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1、 体育锻炼活动策划书（17篇）体育熬炼活动筹划书 篇1 为丰富校园课余文体生活，增加学生体育熬炼的意识，增加身体素养;同时促进学生德智体全面进展，培育学生集体荣誉感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，由教育处和艺体办组织的本学期校园拔河竞赛将于近期开赛。相关事宜如下： 一、参赛队伍： 以各班级为单位组成参赛队，以各级部为竞赛组。共分为六年级级部组、七年级几部组、八年级级部组和九年级级部组共四个竞赛组。 二、参赛人数： 以各班级为单位组成参赛队，每队20人(男生10人，女生10人)。 三、竞赛时间： 下周，周一下午第七节课(六年级组)、周二下午第八节课(七年级组)、周三下午第八节课(八年级组)、周四下午
2、第八节课(九年级组)。 四、竞赛规章： 1、六、七、九年级各班级循环赛，以胜场多少打算胜败。(1班2班、2班3班、1班3班。假如消失各胜一场的状况，抓阄选出种子队，另外两队竞赛获胜队再与种子队决赛) 2、八年级1班2班、3班4班，获胜队获胜队、输队输队。 五、留意事项： 1、每次竞赛完毕时避开马上松绳，以免造成对方队员受伤; 2、参赛队员不得有冒名顶替，拉拉队不行上场帮助。一经发觉马上取消该队参赛资格; 3、竞赛要做到文明竞赛，遵循友情第一，竞赛其次原则。 六、嘉奖方法： 1、各级部嘉奖前2名班级。 2、竞赛结果纳入班级量化。 体育熬炼活动筹划书 篇2 一、宗旨： 为了进一步丰富校园文化生活，
3、增加学生体质，进展身体素养，培育身体的正确姿态，培育学生团结协作，提高留意力、自信念、进取心和英勇坚韧和克制困难的精神，以“安康”“欢乐”为主题，开展群体趣味体育竞赛。 二、活动工程： (详细规程附后) 三、本次活动共设： (一)集体工程:时代列车，并足行竞赛，二龙戏珠; (二)单人工程：摸着石头过河，捡废铁竞赛，夹球跳动等6项活动。 四、时间安排及要求： 1、个人报名及班级集体工程名单于日前上报校团委。 2、竞赛时间待定。 3、参赛的班级分男、女两队，参赛对象为团员。 五、嘉奖: 本次活动集体工程设一等奖，二等奖三等奖一各名;个人工程设一等奖、二等奖、三等奖各一名，其中集体工程加分为6、4、
4、2，个人工程3、2、1，最终按集体和个人工程的团体总分排队。 六、竞赛规程： 1、集体工程: 时代列车 方法：每队10人，抽签选道次，“车头手举红旗，于起跑线后站立，听令后，在“车头”带引下，在清楚、宏亮的集体口号声中，步调全都(“口令1时”迈左腿，“口令2时”迈右腿)。整齐划一同步结队前行，直至全队胜利越过终点。 规章： 1、行进中，除“车头”外，其他队员的双手必需搭扶在前位运发动的双肩上，若节奏失控应马上停顿前行，并原位重新接组合后再行开头，裁判予以警告，若再次消失上述状况，应判罚失败并不予计取成绩。 2、前行中，若队员摔倒在地，应以自动退出竞赛之判罚予以论定。 3、判定竞赛的先后挨次，应
5、以各队“车尾”最终一名队员的胸部越过终点线垂直部位时为主。 并足行竞赛 方法：两人一队，用条状布带和短绳分别将两人的腰部和互为相邻内侧腿的膝关节处捆绑栓结在一起，将相互邻的手臂相互搭放搂抱于同伴的肩背部，就绪于二人三足并肩状，发令后冲向终点，用时多少排定名次。 规章： 1、行进中，不得跑入邻道，否则取消竞赛。 2、行进中，若绑结条绳松动可在原地重新捆拴连续。 若重心不稳摔落在地，亦可原地立起重组后再开头。 3、若绑结条强脱落，则以失败论处。 二龙戏珠 方法：两人一对(男女各一)，开赛前，同组选手分别面对面侧向站于起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂应于体侧自然绽开或
6、于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体采纳走、跑动作向前侧行直达终点，以时间多少定名次。 规章： 1、行进中应将球挤于两人前额之间，以手托或相互把握对方不计成绩。 2、行进中若球落地，应马上以竞赛失败予以判定。 2、单人工程： 摸着石头过河 方法：开赛前，参赛运发动在各自赛道的起点线后，手持一块木方， 两脚分别站在起跑线后的两块木方上，发令后，运发动先将手中木方放臵在前方适当位臵，依次反复前进至终点，以人过终点线后捡起终点线内的最终一块木方为准终止计时，以用时少者名次列前。 规章： 1、赛程中，运发动的身体的任何部位均不得触及地面，反之违例，成绩无效。 2、行进中，运发动双脚均须各踩在一块木方
