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1、一、前言一、前言个人职业计划个人职业计划戴高乐曾经说过：戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会抵达的地方，巨人之所以伟大，是因为他“眼睛所看到的地方就是你会抵达的地方，巨人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。们决心要做出伟大的事。”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的计划与管理将对人的一生产生重要的影响，计划与管理将对人的一生产生重要的影响，因此，因此，要使自己的人生更出色，要使自己的人生更出色，首先应给自己的首先应给自己的职业生涯做一个很好的计划。职业生涯做一个很好的计划。在今天这个人材竞争的时期，在今天
2、这个人材竞争的时期，职业生涯计划已经成为取得成功职业生涯计划已经成为取得成功的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力，我愿意为此全力以赴。的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力，我愿意为此全力以赴。二、对护理的熟悉二、对护理的熟悉弄好护理工作是提高医疗水平的根本保证。弄好护理工作是提高医疗水平的根本保证。护理工作是医疗工作的重要组成部份，护理工作是医疗工作的重要组成部份，互利互利质量的好坏直接关系到病人的安危，质量的好坏直接关系到病人的安危，俗语说：俗语说：“三分医治，“三分医治，七分护理。七分护理。”这就说明护理质量的”这就说明护理质量的高低直接影响患者的康复。护士要把
3、“质量第一”放在核心位置，预防为主，掌握主动，变高低直接影响患者的康复。护士要把“质量第一”放在核心位置，预防为主，掌握主动，变事后管理为事前控制，做到三预（预测、预查、预防）事后管理为事前控制，做到三预（预测、预查、预防），四抓（抓个别）抓重点工作、，四抓（抓个别）抓重点工作、抓特、抓特按时间、抓有关科室）按时间、抓有关科室）。人类进入人类进入 2121 世纪，世界加倍关注人的身心健康，人性化护理显得有为重要，其本质是世纪，世界加倍关注人的身心健康，人性化护理显得有为重要，其本质是“以病人为中心”“以病人为中心”，它转变了以往护士被动机械地执行医嘱的工作程序。从“，它转变了以往护士被动机械地
4、执行医嘱的工作程序。从“要我做”“要我做”，到，到“我要做”“我要做”，从居高临下到与病人的平等相待，耐心指导，倾听病人的心声。因此这就对护，从居高临下到与病人的平等相待，耐心指导，倾听病人的心声。因此这就对护士提出了更高的要求。简单的说，护理工作比较烦琐、忙碌、紧急、人际关系比较复杂，护士提出了更高的要求。简单的说，护理工作比较烦琐、忙碌、紧急、人际关系比较复杂，护士需要有良好的心理和身体素质，士需要有良好的心理和身体素质，护士的工作再也不单单是给病人打针、护士的工作再也不单单是给病人打针、发药，发药，更要学会和更要学会和病人沟通。护理的对象是人，因此护士的重要职责是：增进健康，预防疾病，恢
5、复健康，减病人沟通。护理的对象是人，因此护士的重要职责是：增进健康，预防疾病，恢复健康，减轻痛苦。轻痛苦。三、自我清点三、自我清点我的优势及其利用：性格乐观豁达；做事目标明确；有很强的责任感和领导能力；有很大我的优势及其利用：性格乐观豁达；做事目标明确；有很强的责任感和领导能力；有很大的自信心和美好的职业向往；的自信心和美好的职业向往；有强烈的团队精神和协作能力；有强烈的团队精神和协作能力；有较强的创新意识；有较强的创新意识；有较强的有较强的科研能力及自学能力；做事勤奋踏实；重视人际交往。科研能力及自学能力；做事勤奋踏实；重视人际交往。我的劣势及其弥补：不够客观，较主观；处事比较保守；缺乏临床
6、实践经验；技术操作不我的劣势及其弥补：不够客观，较主观；处事比较保守；缺乏临床实践经验；技术操作不熟练。熟练。我会在成长的进程中克服自己的缺点，我会在成长的进程中克服自己的缺点，认真向经验丰硕的先辈学习，认真向经验丰硕的先辈学习，近一步完善自己。近一步完善自己。四、职业定位1 1、个人分析：、个人分析：(1)(1)自身现状：自身现状：要踊跃学习提升文凭，考取高级护理证书，英语要踊跃学习提升文凭，考取高级护理证书，英语水平一般，水平一般，需要需要 提高口语水平提高口语水平;尽快适应工作和社会，尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作精通各项护理技术操作(2)(2)性格：性格：开开朗大方，交际广，
