课外活动总结十篇.docx

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1、 课外活动总结锦集十篇一、 活动原则 组织学生，有目的、有规划地进展活动；坚持自愿与鼓舞、普及与提高相结合的原则；形式丰富多样，要做到课内与课外，校内与校外的有机结合。 二、活动内容。 1、本兴趣小组由学生自愿报名组织成的。共有40名学生。其中女学生占多数。基于此种状况，我主要对他们进展了一些最根本的音乐根底学问的教学、唱歌方法训练，这学期组织合唱的曲目是阳光牵着我的手小白船 2、通过音响系统，向学生介绍一些名家、名曲、艺术观赏学问和方法等富有儿童特色的艺术观赏活动，陶冶学生情操，净化学生心灵。 三、活动效果 1、 练习了唱歌。通过他们个人、小组、集体的方式上台唱自己喜爱的歌曲，经过几次训练，

2、学生们变得比以前大胆多了，提高了表演力量。 2、 进展了简洁的识谱教学，学生很想自己能够识谱唱歌，学习时积极性较高，通过一个学期的教学，一局部学生根本上能识唱一些最简洁的乐谱。 3、 教学了歌曲的节奏，教学时，选用了低年级教材上的一些旋律节奏来进展教学，用双手来击拍子，对掌表示强拍，手指头点手心表示弱拍的方式进展。学生喜爱这种用口用手的方式，经过屡次训练，他们根本上都能正确把握简洁的节奏。 4、 学生熟悉了休止符。 5、 小组同学把握了音乐的很多概念，熟识了音乐语言，并会在学习过程中应用音乐语言。加强了学生的力量培育，表演力量和记忆力得到了明显提高。 6、能看懂指挥的手势，能协作指挥进展演唱。

3、 7、通过排练，既培育了学生的合作意识和力量，又提高了学生的唱歌、表演力量，大局部学生能运用气息唱歌和有感情的唱歌。 总之，本学期活动丰富了同学们的课余生活，提高了学生学习音乐的兴趣，使学生各方面素养得到全面提高，今后将连续开展此类的兴趣小组，推行落实素养教育。 课外活动总结 篇3 依据学校的安排每周三的下午第三、四节课进展训练。 劳碌充实的一学期完毕了，在学校领导的支持和全校教师的帮忙下，较圆满的完成了本学期舞蹈兴趣小组的教育教学任务，为了把下一步的工作做得更好，现做总结如下： 舞蹈教育是以人的肢体语言来表现人思想感情的艺术，因此有人把舞蹈称为形体艺术、术。在万物之中，人在运动中的美是最让人

4、动心的，所以还有人把舞蹈艺术称之为美的艺术。舞蹈艺术还是一种集体能、艺能、智能、气质于一体的综合性艺术，是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一炉的有机整体。舞蹈艺术对青少年身体成长、品德素养、自身修养及智力开发等方面均起着很大的促进作用。因此，根据本学期初制定的规划我做到以下几点： 一、主要成绩 1.通过舞蹈根底训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培育良好的形体习惯。 2.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。 3.培育学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，进展他们的想象力和制造力量。 4. 通过舞蹈兴趣小组的开展，培育了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的根底学问和

5、根本技能；培育了学生安康的情趣和良好的品德情操；培育学生的观赏力量、舞蹈力量、表演力量和制造力量；提高了学生的艺术修养。 二、存在问题 1.家长的对舞蹈的熟悉还不够深刻。 2.学生参加舞蹈训练的积极性还不够高。 3.学校在舞蹈训练上的投入还不够大。 4.训练时间上由于种种缘由没有保障。 5.大局部学生的根底很差，没有扎实的根本功，对于排练成品节目有很大的难度。 课外活动总结 篇4 一学期的教学工作马上完毕了，回忆这一年来美术小组的活动状况，虽取得了必需的成绩，也有一些缺乏之处。为了下学年能更好的开展兴趣小组，特将这一年来的活动状况总结如下，以便以后能做到取长补短，有所提高。 一、定期组织学生进

