培训资料仪容仪表培训页.pptx

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1、培训资料仪容仪表培训页培训资料仪容仪表培训页第一章第一章综述综述第1页/共61页礼仪：礼仪：礼仪：礼仪：礼节仪式礼节仪式。是在人际交往中，自始至终地以一定是在人际交往中，自始至终地以一定的、约定俗成的的、约定俗成的程序程序、方式方式来表现的来表现的律己、敬人律己、敬人的完整过的完整过程。程。个人修养角度个人修养角度个人修养角度个人修养角度:内在修养和素质的外在表现内在修养和素质的外在表现交际角度交际角度交际角度交际角度:约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法传播角度传播角度传播角度传播角度:人际交往中进行相互沟通的技巧人际交往中进行相互沟通的技巧一、礼仪概述一

2、、礼仪概述第2页/共61页二、仪容仪表的概念二、仪容仪表的概念n1.仪容仪容仪容仪容:指一个人的容貌容貌，包括五官的搭配五官的搭配和适当的发型适当的发型衬托。就个人的整体形象而言，容貌是整个仪表的一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息。n2.仪表仪表仪表仪表:指一个人的外表外表.是一个人总体外表的统称，除容貌和发型之外，还包括人的服饰、身材和姿态等。第3页/共61页n-展现个人良好的品格修养，展现公司良好的商业形展现个人良好的品格修养，展现公司良好的商业形象，赢得对方的尊重；象，赢得对方的尊重；n-有利于创造良好的沟通氛围，建立融

3、洽的合作基础；有利于创造良好的沟通氛围，建立融洽的合作基础；n n-满足对方的心理期待，使其感觉良好，感觉受人尊满足对方的心理期待，使其感觉良好，感觉受人尊重，从而提高工作效率。重，从而提高工作效率。三、注重仪容仪表的意义n n企业竞争，就是员工素质的竞企业竞争，就是员工素质的竞企业竞争，就是员工素质的竞企业竞争，就是员工素质的竞争争争争n n礼仪，是决定成败的微小礼仪，是决定成败的微小礼仪，是决定成败的微小礼仪，是决定成败的微小细节细节细节细节第4页/共61页 （一）规范化、制度化（一）规范化、制度化（一）规范化、制度化（一）规范化、制度化 对服务行业的各类工作人员，按其工作性质，对服务行业

4、的各类工作人员，按其工作性质，对穿着打扮，仪容仪表等均作出相应的规定，形对穿着打扮，仪容仪表等均作出相应的规定，形成法则使大家有章可循。成法则使大家有章可循。（二）整体性（二）整体性（二）整体性（二）整体性 仪表仪容必须符合整体性原则的要求，即仪仪表仪容必须符合整体性原则的要求，即仪表仪容要和其他的言谈、举止，以至修养等相联表仪容要和其他的言谈、举止，以至修养等相联系、相适应，融为一体。系、相适应，融为一体。四、规范仪容仪表的总体要求：第5页/共61页（三）秀外慧中（三）秀外慧中（三）秀外慧中（三）秀外慧中 仪表应该是一个人精神面貌的外在表现，其仪表应该是一个人精神面貌的外在表现，其总体要求基

5、本上可以概括为总体要求基本上可以概括为4848个字：个字：容貌端正，举止大方；容貌端正，举止大方；端庄稳重，不卑不亢；端庄稳重，不卑不亢；态度和蔼，待人诚恳；态度和蔼，待人诚恳；服饰庄重，整洁挺括；服饰庄重，整洁挺括；打扮得体，淡妆素抹；打扮得体，淡妆素抹；训练有素，言行恰当训练有素，言行恰当 （四）勤于检查（四）勤于检查（四）勤于检查（四）勤于检查第6页/共61页耳环？耳环？发型？发型？妆容？妆容？指甲？指甲？口袋？口袋？裙子？裙子？鞋子？鞋子？丝袜？丝袜？上衣？上衣？五、仪容仪表涉及部位女士女士第7页/共61页裤边？裤边？口袋？口袋？领子？领子？皮鞋？皮鞋？口气？口气？领带？领带？头发？头

6、发？扣子？扣子？脸？脸？男士男士第8页/共61页第二章第二章仪容仪表仪容仪表第9页/共61页1.1.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好2.2.化淡妆，面带微笑；化淡妆，面带微笑；3.3.着正规套装，大方、得体；着正规套装，大方、得体；4.4.指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色；指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色；5.5.裙子长度适宜；裙子长度适宜；6.6.肤色丝袜，无破洞（备用袜）；肤色丝袜，无破洞（备用袜）；7.7.鞋子光亮、清洁；鞋子光亮、清洁；8.8.全身全身3 3种颜色以内。种颜色以内。一、女职员仪表要求一、女职员仪

