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1、如何提高学习效率主题班会第1页，共24页，编辑于2022年，星期五谁来讲讲这两个数学式子谁来讲讲这两个数学式子的含义的含义?7+185+2=0含义含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学五天的学习加上整两天的玩相当于白学.第2页，共24页，编辑于2022年，星期五(1)是否注意力只能集中是否注意力只能集中10-15分钟分钟().(2)是否学习时有时想入非非是否学习时有时想入非非.()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东
2、西是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.()(4)是否每天都能按计划进行预习是否每天都能按计划进行预习.()(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业是否常拖延时间以致无法按时完成作业.()(6)是否每科都有固定的纠错本是否每科都有固定的纠错本.()第3页，共24页，编辑于2022年，星期五第4页，共24页，编辑于2022年，星期五第5页，共24页，编辑于2022年，星期五一、每天保证充足睡眠一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注二、学习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动四、学习要主动第6页，共24页，编辑于2022年，星期五五、保持愉快的心情，和同学五、保持愉
3、快的心情，和同学融洽相处。融洽相处。六、注意积累和整理资料六、注意积累和整理资料第7页，共24页，编辑于2022年，星期五仔细制定一个考前复习计划仔细制定一个考前复习计划w在安排计划时，要考虑以下几个问题：在安排计划时，要考虑以下几个问题：w1 1、每科老师都有计划，老师经历过很多次考、每科老师都有计划，老师经历过很多次考试，肯定比你有经验，要参照老师的计划安排，试，肯定比你有经验，要参照老师的计划安排，结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的计划来。合自己实际的计划来。w2 2、计划时要把时间划分好。、计划时要把时间划分好。第8页，共24页
4、，编辑于2022年，星期五v讲究复习方法，提高复习效率讲究复习方法，提高复习效率v在复习中要突出在复习中要突出“三要三要”。v“三要三要”就是：就是：v第一，对知识和概念的来龙去脉要搞清第一，对知识和概念的来龙去脉要搞清楚，举一反三。楚，举一反三。v第二，对知识和概念的易混点也就是难第二，对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比。点要归纳类比。v第三，对知识和概念的重要问题注重归纳第三，对知识和概念的重要问题注重归纳总结。总结。第9页，共24页，编辑于2022年，星期五v1 1、在复习阶段一定要注意各科时、在复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。间上的合理分配，要齐头并进。“一花
5、独秀不是春，百花齐放春满园一花独秀不是春，百花齐放春满园”。各科要均衡发展，每门功课都要复习到各科要均衡发展，每门功课都要复习到位。位。2 2、效率第一，适可而止。、效率第一，适可而止。效率是成效率是成功的关键，尤其是课堂效率最为重要；功的关键，尤其是课堂效率最为重要；但劳累决不能过度，决不能学到自己头但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时还学，要大胆休息，或变换学习科疼时还学，要大胆休息，或变换学习科目及方式。目及方式。第10页，共24页，编辑于2022年，星期五v3、互帮互学，共同受益。互帮互学，共同受益。多向老师多向老师请教，多与同学交流，整天把自己局限请教，多与同学交流，整天把自己局限
6、于个人狭小的思维空间上，得不偿失。于个人狭小的思维空间上，得不偿失。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。第11页，共24页，编辑于2022年，星期五4 4、任何单一的活动持续时间过长，都会任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以降低学习效率。所以要不断变化学习内容要不断
7、变化学习内容和学习方式，避免单科独进，使各科内容和学习方式，避免单科独进，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写，的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写，学习方式多样化。学习方式多样化。第12页，共24页，编辑于2022年，星期五 5 5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。、心静如水，别浮躁，贵在坚持。我要说，谁坐到最后，谁坚持到最后，我要说，谁坐到最后，谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳子都坐谁就会成功。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有定力！不住，还想得高分？要有定力！6、集中精力，心无旁骛。、集中精力，心无旁骛。荀子的曾说荀子的曾说过：过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上蚓