6、展书画训练。 为了陶冶学生的情操，丰富学生的课外文化活动，引导学生把自我的兴趣爱好充分发挥出来。本学期一开头，就专心组建兴趣小组并开头活动。 每两周组织兴趣小组的学生在美术室活动一次，每次都有每次的训练资料，对学生进展中国画的根底学问和根本技法传授。由于学生具有必需的美术兴趣，学生虽一点根底都没有，对一些根本的技法刚接触，在教师的指导下学生绘画水平有了进必需的提高。 二、实行各种方式表优促劣，激发学生的学习专心性。 为提高学生们的训练专心性，也为了让更多的学生了解熟悉并投入到兴趣小组中来，在学校的各种活动中我们充分利用各种方式进展书画作品展现，让学生同其他书画爱好者切磋技法、取长补短。表现突出

7、的同学我们赐予表扬，到达表优促劣的目的。正由于如此学生的学习专心性与日俱增。由于学生们的仔细学习，学问技能有了进一步地提高。 三、作品效果。 局部学生能很好地运用教师教的用笔用墨方法临摹，自我构图，组织画面进展小幅创作，并且师生共同创作一幅中国画金鱼。在这一学期的工作中存在着一些缺乏，如学问面不宽，我刚到本校对报名学生不了解，个别学生美术根底差，天赋较差，用笔用墨把握不好等。在下学期的工作中，将扬长避短，连续努力，进一步搞好这项活动。 四、迎新画展 专心组织全校学生美术作品展览，取得良好效果。涌现出一大批美术拔尖学生，共产生一等奖18人，二等奖40人，三等奖60人。有效的促进了学生美术学习的专

8、心性！ 课外活动总结 篇5 在素养教育的今日，课外活动越来越显得重要，它不仅是对学科有兴趣和有才能的学生得到生动活泼，自由的进展，更能培育和熬炼学生的实践力量和创新力量，课外活动是素养教育的重要内容，丰富多采的课外活动，有助于提高学生组织力量，通过相互合作，培育集体主义精神。学生其次课堂活动，是对第一课堂学习的延长、补充、进展，具有广泛的、深刻的、生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新奇学问，有助于培育兴趣和爱好，进展学生的智能。同时还能通过课外活动推动课堂教学，提高学生素养。现将本学期的课外活动状况总结如下： 一、任务完成状况 本学期课外活动组织严密，活动有效。

9、严格根据学期初制定的规划，及早动手，积极筹划，使课外活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、详细，教师提前安排，活动时扎实有效。小组成员对活动内容把握较快，每次都到达了较好效果，学生不仅把握了更多的技能，而且个人素养也有肯定提高。 二、主要阅历和体会 1、教师要提前安排。课外活动和其他课程一样，也要有肯定内容，但还要更能吸引学生，这就要求教师在活动之前布置好场地，安排好器材和用具，以免活动时失控。 2、内容要多样化。我们学校在体育方面安排有：篮球、沙包、跳绳、乒乓球、羽毛球等，以依据不同学生的兴趣爱好，满意学生的需要；还建立了与第一课堂严密协作的学科小组，如语文、数学

10、、音乐、美术等活动小组，这能使第一课堂学问得到加深、稳固和实践，会受到学有余力的学生欢送。 3、针对性教育。活动时要依据每个学生的特点和特长安排不同的学习任务，发挥他们的特长，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。 三、存在的问题及改良方法 活动有时比拟缺少目的性，学生不知如何活动。以后要制定详细、明确的目标，严格要求和治理学生，要形成正规的治理模式，制定良好的纪律来标准学生，让学生学有所得。 二十一世纪需要高素养的人才。因此，教师应当把提高学生素养放在首位，课外活动为培育学生力量供应了很好的园地，我们要充分利用，让学生把握各方面的技能，培育学生各方面的素养，让学生成

11、为德、智、体全面进展的新型人才。 课外活动总结 篇6 为了更好地实施新课程标准，提高我校学生的音乐艺术素养，进展学生的音乐艺术特长，进一步推动我校艺术教育的改革与进展。在领导的关怀和众多音乐教师的共同努力下，“大镇第三小学舞蹈大赛”于5月1617日圆满完毕。 这次器乐大赛的方案确定以后，很多教师打电话询问活动的详细事宜，教师们高涨的热忱深深地感动着我，我急躁的对器乐竞赛活动的有关细节给教师们一一解答，并鼓舞教师们给参赛学生加以强化辅导，力争把效果最好的乐曲奉献给本次大赛。 本次竞赛共有34名选手参赛，根据抽签的挨次上场，每一位选手表演完毕后，评委现场亮分，去掉一个最高分，一个最低分，平均分为选