7、表要求第10页/共61页（一）、仪容（一）、仪容（一）、仪容（一）、仪容化妆礼仪化妆礼仪化妆礼仪化妆礼仪n1 1、服务人员面容化妆的总的原则：、服务人员面容化妆的总的原则：“化妆上岗，淡妆上岗化妆上岗，淡妆上岗”。n2 2、“扬长避短扬长避短”原则原则 要使化妆符合审美的原则，应注意以下几点：（1）讲究色彩的合理搭配 （2）依据自己的脸型合理调配 （3）强调自然美 第11页/共61页3 3 3 3、化妆的、化妆的、化妆的、化妆的“W”W”W”W”原则原则原则原则 WhenWhen什么时间；什么时间；WhereWhere什么场合；什么场合；WhatWhat做什么做什么第12页/共61页4 4 4

8、 4、讲究科学性原则、讲究科学性原则、讲究科学性原则、讲究科学性原则 （1 1）科学选择化妆品）科学选择化妆品 （2 2）讲究科学的化妆技法）讲究科学的化妆技法5 5 5 5、专用原则、专用原则、专用原则、专用原则不可随意使用他人的化妆品不可随意使用他人的化妆品6 6 6 6、“修饰避人修饰避人修饰避人修饰避人”的原则的原则的原则的原则即不在公共场合化妆和补即不在公共场合化妆和补妆妆 7 7 7 7、不以残妆示人、不以残妆示人、不以残妆示人、不以残妆示人第13页/共61页 穿着的礼仪哲学穿着的礼仪哲学穿着的礼仪哲学穿着的礼仪哲学1 1 1 1、穿着的、穿着的、穿着的、穿着的TPOTPOTPOT

9、PO原则原则原则原则TimeTime（时间）、（时间）、PlacePlace（地点）、（地点）、OccasionOccasion（场合）（场合）（1 1 1 1）时间原则（）时间原则（）时间原则（）时间原则（TimeTime）时间既指每一天的早、中、晚三个时间段，也包括每年时间既指每一天的早、中、晚三个时间段，也包括每年春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄阶段。时间原春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄阶段。时间原则要求着装考虑时间因素，做到随则要求着装考虑时间因素，做到随“时时”更衣。更衣。（二）、着装礼仪（二）、着装礼仪（二）、着装礼仪（二）、着装礼仪第14页/共61页（2 2 2 2

10、）地点原则（）地点原则（）地点原则（）地点原则（PlacePlace）地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰的环境应配以与之相适应、相协调的服饰 （3 3 3 3）场合原则（）场合原则（）场合原则（）场合原则（OccasionOccasion）不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，相融合的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效相融合的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。应。第15页/共6

11、1页 2 2 2 2、穿着与形体肤色相协调、穿着与形体肤色相协调、穿着与形体肤色相协调、穿着与形体肤色相协调 着装与形体肤色的协调，就是根据个人的肤色、年着装与形体肤色的协调，就是根据个人的肤色、年龄、体形来选择穿着。龄、体形来选择穿着。3 3 3 3、服饰的色彩哲学、服饰的色彩哲学、服饰的色彩哲学、服饰的色彩哲学 服饰的色彩搭配的基本方法一般包括同色搭配法、相似服饰的色彩搭配的基本方法一般包括同色搭配法、相似搭配法和主辅搭配法三种搭配法和主辅搭配法三种 。服饰色彩还应该与一个人的身材、肤色等协调一致服饰色彩还应该与一个人的身材、肤色等协调一致 。第16页/共61页 饰品，是指能够起到装饰点缀

12、作用的物件，主要包括服装配件（如帽子、领带、手套等）和首饰佩戴（如戒指、胸花、项链、眼镜等）两类。（三）、饰品佩戴礼仪（三）、饰品佩戴礼仪（三）、饰品佩戴礼仪（三）、饰品佩戴礼仪第17页/共61页首饰佩戴的基本原则：首饰佩戴的基本原则：首饰佩戴的基本原则：首饰佩戴的基本原则：1 1 1 1、服务人员饰品佩戴总的原则、服务人员饰品佩戴总的原则、服务人员饰品佩戴总的原则、服务人员饰品佩戴总的原则“符合身份，以少为佳符合身份，以少为佳符合身份，以少为佳符合身份，以少为佳”2 2 2 2、数量原则、数量原则、数量原则、数量原则 3 3 3 3、质色原则、质色原则、质色原则、质色原则 4 4 4 4、搭

13、配原则、搭配原则、搭配原则、搭配原则 首先，饰品的佩戴应讲求整体的效果，要和服装相协调。首先，饰品的佩戴应讲求整体的效果，要和服装相协调。其次，饰品的佩戴还应考虑所处的季节、场合、环境等其次，饰品的佩戴还应考虑所处的季节、场合、环境等 因因 素。素。5 5 5 5、扬长避短原则、扬长避短原则、扬长避短原则、扬长避短原则 6 6 6 6、习俗原则、习俗原则、习俗原则、习俗原则第18页/共61页 二、女士服饰的选择二、女士服饰的选择二、女士服饰的选择二、女士服饰的选择 女子西装套裙女子西装套裙女子西装套裙女子西装套裙 套裙的款式可分为两件套、三件套两种。套裙的款式可分为两件套、三件套两种。1 1

