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1、小学健康课喝水的学问第1页，共17页，编辑于2022年，星期五1、捏捏我们的肉，有什么、捏捏我们的肉，有什么感觉？感觉？2 2、猜猜我们每个人身体、猜猜我们每个人身体里最多的是什么？是骨头里最多的是什么？是骨头?肌肉？是血液？还是水肌肉？是血液？还是水？其实我们身体里最多的是水。大概占人体的三分其实我们身体里最多的是水。大概占人体的三分之二，所以皮肤才会这么有弹性。那么你有经常之二，所以皮肤才会这么有弹性。那么你有经常喝水的习惯吗？喝水的习惯吗？第2页，共17页，编辑于2022年，星期五喝水重要还是喝水重要还是吃饭重要？吃饭重要？告诉你吧，喝水比较告诉你吧，喝水比较重要重要。人不吃饭尚能存活几
2、周，人不吃饭尚能存活几周，但如果不喝水几天后就会但如果不喝水几天后就会 脱水而死。脱水而死。那么你通常在什那么你通常在什么时候喝水？都么时候喝水？都喜欢喝什么水？喜欢喝什么水？第3页，共17页，编辑于2022年，星期五第4页，共17页，编辑于2022年，星期五喝啥水喝啥水好啊？好啊？第5页，共17页，编辑于2022年，星期五第6页，共17页，编辑于2022年，星期五第7页，共17页，编辑于2022年，星期五泉水泉水第8页，共17页，编辑于2022年，星期五 喝橙汁喝橙汁真好，既营真好，既营养又科学！养又科学！第9页，共17页，编辑于2022年，星期五 饮料里含有色素、糖、二氧饮料里含有色素、糖
3、、二氧化碳、咖啡因等成分，喝多了会化碳、咖啡因等成分，喝多了会影响身体健康，可能会导致儿童影响身体健康，可能会导致儿童多动症、发胖、腐蚀牙齿和骨骼。多动症、发胖、腐蚀牙齿和骨骼。第10页，共17页，编辑于2022年，星期五渴了就渴了就喝凉开喝凉开水！水！第11页，共17页，编辑于2022年，星期五刚跑完刚跑完800米，又累又渴，米，又累又渴，赶快大口大口喝水吧！赶快大口大口喝水吧！第12页，共17页，编辑于2022年，星期五三三天天前前的的水水第13页，共17页，编辑于2022年，星期五第14页，共17页，编辑于2022年，星期五第15页，共17页，编辑于2022年，星期五啥时候喝水啥时候喝水
4、好啊好啊?清晨起床后清晨起床后上午上午1010点左右点左右下午下午3 34 4点点晚上就寝前晚上就寝前 最佳饮水时间最佳饮水时间第16页，共17页，编辑于2022年，星期五嘴巴干，要喝水，嘴巴干，要喝水，嘴巴干了，要喝水了！嘴巴干了，要喝水了！我们大家一起来喝水。我们大家一起来喝水。咕噜咕噜，咕噜咕噜，咕噜咕噜，咕噜咕噜，喝点什么水，喝点什么水，少喝点饮料，少喝点饮料，我们爱喝白开水！我们爱喝白开水！纯净水，矿泉水，纯净水，矿泉水，放得太久不能再喝，放得太久不能再喝，告诉爸爸妈妈，告诉爸爸妈妈，一定要注意注意！一定要注意注意！早上起床以后，早上起床以后，喝杯开水咕噜咕噜，喝杯开水咕噜咕噜，科学喝水身体棒！科学喝水身体棒！健康喝水歌健康喝水歌第17页，共17页，编辑于2022年，星期五