7、上，才能去捡身后空出的木方，反之，违例，成绩无效。 捡废铁竞赛 方法：竞赛令发出后，身负背篓，手持铁钳的选手应快速奔驰至本赛 道的10米处小圈前，钳夹铁钉时，双脚站在圈外，持钳手经胯下由后向前探出，夹住铁钉后，仍从胯下原路抽回，并直接放于背篓之内，如此反复钳夹三次(一次一个)，待铁钉全部入篓后，再挨次移至20米处小圈，30米处小圈旁，并按前面的要求，分别完成后面的任务直至持钳、背篓步及终点，用时少者胜。 规章： 1、站于圈外胯下钳夹抽回为有效捡拾，钳夹未经胯下为无效钳夹，若消失上述违例，则放回原地重新开头，否则竞赛无效。 2、钳之物胯下抽回时，不慎落于圈内地面，可再行捡拾后装入背篓，若落于圈外
8、，则放回圈内后按捡拾钳夹规重新开头。 3、所钳之物向背篓搁放时不慎落于赛道地面，均可再行放臵(次数不限)，直至装入篓内。 4、不影响其他赛道竞赛。 夹球跳动 方法：赛前，选手站于起点线后，将球对夹于双脚内侧之间，下令后，选手快速向前并步跳移，直至终点，用时少者胜。 规章： 1、若脱落至地，应在掉球点将球夹稳再行，若再次脱落，则退出竞赛。 2、如误入他道或球脱落后滚至他人赛道，在不影响他人竞赛的状况下，可在原地将球夹好连续，否则停赛。 3、必需以稳定的脚夹球过终点，判定先后，以运发动的胸部触越终点线垂直部位时为准。 体育熬炼活动筹划书 篇3 为了丰富我校冬季体育活动的开展，树立“安康第一”的指导
9、思想，进一步推动“2+1工程”活动开展，保证学生一天一小时的活动时间。全面提高和进展学生的综合素养、运动力量和竞技水平，活泼校园课余文化生活，增进团结和友情，提高学生的竞争意识和分散力。学校打算举办首届“校园杯”篮球竞赛。详细事宜如下： 一、报名时间： 20xx年5月1日 二、报名方法： 以班级为单位每班各报男、女两支队伍，每队限报10人，领队1人。 三、竞赛方法： 第一轮采纳淘汰制，其次轮采纳循环制。 四、竞赛时间: 20xx年5月中旬，中午12：20开赛，12：10准时在篮球场集合。 五、竞赛地点： 学校篮球场。(两块) 六、竞赛规章： 1、篮球规章。 2、分男、女两组同时进展竞赛。竞赛开
10、赛10分钟后，还没有到场的参赛队伍，以弃权处理，积分为零分。 3、每组前三名进入决赛。预赛采纳淘汰制，决赛其次轮采纳循环制。 4、积分标准：赢一场得2分，输一场得1分。平局以加时赛决胜败。积分一样按胜败关系排名。 5、嘉奖方法：决赛嘉奖前3名 体育熬炼活动筹划书 篇4 为丰富教职工的业余生活，构建特色校园文化，增加教职工体质，促进教职工间的沟通和理解，增加教职工的归属感和分散力，特组织教职工开展本次趣味体育竞赛活动。为保证活动顺当进展，特制订本方案。 一.活动目的： 1.愉悦心情，缓解工作压力。 2.增加分散力和向心力，促进教职工之间的沟通和理解。 3.增加教职工体质。 二.活动时间： XX年
11、11月1日下午3：30。 三.活动地点： 塑胶操场。 四.活动内容： 1.传统工程：拔河。 2.趣味接力赛：抢收抢种 道具：桔子24个，盘子2个，花环12个。 方法：队员16人一组，距离30米向相向站立。(8人“播种”，8人“收获”) 令下，播种队第一名队员手提装着“种子”(桔子)的袋子动身，在每个圆圈中种下一枚“种子”，6个圆圈放完后，把袋子交给收获队的第一名队员，此队员把前面播下的“种子”一个个收回并返回终点，再交给播种队下一位队员。以此来回，当最终一位收获队员到达终点后，以成绩打算名次。 规章：“种子”必需放在圆圈(花环)内放在外面或滚出圈外每个加时2秒。 在跑动过程中假如“种子”掉下来
12、必需自己拣回，别人不能帮忙，否则加时2秒。 五.参与人员： 全体教职工。 六.活动形式： 教职工按时到操场集合，竞赛以正，付，保，行政后勤为单位分成4队，每队16人(正，付，保班原15人，一队再加一人) 七.组织机构： 组长： 成员： 八.安全保障措施： 对全体教职工进展活动安全教育，增加安全防范意识。提前对活动场所进展仔细勘察，并对活动可能发生的状况做好充分的估量和应变预备。医生预备好有关的药品和用具。 体育熬炼活动筹划书 篇5 一、活动总负责人 xxxx 二、竞赛时间 20xx年5月2527日 三、竞赛地点 学校操场 四、竞赛工程 1、跳短绳; 2、乒乓球; 3、迎面接力赛; 4、拔河竞赛
13、; 5、袋鼠跳; 6、呼啦圈; 7、教师篮球表演赛; 8、学生篮球表演赛。 五、工程负责人 1、跳短绳： 2、乒乓球： 3、迎面接力赛： 4、拔河竞赛： 5、袋鼠跳： 6、呼啦圈： 7、教师篮球表演赛： 8、学生篮球表演赛： 六、竞赛方法： (一)学生组 1、跳短绳：分男女组进展。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，竞赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进展表彰。 2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。竞赛规章待定。 3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人竞赛
