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2、面对压力实现自我管理的终极秘决一、什么是自我管理一、什么是自我管理?思考：思考：人是愿意被管理？还是更愿意自我管理？人是愿意被管理？还是更愿意自我管理？知其然知其然,更要知其所以然更要知其所以然:人为什么要自我管理二、人为什么要自我管理二、人为什么要自我管理主主要要学学习习大大纲纲什么是自我管理自我管理的先决条件如何坦然面对压力实现自我管理的终极秘决居安思危居安思危 强大无法保证生存强大无法保证生存1 成功2 活得舒畅17 能依靠自身的力量生活下去80 60岁还靠工作维持生计或依靠他人度日笑到最后笑到最后 赢得荣誉和尊严赢得荣誉和尊严人为什么要自我管理三、实现自我管理先决条件三、实现自我管理先
3、决条件主主要要学学习习大大纲纲什么是自我管理自我管理的先决条件如何坦然面对压力实现自我管理的终极秘决思想左右行为思想左右行为 习惯决定性格习惯决定性格常怀感恩，从容面对人生常怀感恩，从容面对人生 播种一种思想，收获一种行为；播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运！播种一种性格，收获一种命运！不骄不躁不骄不躁 坐的起冷板凳坐的起冷板凳机遇与运气是完全不同的两个概念机遇与运气是完全不同的两个概念:运气运气:不需要做任何准备，只要碰上了，不费吹灰之力便能够财运亨通或直上青云
4、。运气具有非常大的偶然性，任何人都不能拿自己的一生去赌。机遇：机遇：则常常把自己打扮成挑战或挫折，只有那些在平时工作中善于用心并主动出击，而且敢于接受挑战的人，才能发现并抓住机会。养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯好的习惯可以造就人才好的习惯可以造就人才,而一个坏的习惯则可以湮没人才而一个坏的习惯则可以湮没人才人为什么要自我管理四、如何坦然面对压力四、如何坦然面对压力主主要要学学习习大大纲纲什么是自我管理自我管理的先决条件如何坦然面对压力实现自我管理的终极秘决人到底为什么会有压力感人到底为什么会有压力感?人在遭遇压力的时候人在遭遇压力的时候,会有哪些表现会有哪些表现?情绪低落情绪低落 行为反
5、常行为反常 丧失信心丧失信心浮躁不安，逃避现实浮躁不安，逃避现实活好这一刻活好这一刻当压力来临时当压力来临时,我们应该怎样做？我们应该怎样做？要知道：逆境是检验并提升你能力唯一的方式要知道：逆境是检验并提升你能力唯一的方式 要相信：天将降大任与斯人也要相信：天将降大任与斯人也,必先必先 要明白：战胜挫折能让你得到更大的爱和成就要明白：战胜挫折能让你得到更大的爱和成就人为什么要自我管理五、实现自我管理的终极秘决五、实现自我管理的终极秘决主主要要学学习习大大纲纲什么是自我管理自我管理的先决条件如何坦然面对压力实现自我管理的终极秘决坚守目标坚守目标 永不放弃永不放弃永不放弃永不放弃心态好能力强心态好
6、能力弱心态差能力强心态差能力弱栋梁之才昙花一现淘汰淘汰。端正态度端正态度 不找借口不找借口后来居上态度第一态度第一活在当下活在当下 拥抱生活拥抱生活今天很残酷，明天更加残酷，后天会很美好今天很残酷，明天更加残酷，后天会很美好 ，但大部人会死在明天晚上但大部人会死在明天晚上 阿里巴巴阿里巴巴 马马 云云珍惜光阴珍惜光阴热爱学习热爱学习 知行合一知行合一人类所有的失败与悔恨，归根结底都是因为无知。人类所有的失败与悔恨，归根结底都是因为无知。要学会感受学习过程的快乐，而不是成功以后才去寻找欢乐。要学会感受学习过程的快乐，而不是成功以后才去寻找欢乐。终生学习终生学习拒绝拖延拒绝拖延 行动成功行动成功结束寄语结束寄语愿大家：愿大家：重视今天重视今天开始自我管理开始自我管理赢得人生精彩未来赢得人生精彩未来！Thanks Thanks