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1、心理健康教育与教师心理素质模拟试题心理健康教育与教师心理素质模拟试题选择与判断选择与判断单项选择题单项选择题：（1、2 章）1.世界卫生组织早在 1948 年的成立宣言中就明确指出“健康”是指：（B）B.身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。2.心理健康这个概念不同学者有不同解释，精神病学者麦灵格认为（C）C.心理健康是人们与环境相互之间具有最高效率即快乐的适应情况心理健康是人们与环境相互之间具有最高效率即快乐的适应情况。3.所谓心理问题是指在个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的（A）A.暂时性的心理失衡
2、现象暂时性的心理失衡现象4.注意力集中水平偏低，一般很难超过十几分钟，过分好动，自制力极差，性绪不稳定，易激动等，这是典型的（D）。D.多动症多动症5.宗旨是：“完全从事慈善的、科学的、文化的、教育的活动，尤其是关于世界各国人民的心理健康的保持和增进，心理疾病、心理缺陷等的研究、治疗和预防，以及全体人类的幸福的增进。”的心理卫生组织是（D）D.国际心国际心理卫生委员会理卫生委员会6.在 1948 年召开的第三届国际心理卫生大会上，通过了一份题为（A）的纲领性文件。A.心理健康与世界公民心理健康与世界公民7.“在教育工作中，一切都应该以教育者的人格为依据，任何章程、任何纲领和任何管理机构，不论它
3、们被设想的多么精巧，都不能代替人格在教育事业中的作用。”提出该教育理论的教育家是（A）A.俄国教育家乌申斯基俄国教育家乌申斯基18.我国古代教育家、思想家孔子曾提出“以身作则”的见解，这体现了教师职业的（C 示范性示范性）特点。9.教师的（D）是认识能力的核心要素，是决定一个人的理解能力的关键。D.D.思维能力思维能力10.关于教师角色认识和角色期待下列说法中不正确的是C.C.角色期待通角色期待通常包括自我期待和内部期待两种常包括自我期待和内部期待两种11.下列关于教师心理健康对学生心理健康影响的论述中不正确是（A）A.A.教师不健康的心态必然导致学生的心理障碍教师不健康的心态必然导致学生的心
4、理障碍12.教师的语言表达能力属于下列教师应具备的能力中的（B）B.B.人际沟人际沟通能力通能力13.实际上，对于学生心理健康教育和德育来说，（良好道德品质的形成良好道德品质的形成）是增强社会适应能力的重要内容。多项选择题多项选择题（1、2 章）1.中国心理卫生协会会长陈学诗认为要判断一个人是否健康的具体标准是（ABD）A.A.没有器质性或功能性异常没有器质性或功能性异常 B.B.没有主观不适的感觉没有主观不适的感觉 D.D.没有社会公认的没有社会公认的不健康行为不健康行为2.不健康的心理状态依据心理功能受阻的程度，一般可以分成（ACD）A.A.心理问题心理问题 C.C.心理障碍心理障碍 D.
5、D.心理疾病心理疾病3.怎样才算心理健康，当前常用的判断标准主要有以下几种：（ABCD）A.A.统计测量标准统计测量标准 B.B.临床病理标准临床病理标准 C.C.社会适应标准社会适应标准 D.D.个性发展标准个性发展标准4.心理卫生工作进入学校之后，对传统的学校教育起到了重要的补充作用，比如，在目标任务上，心理卫生的三级目标是（BCD）B.B.心理疾病的心理疾病的2治疗治疗 C.C.心理障碍的预防心理障碍的预防 D.D.促进个性的全面发展促进个性的全面发展5.社会角色的特点有（ABCD）几点。A.A.社会性社会性 B.B.相对性相对性 C.C.特定性特定性D.D.规范性规范性6.我们根据现代
6、社会和学生个体发展的需要，确定教师的职业角色应为以下（ABCD）等几个方面。A.A.人类文化的传播者人类文化的传播者 B.B.学生灵魂的塑造者学生灵魂的塑造者 C.C.集体活动的领导者集体活动的领导者 D.D.学学生家长的代理人生家长的代理人7.教师职业的特点可以归纳为（ACD）几点。A.A.复杂性复杂性 C.C.示范性示范性 D.D.针针对性对性8.作为文化知识传授者的教师应该具有以下哪几方面的知识（ABD）A.A.广博的文化科学知识广博的文化科学知识 B.B.丰富的学科专业知识丰富的学科专业知识 D.D.系统的教育科学和心系统的教育科学和心理科学知识理科学知识9.教师要想提高自己的语言表达