14、。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进展表彰。 4、拔河竞赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参与竞赛。竞赛规章待定。 5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人竞赛。以跳完指定距离一个来回起开头接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进展表彰。 6、呼啦圈：分男女组进展。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，竞赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进展表彰。 7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进展。 8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进展。 七
15、、报名时间及要求 各班及各教师必需在4月16日前报名，并将名单交负责各工程的教师处。各工程负责教师将各类报名册汇总后，必需于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各工程竞赛细则一并上交。 八、竞赛日程安排 各活动工程小组依据参赛人数状况安排竞赛日程，各类体育竞技活动必需明确详细裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。 九、物资预算 1、断绳20副 2、乒乓球10副 3、拔河绳1根 4、接力棒10根 5、呼啦圈10个 6、麻布带10个 7、秒表5块 8、篮球1个，哨笛2副。 体育熬炼活动筹划书 篇6 一、活动目的： 响应学院示范性院校的建立，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬
16、奥林匹克精神；丰富全院学生的其次课堂，推动我院体育事业的进展。 二、主办单位： 院团委、学生会 三、承办单位： 院学生会体育部 四、协办单位： 院学生会各部、各系体育部 五、竞赛要求： 友情第一，竞赛其次；敬重并听从裁判的判定 六、报名时间： 即日起至4月9日 七、竞赛时间： 4月14日（星期三）下午 八、竞赛地点： 四教广场 九、报名方式及相关事宜 1、各系以班级为单位参与竞赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个工程。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数依据报名参与的工程确定。各系体育部统计好本系报名状况
17、后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。 2、各参赛队队员必需遵守竞赛规章，听从裁判及组委会的判罚，本着友情第一，竞赛其次的原则参与竞赛，在竞赛中敬重对手，听从组委会和裁判的安排、裁定，如消失不听从裁判判罚或不敬重对手行为，直接取消该队竞赛资格，成绩计零。 3、参赛队员必需身体安康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购置了个人人身保险。 4、报名时间：即日起至4月9日5、报名地点：各系体育部 十、竞赛工程及规章筹划 1、拔河竞赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，竞赛采纳三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组实行竞赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到
18、轮空直接晋级下一轮）。 2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，竞赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开头计时）；当全部队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开头重新来过且不停表），计时停顿；竞赛时间以完成用时最短者获胜；竞赛若用时超过6分钟都仍旧未完成一个轮回则直接淘汰。 3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮竞赛3支队伍同时实行，队员排列挨次由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。竞赛开头后，前行20米完毕竞赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组实行竞赛，赛前抽签打算，如报名队数为单数，则有一队将抽到