14、1 1、套裙的选择、套裙的选择、套裙的选择、套裙的选择 （1 1 1 1）面料：）面料：）面料：）面料：女子套裙面料选择的余地要比男子西装大女子套裙面料选择的余地要比男子西装大得多，宜选纯天然质地且质量上乘的面料。上衣、裙子、得多，宜选纯天然质地且质量上乘的面料。上衣、裙子、背心要求同一面料。背心要求同一面料。（2 2 2 2）颜色：颜色：颜色：颜色：以冷色调为主，以体现着装者典雅、端庄、以冷色调为主，以体现着装者典雅、端庄、稳重的气质，颜色要求清新、雅气而凝重，忌鲜艳色、流稳重的气质，颜色要求清新、雅气而凝重，忌鲜艳色、流行色。行色。第19页/共61页（3 3 3 3）图案：）图案：）图案：

15、）图案：讲究朴素简洁，以无图案最佳，或选格子、讲究朴素简洁，以无图案最佳，或选格子、圆点、条纹等图案。圆点、条纹等图案。（4 4 4 4）点缀：）点缀：）点缀：）点缀：不宜添加过多点缀，以免琐碎、杂乱、低不宜添加过多点缀，以免琐碎、杂乱、低俗、小气，有失稳重。俗、小气，有失稳重。（5 5 5 5）尺寸：）尺寸：）尺寸：）尺寸：包括长短和宽窄两方面。包括长短和宽窄两方面。目前，女子裙子一般有三种形式：及膝式、过膝式、超短式。（白领女性超短裙裙长应不短于膝盖以上15厘米）四种基本形式：上长下长式、上长下短式、上短下长式、上短下短式。从宽窄的角度讲，上衣可分为松身式、紧身式（倒梯形造型）两种。第20

16、页/共61页（6 6 6 6）造型：）造型：）造型：）造型：四种：四种：a.“H”a.“H”型。型。上衣宽松，裙子为筒式。上衣宽松，裙子为筒式。b.“X”b.“X”型。型。上衣紧身，裙子为喇叭状。上衣紧身，裙子为喇叭状。c.“A”c.“A”型。型。上身紧身，下裙宽松式。上身紧身，下裙宽松式。d.“Y”d.“Y”型。型。上身松身式，裙子紧身式上身松身式，裙子紧身式 。（7 7 7 7）款式：）款式：）款式：）款式：衣领多样，衣扣多样衣领多样，衣扣多样 ，裙子形式多样，裙子形式多样 。第21页/共61页 2 2 2 2、套裙的穿法、套裙的穿法、套裙的穿法、套裙的穿法（1 1 1 1）大小适度：）大

17、小适度：）大小适度：）大小适度：上衣最短齐腰，裙子可达小腿中部，袖长上衣最短齐腰，裙子可达小腿中部，袖长刚好盖住手腕；整体不过于肥大、紧身。刚好盖住手腕；整体不过于肥大、紧身。（2 2 2 2）穿着到位：）穿着到位：）穿着到位：）穿着到位：衣扣要全部扣好，不允许随便脱掉上衣。衣扣要全部扣好，不允许随便脱掉上衣。（3 3 3 3）考虑场合：）考虑场合：）考虑场合：）考虑场合：商务场合宜穿，宴会、休闲等场合不宜。商务场合宜穿，宴会、休闲等场合不宜。（4 4 4 4）协调妆饰：）协调妆饰：）协调妆饰：）协调妆饰：高层次的穿着打扮，讲究着装、化妆和佩高层次的穿着打扮，讲究着装、化妆和佩饰风格的统一。饰

18、风格的统一。（5 5 5 5）兼顾举止）兼顾举止）兼顾举止）兼顾举止第22页/共61页 3 3 3 3、套裙的搭配、套裙的搭配、套裙的搭配、套裙的搭配（1 1 1 1）衬衫：）衬衫：）衬衫：）衬衫：面料应轻薄柔软面料应轻薄柔软 ，颜色应雅致端庄，颜色应雅致端庄 ，无，无图案，款式保守。图案，款式保守。（2 2 2 2）内衣、衬裙：）内衣、衬裙：）内衣、衬裙：）内衣、衬裙：不外露、不外透、颜色一致、外不外露、不外透、颜色一致、外深内浅。深内浅。（3 3 3 3）鞋袜：）鞋袜：）鞋袜：）鞋袜：黑色牛皮为首选，或与套裙颜色一致黑色牛皮为首选，或与套裙颜色一致 。袜子应为单色，肉色为首选袜子应为单色，