7、能力，就要努力做到以下几点（ABCDA.A.要科学、准确要科学、准确 B.B.要简洁、明了要简洁、明了 C.C.要生动、形象要生动、形象 D.D.要善于启发要善于启发10.在教师应具备的良好的性格特征中，最重要的有（BCD）B.B.崇尚正义，崇尚正义，坚持真理的坚定信念坚持真理的坚定信念C.C.积极热情、乐观稳定的情绪状态积极热情、乐观稳定的情绪状态D.D.坚忍不拔的毅力和持之以恒的坚持坚忍不拔的毅力和持之以恒的坚持性性11.教师中存在的心理健康问题，主要表现在以下几方面（ABCD）A.A.职职业适应性差业适应性差B.B.因各种认知偏差而造成的态度偏差因各种认知偏差而造成的态度偏差 C.C.情
8、绪不稳定，自制力差情绪不稳定，自制力差D.D.人格缺陷与人际关系紧张人格缺陷与人际关系紧张判断题：判断题：（1、2 章）1.健康就是指身体的强健和没有疾病。（）32.心理健康与不健康只是一个相对的概念，它们之间并没有严格的界限。（）3.心理卫生就是心理保健（）P254.1964 年在世界心理健康联合会第十四次年会上，以“心理健康与世界公民”为中心议题，专门讨论了科学技术革命对心理健康的影响问题。（）5.在人才素质的各方面中，心理素质在人才素质整体结构中具有基础与核心的作用（）6.实际上，学业成就仅与智力水平有关，同非智力因素无关（）7.教师所扮演的社会角色具有多重性和复杂性的特点。（）8.教师
9、与学生的关系仅是教育者与被教育者、领导者与被领导者的关系，这就注定不会是一种师生平等的关系。（）9.为人师表是教师必须具备的职业素养。（）10.尊重学生是热爱学生的具体表现之一，一个真正热爱学生的教师必然会对学生表现出应有的尊重。（）11.教师只有具备了人际沟通能力，才能有效地帮助那些在学习、生活、交往、发展方面遇到困难的学生排除干扰、克服困难、解决问题。（）12.教师的工作中充满了矛盾和挫折，这是由教育对象和教育环境的复杂性决定的。（）13.教师的心理健康状况是教师整体心理功能的集中反映，也是影响心理健康教育效果的关键因素。（）14.教师不健康的心态会影响正常的师生关系，师生关系又是影响学生
10、心理状态的一个重要因素。（）15.学生在校期间，教师就成了家长的代理人，行使对学生的监护权。（）4单项选择（单项选择（3 3、4 4 章）章）1、心理压力的来源大致是（C）A A外部外部B B内部内部C C 外部和内部外部和内部D D 以以上都不是上都不是2、根据测量量表成人的消极分和积极分超过（D），且两部分绝对值分别相加的和超过 16 时，说明心里压力较大。D D8 83、导致挫折的外部因素是(D)D D 以上都是以上都是4、导致挫折的内部因素是(C)C 生理原因和心理原因生理原因和心理原因5、应激反应是一种典型的（C）现象 P66C 心理心理-生理现象生理现象6、心理应对机制其心理成分主
11、要为三部分，不包括下列中的（D）A 认知B 态度 C行为D D 方法方法7、为了减轻压力，不合理的宣泄方式是（B）A 找人倾诉 B B 喝酒解愁喝酒解愁C音乐调节 D 运动8、不正确的学生观和发展观是（C）A 尊重学生人格 B 尊重学生主体地位 C C 合理的体罚教育合理的体罚教育 D 尊重学生差异9、教师怎样对待学生，取决于教师怎样看待学生，尤其是怎样理解学生与教师的关系，这就是老师的（A）A A学生观学生观10、人生观的不同会对人们的（B）具有直接的影响作用 B B 心理健康状况心理健康状况多项选择（多项选择（3 3、4 4 章）章）1、极度应激状态下通常出现（ACD）这几个阶段。A A
12、警报和动员阶段警报和动员阶段 C C 抵抵抗阶段抗阶段 D D衰竭阶段衰竭阶段2、导致挫折的外部因素一般可以包括（ABCD）A.A.生活条件生活条件 B.B.工作环境工作环境 C.C.人际关系人际关系 D.D.发展机会发展机会3、心理冲突包括（ABCD）A.A.认知冲突认知冲突 B.B.情感冲突情感冲突 C.C.知情冲突知情冲突 D.D.情意冲情意冲5突突4、心理应对机制从自觉性的水平来看，比较常见的由以下几种（ABCD）A.A.合理化合理化 B.B.否认否认 C.C.投射投射 D.D.幻想幻想5、积极的心理应对方式包括（ABCD）A.A.继续努力继续努力 B.B.调整目标调整目标 C.C.替
13、代行替代行为为D.D.升华行为升华行为6、减轻压力的方法包括（ABCD）A A正视现实正视现实 B B 合理宣泄合理宣泄 C C 学会学会放弃放弃 D D 自我放松自我放松7、不合理信念的表现为（ACD）A A完美主义倾向完美主义倾向 B 适应功能 C C 寻寻求绝对公平求绝对公平 D D 以偏盖全以偏盖全8、韦斯勒等人不合理念的基本特征是(ABC)A A绝对化绝对化 B B过分概括化过分概括化C C糟糕之极糟糕之极9、卡普兰和斯坦认为，能够造成心理压力的情境除了挫折与冲突外还应该包括（ABC）A A被剥夺感被剥夺感B B拥挤拥挤C C压迫感压迫感D自我放松10、战胜挫折与失败的法宝是（BCD