19、轮空直接晋级下一轮）。 4、把戏赛跑：每队12人，男女各6人；竞赛采纳接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；竞赛过程中，绳子和球都必需处于由运发动掌握的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运发动回到起点方能连续竞赛；竞赛时，男女各站一列，女生为起始，最终一个男生跳回起点时竞赛完毕，竞赛以时计算，用时最短的队伍获胜；竞赛分小组实行（两队一组实行竞赛，赛前抽签打算，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。 5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮竞赛由2支队伍同时实行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳动前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下
20、一名队员接力动身，用时最短的队伍实行下轮竞赛，决赛中取用时最短的前三获奖。 6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离动身点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作帮助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员实行竞赛，最终一名队员跑回起点则竞赛完毕；竞赛由4支队伍同时实行，最终用时最少桶内水最多者获胜。 十一、竞赛嘉奖 （一）、奖项设立 1、单项奖：各个竞赛工程的前三名。 2、团体奖（针对各系）：采纳单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。 3、
21、优秀组织奖：依据各系组织的状况，及各队的表现状况，如队员到场是否有序快速，系上各班参加度的凹凸，是否全情投入竞赛等。 4、道德风气奖：竞赛过程中表达了良好的精神风貌和大学生素养的各队和各系均可参加评比。 （二）奖品证书 团队奖：一等奖一名足球+证书 二等奖一名排球+证书 三等奖一名乒乓拍+证书 优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书 道德风气奖四名证书2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状 其次名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状 第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状 注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。 十二、留意事项 1、各参赛队队员必需遵守竞赛规章，本着友情第一，竞赛其次的原则参
22、与竞赛，在竞赛中敬重对手，听从组委会和裁判的安排。 2、由于天气等外在因素，竞赛中有潜在的危急，请各参赛队带好必备用品，做好充分预备。 3、竞赛完毕后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。 4、请各参赛队认真阅读参赛工程规章，竞赛过程中严格遵守各项规章。 十三、本次竞赛最终解释权归院学生会体育部全部。 体育熬炼活动筹划书 篇7 响应市教育局、区教育局开展“学生阳光体育活动”的号召，丰富学校课间活动的内容，更好地促进学生身心安康进展，提高做操质量，进一步推动阳光体育运动的开展，经学校打算进行播送操、手语操竞赛。 一、竞赛时间： 6月5日(星期六)下午3：00-4：00 二
23、、竞赛地点： 学校田径场 三、竞赛挨次： 从一年级至六年级 四、竞赛方法： 1、竞赛流程： (1)各班级成四路纵队站在指定的地点。 (2)分年级进场后，先做七彩阳光，后做手语操飞行。 (3)做完操列队退场回教室。 2、评比方法： (1)以年级为组别：按七彩阳光、手语操分别取前三名。 (2)着装整齐：10分。要求统一服装，不整齐按每人次扣1分。 (3)进、退场各5分。要求听从指挥，队伍整齐，纵横成行。没有到达要求，酌情扣1-5分。(较整齐，消失个别过失扣1-2分，不够整齐扣3-4分，交叉不齐扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。 (4)精神面貌：10分。要求参赛队员精神状态好，留意力集中，团体气概