19、肉色为首选 。第23页/共61页 4 4 4 4、职业女性着裙装职业女性着裙装职业女性着裙装职业女性着裙装“五不准五不准五不准五不准”（1 1）黑色皮裙不能穿；）黑色皮裙不能穿；（2 2）正式的高级的场合不光腿，尤其是隆重正式的）正式的高级的场合不光腿，尤其是隆重正式的庆典仪式；庆典仪式；（3 3）袜子不能出现残破；）袜子不能出现残破；（4 4）不准鞋袜不配套；）不准鞋袜不配套；（5 5）不能出现）不能出现“三截腿三截腿”。第24页/共61页1.1.短发，清洁、整齐，不要太新潮短发，清洁、整齐，不要太新潮2.2.精神饱满，面带微笑精神饱满，面带微笑3.3.每天刮胡须，饭后洁牙每天刮胡须，饭后洁

20、牙4.4.短指甲，保持清洁短指甲，保持清洁5.5.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹6.6.拆除西装衣袖上的商标拆除西装衣袖上的商标7.7.西装熨烫平整，西裤要有裤线西装熨烫平整，西裤要有裤线8.8.西装要扣好纽扣西装要扣好纽扣9.9.西装袖子和酷筒要不卷不挽西装袖子和酷筒要不卷不挽10.10.西装内要慎穿毛衣西装内要慎穿毛衣11.11.西装要巧配内衣西装要巧配内衣12.12.西装内要少装东西西装内要少装东西13.13.领带紧贴领口，系得美观大方（颜色、长短、领带夹）领带紧贴领口，系得美观大方（颜色、长短、领带夹）14.14.皮带选用黑色或棕色，宽度不超过皮带选用

21、黑色或棕色，宽度不超过3CM3CM14.14.皮鞋光亮，深色袜子皮鞋光亮，深色袜子1515、全身、全身3 3种颜色以内种颜色以内 四、四、男男职职员员仪仪表表要要求求第25页/共61页判断题判断题判断题判断题衬衫领与西服领衬衫袖口与西服袖口在西服和衬衫都是非常合体，并且衬衫领的高度是正确的情况下，西服的领子不会覆盖住衬衫领。如果衬衫领被西服领盖住了，那么这件衬衫的领子就太窄了。如果衬衫和西服的袖长的长度都是正确的，那么衬衫袖口应该可以露出1-2cm的长度。这是西服与衬衫袖子得体穿法及比例。第26页/共61页 套装西装套装西装套装西装套装西装（1 1 1 1）按西装的件数来划分）按西装的件数来划

22、分）按西装的件数来划分）按西装的件数来划分 单件西装单件西装单件西装单件西装 单排扣西装单排扣西装单排扣西装单排扣西装 （2 2 2 2）按西装的纽扣来划分）按西装的纽扣来划分）按西装的纽扣来划分）按西装的纽扣来划分 双排扣西装双排扣西装双排扣西装双排扣西装 正装西装正装西装正装西装正装西装（3 3 3 3）按适用场合不同来划分）按适用场合不同来划分）按适用场合不同来划分）按适用场合不同来划分 休闲西装休闲西装休闲西装休闲西装 1、西装的款式、西装的款式第27页/共61页西装的西装的款式款式第28页/共61页（1 1 1 1）面料：）面料：）面料：）面料：应为高织精纺的纯棉、纯毛面料，或以应为

23、高织精纺的纯棉、纯毛面料，或以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。棉、毛为主要成分的混纺衬衫。（2 2 2 2）颜色：）颜色：）颜色：）颜色：必须为单一色，白色为首选。必须为单一色，白色为首选。（3 3 3 3）图案：）图案：）图案：）图案：以无图案为最佳以无图案为最佳 。（4 4 4 4）领型：）领型：）领型：）领型：以方领为宜以方领为宜 。（5 5 5 5）衣袖：）衣袖：）衣袖：）衣袖：正装衬衫应为长袖衬衫。正装衬衫应为长袖衬衫。2、西装的衬衫、西装的衬衫第29页/共61页（6 6 6 6）穿法讲究：）穿法讲究：）穿法讲究：）穿法讲究：a.a.a.a.衣扣：衣扣：衣扣：衣扣：衬衫的第一粒纽扣，穿西

24、装打领带时一定衬衫的第一粒纽扣，穿西装打领带时一定要要 系好系好 。b.b.b.b.袖长：袖长：袖长：袖长：衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外1-21-2厘厘米为宜。米为宜。c.c.c.c.下摆：下摆：下摆：下摆：衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞到裤衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞到裤子里。子里。d.d.d.d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正式场合不允许。式场合不允许。式场合不允许。式场合不允许。第30页/共61页（1 1）面料