14、）A 兴趣B B 志向志向C C胸怀胸怀D D毅力毅力11、减轻压力，合理宣泄包括（ABCD）A.A.找人倾诉找人倾诉 B.B.自我宣泄自我宣泄 C.C.音乐调音乐调节节 D.D.运动运动判断题（判断题（3 3、4 4 章）章）1、从心理学角度看，导致心理失衡的主要原因不在内部而在外部（）2、心理压力就是指因外部环境的 影响而导致的紧张、焦虑感以及在此基础上所产生的应激反应状态。（）3、应激反应是典型的心理生理现象。（）64、导致挫折的内部因素包括生理原因和心理原因两方面。（）5、心理应对机制其心理成分包括认知和态度两部分。（）6、人的主观因素在影响挫折感受的诸因素中起着重要作用。（）7、行为
15、主义心理学认为应对机制主要是由那些能够使人成功逃避压力或挫折情境的行为组成。（）8、克服不合理信念的主要方法是认知调节。（）9、人的认识水平是决定心理发展水平的关键因素（）10、学生观是指对学生在学习活动中的地位、作用等本质特性和基本属性的认识和理解。（）11 发展观是 指对学生成长发展过程中根本动力和内外因素关系的认识。（）P8812、教师最重要的才能就是能善于发现和培养学生的长处。（）13、教育价值观是指人们对教育功能与价值的理解和认识。（）14、不同的教育价值观不会对教育质量观产生直接的影响。（）单选题（单选题（5 5、6 6、7 7 章）章）、人的情感的性质由什么决定（B）B B人的需
16、要得到满足的程度人的需要得到满足的程度、激情状态下的“意识狭窄”现象反映了情感的什么功能（C）C C动动机功能机功能、“只可意会，不可言传”体现的是情感的什么功能（D）D D信号功信号功能能、教师积极情感的核心成分是（A）A A对学生的关爱对学生的关爱、与人的认知活动相关的心理特征属于性格结构中的（D）D D理智特征理智特征、“冷漠自私”的特点属于性格构成中的（A）A A对现实的态度对现实的态度7、“不关心外界事物，脱离实际，多幻想”的特点属于以下哪种性格模式（B）B B内向的知觉型内向的知觉型、“尊重客观条件和伦理法则，不感情用事”的特点属于下面哪种性格模式（C）C C外向的思维型外向的思维
17、型、不属于“性格缺陷”的是（D）（P148）A 怯懦 B 自卑 C 嫉妒 D D 变变态人格态人格、“不愿主动与他人接触，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备心理”的性格缺陷属于（B）B B孤僻孤僻、长期处于应激状态的性格缺陷是（C）C C暴躁暴躁、对学习的认识错误的阐述是（D）D D决定学习效果的关键是智力因决定学习效果的关键是智力因素素、维持和增强学习动机最基本最有效的方式是（A）A A成功体验成功体验、创造良好的课堂气氛，不正确的做法是（D）D D维护教师的权威和维护教师的权威和主导地位主导地位、违反“体验成功原则”的做法是（B B）评价要体现鼓励性、评价要体现鼓励性、多元化多元化，不要批评学
18、生不要批评学生多选题（多选题（5 5、6 6、7 7 章）章）、情感调控的方法有（ABCD）A A合理宣泄合理宣泄B B升华调控升华调控C C自我自我安慰安慰D D心理换位心理换位、属于“合理宣泄”的情感调控的形式有（ABC）(P130)A A 写日记写日记B B 倾倾诉诉C C大声呼喊或痛哭大声呼喊或痛哭、对于教师情感的描述准确的是（ABD）A A 具有两极性具有两极性 B.B.是一种重要的是一种重要的教育资源教育资源 D.D.可以进行自我调控可以进行自我调控8、积极情感的表达体现在（ABCD）（P121-122）A A语言鼓励语言鼓励B B表情作用表情作用C C体态语言体态语言D D多种沟
19、通语言的综合运多种沟通语言的综合运用。用。、关于性格的描述正确的是（ACD）A A性格是指一个人独特的稳定的性格是指一个人独特的稳定的个性特征个性特征C C性格表现了一个人的品德和世界观性格表现了一个人的品德和世界观D D性格对人生和职业有重大影响性格对人生和职业有重大影响、性格的结构包括（ABCD）A A对现实的态度对现实的态度 B B意志特征意志特征 C C情绪情绪特征特征 D D理智特征理智特征、性格的意志特征包括（ABCD）A A 自觉性自觉性B B 果断性果断性C C 坚毅性坚毅性D D 自自制力制力、课堂教学中的心理卫生原则包括（ABCD）（P168-171）A A积极情绪原则积极