24、好。依据表现，酌情扣1-5分。(队员精神面貌欠佳扣1-2分，较差扣3-4分，很差扣5分。) (5)动作标准整齐：70分。动作标准、整齐、到位，跟准音乐节奏，不抢拍、不拖拍。依据表现，酌情扣1-10分。(欠标准扣1-3分，明显偏差扣4-6，严峻偏差扣7-10。) 五、竞赛人员安排： 1、裁判：行政组; 2、统分、计分： 3、现场组织调控：体育组教师; 4、播送： 5、摄像、照像： 6、抢救： 体育熬炼活动筹划书 篇8 一、活动宗旨： 为了丰富全校学生的文体生活，加强沟通、增进友情，增加学生的身体素养，营造活泼安康的文化气氛，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生们活泼身心，共同体验运动的趣
25、味和欢乐，培育孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此，为我校体育节再添辉煌，特组织趣味体育活动竞赛。 二、活动口号： “青春在舞动，活力满校园”趣味体育活动竞赛 三、活动地点： 汪柘中学篮球场。 四、组织单位： 体育组 五、参赛人员： 每个班每个单项限报10人，每人限报一项。 集体工程每班限报两组，男、女各一组（多人跳绳仅一组） 六、活动工程： 本次活动设个人单项赛和团队工程赛 1、个人单项赛：趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳）袋鼠跳接力、两人三足 七、及表格： 为10月24日10月30日。
26、 八、报名方式： 用OA平台直接将报名表格王教师。 九、竞赛时间： 12月23日（暂定，如遇雨天，顺延。） 十、参赛方法： 1、趣味体育竞赛工程中每位运发动在个人单项赛中只能报一项，团队工程赛中如何出赛由团队成员统一商议； 2、竞赛出场挨次由抽签打算，详细抽签时间与。 十一、趣味体育工程竞赛规章与说明 （一）、个人单项赛规章说明： 1、趣味投篮 竞赛方法：每生只有两次时机，把篮球击地反弹进筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通过地面反弹将球落入球筐，即为进球，统计班级总次数，总次数多者名次列前。 要求： 1.各班级要细心组织学生开展训练（可利用体育课、下午课外活动课训练） 2.各班应依据竞赛安排准
27、时把班级带到竞赛候场地点，任何班级不得弃权。 2、双脚左右盘踢毽子竞赛 统一采纳左右双脚盘踢，单脚连踢不算，左右各踢一次算一个，竞赛时间2分钟，计规定时间内的总个数。 3、袋鼠跳 竞赛方法：开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。（裁判要检查，看是否就位）裁判发令后，运发动在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳，直至到达终点。计时方法以参赛选手用时少者名次列前。 竞赛规章： A、前行过程中若消失双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等状况，均视违例，成绩无效。 B、若因跃跳重心不稳而
28、致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的状况下，可从跌倒处立起后连续前行。 C、行进中，若消失步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。 4、一分钟跳绳（单人双脚单摇绳） 竞赛跳绳自备，单人双脚单摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。 5、一分钟跳绳（单人双脚双摇绳） 竞赛跳绳自备，单人双脚双摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。 6、18人“8”字绕环跳绳 在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳，全队过5次，计通过的时间，范规成绩记为零。 7、一分钟跳绳（双人双脚单摇绳） 竞赛跳绳自备，双人双脚单摇绳（自找本班同学为伙伴），计1分钟内的次数，次数多者名次列前。
29、8、50米3袋鼠跳（每班限报2组，男、女各一组） 竞赛方法：每队3人，50米距离，采纳接力赛形式，听发令后，运发动跑向队友另一边，到达指定地点后，要准时脱下布袋交由另外一名队友穿上，由另外一名队友接着跑向另一端，接应队友。竞赛规章：进展接力时，接力方必需在指定线内完成接力，以最终完成接力用时最少的队伍获胜。 9、50米3二人三足 竞赛方法：每队3人，采纳接力赛形式，距离为50米。 竞赛规章：赛前每两名运发动各一条腿用布带捆绑在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取竞赛成绩。竞赛过程中必