12、手最终得分。每位选手都在用手中的乐器表达着自己对祖国、对人民的喜爱之情。竞赛第一天是我校高年级组的选手，张兴楠同学、陈艺林同学、曹妍同学、张璐同学等选手，为我们带来了动人的舞姿。他们娴熟超群的表演迎来了一阵阵热闹的掌声。其次天的竞赛是低年级组，别看我们的选手年龄小，他们的演奏技艺及表演才能也使台下的观众不由自主地报以热闹的掌声。一年四班的李想同学带来的舞蹈鱼儿、一年五班孟宪通同学带来的舞蹈洗衣歌等作品，得到了观众的阵阵掌声，这些年纪不高的孩子在竞赛一开头的短临时间内就把竞赛推向了高潮。紧急而又兴奋的竞赛在不知不觉中已经接近了尾声，通过评委组教师们的仔细、辛勤工作，我们评比出了一二三等奖各名优秀

13、奖十名。 两天紧急的器乐大赛虽然已经完毕但是本次活动却给我留下了难以忘记的回忆和感受我们快乐地看到我校的孩子们多才多艺的一面，我们为我们的孩 子德艺双馨而骄傲，我们为我们的孩子素养高雅而傲慢。本次舞蹈大赛虽然是在一个有限的时间段举办的，但艺术的空间却是无限的，艺术已不容拒绝的走进了我们每一个人的生活，走进了我们的每一寸空间。让我们每个人都学会舞动吧！让我们每一颗心都流淌歌声！愿我们在以后的竞赛中可以取得更好得成绩。 课外活动总结 篇7 中小学要由应试教育转向全面提高国民素养的轨道，面对全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素养，促进学生生动活泼地进展，办出各自的特色。实

14、施全面素养教育，已成为时代对教育的要求。 当前，课外活动越来越被众多的学校与教师所重视，由于实践证明，课外活动是实施全面素养教育的重要途径。作为小学教师，对于在课外活动中加强学生的素养教育，本人主要做好以下几方面工作： 一、进一步提高自身对课外活动重要性的熟悉 实施课外活动是全面推动素养教育，增进学生安康的必要手段，是学校体育工作的重要组成局部，更是检验学生体质的有效措施。过去一些学校的领导、教师对课外活动的意义并没有深刻的熟悉，课外活动经常流于形式，效果不佳。学校的一切活动都是为了提高民族素养，完成对青少年的培育任务。课堂教学和课外活动都是学校的重要组成局部，也都是实施全面素养教育的重要途径

15、。因此，只重视课堂教学，放弃对课外活动的规划、组织、治理是不全面的，而且是有害的。 课堂教学是指导学生把握科学文化根本学问和根本技能、进展学生的思维活动，是提高学生素养的主要途径。但只重视科学文化素养的培育明显是不够的，随着市场经济的进展和人才的竞争，我们还要重视学生的思想素养、安康素养、心理素养等全面进展，特殊是促进学生共性与才智的进展。因此，开展课外活动就成了学校工作必不行少的重要组成局部，是任何一个学校领导和教师都必需重视的。 二、本着对每位学生负责的态度，仔细的组织实施这项工作 多年来，我班的课外活动在学校的指导下有条不紊的进展。尤其是近年来这项工作的开展更是如火如荼，我们借鉴了好的阅

16、历，加大了治理的力度，制定了相应的措施，真正做到了治理得当，措施到位，实施有效。并结合了我班的实际状况做到有组织、有规划、有落实。把开展课外活动真正的落实到实处。我们本着对每位学生负责的态度，仔细的组织实施这项工作。 1、以人为本，增进安康。 实施课外活动的目的就是增加学生的素养，增进学生安康，我们始终从学生的角度动身，考虑学生的兴趣与爱好，在工程的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动工程做了加工处理，转变了学法和练法，以嬉戏和竞赛的形式消失，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的熬炼热忱，既完成了教学任务，学生又得到了积极的熬炼。对于素养