20、情绪原则B B体验成功原则体验成功原则C C合理负担原则合理负担原则D D民主自治民主自治原则原则、创造性教师应具备的教学特点有（ABC）(P174)A A延迟判断，不立即延迟判断，不立即对学生的创造性成果作出评判对学生的创造性成果作出评判B B善于培养学生主动学习的态度善于培养学生主动学习的态度 C C能对学生进行专门的创造思维训练能对学生进行专门的创造思维训练、课堂教学中培养学生创造力的重要途径有（ABCD）（P172-173）A A 充充分利用知识作载体分利用知识作载体B B合理安排教学内容很热教学方法合理安排教学内容很热教学方法C C培养学生的创造思维培养学生的创造思维D D培培养学生
21、的创造人格养学生的创造人格、课堂教学模式包括（ACD）（P168）A A 步骤安排步骤安排C C 反馈方式反馈方式D D 支支持系统持系统、影响学习效果和效率的因素有（ABCD）A A智力因素智力因素 B B性格特征性格特征9C C情绪状态情绪状态 D D教学环境教学环境、课堂教学中教师应遵循的评价原则有（ABC）A A 要全面客观要全面客观B B 要要以鼓励为主以鼓励为主C C要有发展性要有发展性、对“皮格马利翁效应”（“期望效应”）理解正确的是（BC）B B教师教师对学生要有积极的期望和要求。对学生要有积极的期望和要求。C C教师的期望和学生的自我应验是一个交互影响、相互促进的过程。教师的
22、期望和学生的自我应验是一个交互影响、相互促进的过程。判断（判断（5 5、6 6、7 7 章）章）、人的任何一种情绪与情感体验都有性质上完全相反的两种表现。（）、情感是由外部的刺激环境引起的对客观事物直接的反映。（）、相同的刺激情境必定产生相同的情感体验。（）、一个教师是否具有积极的情绪与情感，是决定他能否成为一个合格教师的关键。（）、作为教师要能够抑制消极情感，才能较好地完成教育教学任务。（）、性格是稳定的，但又不是一成不变的。（）、性格的意志特征是指人对自己的行为调节和控制方面的心理特征。（）、课堂教学是以知识技能的掌握及能力的培养为主要目的，所以教师人格特征对教学工作无足轻重。（）、要培养
23、创新人才，最重要的任务还不是培养学生的创造能力，而是培养他们的创造人（）、教师在学生心目中要有绝对权威才能提高教学效率。（）、丰富的想象力是构成创造能力的重要成分，在教学过程中应当加强培养。（）、创造力的形成主要依赖于创造性思维的培养，与知识的学习和积累10关系不大。（）、课堂教学中教师与学生的关系应该是平等的、相互尊重的。（）、减轻学生的学习负担就是要把作业量控制在一定范围内。（）、让学生在学习过程中不断产生成功体验，是维持和增强学习动机的最基本也是最有效的方式。（）单项选择（单项选择（8 8、9 9、1010 章）章）1、(C)是人际关系的核心因素。C C情感体验情感体验2、（A）是个体实
24、现社会化的基本途径。A A人际交往人际交往3、解决师生冲突的关键是（B）B B教师教师4、美国著名作家爱墨生说过：“教育成功的秘密在于（D）学生”。D D尊尊重重5、心理诊断的关键和根本目的是（B）B B确定问题的性质和原因确定问题的性质和原因6、孤独症通常都伴随有一定的（A）障碍。A A言语言语7、学校心理辅导和咨询工作的重点是（C）。C C教育和发展教育和发展8、“毕生发展观”是由（B）等人提出的。B B苏霍姆林斯基苏霍姆林斯基9、（B）的人不属于心理咨询的范围。B B有心理困难有心理困难10、精神分析理论是由（B）心理学家弗洛伊德创立的。B B奥地利奥地利11、本我受本能的支配，依照（B
25、）原则行事。B B快乐快乐12、代币强化法属于（C）咨询理论的常用方法。C C行为主义行为主义13、来访者中心疗法属于（B）咨询理论的常用方法。B B人本主义人本主义14、（D）是心理咨询的精髓所在。D D助人自助助人自助多项选择（多项选择（8 8、9 9、1010 章）章）1、人际关系是多种心理因素的复合体，其基本成分是（ACD）A A认知认知11C C 情感情感D D行为行为2、在人的需要结构中，（BC）的需要是一种基本的需要。B.B.爱爱C.C.归属归属3、心理健康教育的主要途径有（BCD）B.B.学科教学学科教学 C.C.各项教育活动各项教育活动 D.D.班主任工作班主任工作4、教师的
