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1、初一行为习惯的养成主题班会实例实例l1、曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。l但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：l“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和
2、庄严形成了强烈反差。实例实例l2、在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？制定学习计划制定学习计划预习预习l1、制定计划的习惯要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远标，相信自制定计划的习惯要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远标，相信自己己“我能行我能行”。要有实现目标的得力措施，相信“自己是聪明的耕耘者”。每天
3、、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。l让学习再上一个台阶让学习再上一个台阶。l2、认真预习的习惯很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，应做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，
4、并补习此时的知识；找出本课的难点和重点；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划出或记入笔记。现在将几种常用的步骤分科地说给大家。l语文：扫除文字障碍，了解文章主要内容；现出文章结构；理解重点词句；归纳中心思想和写作特点。l英语：熟读单词、词组；看懂语法注释和例句；翻译课文；分析重点句子的语法关系；找出难点和不理解的问题。l数学：了解本章节讲什么内容；看懂概念、定理，标出重点；弄懂例题及解法；找出难点和不理解的问题。l3 3、专心听课的习惯集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对、专心听课的习惯集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心
5、理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思
6、维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定视而不见，听而不闻。把注意指向集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定视而不见，听而不闻。如何集中注意听课如何集中注意听课l首先要做好课堂学习
7、的准备。休息是上好课的必要条件，上课努力学习，课后的任务就是休息。如果我们在课间充分放松，如走动走动等。呼吸一些新鲜空气，就可以使大脑学习机能区的神经细胞得到充分的休息，这样不仅可以为下堂课的紧张学习做好体力和心理上的准备，而且可使上堂课所学的知识有机会在大脑中不受干扰地得到“凝固”。课前一般都有预备，不要忽视这个预备，它是学习之前思维启动的绝好时机，任何一个过程都要有一个启动阶段，就好像是汽车等都要先启动然后才能加速运行一样。这个预备要保持静坐，把思想回收到学习上来。使一开课马上就能进入积极状态，就好像球员一样，什么时候上场都能以最佳状态出现。l再就是要回忆上堂课老师所讲的内容。想想重点是什
8、么，老师可能会提问什么问题，再就是要回忆上堂课老师所讲的内容。想想重点是什么，老师可能会提问什么问题，该怎样回答。这样就会马上进入角色。达到温故而知新的目的。此外还要回忆预习中该怎样回答。这样就会马上进入角色。达到温故而知新的目的。此外还要回忆预习中不理解的问题。准备带着问题来听老师的讲课。这时还要必须检查学习用具是否准备不理解的问题。准备带着问题来听老师的讲课。这时还要必须检查学习用具是否准备好了。其次要利用好课堂上的好了。其次要利用好课堂上的27002700秒。听懂老师怎样来进入课题，抓住老师讲课的重秒。听懂老师怎样来进入课题，抓住老师讲课的重点。看是否与自己所找到的重点相符。记住老师的叮
9、嘱。老师重复的一般都是易错的点。看是否与自己所找到的重点相符。记住老师的叮嘱。老师重复的一般都是易错的地方。学习老师解题的思路和技巧。找到自己的不足。努力回答问题，并能够在回答地方。学习老师解题的思路和技巧。找到自己的不足。努力回答问题，并能够在回答中发现新问题，提出来大家一起商讨。心理学研究表明，带着听课问题好奇心就强，中发现新问题，提出来大家一起商讨。心理学研究表明，带着听课问题好奇心就强，注意力就容易集中。学习效率就高。注意力就容易集中。学习效率就高。l再次要做好课堂笔记，不是每一个问题都能够听得懂的，这样笔记就显得尤为重要了，先记下来，这样避免了在课堂上讨论而耽误大家的时间，课下再研究