17、较差的学生，教师从不卑视与挖苦，而去劝慰和鼓舞他们，使他们不但在素养上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。 2、结合竞赛，常抓不懈。 学生素养的增加，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我们结合冬锻校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充熬炼的缺乏。开展冬锻期间，学生保证每天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素养练习。每年的校内竞赛几乎都是全校性的参加。设立单项赛，鼓舞学生利用早晨时间晨练等手段，有效的开展这项工作。 以上是我班开展课外活动时的一点做法，虽然工作有点成绩，但是我们要做的工作还许多。盼望能得到学校领导的支持与鼓舞，使我班的课外活动再上一个台阶。 课外活动

18、总结 篇8 语文学习有两块阵地课内和课外。这两块阵地，对学生语文力量的形成如同鸟之双翼，车之双轮，不行缺失。重视课堂教学是非常必要的，但不行无视课外这一阵地。现将本学期课外活动开展状况作一总结： 1、语文讲座： 用讲座的形式介绍一些语文学问。例如“怎样学说一般话”“标点趣话”“阅读观赏”“怎样记日记”“怎样写毛笔字”等。有教师主讲，也有学生主持。讲座时间不长，一般一至二课时。内容要通俗、浅显，留意趣味性。尽可能结合学生实际举例，还依据需要采纳挂图、幻灯、演示相协作。 2、游艺： 游艺的内容许多，有猜字谜、清作品、对对子、成语接龙、拼字嬉戏、给歇后语找尾巴、抓错别字俘虏、修改病句、读绕口令等等，

19、很受学生欢送。活动多以集体组织进展，如“猜谜会”“趣味语文联欢会”，在室内布置“谜语室”，在操场上开展“语文行军”等。语文行军是一种好玩的集体嬉戏，把学生平均分成几组，选择一个目的地“行军”。在行军途中，设有一道道关卡，每道关卡设有各种趣味语文题，每个小组必需依靠集体的力气解决问题后才能连续前进。谁先到达目的地，就获得红旗。学生在这种活动中几活泼了气氛，又学习了语文学问。 3、竞赛： 在班上常常有规划地开展语文竞赛活动，对激发学生学习语文的兴趣，开发智力，培育特长都有积极作用。语文竞赛以考察学生的语文力量为主。单项竞赛，如一般话竞赛、查字典竞赛、讲故事竞赛、看图说话竞赛、作文竞赛、书法竞赛等。

20、综合性竞赛，如听说读写综合竞赛、墙报竞赛、辩论赛等。学生在竞赛中增长了见识，又培育了团结合作的意识。 由于我们的课外活动开展得扎实有效，学生更喜爱语文了，读写听说力量也有了很大的提高。 课外活动总结 篇9 光阴荏苒，刺眼间一个学期转瞬即逝。每当回忆这个学期开展的课外活动时，脑海里总出现那些奔波劳碌的身影。是呀，这个学期开展了丰富多彩的课外活动，引导学生拓宽视野，增长学问，激发了学生学习语文的兴趣。从开头结合语文学科的特点和学生的实际状况作了课外活动规划，经过一学期的努力工作，到此顺当完成了任务，现作总结如下： 一、 充分重视课外活动 教师要对课外活动有足够的重视，才能够组织好每一次课外活动。

21、同时，学生的协作与支持才能保证课外活动的顺当进展。所以，教师还要努力引导学生对课外活动的重视。虽然学生们对课外活动满心期盼，满怀激情，究竟他们大多数稚气未退，只是好玩的心理作用在驱使他们参加。所以还要加以引导，才能促使学生在“玩”的同时把握更多学问，取得满足的效果。 做好了足量的前期预备工作，学生自然会自告奋勇地投入到各种活动中来。他们慢慢明白参与课外活动不仅仅是满意自己的奇怪心与放松自己那么简洁。这其中还有责任和目的，参加其中，就要努力实现目标，有所进步。所以，他们会一丝不苟地做好每一件事情，为每一次活动划上一个圆满的句号。 教师和学生同时重视课外活动，为课外活动的顺当开展奠定根底。 二、

