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1、我自信，我成功！我自信，我成功！谁谁是是自自信信者者自卑：自卑：过低地评价自己，过低地评价自己，看不到自己的优点。看不到自己的优点。自大：自大：过高地评价自己，过高地评价自己，看不到自己的缺点。看不到自己的缺点。自信：自信：恰当地评价自己恰当地评价自己 的优缺点。的优缺点。小品小品什什么么是是自自信信？自信，即自己相信自己。自信，即自己相信自己。自信是发自内心的自我肯自信是发自内心的自我肯定和相信。定和相信。它的表现是活它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。勇敢。自信是成功的起点，是自信是成功的起点，是前进的力量，是走向成前进的力量，是走向成功的金钥匙！功的金钥匙！将一
2、只跳蚤放进杯中。将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出蚤已经永远不能跳出杯子了。杯子了。我们从中可以我们从中可以悟出什么道理悟出什么道理？缺乏自信是失缺乏自信是失败的主要原因败的主要原因日本东京帝国大学有一高材生，毕日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报业后报考某公司，结果
3、落选了，痛不欲生。考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。故事故事1又传来消息，他还未聘就又传来消息，他还未聘就被解聘了。被解聘了。公司经理这样评价他：这个人也公司经理这样评价他：这个人也许知识和能力是第一流的，但这样许知识和能力是第一流的，但这样
4、一点小小的生活打击都受不了，又一点小小的生活打击都受不了，又怎能期望他来公司有大的作为？如怎能期望他来公司有大的作为？如果公司濒临危险，他肯定是第一个果公司濒临危险，他肯定是第一个逃兵。逃兵。吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔吉拉德，他曾在一年中创造了推销汽车吉拉德，他曾在一年中创造了推销汽车平均每天四五部的纪录，他去应聘汽车平均每天四五部的纪录，他去应聘汽车推销员时，经理问他：推销员时，经理问他：“你能推销汽车你能推销汽车吗？吗？”吉拉德回答说：吉拉德回答说：“我没有推销过我没有推销过汽车，但我推销过日用品、家用电器，汽车，但我推销过日用品、家用电器，我能成
5、功地推销他们，说明我能成功地我能成功地推销他们，说明我能成功地推销自己，我能将自己推销出去，自然推销自己，我能将自己推销出去，自然也能将汽车推销出去。也能将汽车推销出去。”故事故事2丧失信心丧失信心会走向失败之路会走向失败之路你猜拿破仑怎么办，如果你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？你是拿破仑，你怎么办？拿破仑被流放到一个小岛，拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。拿他，拿破仑随从劝他快跑。故事故事3拿破仑却说：拿破仑却说：“跑什跑什么？我是他们的元帅，么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为他们是我的士兵，为什么要跑？
6、什么要跑？”拿破仑拿破仑迎着捉他的军队走过迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去批军队反而跟他回去抓国王了。抓国王了。在我的字典在我的字典中没有不可中没有不可能的字眼。能的字眼。拿破仑拿破仑“我刘翔，下一个目标是要破世界纪录。我刘翔，下一个目标是要破世界纪录。”“自自信信人人生生二二百百年年，会会当当击击水水三三千千里里”“数数风风流流人人物物还还看看今今朝朝”“万万水水千千山山，披披荆荆斩斩棘棘，铸铸造造了了共共和和国国的的辉辉煌煌。”空中飞人空中飞人近代科学家经过深入的研究发近代科学家经过深入的研究发现，一个正常人只运用
7、了自身现，一个正常人只运用了自身潜力的潜力的2%到到5%，也就是说，也就是说，即便是最成功的人也不过运用即便是最成功的人也不过运用了自身潜力的了自身潜力的5%，最失败的人，最失败的人，只要正常，也运用了自身潜力只要正常，也运用了自身潜力的的2%，成功与失败之间的差距，成功与失败之间的差距不会超过不会超过3%，超越这，超越这3%，你，你就会走向成功！就会走向成功！苏联学者做了一个形象的比喻：苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那么他将掌握的潜能的一半，那么他将掌握4040多种外语，学完几十门大学的课多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠起来