8、无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这这里讲的就是学习要专心致志的道理。里讲的就是学习要专心致志的道理。第13页，共24页，编辑于2022年，星期五快速记忆快速记忆高效的捷径高效的捷径一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件 第14页，共24页，编辑于2022年，星期五二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理或联想，达到理解。理解的东西才能很
9、好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以就可以“顺藤摸瓜顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。就会增强记忆力。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。三、适时休息是提高
10、记忆力的润滑剂。第15页，共24页，编辑于2022年，星期五(5)谐音记忆法谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法比较记忆法：英文单词：英文单词dusk、evening、night都是表示都是表示“晚上晚上”，但具体的时间段又有不同。，但具体的时间段又有不同。Dusk表示表示“傍晚傍晚”，evening表示表示“晚上晚上”
11、，night表示表示“夜里夜里”。(4)特征记忆法特征记忆法：富士山的高度：富士山的高度12365英尺，这个数英尺，这个数字是有特点的：一年字是有特点的：一年12个月，个月，365天。天。第16页，共24页，编辑于2022年，星期五(1)联想记忆法联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，记住其：以下重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在在1911年、中国共产党诞生于年、中国共产党诞生于1921年、日本侵华的年、日本侵华的“九一八九一八”事变发生在事变发生在1931年、皖南事变发生在年、皖南事变发生在1941年。年。(
12、2)口诀记忆法口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面几句：比如二十四节气可以编成下面几句话，话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。”四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。第17页，共24页，编辑于2022年，星期五吾日三省吾身，则智明而行无过矣！吾日三省吾身，则智明而行无过矣！1、今天，我充分利用时间了吗？、今天，我充分利用时间了吗？2、今天，我上课积极动脑了吗？、今天，我上课积极动脑了吗？3、今天，我作业独立完成了吗？、今天，我作业独立完成了吗？4、今天，
13、我的班级任务认真完成了吗？、今天，我的班级任务认真完成了吗？5、今天，我主动帮助同学了吗？、今天，我主动帮助同学了吗？6、今天，我不懂的问题解决了？、今天，我不懂的问题解决了？7、今天，我做了无效劳动了吗？、今天，我做了无效劳动了吗？8、今天，我爸妈正在干什么？、今天，我爸妈正在干什么？9、今天，我做了对不起集体的事吗？、今天，我做了对不起集体的事吗？10、明天，我怎样去改变自己？、明天，我怎样去改变自己？每天晚自习前认真反思上述十个问题。每天晚自习前认真反思上述十个问题。第18页，共24页，编辑于2022年，星期五同学们：成同学们：成功在向我们功在向我们招手招手加油啊！加油啊！第19页，共2
14、4页，编辑于2022年，星期五我们最棒我们最棒 自信向上自信向上 团结自强团结自强 共创辉煌共创辉煌 第20页，共24页，编辑于2022年，星期五致同学们致同学们v同学们，考前时间不很多了，别把心同学们，考前时间不很多了，别把心思用在学习之外的事情上。考试不难，思用在学习之外的事情上。考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好。关键在技巧，技巧不多，关键把握好。心态更重要！每个同学都要相信自己，心态更重要！每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，按照计划，稳扎稳顶得住，站得稳，按照计划，稳扎稳打，用实际行动去争取属于自己的成打，用实际行动去争取属于自己的成功！功！第21页，共24页，编辑于2022年，星期五是雄鹰就要搏击长空是雄鹰就要搏击长空是骏马就要驰骋千里是骏马就要驰骋千里第22页，共24页，编辑于2022年，星期五我相信：只要我们积极主动、乐观我相信：只要我们积极主动、乐观迎接、全力以赴，就能取得更好的迎接、全力以赴，就能取得更好的成绩，向自己交出一份满意的答卷成绩，向自己交出一份满意的答卷！让我们为了！让我们为了“明天的精彩明天的精彩”而振臂而振臂高喊：为我加油！我能成功！高喊：为我加油！我能成功！第23页，共24页，编辑于2022年，星期五祝各位同学取祝各位同学取得优异成绩得优异成绩第24页，共24页，编辑于2022年，星期五