22、课外活动多姿多彩。 只有开展丰富多彩的课外活动，才能避开学生对课外活动产生厌烦与疲乏的心理，才能使学生保持对课外活动有充分的热忱。同时，只有课外活动形式多样，才能满意更多学生的口味，吸引有着不同兴趣、爱好、特长的学生积极参加。 本学期主要开展的课外活动有以下几个方面： 1、阅读活动。这里的阅读并不是单纯地看书。我每次都会给他们留下任务，让他们摘抄妙词佳句、名人名言，或者写读后感。每隔一段时间，组织阅读沟通活动，让学生畅谈阅读的体会、感受。有规划、有安排、有任务的阅读活动，才会避开学生阅读时的盲目性，催促他们积存更多对学习有帮忙的学问。 2、作文竞赛。本学期有屡次作文竞赛，如学校开展以“中华经典

23、伴我成长”“感恩母亲”等主题的写作竞赛。在这些作文竞赛中，我自始至终急躁而仔细地给学生进展写作指导，有多篇作文获奖或发表在校报上。如此形形色色的作文竞赛里，我付出了许多心血，学生们也有了大量练笔的时机，极大地提高了写作水平。 3、文体活动。本学期学校进行的各种各样的文体活动，如播送员选拔竞赛、趣味游园活动、学校说唱团选拔活动以及一些演出活动中，都少不了有诗歌朗读的环节。每当这个时候，我也总会带着我的学生以朗读等形式参加到活动当中来。在各种场合、各种舞台里，都有我的学生的精彩表演。 课外活动的种类繁多，形式多样，对学生的口头表达力量、自我展现力量都得到熬炼与提升。同时，对德、智、体、美、劳等各方

24、面的全面进展都起促进和带动作用。 三、 反思与改良。 课外活动对课堂内活动起到延长、补充 、进展的作用，具有广泛、深刻、生动的教育效能，能有效结合课内外学问，结合理论与实践，让学生充分体验与传统课堂不一样的学习方式。可是，在组织课外活动时，总是不行避开地消失一些瑕疵。为了以后能够更好地指导课外活动，我仔细总结，找出存在的问题，并加以改正，以下这些方面值得留意。 1、有些活动缺少目的性。课外活动就像课内教学活动一样，总有肯定的目的，并且为了到达目的而不懈努力。而缺少了目的性，则在活动中多了一份盲目性，学生不太清晰活动所要到达的目标，也就不会有针对性地培育自己所缺乏的力量了。如有的表演活动，有的学

25、生只是为了满意表现自我的欲望，没有意识到从中加强演说力量，从而铺张时间与精力。所以，要适时灌输目的性的重要性。 2、无视了集体意识的培育。课外活动是素养教育的重要内容，丰富多彩的课外活动，有助于提高学生的组织力量，通过相互合作，培育集体主义精神。通过反思，我发觉许多课外活动都可以采纳团体合作形式来完成。如阅读活动，可以让他们分成不同的组，每个小组阅读同一本图书，然后通过合作探究方式进展解读文本，最终以团体名义写一份读后感。这样才能有效培育学生的集体意识，增加集体荣誉感。 3、缺少与其他学科的合作。语文的课外活动完全可以与其他学科结合，开展内容更加丰富多彩，形式更加生动活泼的课外活动。语文课外活

26、动也一样，可以与英语、美术、音乐等学科有效结合起来，制造出能活泼思维、增长学问、熬炼意志的课外活动。 固然了，课外活动存在的问题不仅仅是这些，还有更多缺点会在以后的活动中凸显出来。不管如何，我会准时订正，快速进步，为学生营造一个开展课外活动的良好气氛，举办更多更有实际意义的活动!语文课外活动所取得的成绩充分证明，经过其次课堂活动的训练与培育，学生的共性特长得到进展，学问面得到拓宽，与第一课堂教学相得益彰。在以后的教学活动中，我还会组织、筹划更多有意义的课外活动，并且不断提高课外活动的质量，进一步加强学生的素养教育，丰富学生的精神生活、陶冶学生的情操，让学生的课余生活变得更加生动活泼。 课外活动