7、对同窗朋友都能友好相待，作为一个女生，朗大方，交际广，对同窗朋友都能友好相待，作为一个女生，既有女生细心温柔的一面，既有女生细心温柔的一面，也有男孩子那雷厉盛行的办局势度，也有男孩子那雷厉盛行的办局势度，对工对工 作能认真负责的干好自己的工作。作能认真负责的干好自己的工作。2 2、他人建议：他人建议：家长：家长：生活中生活中“踊跃向上，“踊跃向上，不断学习”不断学习”不断提升个人能力，不断提升个人能力，工作要上工作要上 进进，婚姻不要误。婚姻不要误。老老师：肯定目标，勇往向前。师：肯定目标，勇往向前。同窗：年轻就是资本，勇于拼搏、为自己喜欢的事业不断付出同窗：年轻就是资本，勇于拼搏、为自己喜欢
8、的事业不断付出和奋斗。和奋斗。3 3、职业目标：、职业目标：尽力成为业务能力突出的护理人士，一个优秀的专业护理者。尽力成为业务能力突出的护理人士，一个优秀的专业护理者。五、本期目标：毕业五年后要熟悉临床护士的职责。五、本期目标：毕业五年后要熟悉临床护士的职责。目标阶段：目标阶段：1 1、第一年：实习是查验自己可否胜任本质工作的标准，也是自己对、第一年：实习是查验自己可否胜任本质工作的标准，也是自己对 自己专业知识的自己专业知识的一个自我审视，可否给自己一个固定的工作就主要在一个自我审视，可否给自己一个固定的工作就主要在 于这一年实习中的表现和自我学习，于这一年实习中的表现和自我学习，自己要不断
9、尽力，踊跃学习技术，自己要不断尽力，踊跃学习技术，不怕劳累不怕艰苦，由于自己方才参加工作，所以要身不怕劳累不怕艰苦，由于自己方才参加工作，所以要身旁有经验的前旁有经验的前 辈踊跃请教，辈踊跃请教，紧密的靠拢在医院其它资历老的师姐身旁，紧密的靠拢在医院其它资历老的师姐身旁，不耻下问，不耻下问，在实习在实习中不断去增强自己的专业技术。中不断去增强自己的专业技术。同时巩固专业知识，同时巩固专业知识，考取护士考取护士 高级护理证书。高级护理证书。一年的时间一年的时间如白驹过隙，自己要抓住这一年宝贵的时间，如白驹过隙，自己要抓住这一年宝贵的时间，“尽力、“尽力、踊跃、用心”这六个字是对自己的要踊跃、用心
10、”这六个字是对自己的要求，凭借自己年轻的优势去拼，求，凭借自己年轻的优势去拼，为自己梦想奋斗，我的目标很现实，希望在实习完毕后能为自己梦想奋斗，我的目标很现实，希望在实习完毕后能争取找到一争取找到一 个可以在编制内的工作。最好是省级医院。个可以在编制内的工作。最好是省级医院。2 2、第二年：第二年：通过一年的实习事后，从头审视自己，给自己一个新的通过一年的实习事后，从头审视自己，给自己一个新的起点，新的目标，起点，新的目标，雄关漫道真如铁，而今又要从头越。在这一年里，雄关漫道真如铁，而今又要从头越。在这一年里，不能再以一样的要求来敦促自己，要尽不能再以一样的要求来敦促自己，要尽力不断提高，在竞
11、争激烈的现力不断提高，在竞争激烈的现 现在，必需增强学习文化知识，提升自己的文凭，对工作做现在，必需增强学习文化知识，提升自己的文凭，对工作做到兢兢业到兢兢业 业。业。3 3、第三年：第三年：通过前两年的积淀，通过前两年的积淀，自己的工作处于大体稳定和上升阶自己的工作处于大体稳定和上升阶 段，段，在这一年里，在这一年里，专心做自己的护士。而且因为年龄原因，个人应该专心做自己的护士。而且因为年龄原因，个人应该 问题考虑，希望找到一个有一路话题，问题考虑，希望找到一个有一路话题，能对自己付出真心的人，做到能对自己付出真心的人，做到 事业，个人问题互不延误。事业，个人问题互不延误。4 4、第四年：在
12、这一年里，随着家庭的成立，生活的稳定，自己能自、第四年：在这一年里，随着家庭的成立，生活的稳定，自己能自 食其力时，要尽食其力时，要尽力孝顺父母，力孝顺父母，他们为我操劳了太多太多，他们为我操劳了太多太多，尽力为父母尽力为父母 提供一个舒适的生活环境。提供一个舒适的生活环境。在这一年在这一年里，随着工作经验积累和人际交往的扩大，对各项工作里，随着工作经验积累和人际交往的扩大，对各项工作 的熟知与实践，加上自己年龄的成的熟知与实践，加上自己年龄的成熟和对工作的热情和负责，踊跃晋熟和对工作的热情和负责，踊跃晋 升职位，尽力向高素质、高标准的护理团队接轨，不断升职位，尽力向高素质、高标准的护理团队接