10、，问老师，既节省了时间，又更能深化学习。我们在学习中还在注意和老师配合，有的同学不喜欢某个老师，这样他的学习效果一定不会好，我们要与老师配合，不能以喜好来定自己学习的目的。及时复习及时复习l及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要趁热打铁，学过即习。切忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习，大大降低了学习的效率。如何做笔记如何做笔记l做笔记是门很少有人研究的学问
11、。会做笔记的同学可能上课间记得并不多，但很有成效。有些同学的笔记只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同学笔记记得很多，上课时几乎一直在记笔记，不仅效果差，甚至会影响听课效果。所以学会有效地做笔记对于每一个同学来说都是很重要的。l做笔记是建立在预习的基础上，有重点地以最简略的语言记录老师的讲课思路和方法的眼、脑、手、心同时运动的智力活动过程。在课堂笔记方面，首先要记录老师讲课的要点(并不是每一句话)笔记中特别注重表明重点、难点和老师要求回答的问题，留待课后自己消化。笔记不是记录老师在黑板上的板书，而大部分是自己在听课时的思考、包裹老师教的一些分析问题的方法，自己对问题的解决方案和对疑问的解答，
12、一部分是老师所讲的重点和难点，当板书很少时，一定要紧跟老师的思维一起思考，同时要迅速捕捉到他关键性的语言并记录下，从而较完整地记录下老师的思考、分析、论证过程。l在时间不充足的情况下，先听懂老师的分析思路，下课后在根据这些提纲的东西丰富和完善笔记。另外，每一门科目都有自身的结构，学习过程中 如能按照学科自身结构记笔记必能事半功倍。同时，笔记与一个人的思维紧密联系，如果可以摸索形成与学科特点相适应的笔记结构，那么便已初步掌握了该学科的思维方式，自然会促进学科的学习。l在课后，要通过笔记对所学的内容进行复习和归纳，笔记就是帮助自己进行复习的一个工具。除了对老师讲解的内容做笔记之外，把做过的练习卷、
13、试卷上的要点和做错的题目记在笔记本上也很有用，记录那些很具有代表性的错题，并写出详细的解题步骤和解题思路及答案。平时有空就翻开看看这些错题，另外每次考试复习前在认真看一遍，可以引以为鉴，避免两次犯同样的错误和不必要的丢分。记笔记注意事项记笔记注意事项l1、每门课最好准备专用的笔记本，不要在一个本里同时记几门课的笔记，这样会很混乱。可以准备几种不同颜色的笔，比便通过颜色突出重点，区分不同的内容。2、这个计划包括：第一。在对内容预习、复习的基础上，对上课大概记什么。不记什么，要有个计划；第二，在记笔记的格式安排上，事先要有个计划，比如可以在每页笔记的右侧划一竖线，留出一些空白，用于课后查漏 补缺，
14、或写上自己的心得体会，右侧剩余的大半页纸用于做课堂笔记。l3、记笔记一定要有重点，要条理清晰，另外，要学会一些提供笔记速度的方法，以提高笔记效率。可以简化某些字词，建立一套适合自己的书写符号。只要自己以后复习看得懂就可以。l4、整理笔记的作用不可忽视。它能够对知识进行梳理和系统化，是对笔记的“升华。”另外，要及时对笔记上的东西进行复习，这是对你自己劳动成果的利用和尊重，同时能够将笔记的价值完全地体现出来。l作业要“思，问，集”。l做作业前有一个思考的过程很重要。也就是说，不要一开始就动笔写作业，而要先复习一下当天的内容。可以采取学习日记的形式，即把当天所学的知识点都列出来，然后逐一回想，哪些我
15、已经掌握了，哪些还没有。l仔细审题，一定不要把题目看错了。往往有许多同学因看错题而在考试中丢分，所以一定要原原本本地、稳稳当当地把题意搞清楚，这是很关键的一步。l分解成各个部分，寻找解题途径。要分解各种因素、各个方面、各种已知、未知和潜在的已知条件等等，只有这样，才能化繁为简，化大为小，把问题逐步解决。不耐心对题目进行“解剖”分析，就会因无从下手而一筹莫展。做作业一定要养成独立思考的习惯，多从不同的方法、角度入手，多从典型题目中探索多种解题方法，从中得到联想和启发。同时，还应多树立理科解题思想：如数学，方程的思想，函数的思想，数形结合的思想，整体的思想，分类的思想等等常用方法；l正确解题，争取
16、一次做对。解题的时候，书写要规范，格式要明了，清晰。让自己和老师一目了然，重要的知识点要写出来，这样就保证解题过程准确无误。l注意检查，整理错题。l中学时代，是人在旅途的一道风景，自我雕琢，它会绚丽多姿，自我毁灭，它会残垣断壁。面对这黄金而重要的时代，有十句肺腑之言，以告之。l1.立远志、立远志、告别那天真烂漫的童年，当我们步入中学时，一定要将自己的人生未来定位，树立远大的志向，并努力为之奋斗，“有志者事竟成”。l2.重学识、重学识、中学时代，优异成绩的取得才是硬道理，重视学习，用知识武装自己，讲究学习效率与方法，学识是你手中的利剑，有了它，才会披荆斩棘，所向披靡，进而达到登峰造极。l3.宽心