25、：）面料：）面料：）面料：质地一般以真丝、纯毛为宜质地一般以真丝、纯毛为宜 （2 2）颜色：）颜色：）颜色：）颜色：应选用与自己制服颜色相称，光泽柔和，应选用与自己制服颜色相称，光泽柔和，典雅朴素的领带为宜。典雅朴素的领带为宜。（4 4）款式：）款式：）款式：）款式：不能选择简易式领带不能选择简易式领带（5 5）质量：）质量：）质量：）质量：外形美观、平整、无挑丝、无疵点、无外形美观、平整、无挑丝、无疵点、无线头、衬里毛料不变形、悬垂挺括、较为厚重线头、衬里毛料不变形、悬垂挺括、较为厚重（6 6）打法讲究：）打法讲究：）打法讲究：）打法讲究：3、领带、领带男子服饰的灵魂男子服饰的灵魂第31页/

26、共61页a.a.a.a.注意场合：注意场合：注意场合：注意场合：打领带意味着郑重其事。打领带意味着郑重其事。b.b.b.b.注意与之配套的服装：注意与之配套的服装：注意与之配套的服装：注意与之配套的服装：西装套装非打不可，夹克等则不西装套装非打不可，夹克等则不能打。能打。c.c.c.c.注意性别：注意性别：注意性别：注意性别：为男性专用饰物，女性一般不用，除非制服和为男性专用饰物，女性一般不用，除非制服和作装饰用。作装饰用。d.d.d.d.长度：长度：长度：长度：领带的长度以自然下垂最下端（即大箭头）及皮领带的长度以自然下垂最下端（即大箭头）及皮带扣处为宜。带扣处为宜。e.e.e.e.领带夹：

27、领带夹：领带夹：领带夹：一定要用高质量的一定要用高质量的 ，要注意夹的部位。，要注意夹的部位。f.f.f.f.结法：结法：结法：结法：挺括、端正、外观呈倒三角形挺括、端正、外观呈倒三角形第32页/共61页*斜纹：斜纹：果断权威、稳重理性，适合在谈 判、主持会议、演讲的场合*圆点、方格：圆点、方格：中规中矩、按部就班、适 合初次见面和见长辈上司时用*不规则图案：不规则图案：活泼、有个性、创意和朝气，较随意，适合酒会、宴会等 领带夹：领带夹：除穿制服的人，佩戴国徽、警徽及公司标志外，一般不用领带夹，如使用，应夹在领带打好之后长度的黄金分割点处,如衬衫有7粒纽扣，应夹在从上往下数的4到5粒之间。如衬

28、衫有6粒纽扣，应夹在从上往下数的3到4粒之间。第33页/共61页（1 1）因西装讲究线条美，所以西裤必须要有中折线。）因西装讲究线条美，所以西裤必须要有中折线。（2 2）西裤长度以前面能盖住脚背，后边能遮住）西裤长度以前面能盖住脚背，后边能遮住1 1厘米厘米以上的鞋帮为宜。以上的鞋帮为宜。（3 3）不能随意将西裤裤管挽起来。）不能随意将西裤裤管挽起来。4 4、西裤、西裤第34页/共61页（1 1 1 1）皮鞋）皮鞋）皮鞋）皮鞋 首先，穿整套西装一定要穿皮鞋首先，穿整套西装一定要穿皮鞋 。其次，在正式场合穿西装，一般穿黑色或咖啡色皮鞋较其次，在正式场合穿西装，一般穿黑色或咖啡色皮鞋较为正规。为正

29、规。5 5、皮鞋和袜子、皮鞋和袜子（2 2）袜子）袜子 穿整套西装一定要穿与西裤、皮鞋颜色相同或较深的袜子，一般为黑色、深蓝色或藏青色。第35页/共61页西装的扣子有单排扣与双排扣之分。西装的扣子有单排扣与双排扣之分。单排扣的西装穿着时可以敞开，也可以扣上扣子。单排扣的西装穿着时可以敞开，也可以扣上扣子。双排扣的西装要把扣子全系上。双排扣的西装要把扣子全系上。西装背心的扣子。西装背心有西装背心的扣子。西装背心有6 6粒扣与粒扣与5 5粒扣之分。粒扣之分。6 6粒扣的最底下的那粒可以不扣，而粒扣的最底下的那粒可以不扣，而5 5粒扣的则要全部粒扣的则要全部都扣上。都扣上。6 6、西装的扣子、西装的