13、轨，不断提高自己的阅提高自己的阅 历，只有这样永不知足的进取，才能看到自己心中那一道美丽的彩虹。历，只有这样永不知足的进取，才能看到自己心中那一道美丽的彩虹。5 5、第五年：一个说长不长说短不短的五年计划接近尾声，回过头，、第五年：一个说长不长说短不短的五年计划接近尾声，回过头，看看自己走在身看看自己走在身后的脚印，想一想前几年哪些做的好，哪些做得还不够，后的脚印，想一想前几年哪些做的好，哪些做得还不够，在埋着头向前冲的时候，自己有在埋着头向前冲的时候，自己有无走错方向，有无迷失，一遍遍无走错方向，有无迷失，一遍遍 想一想自己，做得好的继续坚持，做得不好的，要踊跃改想一想自己，做得好的继续坚持
14、，做得不好的，要踊跃改良，因为自己良，因为自己 还年轻，以后的路还长。还年轻，以后的路还长。稳定工作，踊跃提高生活水准，在父母的帮忙下争稳定工作，踊跃提高生活水准，在父母的帮忙下争取买一套自取买一套自 己的屋子，踊跃加入“房奴”这一时兴的群体中。己的屋子，踊跃加入“房奴”这一时兴的群体中。六、长期计划六、长期计划(毕业后十年或以上计划毕业后十年或以上计划)本期目标：本期目标：“护士长，好媳妇，好母亲”“护士长，好媳妇，好母亲”具体：精通各项护理技术的操作，具有精湛的业务能力具体：精通各项护理技术的操作，具有精湛的业务能力;有必然的科有必然的科 研能力，研能力，踊跃熟悉科室业务，踊跃熟悉科室业务
15、，使自己适应忙碌而多变的临床工作环境，使自己适应忙碌而多变的临床工作环境，在省级在省级医院做到护士长职位，医院做到护士长职位，取得主管护师资格证、取得主管护师资格证、通过英语四、六级考试。通过英语四、六级考试。处置好工作与家庭处置好工作与家庭的关系，合理分派时间。关心子女身心的健康的关系，合理分派时间。关心子女身心的健康 发展。孝顺老人，一丝不苟的照顾父母亲的发展。孝顺老人，一丝不苟的照顾父母亲的生活，生活，做一个称职的小媳妇，做一个称职的小媳妇，在认真工作的同时关心孩子的健康成长，在认真工作的同时关心孩子的健康成长，孩子就是所有促使自孩子就是所有促使自己尽力奋斗的不懈动力，踊跃参加医院的慈善
16、活动，为社会的和谐发展己尽力奋斗的不懈动力，踊跃参加医院的慈善活动，为社会的和谐发展 贡献自己的一份力贡献自己的一份力量。量。八、职业生涯计划实施方案八、职业生涯计划实施方案1 1、实施存在的优势和障碍：、实施存在的优势和障碍：自己很年轻，不怕吃苦，有一颗认真负责的心。自己很年轻，不怕吃苦，有一颗认真负责的心。自自己的计划符合自己所学专业内，针对性强。己的计划符合自己所学专业内，针对性强。现现在，陕西乃至中国的不断发展，对专业现现在，陕西乃至中国的不断发展，对专业护理人员的大量需求。护理人员的大量需求。自己快速适应能力欠缺，自己快速适应能力欠缺，不能很快的适应工作节拍。不能很快的适应工作节拍。
17、因为实习因为实习次数较少，缺乏丰硕临床经验。次数较少，缺乏丰硕临床经验。不可否定，在学习专业知识的同时，自己缺少一些技术不可否定，在学习专业知识的同时，自己缺少一些技术和创新能力和创新能力2 2、障碍如何解决、障碍如何解决 1 1、自主学习、自主学习(1)(1)充分利用实习后毕业前在校学习的时间，为自己补充分利用实习后毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知充所需的知 识和技术。识和技术。(2)(2)充分利用临床实习阶段的时间多做，充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多看，多问，多问，多听，多听，多学。多学。(3)(3)踊跃参加各类成心义的社会实践活动。踊跃参加各类成心义的社会实践活动。2
18、2、讨论交流、讨论交流(1)(1)在校期间多和老师、同窗讨论在校期间多和老师、同窗讨论交流，毕业后选择和其中某些人交流，毕业后选择和其中某些人 常常进行交流。常常进行交流。(2)(2)在工作中踊跃与直接上司沟通、加深在工作中踊跃与直接上司沟通、加深了解了解;利用校友众多的优利用校友众多的优 势。势。3 3、实践锻炼、实践锻炼(1)(1)锻炼自己的注意力，在喧闹的环境里也能思锻炼自己的注意力，在喧闹的环境里也能思考问题，正常工作。考问题，正常工作。(2)(2)养成良好的学习习惯，多总结，擅长动脑筋，思考出更简练的养成良好的学习习惯，多总结，擅长动脑筋，思考出更简练的 操操作技术。作技术。(3)(