26、心育能力归纳起来包括（ABC）A A心理诊断能力心理诊断能力B B心理辅心理辅导能力导能力C C心理咨询能力心理咨询能力5、心理诊断包括（ABCD）等几个环节。A A 明确目的明确目的 B B 综合评价综合评价 C C 确确定对象定对象 D D收集资料收集资料6、强迫症的主要表现形式有（ABC）A A强迫观念强迫观念B B强迫行为强迫行为C C强强迫意向迫意向7、精神分裂症病人的妄想以（CD）较为多见。C C关系妄想关系妄想D D迫害妄迫害妄想想8、心理辅导活动设计的原则包括（ABCD）原则。A A 针对性针对性 B B 民主性民主性 C C 活活动性动性 D D参与性参与性9、心理辅导和咨询
27、通常采用（BCD）等方式，强调潜能开发和“个性完美”，助人自助自强。B B倾听倾听C C接纳接纳D D共情共情10、心理咨询的重点应该重指导、重治疗发展到（BD）。B B重发展重发展D D重重预防预防11、学校咨询中，重点是对那些在（ABCD）等方面遇到困难的学生进行辅导帮助。P242A A学习学习B B交友交友C C适应适应D D发展发展12、心理咨询理论中最有代表性的有（ABCD）。A A行为主义行为主义 B B精神分精神分12析析 C C认知学派认知学派 D D人本主义人本主义13、行为主义咨询理论常用的具体方法有（ABD）等。A A 系统脱敏法系统脱敏法 B B 厌厌恶疗法恶疗法 D
28、D放松法放松法14、共情又称为（ABCD）等。A A共感共感B B同理心同理心 C C移情移情 D D神入神入判断（判断（8 8、9 9、1010 章）章）1、人际关系是一个人心理素质水平的集中体现，也是影响教育、教学效果的重要因素。（）2、爱墨生认为：自尊心是人性的顶峰，激发学生的自尊心是“教育工作的头一条金科玉律。”（）3、了解学生是教育成功的前提，但要做到真正了解学生并不是件容易的事。（）4、“教师应当是心理医生”是现代教育对教师角色的新要求。（）5、咨询者的作用就是替来访者做出正确的决策，把自己的观点告诉来访者。（）6、学生个性发展和潜能发挥中的一些疑难与困惑不仅来自学生，也有的来自家
29、长，还有的来自老师。（）7、心理正常的人不需要心理辅导和帮助。（）8、精神分析学派观点认为，人格可以分为本我、自我、超我三个部分。（）9、心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情。（）10、精神分裂症病人的幻听内容单调，多带有责备性质（）。11、儿童观问题是教育上的一个极其重要的问题，是教育的出发点。（）12、情感是人际关系建立的前提和基础。（）13、狼孩的例子说明，人的成长离不开社会生活环境。（）13简简 答答 题题第一、二章第一、二章1 1、心理卫生学的基本任务主要有哪些？、心理卫生学的基本任务主要有哪些？答：(1 1）研究并揭示心理健康的本质及其制约因素，探索维护心理健康最佳途径及
30、有效措施。(2)(2)研究和发现人生不同发展阶段以及不同群体的心理健康问题，提出解决这些问题的有效措施与方法。(3(3）开展心理卫生知识的宣传、普及工作，开展面向广大群众的咨询服务活动，以增进广大人民群众的心理健康水平。2 2、什么是完整的健康观？、什么是完整的健康观？答：（1 1）世界卫生组织明确指出：健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。（2 2）具体化为：没有器质性或功能性异常；没有主观不适的感觉；没有社会公认的不健康行为；道德上的完满。3 3 教师中存在的心理健康问题，主要表现在哪些方面？教师中存在的心理健康问题，主要表现在哪些方面？答：（1 1）职业适应
31、性差;(2)(2)因各种认知偏差而造成的态度偏差：知觉误差、理解误差、社会认知偏差。(3)(3)情绪不稳定，自制力差(4)(4)人格缺陷与人际关系紧张4 4、教师心理健康对学生心理健康的影响？、教师心理健康对学生心理健康的影响？答：（1 1）教师不健康的心态可能直接导致学生的心理障碍。（2 2）教师不健康的心态会影响正常的师生关系。（3 3）教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度。5 5、心理素质在人才素质整体结构中具有基础与核心的作用，心理素质在人才素质整体结构中具有基础与核心的作用，具体表现在哪具体表现在哪14些方面？些方面？答：第一第一，心理素质是社会文化素质赖以形成的基础与中介
