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1、 老年人保健总结 老年人保健学问宣传总结 依据老年人工程治理年初规划，我卫生院2023年7月27日在尹家务卫生院门前举办老年人保健学问宣传活动，现将本次宣传活动总结如下： 一、高度重视 我卫生院领导亲自现场指导，对询问群众的问题做了一一解释。 二、宣传形式多样 我卫生院8月27日早，电子屏上宣传老年人保健学问以及老年人体检留意事项；悬挂宣传横幅，摆放宣传版面，发放宣传彩页，并对询问群众发放小礼品，提高了群众积极性，受到居民的热闹关注和欢送。收到了很好的宣传效果。 本次宣传活动的开展，使辖区群众把握了老年人保健学问，了解了老年人体检留意事项。为我老年人工程开展奠定了根底，也使我卫生院65岁以上老
2、年人体检工作有序开展。 尹家务卫生院 2023年7月28日 其次篇：老年人如何保健 楼主 老年人如何养生保健 俗话说“家有一老如有一宝”，可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注，就此共享一些中老人养生保健常识方面的学问。合理膳食是根底 在现实生活中，关乎老年人安康长寿的因素许多，其中，“合理膳食”是根底。中国养分学会新近制定了中国居民安康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持相宜体重;吃清淡少盐的膳食;饮酒应限量;吃清洁卫生、不变质的食物。 碳水化合物、脂肪、
3、蛋白质三类热源养分素的比例：碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白质占10%。 老年人体质较弱，总体机能下降，打算了他们所需的养分素与年轻时有所不同。针对老年人的体质特点，应留意以下状况。 一、食物宜粗细搭配。因老年人胃肠功能减弱，牙齿不好，尽量选择易消化的食物，以保证其消化汲取。 二、养分成分宜合理，以提高机体代谢力量。充分的维生素和多种微量元素可使各种代谢酶的功能加强。特殊是维生素E、C和胡萝卜素，有抗氧化作用，能消退有害的自由基，防止和削减细胞受损，推迟年轻。海带不仅含有大量的碘元素，还含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和纤维素等人体不行缺少的养分成分。花生、芝麻、核桃是老
4、年人补脑护脑的三大养分食品，可多食用。 三、牛奶、大豆及其制品，可以抑制细胞脂质的氧化，反抗人体年轻，是餐桌上必备的食品。骨头汤还能缓解老年人的骨质疏松，预防筋骨挛痛和膝脊痛，防止人体老化。此外，老年人代谢机能降低，体力活动较少，以每餐八九分饱为度，七成饱为佳。 第三篇：老年人中医保健学问讲座总结 老年人中医保健学问讲座总结 为了提高老年人的中医保健学问，提高老年人安康素养和生活质量，进一步了解中医保健学问，2023年2月3日上午，在星岛湖卫生院安康教育室开展一次学问讲座。 在本次安康教育讲座中，主要讲中医治疗哮喘，如何用中医的饮食调理老年人哮喘，能有效的预防哮喘的发作，老年人保健学问。通过互
5、动使村民更多的了解中医治疗的保健学问，熟悉到疾病预防的重要性，今后应自觉加强熬炼提高身体素养，把握更多的科学安康学问，充共享受品质生活的美妙真谛。 合浦县星岛湖镇卫生院 2023年2月3日 第四篇：老年人保健工作总结 老年人保健工作总结 一年来，我社区卫生效劳站坚持以建立老年人安康档案为主线，标准老年人安康治理为中心，以人为本，立足解决他们实际问题，让很多居民从中得到实惠，因此深受老年人的欢送。他们参与安康教育和慢性病的积极性明显增加，我社区卫生效劳站现已为辖区居民65岁以上老年人建立安康档案，其中为95%的老年人做了安康体检，全面了解老年人的患病状况。让他们对老年人的保健意识和慢性病的防治有
6、所增加。现将老年人保健的工作总结如下： 一、理清思路，真抓实干，力争做到“三满足”：统筹兼顾和“三”为一，共同进展。 做好老年保健就是以“预防为主，保健为主，关怀为主”为治理思路，已为日趋老年化社会注入新奇活力为目标，通过开展安康教育，老年档案治理和老年慢性病筛查或监测，到达削减或延缓老年疾病的发生进展。因此，我们把老年保健作为公共卫生效劳工程重点工作之一来抓，充分发挥我们在安康教育和慢病治理方面已积存的阅历，充分利用资源，安排专人负责，切实加强老年保健工作治理，制定切实可行的工作规划和实施方案，不断完善老年保健的效劳内容，尤其在老年安康教育和老年保健学问宣传方面，做出一 定的特色和成效，让老
7、年居民满足，让政府满足，让团队满 意，这“三满足”作为检验老年保健工作的标准。 二、将慢病治理，安康教育和老年保健有机的结合，起到统筹兼顾，事半功倍的效果。我们利用慢病治理和安康教育方面的阅历，对伴有慢病的老年人强化随访，免费测量血压，测血糖，义务询问，发放安康教育资料。为了做好安康教育及科普宣传，我们开展了老年人保健学问讲座，侧重老年病的安康学问宣传，为便利老年居民，我们将安康教育讲座 开展在社区居委会，体检效劳，慢病普查也以老年人为主要对象。 今年，老年保健工作虽然取得了肯定的成绩，受到居民赞扬，但工作中存在观念转变不够，人力投入缺乏，治理不到位等多方面的问题。如开展老年安康教育内容以慢病
8、老人为主，单独为安康老人偏少，家访或上门安康指导开展困难等。在今后的工作中，我们会更进一步完善我们的工作。 第五篇：老年人如何养生保健 老年人如何养生保健 老年人如何养生保健 俗话说“家有一老如有一宝”，可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注，就此共享一些中老人养生保健常识方面的学问。合理膳食是根底 在现实生活中，关乎老年人安康长寿的因素许多，其中，“合理膳食”是根底。中国养分学会新近制定了中国居民安康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持相宜体重;吃清淡少盐
9、的膳食;饮酒应限量;吃清洁卫生、不变质的食物。 碳水化合物、脂肪、蛋白质三类热源养分素的比例：碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白质占10%。 老年人体质较弱，总体机能下降，打算了他们所需的养分素与年轻时有所不同。针对老年人的体质特点，应留意以下状况。 一、食物宜粗细搭配。因老年人胃肠功能减弱，牙齿不好，尽量选择易消化的食物，以保证其消化汲取。 二、养分成分宜合理，以提高机体代谢力量。充分的维生素和多种微量元素可使各种代谢酶的功能加强。特殊是维生素E、C和胡萝卜素，有抗氧化作用，能消退有害的自由基，防止和削减细胞受损，推迟年轻。海带不仅含有大量的碘元素，还含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和纤维素等人体不行缺少的养分成分。花生、芝麻、核桃是老年人补脑护脑的三大养分食品，可多食用。 三、牛奶、大豆及其制品，可以抑制细胞脂质的氧化，反抗人体年轻，是餐桌上必备的食品。骨头汤还能缓解老年人的骨质疏松，预防筋骨挛痛和膝脊痛，防止人体老化。此外，老年人代谢机能降低，体力活动较少，以每餐八九分饱为度，七成饱为佳。