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1、 “挫折就像一块石头挫折就像一块石头,对于弱对于弱者来说是绊脚石者来说是绊脚石,让你却步不前；让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石而对于强者来说却是垫脚石,使你使你站得更高站得更高。”-法国作家巴尔扎克2014级天原大专一班：刘晓霞4 美国总统林肯美国总统林肯22岁经商失败，岁经商失败，27岁精神崩溃，岁精神崩溃，34岁争取国会提岁争取国会提名失败，名失败，46岁竞选副总统失败岁竞选副总统失败失败与挫折锤炼着这一世纪失败与挫折锤炼着这一世纪的伟人，坎坷的经历造就了他的的伟人，坎坷的经历造就了他的辉煌。假如，他在第一次受挫折辉煌。假如，他在第一次受挫折时一蹶不振，那么，世界上会有时一蹶不振，那
2、么，世界上会有个林肯的傻小子个林肯的傻小子。真实故事14 音乐家贝多芬音乐家贝多芬,一生遭遇的挫折是一生遭遇的挫折是难以形容的。他难以形容的。他17岁失去母亲岁失去母亲,26岁岁耳聋耳聋,接着又陷入了失恋的痛苦之中。接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说对一个音乐家来说,这打击是多么的大这打击是多么的大啊啊!可贝多芬不消沉可贝多芬不消沉,不气馁不气馁,他在一他在一封信中写道封信中写道:“我要扼住命运的咽喉我要扼住命运的咽喉,它它妄想使我屈服妄想使我屈服,这绝对办不到。这绝对办不到。”他始他始终顽强地生活终顽强地生活,艰难地创作艰难地创作,成为世界成为世界不朽的音乐家。不朽的音乐家。真实故
3、事24这是我发生在我身边真实的事情，可能是太多愁这是我发生在我身边真实的事情，可能是太多愁善感，但是上天就是这样开玩笑。希望大家能够善感，但是上天就是这样开玩笑。希望大家能够好好的一直这样开学下去，对自己好一点。好好的一直这样开学下去，对自己好一点。身边的故事挫折涵义挫折涵义挫折指人们在生活、工作中，挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍，动机不能实现、遇到干扰阻碍，动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心需要不能满足时产生的一种心理状态。理状态。科比布莱恩特科比的左右脚踝都有轻微的酸痛感，这与他之前受伤并没有完全康复有关。2004年1月13日客场对阵骑士，科比就在比赛中扭伤了脚踝。科比布莱恩
4、特科比手握左脚踝难以起身的场面，令关心他和湖人的球迷们心碎。科比布莱恩特2004年1月13日，湖人主场对阵骑士的比赛中，科比的右肩再次脱臼。疼得小飞侠直掉眼泪。科比布莱恩特科比虽然神情黯淡，但这场比赛他砍下了全队最高的30分，外加11篮板7助攻，帮助球队力克勇士。致致2014级天原化工所有同学级天原化工所有同学挫折对于一个人来说是不可避免的，如果挫折出现在你面前，请你正视他，勇敢的去搏斗。就像爬山，当你在半山腰克服了疲惫，当你在后悔时选择了坚持，等待你的将是山顶上那“会当凌绝顶，一览众山小”的美景。张杰张杰其实这只是辉煌其实这只是辉煌 之前却是之前却是这也是张杰，只是没有你们心中那么帅张杰出身
5、成都市新繁的小镇上。他从小就非常喜欢唱歌，为了减轻家庭的负担，他放弃了报考音乐学院（艺术类学院的学费都高），而选择了四川师范学院。张杰虽然上的是四川师范学院旅游管理专业，但是他对音乐的执着和热爱仍然非常的浓厚。却凭借他超强的实力唱功一路过关斩将获得了莱卡我型我秀2004全国偶像歌手大赛总冠军。并跟公司签了长达七年的经济合同，从此他的艺人生涯。全球华语歌曲排行榜最佳新人奖TVB8金曲榜颁奖典礼金奖，“第三届天地英雄榜颁奖典礼”新人奖。全球华语音乐榜中榜最佳传媒奖。张杰的好景不常呀处境得到了360度的大转变他的经纪人被无故辞退，新任老总却告诉他：“你觉得你还有机会唱这些歌吗？你可能没有做明星的潜质