32、，离开心理素质的中介作用，社会文化只能停留在外在形态的层面上而不可能转化为人的素质。第二第二，心理素质对其他素质的发展具有促进或制约的作用，因而对人才素质结构及其发展水平具有极大的影响，有时甚至起决定作用。第三第三，心理素质是个性不断完善的能动性基础，从人才素质结构的角度看，在各种素质中，只有心理素质具有能动性的特征，心理素质的能动作用主要是通过自我意识的调控作用实现的。6 6、为什么说教师的职业特点具有针对性？、为什么说教师的职业特点具有针对性？答：第一第一，由于教师的工作对象具有普遍的差异，每个学生的需要、态度、能力、性格等方面都存在普遍差异，因此，教师的教育、教学工作必须考虑对象的特殊性
33、，做到因人而异，因材施教。第二第二，每个学生都处在发展的过程中，他们的心理成熟水平、需要与动机、情绪与情感、思维方式与价值观念，都在不断地发展变化着，根据这一特点，要求教师工作的方式与方法也应该很好地适应学生的变化，在教育中要做到机动灵活，审时度势，因时制宜。第三第三，由于教育对象和教育过程的复杂性和多变性，使得传统的教育、教学方法面临着实际效果的检验，因而需要教师不断地去探索教育教学规律，探索新的教育、教学方法，要求教师做创造性的工作。第三、四章第三、四章1 1、简述心理压力中的外部压力和内部压力。、简述心理压力中的外部压力和内部压力。P68答：（1 1）外部压力主要来自工作环境、生活条件的
34、突然变化，人际交往中的矛盾冲突和各种意外打击与挫折等。(2)(2)内部压力主要来自过高的自我期待、15过强的心理冲突和不够健康的心理状态等。2 2、怎样增强抗挫折能力。、怎样增强抗挫折能力。P79答：（1 1）坚忍不拔，坚持不懈（2 2）及时调整，学会放弃（3 3）灵活应变，另辟蹊径（4 4）发愤图强，不断升华3 3、克服以偏概全的心理有哪些方法？、克服以偏概全的心理有哪些方法？答：（1 1）树立辩证唯物主义观点，学会辩证地看问题，不仅要看事物的正面，而且要看到事物的反面和侧面；不仅要看到事物本身，而且要看到它与其他事物的联系；（2 2）深入实际，调查研究，对认识对象尽量有较全面的和深入的了解
35、；（3 3）独立地分析判断问题，不要不加思考地人云亦云；（4 4）站在公正客观的立场上看问题，不要从一己私利出发看问题。4 4、教师如何树立正确的人才观和评价观？、教师如何树立正确的人才观和评价观？答：（1 1）树立人才标准多元化的观念，克服单纯以“分”取人的倾向。在人才观上我们应该形成这样的观点:“天生其人必有才，天生其才必有用。”（2 2）树立培养创造型人才的观念，克服以“老实、听话”来评价学生的倾向。（3 3）树立全面发展与个性发展相统一的人才观，克服“门门优秀”、“一刀切”评价倾向。第五、六、七章第五、六、七章、简述情绪与情感的区别。、简述情绪与情感的区别。答：(1)(1)从发生顺序和
36、层次水平上看，情绪的出现较早，而情感的出现较晚。(2)(2)从产生的基础看，情绪主要同人的生理需要相联系，如婴儿的喜怒哀乐，而情感则主要同人的社会性需要相联系。(3)(3)从稳定水平看，情绪带有明显的情境性，可以随着情境的改变而迅速发生变化；而情感则具有稳16定性，很难在短时间内发生根本性的改变。(4)(4)从表现方式上看，情绪具有鲜明的外显性，各种情绪体验及其变化大都可以通过人的表情、动作反映出来；情感的表现方式要深沉的多，很难根据一时表现作出准确的判断。、教师的积极情感包括哪几个方面？、教师的积极情感包括哪几个方面？答：（1 1）对教师职业的热爱。（2 2）对学生的关爱，即师爱.（3 3）
37、对知识和真理的追求。（4 4）对高尚道德的崇尚。（5 5）保持积极乐观、相对稳定的情绪。、如何培养教师的积极情感？、如何培养教师的积极情感？答：（1 1）树立明确的职业理想（2 2）不断增强职业荣誉感（3 3）在育人成才过程中体验成就感。（4 4）在创造性劳动中体验自我价值感。、如何培养和塑造良好性格？、如何培养和塑造良好性格？答：（1 1）读书明理，增强自我完善的方向性。（2 2）内省慎独，加强自我修养的自觉性在通过自我教育塑造良好性格的过程中，内省和慎独是自我完善的两个基本途径。（3 3）虚心求教，严于律己。（4 4）实践锻炼，磨炼性格。、简述课堂教学中教师应遵循的评价原则。、简述课堂教学
38、中教师应遵循的评价原则。答：（1 1）评价要全面客观（2 2）评价要以鼓励为主（3 3）评价要有发展性、如何帮助学生矫治怯懦的性格缺陷？、如何帮助学生矫治怯懦的性格缺陷？答：（1 1）自我激励。（2 2）勇于行动。（3 3）要有充分的心理准备面对失败。（4 4）抓住机会，为自己找寻更多的锻炼机会。、简述落实积极情绪原则的措施。、简述落实积极情绪原则的措施。（答：1 1、教师本身先要有一个积极的情绪状态，同时要有较强的感染力。2 2、教师的教态要亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。173 3、教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。4 4、创设一个团结互助、好学上进的
