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1、 舞蹈实训心得体会和感想舞蹈实训的心得体会(三篇)关于舞蹈实训心得体会和感想一 1、通过参与活动增加学生对舞蹈的兴趣 2、使学生把握正确的舞蹈根本要领知道根本的动作，动作根本精确 3、进展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的共性 4、增进学生敏捷的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力 5、增进学生群体的合作精神 6、要求学生能有初步的舞台表现力量,增进他们的表现欲 第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习） 第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练
2、习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合） 第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习） 第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步） 第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走
3、步、横磋步） 第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习） 第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳） 第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习） 1、教师实行示范讲解动作,逐个辅导的方法 2、学生个人练习和个别辅导相结合 3、采纳学生互帮,好学生示范的方法进
4、一步提高水平 4、活动间可参加小嬉戏,寓教于乐，提高学习效率 5、引导学生观看舞蹈录像带,帮忙学生查找舞蹈感觉 关于舞蹈实训心得体会和感想二 1、培育幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。 2、进展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。 3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。 4、培育幼儿同伴友好相处，竞争，合作的共性。 5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。 第一周： 1、练习队形，站立姿态。 2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品) 其次周： 1、复习上周学习内容。 2、新授点头、肩、活动组合。 3、随音乐协调地进展点头，耸肩等动作。 第三周： 1、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。 第四
5、周： 1、复习所学内容舞蹈组合：“银波绿舟”。 2、练习前压腿、旁压腿的动作。 第五周： 1、新授前踢腿、旁踢腿动作。 第六周： 1、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。 2、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。 第七周： 1、复习所学的内容。 2、练习压胯的动作，依据音乐协调地做压胯动作。 4、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”“银波绿舟” 第八周： 1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。 2、随音乐做腰部组合动作。 第九周： 1、复习腰部组合动作。 2、学习小碎步组合。 第十周： 1、复习以前学的内容。 2、新授步位动作。 第十一周： 1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位
6、蹦跳的动作。 2、复习舞蹈组合 第十二周： 1、复习从手位开头到步伐练习的全部动作组合，要求随音乐动作到位协调的表演。 2、对每个组合进展重，难点的力度辅导。 第十三周： 1、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里” 2、复习舞蹈组合：“七色花”“银波绿舟” 第十四周： 1、学习在单一舞蹈动作的根底上进展队形变换，形成完整的舞蹈形式。 2、复习全部的动作组合，作好汇报演出的预备。 第十五周： 1、汇报演出，发放评价表。 2、请家长提出珍贵意见。 九月份： 目标：吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。 内容： a.律动练习、走步练习。 依据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及心情，不同形象的走，
7、可以渐渐的走，雄壮的走，欢快的走。 b.碎步练习、蹦跳步练习。 依据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达嬉戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣。 十月份： 园长应怎样提高自己的治理力量 内容：小跑步、后踢步、点步 目标：依据舞蹈和幼儿进展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及嬉戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。 十一月份： 踮步、踏点步、小跑步 目标：通过幼儿在对这三种步伐的学习，培育幼儿的形体，增加幼儿足尖、足踝的力度及预备部位的协调性。 九月份: 内容：仿照动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子 目标：初步培育幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，进展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现力量，
8、陶冶幼儿的兴趣和品行。 一月份： 根本功练习-勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。 手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。 目标： 1、训练幼儿手位的同时，熬炼幼儿身体的协调力量及动作韵味的培育。 2、加强幼儿地面形态动作的练习，要求幼儿学习正确的吸气、呼气。 关于舞蹈实训心得体会和感想三 一、 教学目的 启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中留意力、奇怪心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培育孩子的身体协调性及乐感，增加孩子的自信念为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好根底。 二、教学任务 1、培育
9、幼儿喜爱舞蹈和做音乐嬉戏 2、熟悉身体的根本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进展松弛、伸展和敏捷运动的初步协调性训练 3、学会正确的站姿和双跪坐、穿插盘坐、伸腿坐等几种根本姿势 4、能根据音乐节拍做动作，培育节奏感 5、学会几个简洁的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培育自信念 三、教学内容安排 1、活动局部 第一局部：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的留意力，导入上课的气氛。 其次局部：师生共同热身，将孩子插空排成两排，教师面对孩子，带着他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。 2、软开度初步训
10、练 简洁的压前、旁腿，弯腰等。 3、舞蹈组合 a、熟悉身体的根本部位，唱、跳结合。首先熟悉双手和双脚的左与右，练习手脚的协调协作和反响力量，b、碎步练习、蹦跳步练习。依据孩子的步伐选择相应的歌曲进展嬉戏和律动，培育孩子的平衡感和节奏感，c、根本舞蹈坐姿的培育，在舞蹈中参加双跪坐、穿插盘坐等坐姿，提示孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们留意绷脚、双腿加紧，通过示范和订正动作，培育孩子的听从指令、自省意识，d、仿照及观看力量练习。让孩子仿照平常见到的小动物，跟着音乐进展练习，培育孩子的想象力，e、让孩子学习根据音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。 地面练习： 1、压腿、劈叉（正压、侧压） 2、柔手组合 基训组合： 1、手位 2、扩指 3、转手腕 4、摆臂 5、波浪 6、弯腰、转腰 7、提腰、松腰 8、含胸、展胸 9、松肩 10、勾绷脚 11、吸伸腿 12 学习中国舞二级考级教材 13 学习一个成品舞 通过这学期的学习，让学生把握最根本的舞蹈学问，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增加学生的自信念和各方面的力量。