30、需始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落，需站在原地重新捆绑，然后连续竞赛，否则成绩无效。 体育熬炼活动筹划书 篇9 活动目标： 1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的进展； 2、复习走平衡木、连跳的动作技能；培育幼儿团结协作、英勇地品质。 活动预备： 沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐我最棒别看我只是一只羊。 活动重点： 练习肩上挥臂投物的动作，熬炼手臂力气。 活动难点： 幼儿投掷的距离在4米以上。（标准目标：女孩3。5米；男孩4米） 活动过程： 一、热身运动 徒手操（音乐：我最棒） 二、沙包嬉戏 1、自由探究沙包玩儿法； 2、小结沙包
31、的.玩儿法； 3、学习沙包投掷的方法： 师分解动作讲解； 幼儿空练； 为幼儿供应沙包进展练习； 教师小结投掷正确姿态； 幼儿再次投掷沙包； 提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进展投掷； 三、嬉戏：弹打灰太狼 1、幼儿热身演练； 2、教师讲解嬉戏规章： 玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。嬉戏开头，教师发出信号：“动身！”每队马上跑出，走过30厘米的平衡木；连跳两个25厘米高的轮胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再从两侧直接跑回拍其次个幼儿的手，投去。再从两侧直接跑回拍其次个幼儿的手，然后站到队尾。依次进展，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。 规章：起跳时双脚同时跳起；没按要求重新完
32、成。每名幼儿每次只能投一个沙包；接力的幼儿要拍到手后才能跑。 3、竞赛分组。（美洋洋组、喜洋洋组） 第一次竞赛；其次次终极赛。 四、教师小结。 五、放松练习； （音乐：别看我只是一只羊） 体育熬炼活动筹划书 篇10 活动目标 1、进展幼儿身体的敏捷性和协调性。 2、培育孩子们之间的团队合作意识。 活动预备 在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗810米画一条起点线。 活动指导 活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好动身的活动预备。教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二”。全组幼儿统一协调的走，留意左右脚的协调性。当最终一名幼
33、儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为成功。 (评析：纲要中指出：“用幼儿感兴趣的方式进展根本动作，提高动作的敏捷性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”嬉戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的力量，从而使幼儿获得最根本的合作运动力量，增加身体素养。) 活动指导二：依据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点动身，最终一名幼儿先到达终站的组为优胜。 (评析：幼儿最不喜爱的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设嬉戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、欢乐的气氛
34、，团队合作的意识培育，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。) 留意事项 1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。 2、教师巡回观看，重点关注幼儿合作状况，指导个别组幼儿嬉戏。 3、留意活动中的安全 体育熬炼活动筹划书 篇11 活动目标： 1.进展综合练习活动，进展幼儿的平衡，协调力量。 2.在寻宝嬉戏中，让幼儿体会身体运动带来的乐趣。 活动过程： 一、情景导入，激发兴趣 1.出示神奇大箱子 师：在城堡的一角有个大箱子，箱子里藏了个神奇的珍宝，你们想得到这个珍宝吗？那我们开上飞机一起去寻宝吧！ 2.带着幼儿玩开飞机的嬉戏 小手伸平做开飞机状，带着幼儿快快飞，渐渐飞，自转，降落等。 儿歌
35、：飞机飞的稳，飞机飞的快，遇上气流，渐渐飞，一按电钮就转转转，转上三圈停下来。 二、依据寻宝图，练本事攻克难关。 出示寻宝的路线图，了解所要克制的困难，教师与幼儿一起探讨怎样闯过各个关口。 第一关：穿越黑森林闭目前行 城堡在山的另一端，要安全抵达城堡，必需穿越黑森林。 带着幼儿闭上眼睛向前走。 其次关：巧渡沼泽地修桥过路 让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提示幼儿当心。 第三关：遇见大狗熊金鸡独立 城堡的看门是只凶残的大狗熊，只有坚决的化身为木头人，大狗熊才不会咬你。 带着幼儿做金鸡独立，看谁站的久，站的稳。 第四关：撞开城门夺珍宝滚坡（重难点） 城门