6、吧。”这样的回答让张杰倍受打击，很受伤害。公司不给他提供唱歌的环境他就自己到二手市场买了一套二手音响设备自己在家里唱。于是朋友找关系让张杰上了一些收视率都比较高的电视娱乐节目。刚开始的时候张杰觉得又有机会唱歌了，很开心。后来，他觉得他作为一个男人他不能一辈子靠朋友呀，自己一个人回到了成都，又到他曾经唱歌的酒吧去唱歌，挣点生活费。07年，他报名参加快乐男生海选。他说过，“如果我输了，我将一无所有！”是的，他不能输，他也输不起。他硬着头皮一路走来，迎接着各种挑战。艰难地进入了全国总决赛。7月6日四进三那个晚上，张杰笑着离开了快乐男生的舞台，可现场却哭声一片，两位主持人，评委，观众都哭得一塌糊涂。离
7、开了快男的舞台，张杰开始了新的演艺征途。随着专辑明天过后、穿越三部曲的问世，张杰凭着自己的努力，成为了众人的焦点坏事的道路顺溜溜，成事的道路弯曲曲。维吾尔族 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。贝多芬患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超 千手观音挫折在一个人身上，如果选择了逃避，你你将会一直逃避，会让你碌碌无为，碌碌而终。如果一个国家在挫折面前选择了逃避，会是怎么样？患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超充满渴望的眼神.愿望可能只是平安就好看着这个眼神，想想你现在所
8、做的一切，有无意义？是否正确？对得起父母？对得起自己？还在茫无目的的游荡？很幸运的是，你还活着。摸着良心问自己，真的活着？。一个国家如何在挫折面前不振作起来，受苦的是自己的子民。少年强则国强，少年智则国智，我们国家现是腾飞宏达之时，在历史的挫折中站起来了，我们有何理由堕落，安足于现在？这样的人很帅？可能长相是比较整齐，但是如果我们都是女的，发现他是一个没有上进心，生活习惯差，平时一副唯我独尊的样子，没有很好的交际能力，和你身边的朋友这个朋友合不来，那个朋友合不来，没有顾家的心，你愿意和他在一起吗？虽说得严重，但是看看这个社会这样的人没有吗？是很多没有目标的，闲杂青少年所期盼的样子。但实际如果真
9、的做了违法犯罪的事，他们不怕？具有人调查，对学校有一些“调皮”的学生进行询问，问他们真的觉得自己对自己的定位怎么样，他们内心话表示还是觉得自己很无能，在家里父母说他，学校老师又针对自己，在班上的奉献也很少很少，和很多同学合不来，看似有许多朋友，很多时候都怕麻烦。还是很羡慕好学生。但他们始终不从客观的角度看待问题，他们难以改掉身上的坏毛病。实际调查谈谈身边的实际问题想一想你一天干了什么！1.该睡则睡，不该睡则自醒2.被手机、电脑玩3.浪费时间吹一些废话4.把父母的给钱当作自己潇洒的资本5.一周5天，120小时，7200分钟，你花了2分钟给父母问好6.在不恰当的场合和时间做了不恰当的事情7.一天，
10、一周，一个月是否有进步品德，交际能力，以后求生之道等等8.做到尊师，爱校，爱家9.为别人奉献了多少10.成为大家都认可的人，不做“毒瘤”如果你发现就这仅仅的十项就有很多没有做到，扪心自问你这样下去好吗？十七、八岁还是你无所事事，随心所欲，毫无顾忌的时候吗？过2、3年就20，立足于社会你会什么。在学校都是这样做不好，那样做不来，很多不去做，以后出去了呢？就像你习惯了说脏话，出来社会你就改变了？如果说需要时间，谁还给你时间？把这些没有做好、做到的就当作现在的挫折吧，所以勇敢的面对。先静下心来先静下心来,分析挫折产分析挫折产生的主客观原因，再寻求解生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫决问
11、题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的折，而且还可以磨炼自己的意志。意志。分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅解、同
12、情与帮助，这别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感,增强克服挫增强克服挫增强克服挫增强克服挫增强克服挫增强克服挫折的信心。折的信心。折的信心。折的信心。折的信心。折的信心。转移自己的视线，遭受转移自己的视线，遭受转移自己的视线，遭受转移自己的视线，遭受转移自己的视线，遭受转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度挫折后，一般人都会感觉度挫折后，一般人都会感觉度挫折后，一般人都会感觉度挫折后，一般人都会感觉度挫折后，一般人都会感觉度日