39、集体风气。第八、九、十章第八、九、十章1 1、人际关系对人的心理健康有什么影响？、人际关系对人的心理健康有什么影响？答：（1 1）良好的人际关系有助于满足基本的心理需要（2 2）良好的人际关系可使人保持愉快的心境（3 3）良好的人际关系可以提供有效的心理支持（4 4）不良的人际关系会损伤身心健康2 2、师生关系对学生有些什么影响？、师生关系对学生有些什么影响？答：(1)(1)师生关系会影响学生的学习态度。（2 2）师生关系会影响学生学习成绩（3 3）师生关系会影响学生个性发展。（4 4）师生关系会影响学生心理健康。3 3、教师如何克服“容易文人相轻”的弱点？、教师如何克服“容易文人相轻”的弱点
40、？答：第一第一，要辩证地看待自己已有的成绩。第二第二，要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血，现有的成绩绝不是单凭个人努力的结果，其中凝结着领导的关心、同事的帮助、老教师的无私传授、学校创造的条件。第三第三，要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向。4 4、影响师生关系的因素有哪些？、影响师生关系的因素有哪些？答：(1)(1)教师的领导方式。(2)(2)教师的指导态度。(3)(3)教师的个性特征。(4)(4)教师的专业能力。(5)(5)教师对学生的理解5 5、教师的心育能力主要包括哪些？、教师的心育能力主要包括哪些？18答：全面了解学生心理状态的诊断能力，区分正常与异常心态的鉴别能力，开
41、展心理辅导活动和提供咨询服务的能力等。6 6、心理咨询的性质和特点有哪些？、心理咨询的性质和特点有哪些？答：（1 1）心理咨询是一种人际帮助活动。它体现了咨询者对来访者进行帮助的人际关系。（2 2）心理咨询是一个人际的互动过程。（3 3）心理咨询是助人自助的过程。7 7、心理咨询的原则有哪些？、心理咨询的原则有哪些？答：指导与交友交友原则，理解与共情共情原则，助人自助 自助原则论论 述述 题题(请根据字数要求结合自身实际具体阐述请根据字数要求结合自身实际具体阐述)第一、二章第一、二章1 1、结合实际，谈谈教师应扮演的社会角色有哪些？、结合实际，谈谈教师应扮演的社会角色有哪些？答：(1)(1)人
42、类文化的传播者，教师在人类文化的继承和发展中起着重要的桥梁作用。教师的任务就是把自己所掌握的知识传授给学生，要把自己桶里的水装到学生的碗里去，因此才有“要给学生一碗水自己要有一桶水”的说法。(2)(2)学生灵魂的塑造者，教师不仅要教书，还要育人，也就是帮助学生学会做人。这是比教书更重要的任务。从人的社会化的角度来看，人的思想道德的社会化是非常重要的。就要求教师要全面深入地了解学生的思想状况，掌握思想品德教育的基本理论与方法。(3)(3)集体活动的领导者，班集体是学校教育的基本单位和基本形式，学生的各种活动(教学活动、教育活动等)几乎都是按集体方式进行的。在班集体的建设与发展过程中，教师负有组织
43、和领导的责任，要代表国家执行既定的教育方针，要把握集体发展的目标与方向，要建立和完善班级中的组织机构，调动19每个学生的积极性，帮助他们在集体活动中逐渐完成社会化的过程，促进他们个性的健全发展。(4)(4)学生家长的代理人。学生在校期间，教师就成了家长的代理人，行使对学生的监护权。学生在校期间，教师不仅要代表国家对学生进行教育和管理，而且要代表家长照顾学生的生活，负责保护学生的安全和各项合法权益。(5)(5)学生的知心朋友，教师与学生的关系不仅是教育者与被教育者、领导者与被领导者的关系，而且应该是一种平等的互教互学的关系。教师只有成为学生的知心朋友，才能深入地了解和理解学生，才能有针对性地做好
44、学生的工作，才能取得理想的教育、教学效果。(6)(6)心理健康的维护者，这角色要求教师不仅要关心学生的身体健康和生理卫生，而且要重视学生的心理健康和心理卫生问题。2 2、要成为一个合格的教师应具备的心理素质有哪些？要成为一个合格的教师应具备的心理素质有哪些？答：（一）（一）积极的工作态度。一个教师要想成为一名优秀的教师，首先要热爱自己所从事的教育事业，这是做好工作的前提。其次要热爱自己的学生，这是师必须具备的基本职业素养。(二二)广博的学识。作为文化知识传授者的教师，应该具有以下几方面知识:1.1.广博的文化科学知识。2.2.丰富的学科专业知识 3.3.系统的教育科学和心理科学知识。(三三)全