36、很结实，利用滚坡的冲力把城门撞开，寻得珍宝。 带着幼儿练习滚坡。 三、闯关寻宝 幼儿分四小组进展竞赛，看看哪对能先得到珍宝。 四、放松运动完毕活动 1小朋友闯关胜利啦！取得了珍宝快乐吗？你们是最棒的、最牛的！ 2在音乐伴随下舞你最牛完毕活动。 体育熬炼活动筹划书 篇12 一、指导思想： 学校体育是提高青少年安康素养的关键环节。为仔细贯彻学校体育工作条例和教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见，进一步落实“安康第一”的学校体育工作指导思想，全面推动素养教育，切实提高青少年体质安康水平，营造具有宜昌四中特色的校园体育文化，我校将开展以“阳光体育动起来”为主题的课外体育活动。详细实施方案如
37、下： 二、工作原则：每天运动壹小时，师生共同做运动。 三、工作措施： （1）体育课外活动工程相对指定。 （2）体育课外活动教学工程多样化。 （3）多班级同时上课划分场地，不同年级在周五分批次开展活动。 （4）七、八年级向九年级适当让步。 （5）师生全员参与，共同活动，以年级安排表为准。 四、工作职责： 1、体育教师：在体育教研组长领导下，体育教师固定监测指挥班级活动的范围，协调指挥各班级按规划开展体育课外活动。 2、班主任及下班教师：按时到位，参加班级活动XX，维护活动秩序及安全，辅导学生，加强师生互动沟通。 3、年级组：协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。 4、政教处：协调全校师生有序
38、开展课外体育活动，坚持考勤工作，将考勤结果纳入教师30条考核工作之中。 五、班级活动及人员下班安排表 省略 体育熬炼活动筹划书 篇13 为积极贯彻“每天熬炼一小时、安康工作五十年、幸福生活一辈子”安康第一的理念，以全面实施“学生体质安康标准”、大力推动体育大课间活动为重点，协作我校校本课程的开发与讨论，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生积极主动的体育熬炼习惯，充分利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与安康课等时间，保证学生有充分的时间进展体育活动，提高身体素养，特制订本活动方案： 一、活动时间： 周二、三、四下午4:05-4:30各班详细安排见附表。 二、活动内容: 一、二年级为接力跑、跳绳
39、、拍皮球 三、四年级为空竹、跳绳、接力跑 五、六年级空竹、跳绳、接力跑、踢毽子 各班也可在此根底上进一步丰富活动内容。 三、活动形式： 以班级为单位、统一安排、统一组织。 四、活动要求： 1、各班要高度重视，积极参加，各班主任按时组织学生参与活动，保证每个学生都能参加到活动中来。 2、催促学生仔细做好每一次播送操，并有针对性的评价。 3、通过班主任、任课教师和文明监视岗的督察，做好眼保健操。 4、班级体育活动时，班主任要在场，一方面指导学生，另一方面留意学生安全。 5、与家进步行沟通，争取家长的支持。给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案，并要求学生在家保证10小时的睡眠时间，引导
40、学生积极参加形式多样的体育熬炼。 6、各班开展“阳光少年”评比活动。 体育熬炼活动筹划书 篇14 活动目标： 1、使幼儿在活动中尽情体验与同伴、家长、教师一起过儿童节的乐趣。 2、提高幼儿参加嬉戏活动的力量。 活动时间： 20xx年6月1日上午8：30-10：45 活动对象： xx园所全体幼儿、全体教师、宝囡班、小小班、小班家长 活动地点： xx园所户外活动场地及各班活动室 活动形式： 以幼儿自选嬉戏活动为主，教师创设丰富的环境，家长适度参加。 活动时间安排： 8：459：15各班集中，教师讲解游园活动要求 9：1510：30自主游园活动开放 10：3011：00各班幼儿会教室集中，休息，自助
41、餐前预备 11：0011：45欢乐自助餐，发放节日礼物 游园活动内容安排 活动要求 1、各节目规章由本班级教师制定并粘贴在家园共育专栏上。 2、校园外部环境布置园办组负责安排布置，室内各班级环境布置及活动道具的预备由班级教师负责(道具检查时间：5月30日)。 3、幼儿持局部游园活动中入场券(影视卷、饮料卷)在指定地点、时间内容参加活动，游完一个活动后由所在班级教师发放奖品。 4、活动前教师要向幼儿宣讲活动规章，并留意安全教育。活动完毕后，各班级要搞好卫生工作。 5、参与活动幼儿要自觉遵守活动场所秩序(依次排队、不大声喧哗、不追赶打闹、爱惜环境、文明游园)。 体育熬炼活动筹划书 篇15 一、活动目标： 1、有用绳