30、扣子第36页/共61页7 7 7 7、西装的口袋、西装的口袋、西装的口袋、西装的口袋 上衣口袋上衣口袋上衣口袋上衣口袋 ：只作装饰，不可以用来装任何东西，但必：只作装饰，不可以用来装任何东西，但必要可装折好花式的手帕。要可装折好花式的手帕。西装左胸内侧衣袋：西装左胸内侧衣袋：西装左胸内侧衣袋：西装左胸内侧衣袋：可以装票夹（钱夹）、小日记本或可以装票夹（钱夹）、小日记本或笔。笔。右侧内侧衣袋：右侧内侧衣袋：右侧内侧衣袋：右侧内侧衣袋：可以装名片、香烟、打火机等。可以装名片、香烟、打火机等。裤兜也与上衣袋一样裤兜也与上衣袋一样裤兜也与上衣袋一样裤兜也与上衣袋一样：不能装物，以求裤型美观。但裤：不能

31、装物，以求裤型美观。但裤子后兜可以装手帕、零用钱等。子后兜可以装手帕、零用钱等。第37页/共61页8 8 8 8、西服的穿着含义：、西服的穿着含义：、西服的穿着含义：、西服的穿着含义：单排二粒扣西装：单排二粒扣西装：单排二粒扣西装：单排二粒扣西装：扣子全部不扣表示随意、轻松，扣上面扣子全部不扣表示随意、轻松，扣上面一扣，表示郑重，不可以全部都扣一扣，表示郑重，不可以全部都扣单排三粒扣西装：单排三粒扣西装：单排三粒扣西装：单排三粒扣西装：扣子全部不扣表示随意、轻松，光扣中扣子全部不扣表示随意、轻松，光扣中间一扣，表示正宗，扣上面二粒，表示郑重，不可以全部间一扣，表示正宗，扣上面二粒，表示郑重，不

32、可以全部都扣都扣单排四粒扣西装：单排四粒扣西装：单排四粒扣西装：单排四粒扣西装：扣子全部不扣表示随意、轻松，光扣中扣子全部不扣表示随意、轻松，光扣中间二扣表示正宗，扣上面三粒，表示郑重，不可以全部都间二扣表示正宗，扣上面三粒，表示郑重，不可以全部都扣扣双排扣西装：双排扣西装：双排扣西装：双排扣西装：可全部扣，亦可只扣上面一粒，表示轻松、可全部扣，亦可只扣上面一粒，表示轻松、时髦，但不可不扣时髦，但不可不扣第38页/共61页一忌一忌 西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋。西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋。二忌二忌 衬衫放在西裤外。衬衫放在西裤外。三忌三忌 衬衫领子太大，领脖间存在空隙。衬衫领

33、子太大，领脖间存在空隙。四忌四忌 领带颜色刺目。领带颜色刺目。五忌五忌 领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。六忌六忌 不扣衬衫扣就佩戴领带。不扣衬衫扣就佩戴领带。七忌七忌 西服上衣袖子过长，应比衬衫袖短西服上衣袖子过长，应比衬衫袖短1 1厘米。厘米。八忌八忌 西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊。西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊。九忌九忌 西服配运动鞋。西服配运动鞋。十忌十忌 皮鞋和鞋带颜色不协调。皮鞋和鞋带颜色不协调。西装选购注意事项西装选购注意事项第39页/共61页（1 1 1 1）三色原则）三色原则）三色原则）三色原则（2 2 2 2）三一定律）三一定

34、律）三一定律）三一定律（3 3 3 3）三大禁忌）三大禁忌）三大禁忌）三大禁忌 西装左袖的商标没有拆；西装左袖的商标没有拆；穿白色袜子、尼龙袜子出现在正式场合；穿白色袜子、尼龙袜子出现在正式场合；领带的打法出现错误领带的打法出现错误。8 8、男子着西装、男子着西装“三个三三个三”：第40页/共61页第三节第三节 仪态仪态第41页/共61页 仪态：仪态：仪态：仪态：是指一个人举止的是指一个人举止的姿态与风度姿态与风度姿态与风度姿态与风度，是身体显现出来的，是身体显现出来的 样子。样子。姿势姿势姿势姿势是指身体所呈现的样子，是指身体所呈现的样子，风度风度风度风度则属于内在气质的外则属于内在气质的外

35、化。化。一、仪态的概念一、仪态的概念第42页/共61页 抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双臂自然下垂，收腹，双腿并拢直立，臂自然下垂，收腹，双腿并拢直立，臂自然下垂，收腹，双腿并拢直立，臂自然下垂，收腹，双腿并拢直立，脚尖分呈字型，身体重心放到两脚脚尖分呈字型，身体重心放到两脚脚尖分呈字型，身体重心放到两脚脚尖分呈字型，身体重心放到两脚中间。也可两脚分开，比肩略窄，双中间。也可两脚分开，比肩略窄，双中间。也可两脚分开，比肩略窄，双中间。也可两脚分开，比肩略窄，双手合起，放在腹前或背后。手合起，

