对这些资料,要注意保存要注意保存要注意保存要注意保存,并且经并且经并且经并且经常翻看，每次都会有新的发现。常翻看，每次都会有新的发现。常翻看，每次都会有新的发现。常翻看，每次都会有新的发现。二二 转变习惯转变习惯 考考前前心心理理n备考焦虑n精神恍惚n高原反应n暂时失忆n心理饱和三 考前心理3.1备考焦虑n小李一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最近几次测验考得不太理想，她就开始着急起来，整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦，但是成绩并没有起色。
10、小李更加着急，最近连饭都吃不下了。三 考前心理原因：原因：对考试成绩过于关注对考试成绩过于关注对策：对策：正确对待模拟考试正确对待模拟考试+平常心平常心+勤于总结勤于总结3.2精神恍惚n小杨想着高考马上要到了，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡。三 考前心理原因：原因：只顾学习，不懂休息和锻炼，形成恶只顾学习，不懂休息和锻炼，形成恶性循环。性循环。对策：对策：科学安排作息时间和适度锻炼，合理科学安排作息时间和适度锻炼，合理饮食，调整好生物钟。饮食，调整好生物钟。3.3 高原反应n学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。三 考前心
11、理原因：原因：重复练习重复练习/弱点不明弱点不明/欠缺踏实欠缺踏实对策：对策：情绪调整情绪调整+能力训练能力训练 心态决定一切心态决定一切3.4暂时失忆n一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是想不起来。三 考前心理原因：原因：回忆信息暂时遗忘回忆信息暂时遗忘对策：对策：及时回扣基础知识，形成知识网络体及时回扣基础知识，形成知识网络体系。保持冷静、放松，可以想一想与之相关系。保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容，从而找到解决这一问题的有效的学习内容，从而找到解决这一问题的有效线索。线索。3.5心理饱和n高考前，大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大量的练习，出现学习效率低下的现
12、象。三 考前心理原因：原因：大量学习活动单一大量学习活动单一对策：对策：不断变化学习内容与学习方式不断变化学习内容与学习方式+劳逸劳逸结合结合三 考前心理一项对高考“状元”的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是考试中的心态考试中的心态，其次是考考试前的心理状态试前的心理状态，第三位是学习方法学习方法，第四位是学习基础学习基础。合合作作共共赢赢 狼走千里吃肉狼走千里吃肉 狗走千里吃屎狗走千里吃屎我们需要狼的这种团队精神我们需要狼的这种团队精神最后20天送给大家成功的三个字稳（稳定）准（准确）神（精神）同学们，离终点冲刺只有
13、不到同学们，离终点冲刺只有不到10m10m了！了！在此我送给大家一句名言：在此我送给大家一句名言：“成功等于目标加行动，其他一切都是这句话的注解”能成为太阳，就不做月亮；能成为太阳，就不做月亮；能成为月亮，就不做星星；能成为月亮，就不做星星；能成为大树，就不做灌木；能成为大树，就不做灌木；能成为灌木，就不做小草。能成为灌木，就不做小草。青年人理应有不甘人后、出人头地，实现青年人理应有不甘人后、出人头地，实现更高人生价值的豪气！更高人生价值的豪气！一一“信心信心”有它不一定能赢，没它一定会输二二“专心专心”头脑清醒、精力集中的前提 三三“细心细心”别因一两分名落孙山 四四“恒心恒心”出师不利也要
14、坚持到最后一秒 沉着冷静镇定从容坚持到底决不言弃为自己鼓掌为自己鼓掌相信自己相信自己 期待三年的时刻终于到来，我们信心百倍、我们期待三年的时刻终于到来，我们信心百倍、我们斗志昂扬，我们将在赛场上为明天的成功铺下第一斗志昂扬，我们将在赛场上为明天的成功铺下第一块厚厚的奠基石，无论昨天有过多少成功与失败，块厚厚的奠基石，无论昨天有过多少成功与失败，这一刻我们不再自满与自卑，我们一起相互祝愿，这一刻我们不再自满与自卑，我们一起相互祝愿，我们的团队无比强大，我们的心紧密相连，相信我我们的团队无比强大，我们的心紧密相连，相信我们们*高三（高三（16 16 ）班的每一位同学机智英勇，以最）班的每一位同学机智英勇，以最佳的状态，无穷的智慧，强大的心力打响人生战役佳的状态，无穷的智慧，强大的心力打响人生战役的第一枪，留下一生中最骄傲的回忆。的第一枪，留下一生中最骄傲的回忆。人生的挑战无数，认真就是成功，坚持就是胜利，胜利一定属于我们！鲜花属于鲜花属于6 6月的你们！月的你们！加油加油！加油！加油！加油！加油！