19、3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈充分利用自身的工作条件扩大社交圈七、七、对职业计划自己如何对待对职业计划自己如何对待 1 1、职业计划是自己对自己工作生活的一个细致计划，职业计划是自己对自己工作生活的一个细致计划，是自是自己对自己己对自己 负责的表现，负责的表现，是大致的职业信息方向，是大致的职业信息方向，前进道路的一个重要风向标和前进道路的一个重要风向标和 指导者。指导者。要要认真对待，依照计划去一步步扎实的走下去，不可三分钟认真对待，依照计划去一步步扎实的走下去，不可三分钟 热度。热度。2 2、计划是自己对未来的、计划是自己对未来的计划，但计划有时赶不上转变，所以要踊跃计划，但计划有时
20、赶不上转变，所以要踊跃 变通，不可墨守陈规，要因时而异，随周围一变通，不可墨守陈规，要因时而异，随周围一切的转变而转变，切的转变而转变，力求力求 让自己变得更好，让自己变得更好，更强。更强。3 3、每一个人都有自己的一片天，每一个人都有自己的一片天，有理想、有理想、信念、追求、理想。每一个人信念、追求、理想。每一个人 在生活中都会有收获、芳香、失意、磨砺。永远不要去抱怨在生活中都会有收获、芳香、失意、磨砺。永远不要去抱怨什么，认什么，认 真尽力，真尽力，“苦心人，天不负，百二秦关终属楚。三千越甲可吞吴”“苦心人，天不负，百二秦关终属楚。三千越甲可吞吴”八、结束语八、结束语梦想老是美好的，现实却
21、不必然会如意，所以咱们只有梦是不够的。在此刻我能做的就梦想老是美好的，现实却不必然会如意，所以咱们只有梦是不够的。在此刻我能做的就是好勤学习，是好勤学习，掌握扎实专业知识。掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，还要锻炼自己的综合能力，因为最近几年来用人单位的择因为最近几年来用人单位的择才标准经历了很大转变从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，此刻则是才标准经历了很大转变从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，此刻则是最关注学生的综合素质，最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。尤其是创新精神和实践能力。咱们利用自己的年轻给自己充电，咱们利用自己的年轻给自己充电，在在专
22、业上应该是样样精的同时对于其他的咱们可能用的到的专业知识也要样样通。专业上应该是样样精的同时对于其他的咱们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适这样才能适应社会的发展而不被淘汰。应社会的发展而不被淘汰。固然也有很多到毕业后才发现做一名临床护士压力很大，固然也有很多到毕业后才发现做一名临床护士压力很大，那她们是不是还要硬着头皮去那她们是不是还要硬着头皮去从事护理行业，从事护理行业，我的答案是不！我的答案是不！其实学护理专业，其实学护理专业，并非代表你就要去从事临床护理工作。你并非代表你就要去从事临床护理工作。你也可以选择与护理有关的工作，也可以选择与护理有关的工作，比如你可以继续学习，比如你
23、可以继续学习，深造毕业后留在学校做一名老师，深造毕业后留在学校做一名老师，也也可以去医药公司，也可以去疾病控制中心做宣传，下到社区成为一名社区护士可以去医药公司，也可以去疾病控制中心做宣传，下到社区成为一名社区护士未来的形势如何，未来的形势如何，没有人敢肯定，没有人敢肯定，不过咱们能做的是以踊跃的心态去应对，不过咱们能做的是以踊跃的心态去应对，我想每一个我想每一个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、理想；每一个人心中都有一片丛林，承载人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、理想；每一个人心中都有一片丛林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要取得成功，必需拿出勇气，付出尽力、拼搏、奋着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要取得成功，必需拿出勇气，付出尽力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。