36、放在腹前或背后。手合起，放在腹前或背后。手合起，放在腹前或背后。站站 姿姿第43页/共61页走走 姿姿抬头、挺胸、收腹；目光平视，双肩齐平；身体重心在抬头、挺胸、收腹；目光平视，双肩齐平；身体重心在前脚掌；行走路线靠右；速度适中；直线交叉步，上身前脚掌；行走路线靠右；速度适中；直线交叉步，上身不能晃动。不能晃动。第44页/共61页 轻轻轻轻轻轻轻轻入入入入座座座座，至至至至少少少少坐坐坐坐满满满满椅椅椅椅子子子子的的的的，后后后后背背背背轻轻轻轻靠靠靠靠椅椅椅椅背背背背，双双双双膝膝膝膝自自自自然然然然并并并并拢（男性可略分开）。拢（男性可略分开）。拢（男性可略分开）。拢（男性可略分开）。对对

37、对对坐坐坐坐谈谈谈谈话话话话时时时时，身身身身体体体体稍稍稍稍向向向向前前前前倾倾倾倾，表表表表示尊重和谦虚。示尊重和谦虚。示尊重和谦虚。示尊重和谦虚。如如如如果果果果长长长长时时时时间间间间端端端端坐坐坐坐，可可可可将将将将两两两两腿腿腿腿交交交交叉叉叉叉重叠，但要注意将腿向回收。重叠，但要注意将腿向回收。重叠，但要注意将腿向回收。重叠，但要注意将腿向回收。坐坐 姿姿第45页/共61页 一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地前脚全着地，小腿基本垂直于地前脚全着地，小腿基本垂直

38、于地前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀面，后脚跟提起，脚掌着地，臀面，后脚跟提起，脚掌着地，臀面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。部向下。部向下。部向下。蹲蹲 姿姿第46页/共61页错误的蹲姿错误的蹲姿第47页/共61页30度行礼15度行礼45度行礼个人形象个人形象行礼行礼第48页/共61页三分钟印象三分钟印象 60%60%60%60%外表外表外表外表 仪表仪表仪表仪表 40%40%40%40%声音声音声音声音 谈话内容谈话内容谈话内容谈话内容第49页/共61页留下良好印象的行为留下良好印象的行为留下良好印象的行为留下良好印象的行为用用用用目光目光目光目光和人说话和人说话

39、和人说话和人说话穿戴得体穿戴得体穿戴得体穿戴得体用清楚的词句来问候和交流用清楚的词句来问候和交流用清楚的词句来问候和交流用清楚的词句来问候和交流恰当地称呼他人恰当地称呼他人恰当地称呼他人恰当地称呼他人结实热情的握手结实热情的握手结实热情的握手结实热情的握手基本的礼貌用语基本的礼貌用语基本的礼貌用语基本的礼貌用语(谢谢、对不起、请谢谢、对不起、请谢谢、对不起、请谢谢、对不起、请)第50页/共61页导致不良印象的行为导致不良印象的行为导致不良印象的行为导致不良印象的行为当场当场当场当场 使使使使 用用用用手机手机手机手机在公在公在公在公 共场共场共场共场 合合合合 抽烟抽烟抽烟抽烟 禁止吸烟标志禁

40、止吸烟标志禁止吸烟标志禁止吸烟标志当众打呵欠、伸懒腰、看手表、抓头皮当众打呵欠、伸懒腰、看手表、抓头皮当众打呵欠、伸懒腰、看手表、抓头皮当众打呵欠、伸懒腰、看手表、抓头皮当众挖耳孔、鼻孔、玩弄指甲当众挖耳孔、鼻孔、玩弄指甲当众挖耳孔、鼻孔、玩弄指甲当众挖耳孔、鼻孔、玩弄指甲来回抖动大腿来回抖动大腿来回抖动大腿来回抖动大腿商务场合里商务场合里商务场合里商务场合里嚼口香糖嚼口香糖嚼口香糖嚼口香糖第51页/共61页一、从头到脚一般不能超过三种颜色一、从头到脚一般不能超过三种颜色1 1、色彩的搭配方法、色彩的搭配方法1 1）上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃）上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃2 2）上浅

41、下深：明快、活泼、开朗、自信）上浅下深：明快、活泼、开朗、自信3 3）突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深）突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深4 4）突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深）突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深5 5）绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起）绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起第52页/共61页6 6）上衣有横向花纹时，裤装不能穿竖条纹的或格子）上衣有横向花纹时，裤装不能穿竖条纹的或格子7 7）上衣有竖纹花型，裤装应避开横条纹或格子的）上衣有竖纹花型，裤装应避开横条纹或格子的8 8）上衣有杂色，下装应穿纯色）上衣有杂色，下装应穿纯色9 9）裤装是杂色时，上

42、衣应避开杂色）裤装是杂色时，上衣应避开杂色1010）上衣花型较大或复杂时，应穿纯色下装）上衣花型较大或复杂时，应穿纯色下装第53页/共61页二、总体搭配基本原则：二、总体搭配基本原则：1 1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。2 2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。3 3、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。4 4、内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起来会更有味道。、内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起来会更有味道。第54页/共61页三、色彩搭配：

