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1、 体育课活动教案简短体育活动教案详案(5篇)关于体育课活动教案简短一 6:30 （1）慢跑25004000m（有氧训练，改善心血管系统，增加耐力） （2）拉伸活动（提高柔韧性，加速体能恢复） 17:30 （1）力气训练（训练前充分热身）俯卧撑15个/组3组引体向上视个人潜力（上肢）仰卧起坐20个/组3组（腹肌）双腿蹲伸10个/组2组（下肢）俯卧挺身15个/组2组（背肌）跳台阶20个/组2组（下肢爆发力）力气练习完毕后留意拉伸 星期二 休息也能够安排宠爱的体育活动（强度不要太大） 星期三 重复星期一训练资料 星期四 17:30 （1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑2组+50m加速跑2组
2、+100m加速跑2组+200m短跑3组 （2）有氧训练：慢跑20_m （3）运动完毕后放松并拉伸肌肉 星期五 安排宠爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等） 星期六 17:30 （1）力气训练（训练前充分热身） 俯卧撑15个/组3组引体向上视个人潜力（上肢） 仰卧起坐20个/组3组（腹肌） 双腿蹲伸10个/组2组（下肢） 俯卧挺身15个/组2组（背肌） 跳台阶20个/组2组（下肢爆发力） 力气练习完毕后留意拉伸 星期日 充分休息不要进展过于猛烈活动，充分恢复不明白是否贴合你的意思？有详细要求能够提出来该规划休息与熬炼交替、各种练习资料、方法、手段交替有助于防止局部过度疲惫导致运动伤病 关于体育课
3、活动教案简短二 敬重的体育教师： 我上体育课穿牛仔裤的行为真的错了，您三番两次在体育课对我们有所告诫与提示，要求我们来上体育课不要穿牛仔裤，可是我就是没有长记性，照旧犯错。 现如今，我要向您做深刻的检讨。经过反省，我已经深刻的记忆了为什么学生上课不能穿牛仔裤的缘由： 首先，穿牛仔裤上体育课对于我们的身体安康发育与成长很不利。实际上并非是牛仔裤布料本身会对我们产生不利影响，而是由于这种服装款式的设计就很阻碍身体肌肉运动，会给人造成不利影响。 其次，穿牛仔裤会影响体育课时候安排的技术动作，由于牛仔裤布料不松软，运动时候简单扯到身体肌肉，并且牛仔裤透气性不强，往往会造成皮肤湿寒，影响熬炼效果。 再有
4、，穿牛仔裤会增加受伤几率。穿牛仔裤身体动作受到阻碍，导致遇到紧急状况身体无法做出准时调整。 以上就是我对于为什么不能穿牛仔裤体育课的深刻思索，以下是我的反省，此次错误充分说明白我没有将您的教育重视起来，把您的话当耳边风，不长记性。现如今，我知道错了，我肯定会专心改正。 我打算： 1，将现在全部的牛仔裤都锁进柜子。 2，去商场购置3条宽松休闲裤，以便日常兑换。 3，学校期间我都不再穿牛仔裤了。 最终，我要请体育教师能够原谅我这一次，我情愿扣一些体育分，请体育教师能够原谅我，给我一次改正的时机。 此致! 检讨人： *年*月*日 关于体育课活动教案简短三 一、常规工作： 1、召开体育部的工作会议，进
5、一步明确体育部的工作职责，工作安排，工作目标和工作重点，从而更好的开展工作，使大家积极的投入到体育部的工作中来。 2、更进一步的加强对体育部干事的综合素养的培育，使他们能够很好的独立工作，有很好的组织力量来应对多变的竞赛场合，并让他们指定本学期的学习和工作目标。 3、在11月份上旬将开展一些关于班与班之间的体育竞赛，如：新生运动会(重要)、足球赛、篮球赛、体育趣味活动等，从而为校级活动选拔人才，加强班集体的分散力，加强班与班之间同学的熟悉和联系，促进友情，使全系的同学都团结起来。 4、组建系足球队、篮球队并定期的进展集中训练，以迎接校里的竞赛。选一些体育比拟好的同学参与院田径队的训练，为下学期
6、的校运动会做预备。还要选几名成绩比拟突出的同学参与校田径队更正规和系统的训练，进一步提高个人的素养以为系取得更好的成绩。 二、重点工作： 1、在11月份将举办我院05级新生运动会，使全体学生会的成员和全系的同学都动起来，积极的投入到院运会的筹办和预备工作中来，也为下学期的校运会进一步选拔人才，做好充分的预备。 2、积极协作学校体育部组织的各项体育活动，和宣传部做好宣传工作和预备工作。通过我们的热忱和宣传来带动全系和全校同学的热忱和积极性。 三、机构设置： 1、内务组：主要负责体育部的日常工作与自身建立;负责制定每学期体育部工作规划和资金开支预算，结算、核实该学期学期资金运用状况;负责内部考核体
7、育部干事工作状况，检查各项工作效果，审查各活动负责人所递交的工作总结和资金使用说明，整理各个活动过程中的活动资料，后装订成册统一上交办室。 2、外事组：负责体育部的对外工作，包括聘请各个学院运动队的教练，学院各项赛事的裁判;负责与其他学院的沟通工作，联系各个活动的友情赛;负责各个活动的对外宣传工作。 3、足球组：主要负责学院足球运动方面的工作，开展学院的足球运动，组织学院班级友情赛。负责组建、治理学院足球队的日常训练、竞赛工作，带队参与校综合运动会足球竞赛和校级足球赛。 4、篮球组：主要负责学院篮球运动方面的工作，开展学院的篮球运动，组织学院班级友情赛。负责组建、治理学院篮球队的日常训练、竞赛
