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1、我自信，我能行！我自信，我能行！心理学家曾做了一个实验：将一只心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。跳蚤还了，慢慢就不跳那么高了。跳蚤还能跳出杯子吗？能跳出杯子吗？我们班不少学生如同瓶子里的跳蚤，对待不擅长的学科，有学好的愿望，但不自信，缺少持续不断的奋进的勇气，遇到挫折易放弃，多次挫折之后开始懈怠学习，甚至放弃自己的劣势科目。同学们有谁认为
2、自己是一个自信的人，请举手！讲 故 事大西洋上的心理学实验 讨论：听了这个实验，大家有什么感想？什么是自信？自信心是一种健康的心理表现，是一个人对自己力量的确信，深信自己一定能达到要达到的目标。大家来演戏 表演中的B、C分别是什么心理的表现?自卑：自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。自信自信：恰当地评价自己的优缺点，对自己的能力有比较正确的估计。相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。如何建立自信心如何建立自信心？1 1认识自己的优点、能力和特长认识自己的优点、能力和特长 2 2积极的自我暗示积极的自我暗示 3 3多尝成功的体验多尝成功的体验 优 点 清
3、 单类别自我评价他人评价学习能力交际能力文娱才能体育强项性格特点动手能力其他主主 观观积积 极极现现 在在简简 洁洁踏踏 实实观观 像像坚坚 持持A多做自己最拿手，容易取得成功的事。B把目标分为若干阶段的小目标。自信不是自卑，更不是自大、自负。自自信不是自卑，更不是自大、自负。自信的人能正确看待自己的优缺点，持续信的人能正确看待自己的优缺点，持续着一颗平和，认真的心。人着一颗平和，认真的心。人 要有自信，要有自信，然后全力以赴。假如有了这样的信念，然后全力以赴。假如有了这样的信念，任何事情都有可能成功。有句名言说得任何事情都有可能成功。有句名言说得好：人有了坚定的信心，将是不可战胜好：人有了坚定的信心，将是不可战胜的。的。每个人都有自己的优点和特长，每个人都有自己的优点和特长，请大家在优点清单上写下自己请大家在优点清单上写下自己的优点。可以从学习、体育、的优点。可以从学习、体育、音乐、美术、动手能力、劳动、音乐、美术、动手能力、劳动、性格性格各个方面去填写自己各个方面去填写自己优点。优点。作 业:I can!每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！”Thank You and Bye