43、三、色彩搭配：1 1、同类色搭配原则：指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅、同类色搭配原则：指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。粉红色系的的搭配，让整个人看上去柔和很多。粉红色系的的搭配，让整个人看上去柔和很多。第55页/共61页2 2、近似色相配：指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色、近似色相配：指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等。与草绿色或橙黄色相配等。第5

44、6页/共61页四、色彩搭配的原则：四、色彩搭配的原则：1 1、白色的搭配原则：、白色的搭配原则：白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。红白搭配是大胆的结合。上身着白色红白搭配是大胆的结合。上身着白色T T恤，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒充满个性。恤，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒充满个性。2 2、蓝色的搭配原则：、蓝色的搭配原则：在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具

45、有紧缩身材的效果，极富魅力。配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。蓝色与白色搭配非常清新蓝色与白色搭配非常清新3 3、米色搭配原则：、米色搭配原则：用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得

46、恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。第57页/共61页五、颜色代表的意思：五、颜色代表的意思：颜色还代表着不同的意思颜色还代表着不同的意思,看看你的服装与你的气质是否搭配的看看你的服装与你的气质是否搭配的 表里如一表里如一 呢呢?1 1、红：活跃、热情、勇敢、爱情、健康、野蛮、红：活跃、热情、勇敢、爱情、健康、野蛮2 2、橙：富饶、充实、未来、友爱、豪爽、积极、橙：富饶、充实、未来、友爱、豪爽、积极3 3、黄：

47、智慧、光荣、忠诚、希望、喜悦、光明、黄：智慧、光荣、忠诚、希望、喜悦、光明4 4、绿：公平、自然、和平、幸福、理智、幼稚、绿：公平、自然、和平、幸福、理智、幼稚5 5、蓝：自信、永恒、真理、真实、沉默、冷静、蓝：自信、永恒、真理、真实、沉默、冷静6 6、紫：权威、尊敬、高贵、优雅、信仰、孤独、紫：权威、尊敬、高贵、优雅、信仰、孤独7 7、黑：神秘、寂寞、黑暗、压力、严肃、气势、黑：神秘、寂寞、黑暗、压力、严肃、气势8 8、白：神圣、纯洁、无私、朴素、平安、诚实、白：神圣、纯洁、无私、朴素、平安、诚实通常我们要使服饰的色彩搭配协调，原则上，就要尽量使得服饰的色彩属于同一色系。这是一种最基本通常我

48、们要使服饰的色彩搭配协调，原则上，就要尽量使得服饰的色彩属于同一色系。这是一种最基本的搭配方法。另外，合理的使用对比，也能张显你的个性！的搭配方法。另外，合理的使用对比，也能张显你的个性！对比有两种，一是色彩对比，二是明度对比。服饰上用得比较多的是明度对比，通俗一点讲就是，一个对比有两种，一是色彩对比，二是明度对比。服饰上用得比较多的是明度对比，通俗一点讲就是，一个颜色深，一个颜色浅。对比大时，显得个性比较张扬，反之则显得个性比较内敛。颜色深，一个颜色浅。对比大时，显得个性比较张扬，反之则显得个性比较内敛。如果再加上首饰、手袋等的点缀，你的穿着打扮将会变得非常高雅而得体了，所以服装搭配中也一定

49、不如果再加上首饰、手袋等的点缀，你的穿着打扮将会变得非常高雅而得体了，所以服装搭配中也一定不能忽视配饰的作用哟！能忽视配饰的作用哟！第58页/共61页如肤色黑，不宜穿颜色过深或过浅的服装，而应选用与肤色对比不明显的粉红色、蓝绿色，最忌用色泽明亮的黄橙色或色调极暗的褐色、黑紫等。皮肤发黄的人，不宜选用半黄色、土黄色、灰色的服装，否则会显得精神不振和无精打采。脸色苍白不宜穿绿色服装，否则会使脸色更显病态。而肤色红润、粉白，穿绿色服装效果会很好。白色衣服和任何肤色搭配效果都不错，因为白色的反光会使人显得神采奕奕。体形瘦小的人适合穿色彩明亮度高的浅色服装，这样显得丰满；而体形肥胖的人用明亮度低的深颜色则显得苗条等。大多数人体形、肤色属中间混合型，所以颜色搭配没有绝对性的原则，重要的是在着装实践中找到最适合自己的搭配颜色。第59页/共61页最后祝大家今天好、明天好、最后祝大家今天好、明天好、现在好、将来好、你好、我现在好、将来好、你好、我好、大家好、给点掌声好不好、大家好、给点掌声好不好！谢谢！好！谢谢！第60页/共61页