45、面的教育、教学能力。教师必须具备以下几方面能力：1 1、全面、深入了解学生的能力，这是取得教育成功的前提。2 2、人际沟通能力，这是一种直接影响教育、教学效果的基本能力。3 3、教育诊断与指导能力。4 4、获取新信息的能力。(四四)良好的性格特征。在教师应具备的良好性格特征中，最重要的有以下20几项:1.1.崇尚正义，坚持真理的坚定信念。2.2.积极热情、乐观稳定的情绪状态。3.3.坚忍不拔的毅力和持之以恒的坚持性。(五)正确的角色认知与角色期待。自我期待是教师基于对教师角色的正确理解而形成的一种理想化的自我形象和自我期望，正确的自我期待是教师自我完善的目标和动力，自我期待的水平越高，教师发展
46、的水平也就越高。第三、四章第三、四章1 1、在结合自身实践，谈谈如何能通过有效的自我、在结合自身实践，谈谈如何能通过有效的自我 调节来改善自己的工作调节来改善自己的工作态度态度答：（1 1）培养工作兴趣:有些教师对自己所从事的工作不感兴趣，因此，感到十分乏味枯燥，这使得日常的各项工作都变成了一种负担，有时甚至觉得是在浪费自己的生命。在这种情况下如何改变自己的心态，可以考虑这样几种方法:第一第一，工作丰富化。可以从充实内容、改进方法、提高层次、扩大范围等方面来进行，使工作内容更加丰富多样，以此来培养对工作的直接兴趣。第二第二，确定发展目标，培养间接兴趣。比如，对通过工作所能得到的荣誉、地位以及物
47、质利益的兴趣等。第三第三，“假装”对工作感兴趣，这是一种用积极体验代替消极体验的训练方式。（2 2）增强自我效能感:自我效能感是指对自己工作是否有成效的一种主观体验，能够对自己的努力结果产生实际的感受，是使自己不断受到鼓舞，从而使自信心和行为动机得到不断增强的重要基础。第一第一是重新调整期望值，给自己定的目标要适合自己的实际情况，不要因目标不切实际而导致无谓的挫败感。第二第二，要找到正确的参照标准，不要与根本不具可比性的对象进行毫无意义的攀比。第三第三，要从多种积极的体验中去积累和增强自我效能感。21（3 3）使工作内容丰富化:过于单调的工作内容会令人感到乏味，打不起精神因此使自己的工作和生活
48、丰富起来，对转变消极的工作态度就显得十分重要。（4 4）要有一颗平常心:有些人之所以工作消极，多半是因为对名利的追求过强，所以遭受的挫折也较多，因而经常处于不平衡的心态中。2 2、试述完美主义倾向的弊端？克服完美主义倾向的方法有哪些？试述完美主义倾向的弊端？克服完美主义倾向的方法有哪些？P106-107答：完美主义倾向的弊端在于完美主义倾向的弊端在于自我期望过高，不可能实现，极易产生自我挫败感，导致自卑；对工作和生活过分苛求，感受不到生活的乐趣；对人过分挑剔，造成人际关系紧张。比较顽固的完美主义倾向常会成为某些心理障碍形成的原因。克服完美主义倾向的方法主要有以下几种克服完美主义倾向的方法主要有
49、以下几种:(1)自我质辩，即同自己的完美主义要求进行辩论，从中发现不合理之处。比如，不允许自己在工作上出现任何纰漏的人可向自己提出这样的问题:世上有从不犯错误的人吗？要求自己不犯任何错误能做到吗？有一些疏漏是否就意味着要全盘否定？经过这样的辩论会帮助自己发现原有观念中的不合理之处。（2）自我分析，即全面、客观地分析自己的目标和要求，实事求 是地评价自己的能力和水平，找到并承认理想与现实的差距，在此基础上放弃那些不切实际的想法和要求。(3)角色互换，即把那些要求别人的期望标准用到自己身上，体会一下被别人苛求的感受。(4)改换比较的参照系，多与处境更差的人比，有助于改变过于理想的期望目标。第五、六
50、、七章第五、六、七章、请结合实践经验谈谈教师的积极情感对教育效果的促进作用。、请结合实践经验谈谈教师的积极情感对教育效果的促进作用。答：第一第一，教师的积极情感有助于形成学生积极的学习态度和受教育的态度；教师的积极情感有助于良好课堂气氛的建立，从而促进教学效果的改进；22某校初一年级学生，过去对历史课十分厌倦，可是现在对历史课突然变得喜欢起来了。原来，任课老师换了，现在由一位年轻女教师来教他们的历史了。她是师范学院的毕业生，而且是一个优秀的运动员。她既善良又严格，千方百计地使学生对她所上的历史课发生兴趣。女教师乐于参加学校组织的各项体育活动，在这些活动中，她总是以自己的欢快、机智和风趣深深博得