27、总结 篇10 小学数学课外兴趣小组是教学活动课程的一种组织形式，它是数学教学工作不行缺少的一局部。 组织敏捷多样的兴趣小组 学科教学是班级授课制，教学目标面对全体学生，教学过程根据统一的大纲和教材进展。但是，实际上，学生由于家庭影响不同，学前教育不同，性格特征不同，个人天赋不同，对数学学习的需要程度和力量水平存在很大差异，为解决统一要求与实际差异之间的冲突，在活动课程中学生可以依据自己的水平和爱好自主选择兴趣小组。可以参与本年级兴趣小组，也可以自发组织兴趣小组。 打破统一的课堂教学要求，选择生动好玩的活动内容，激发学生的习兴趣，提高学习兴趣就是要唤起和保持学生对学问的追求和奇怪心，充分利用外部

28、因素影响学生的学习动机。 (一)选择新颖的内容，引发学生的学习兴趣 低年级学生的思维以直观形象为主，应选择“摆火柴棍“，“七巧板拼图“，“照镜子“等嬉戏内容。如数一数，图中有几个长方形 图中有大大小小不同的长方形，学生需要用头脑中原有的长方形的表征来推断，还要观看每个长方形所处的位置，根据肯定的挨次不重不漏地数出长方形的个数。这种看一看，想一想，数一数的学习过程引发学生的奇怪心，激发了学习兴趣。 (二)选择活动内容应贴近学生的生活 依据“切身性策略“，学生假如遇到自己过去阅历中熟识的东西，与自己将来目标相联系的事物或使自己充当主要角色的事情都会产生深厚的兴趣。兴趣小组可以应用这一策略选择与学生

29、生活亲密联系的内容。 (三)选择活动内容应严密联系课堂教学内容 组织兴趣小组活动假如局限于课本内容，学生会感到乏味;假如脱离课本内容太远，学生会高度焦虑，正常的动机鼓励水平应在上述二者之间找到一个平衡点，因此选择内容应表达综合应用学科学问的水平 学生在课堂教学中学习根本数量关系，并依据这些关系解答简洁的一般应用题和典型应用题。在兴趣小组活动中可以应用根本数量关系，采纳敏捷的解题方法解答好玩的应用题。小组的活动内容来自课本，高于课本，简单引起学生的学习兴趣。因此，选择兴趣小组的活动内容应留意新颖性，实践性和综合性，在“趣“字上下功夫。 四，转变原有的课堂教学方法，组织生动好玩的实践活动 前苏联教

30、育家苏霍姆林斯基提出:要满意学生的精神需要，必需让学生过着丰富的精神生活。学生在学习活动，体育运动，社会交往和其他方面的活动中，获得丰富的生活体验，心情体验。 闻名心理学家皮亚杰认为，儿童的进展是在与环境相互作用的过程中实现的。皮亚杰主见组织学生从事各种形式活动，使学生主体与外部环境客体发生积极作用，通过思维过程的同化，顺应，不断丰富熟悉构造，进展智力。 开展活动，目的是让全部的学生都行动起来，如“数学学问调查活动“，“故事会“，“数学园地设计“等，人人带着任务参与，从筹备筹划到详细实施，从查找资料到总结成果，从头至尾参加，能得到全面熬炼。有一次，趣味小组在年级里进行“有问必答“活动，搜集和编辑趣味题，发信给外班同学恳求答复。同时自己也预备答复别人的问题。在有问必答活动中学生学会查资料，学会编题，学会写信和发信。各方面力量都得到提高。 开展活动，可以使客观事物在学生的头脑中产生感觉形象，并依靠感知觉进展思维，形成抽象概念，使学生熟悉和理解客观世物，同时学生在活动中得到自我表现和进展的时机。因此，组织兴趣小组要在“动“字上下功夫。 四，组织兴趣小组要挖掘内部因素，使学生的学习兴趣保持长期 学生的学习兴趣假如只停留在外表的猎奇，是不能长久的，只有转向内部动力才能长期保持。