17、胸、宽心胸、胸怀宽广，此是大丈夫所为，一定要有宽阔的胸怀，“宰相肚里能撑船”，说的就是这个道理，未来想成就大事，定要虚怀若谷，心胸宽阔。l4.礼谦让、礼谦让、有礼貌，懂谦让，谦逊，礼让，是一个人自身素质的表现，“良言一句三冬暖，恶语一句六月寒”以礼待人，谦让他人，同时也是尊重自己，给自己尊严。l5.勿骄傲、勿骄傲、自古“骄兵必败”，骄傲是摧毁你的心魔，他会使你膨胀到爆炸，最终伤了你，“虚心使人进步，骄傲使人落后”是永远实用的真理。l6.慎言行、慎言行、举手投足，一言一行，反应着一个人的方方面面，因此言行之前要学会思考，一言一行要诚实可信，有理有据，不可言过其实，空话连篇，“言多必失”，无用的言
18、论会降低自己。l7.7.勇拼搏、人生的旅途，不总是晴空，还会有风雨，面对诸多困难与挑战，要勇于拼勇拼搏、人生的旅途，不总是晴空，还会有风雨，面对诸多困难与挑战，要勇于拼搏，与风雨搏击才会赢得晴空万里，向困境挑战才会开辟一片新的天地，不断地拼搏，搏，与风雨搏击才会赢得晴空万里，向困境挑战才会开辟一片新的天地，不断地拼搏，向上，才会享受向上，才会享受“天外天天外天”的惬意。的惬意。l8.8.要感恩、学会感恩，才不会忘本，感谢那些帮助你的人，感谢那些激励你的人，感要感恩、学会感恩，才不会忘本，感谢那些帮助你的人，感谢那些激励你的人，感谢那些给你困难让你拼搏挑战的人，是他们磨砺了你的人生，让你变得成熟
19、沉稳，谢那些给你困难让你拼搏挑战的人，是他们磨砺了你的人生，让你变得成熟沉稳，“宝剑锋从磨砺出宝剑锋从磨砺出”，感恩他们。，感恩他们。9.9.乐助人、助人乃快乐之本，不要斤斤计较，猥琐渺小，帮助别人也是在帮助自己，乐助人、助人乃快乐之本，不要斤斤计较，猥琐渺小，帮助别人也是在帮助自己，“君子坦荡荡，小人常戚戚君子坦荡荡，小人常戚戚”，助人乃君子所为也。，助人乃君子所为也。礼仪规范礼仪规范l礼仪是一个人文化修养和道德修养的外在表现，是做人的基本要求。但是，在当今的青少年学生中，不少人礼仪观念淡薄，思想品德滑坡。为此应加强礼仪教育，培养中学生高尚的道德情操，形成正确的道德观、价值观、世界观，培养内
20、在优秀素质，外在良好形象。仪表仪表l仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。言谈言谈l 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。l1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要
21、适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。l2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教；麻烦别人称“打扰”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。仪态举止仪态举止l1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的
22、印象。l2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。l3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳
23、重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。与老师相遇与老师相遇l1、一天中要遇见老师好几次，每次都要行礼问好，不同的是，早上入校和晚上离校的见面、告别要郑重地、正式地行鞠躬礼，其他时候见面可行点点礼、挥手礼。l2、与老师在门口相遇，要主动为老师开门、关门，并请老师先进、先出。动作要轻柔。老师上下课时，要主动帮助老师拿教具。l3、与老师在楼梯口相遇，应靠右站立，请老师先上先下，与老师保持两到三个台阶的距离。l4、如果老师在楼梯口与你说话，你应该站在老师的下方，不能让老师抬着头和你
24、说话。l5、进入老师办公室，要先报告或敲门，得到允许后方能进入，并向在场的所有老师问好；离开时要同老师道再见。在公共场所遇见老师要主动问好，主动给老师让座，并提供老师需要的帮助。与同学交往与同学交往l1、尊重他人，才能赢得他人的尊重。l2、学校是接受文明的地方，因此同学间要和睦相处，不能骂人，不说下流话，更不许抽烟、酗酒、打架斗欧。l3、善于发现同学的优点和长处，赞扬的时候要发自内心，不能嫉妒。l4、自己的长处也可以让同学学习，但不是为了炫耀。l5、帮助别人的时候，不要老想着得到回报。同学之间互相关心不是做生意。l6、不要歧视学习差的同学，要知道“尺有所短，寸有所长”。人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。