8、几人厚的全苏程，可以将叠起来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。百科全书，背得滚瓜烂熟。自信自信-激发潜激发潜能的最佳法宝能的最佳法宝但在现实但在现实生活中，生活中，你自信吗？你自信吗？首先，在卡片上写下自己最自首先，在卡片上写下自己最自信的一方面信的一方面然后，我请一个同学随机抽取然后，我请一个同学随机抽取卡片，来分享一下大家的自信！卡片，来分享一下大家的自信！看看谁敢签上自己的名字！看看谁敢签上自己的名字！问卷调查问卷调查1.1.当你进入一个人很多的房间当你进入一个人很多的房间 ,其中其中你只认识少数几个人，你是否会感到你只认识少数几个人，你是否会感到紧张紧张?2.2.当你遇到不认识的人时
9、当你遇到不认识的人时 ,你是否会你是否会自告奋勇地做自我介绍自告奋勇地做自我介绍?3.3.在大庭广众面前讲话在大庭广众面前讲话 ,你是否害怕你是否害怕?4.4.你觉得与陌生人交谈时难以启齿吗你觉得与陌生人交谈时难以启齿吗?5.5.当一群人看到你便停止交谈当一群人看到你便停止交谈 ,你会你会觉得他们是在议论你的不足吗觉得他们是在议论你的不足吗?心理测试心理测试:自信度测试自信度测试如何建立如何建立自信心？自信心？应记住，有关应记住，有关成功的一切成功的一切都是很显眼的都是很显眼的挑挑前前面面的的位位子子坐坐练练习习正正视视别别人人的的眼眼睛睛不正视别人通常意味不正视别人通常意味着：在你旁边我感到
10、着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如很自卑；我感到不如你；我怕你。你；我怕你。正视别人等于告诉你：正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。话是真的，毫不心虚。把把走走路路的的速速度度提提高高百百分分之之二二十十五五信心十足的人信心十足的人，走，走起路来比一般人快，起路来比一般人快，像跑像跑！他们的步伐他们的步伐告诉整个世界：告诉整个世界：“我我要到一个重要的地要到一个重要的地方，去做很重要的方，去做很重要的事情，更重要的是，事情，更重要的是，我会在我会在15分钟内成分钟内成功。功。”练练习习当当众众发发言言这是培养
11、和锻炼自信这是培养和锻炼自信的重要途径。当众发的重要途径。当众发言是信心的言是信心的“维他命维他命”。同学们在上课时，。同学们在上课时，发言表达自己的见解，发言表达自己的见解，不但能培养语言表达不但能培养语言表达能力，也是培养自信能力，也是培养自信的好方法。的好方法。咧咧嘴嘴大大笑笑大部分人都知道笑能大部分人都知道笑能给自己很实际的推动给自己很实际的推动力，它是医治信心不力，它是医治信心不足的良药。足的良药。请同学们常说：请同学们常说：我行，我能行！我行，我能行！-我自信，我成功！我自信，我成功！班主任发言班主任发言 合唱合唱阳光总在风雨后阳光总在风雨后人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧 愿
12、与你分担所有愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透在迷雾中让你看透阳光总在风雨后阳光总在风雨后 乌云上有睛空乌云上有睛空珍惜所有的感动珍惜所有的感动 每一份希望在你手中每一份希望在你手中阳光总在风雨后阳光总在风雨后 请相信有彩虹请相信有彩虹风风雨雨都接受风风雨雨都接受 我一直会在你的左右我一直会在你的左右再见要自信啊心理学上对自信的定义：心理学上对自信的定义：广义地讲，广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信本身就是一种积极
13、性，自信就是自我评价上的积极态度。自信就是自我评价上的积极态度。狭义地讲，狭义地讲，自信是与积极密切相关的事自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、情。没有自信的积极，是软弱的、不彻不彻底的、低能的、低效的积极。底的、低能的、低效的积极。相信自己相信自己多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾巨人在东方升起巨人在东方升起多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信去拼搏才能胜利去拼搏才能
14、胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾巨人在东方升起巨人在东方升起相信自己相信自己你将赢得胜利创造奇迹你将赢得胜利创造奇迹相信自己相信自己梦想在你手中这是你的天地梦想在你手中这是你的天地相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信
15、自己相信自己在大西北山区，有一个终身贫困的老山农。一在大西北山区，有一个终身贫困的老山农。一次偶然的机会，发现了一个金矿，这个金矿作为国次偶然的机会，发现了一个金矿，这个金矿作为国家开采价值不大，但他个人却发了大财。为了表明家开采价值不大，但他个人却发了大财。为了表明自己有钱，老山农买了一部汽车，每到节假日他就自己有钱，老山农买了一部汽车，每到节假日他就将车开到附近的城镇，看到左边有熟人，就将车开将车开到附近的城镇，看到左边有熟人，就将车开到左边和熟人打招呼，看到右边有熟人，就将车开到左边和熟人打招呼，看到右边有熟人，就将车开到右边和熟人打招呼。到右边和熟人打招呼。他的车忽左忽右，但从没撞到一个人。他的车忽左忽右，但从没撞到一个人。为什么？为什么？自信自信