8、工作，带队参与校综合运动会篮球竞赛和校级篮球赛。 5、排球队：主要负责学院排球运动方面的工作，开展学院的排球运动，组织学院班级友情赛。负责组建、治理学院排男子、女子球队的日常训练、竞赛工作，带队参与校综合运动会排球竞赛和校级排球赛。 6、乒羽组：主要负责学院乒乓球、羽毛球运动方面的工作，开展学院的乒乓球、羽毛球竞赛，视状况组织班级羽毛球赛。负责组建学院乒乓球、羽毛球队，组队参与校乒乓球、羽毛球竞赛。 关于体育课活动教案简短四 大学两年的体育课马上完毕了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在快乐中运动，在运动中流汗，在流汗中健身! 在快乐中运动 每学期最感动人心的就是体育课的
9、第一堂课选取工程。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和宠爱的运动工程，共性选取了这种自由选取体育工程的授课方式。 每学期的第一节体育课前，选取什么工程就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的预备去选择自己最宠爱的工程。经过大家细心的备战和剧烈的现场争夺，绝大局部同学都选到了自己最为满意如意的体育工程。因此，大局部同学在上体育课时都有一个开心的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。 体育课，感觉就是在快乐的玩儿! 在运动中流汗 心情开心了，每个人自然也能全身心投入。大家遗忘了一切苦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的工程。无论是在寒冬，还是在酷暑
10、，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。 体育课不仅仅仅是让我们学习某几项体育技能，更根底的一个目的就是为了提高我们的身体素养。因此，必要的素养训练是不行少的，比方每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，仔细练习。 一个半小时过后，汗流光了，身体立刻也感觉简洁不少! 在流汗中健身 进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的播送操，唯必需时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的时机。几乎全部人都很好地把握住了这个时机，在三个学期期末的体能
11、测试中，能够清楚地看到，大局部同学都持续着成绩上升的趋势，这说明白体育课上的熬炼，的确在一点点提高着同学们的身体素养，到达了健身的目的! 马上告辞体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是熬炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的学问。到了大三，这些学问就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不熬炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的学问，进展科学的熬炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。 告辞体育课后，我会思念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“欢乐的体育”是我的体育理念。快欢乐乐地体育，健安康康地成长。 加油!争取
12、在大三的系运会和院运会中再创佳绩! 关于体育课活动教案简短五 敬重的领导： 您好！ 我是xx大学系体育教育专业的一名应届本科毕业生。通过对贵公司的一些初步了解，本人有意加盟贵公司，为公司尽一份力。为便于公司对我的了解，现自我简介如下： 大学四年，是我来之不易的学习时机。在这大好时间里，我本着学好本专业，尽量扩大学问面，并加强力量熬炼的原则，大量吸取学问财宝，熬炼了自己的各种力量。我努力的学习根底课，深研专业学问，并取得了优异的成绩，屡次名列前茅，连年获得奖学金。本人在几年中系统学习了教育学、体育学、人体解剖学、人体生理学、体育保健、体育心理学、学校体育学、田径、球类、体操、武术等课程。 通过学
13、习，本人系统把握体育教育的根本理论、根本学问和根本技能，把握学校体育教育工作规律，具有较强的实践力量，在全面进展的根底上有所专长，能成为在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学讨论、学校体育治理、社会体育指导等工作的高级特地人才。 通过几年的学习，本人具备以下几方面的学问和力量： 1.把握教育科学、心理科学、人体科学的根本理论、根本学问； 2.把握体育教学的根本理论与方法； 3.把握体育熬炼、训练与竞赛的根本理论与力法； 4.具有学校体育科学讨论的根本力量； 5.熟识国家有关教育、体育工作的方针、政策和法规； 6.了解学校体育改革和体育科学的进展动态
14、。 此外，利用课余时间，我还屡次参与各种文体活动，熬炼了自己的交际力量。参与各种兴趣小组，将所学用于实践，加强了自己的动手力量。因精彩的表现，在一年级就参与了校党委主办的党校学习，并以优异的成绩毕业。同时，我还依据自己的兴趣，辅修经贸英语，选修二外日语等多门人文，治理课程，使自己不仅成为一个合格的专业人才，而且努力成为一个学问全面，涉猎广泛的全方位人才。 “宽以待人、洁身自好”是我的处世原则；“精益求精、勇于进取”是我的精神信念；“兢兢业业、不断创新”是我的工作方式。我自信我的力量和热忱使我能胜任贵公司的技术开发及其他有关方面的工作。盼望公司给我一次参与面试的时机，我在此静候佳音。感谢！ 此致 敬礼！ 求职人： 20xx年xx月xx日