13、如年，这时，可以通过自日如年，这时，可以通过自日如年，这时，可以通过自日如年，这时，可以通过自日如年，这时，可以通过自日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、己喜爱的体育锻炼、写作、己喜爱的体育锻炼、写作、己喜爱的体育锻炼、写作、己喜爱的体育锻炼、写作、己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，书法、绘画、听音乐等方式，书法、绘画、听音乐等方式，书法、绘画、听音乐等方式，书法、绘画、听音乐等方式，书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以使情绪得以调节，情感得以使情绪得以调节，情感得以使情绪得以调节，情感得以使情绪得以调节，情感得以使情绪得以调节，情感得以升华。升华。升
14、华。升华。升华。升华。“幽默幽默幽默幽默幽默幽默”和和和和和和“自嘲自嘲自嘲自嘲自嘲自嘲”是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿不妨采用阿不妨采用阿不妨采用阿不妨采用阿不妨采用阿QQQ的精神胜利法，的精神胜利法，的精神胜利法，的精神胜利法，的精神胜利法，的精神胜利法，比如比如比如比如比如比如“吃亏是福吃
15、亏是福吃亏是福吃亏是福吃亏是福吃亏是福”“”“”“破财免破财免破财免破财免破财免破财免灾灾灾灾灾灾”“”“”“有失有得有失有得有失有得有失有得有失有得有失有得”等等来调等等来调等等来调等等来调等等来调等等来调节一下你失衡的心理。或者节一下你失衡的心理。或者节一下你失衡的心理。或者节一下你失衡的心理。或者节一下你失衡的心理。或者节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂难得糊涂难得糊涂难得糊涂难得糊涂难得糊涂”，冷静看待挫，冷静看待挫，冷静看待挫，冷静看待挫，冷静看待挫，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。折，用幽默的方法调整心态。折，用幽默的方法调整心态。折，用幽默的方法调整心态。折，用幽默的方法调整
16、心态。折，用幽默的方法调整心态。当你遇到挫折时，当你遇到挫折时，要勇往直前。坚定要勇往直前。坚定目标不变，努力的目标不变，努力的程度加倍。那么很程度加倍。那么很快，迎接你的就将快，迎接你的就将是成功了。是成功了。假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你 不要悲伤不要悲伤 不要心急不要心急 忧郁的日子里须要镇静忧郁的日子里须要镇静 相信吧相信吧 快乐的日子将会来临快乐的日子将会来临普希金普希金l失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工
17、作的方法是什么。道做好一件工作的方法是什么。-爱爱 迪迪 生生 l一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。勇于承认和改正错误。-爱因斯坦爱因斯坦l给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。也不可能迈向成功之路。德国著名教
18、育专家德国著名教育专家 舒马赫舒马赫结束语：结束语：l 同学们，挫折和失败在人生的道路上不可同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫我们要做生活中的强者，正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态折，不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向坚定不移地向自己的目标迈进自己的目标迈进,去获得最终的胜利！去获得最终的胜利！阳光总在风雨后阳光总在风雨后 挫折面前挫折面前 我们选择坚强我们选择坚强