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1、水的重要性 水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的。人体的各项生命活动，离开水都无法进行。60%70%第1页/共11页1.1.水水：人体细胞主要成分：人体细胞主要成分之一之一,参与各项生理活动参与各项生理活动没有水，就米没有水，就米有生命！有生命！第2页/共11页无机盐的种类无机盐的种类 缺乏时的症状缺乏时的症状食物来源食物来源含钙的无机盐含钙的无机盐儿童缺钙易患儿童缺钙易患佝偻病（鸡胸、佝偻病（鸡胸、X X形或形或O O形腿）；形腿）；中老年人特别中老年人特别是妇女缺钙、是妇女缺钙、依患骨质疏松依患骨质疏松症症牛乳粉（全牛乳粉（全脂）黄豆、脂）黄豆、豆腐、牛乳、豆腐、牛乳、绿豆、绿豆、无机盐
2、来源无机盐来源就不给你看第3页/共11页第4页/共11页含磷的无机含磷的无机盐盐厌食、贫血、厌食、贫血、肌无力、骨肌无力、骨痛等痛等牛乳粉（全牛乳粉（全脂）黄豆、脂）黄豆、绿豆、猪肝、绿豆、猪肝、花生（生）花生（生）含铁的无机含铁的无机盐盐缺铁性贫血缺铁性贫血（乏力、头（乏力、头晕等）晕等）猪肝、黄豆、猪肝、黄豆、绿豆、小麦绿豆、小麦粉（标准粉）粉（标准粉）、如果缺少以下的无机盐的话如果缺少以下的无机盐的话还是不给你看第5页/共11页早知道就多早知道就多补充点无机补充点无机盐了盐了第6页/共11页无机盐饱饱身体好好！第7页/共11页无机盐的种类无机盐的种类无机盐的种类无机盐的种类缺乏时的症状缺
3、乏时的症状缺乏时的症状缺乏时的症状食物来源食物来源食物来源食物来源含碘的无机盐含碘的无机盐含碘的无机盐含碘的无机盐（微量）（微量）（微量）（微量）地方性甲状腺地方性甲状腺地方性甲状腺地方性甲状腺肿，儿童的智肿，儿童的智肿，儿童的智肿，儿童的智力和体格发育力和体格发育力和体格发育力和体格发育出现障碍出现障碍出现障碍出现障碍海带、紫菜、海带、紫菜、海带、紫菜、海带、紫菜、虾、虾、虾、虾、含锌的无机盐含锌的无机盐含锌的无机盐含锌的无机盐（微量）（微量）（微量）（微量）生长发育不良、生长发育不良、生长发育不良、生长发育不良、味觉发生障碍味觉发生障碍味觉发生障碍味觉发生障碍花生油、猪肝、花生油、猪肝、花生油、猪肝、花生油、猪肝、牛肉（肥，瘦）牛肉（肥，瘦）牛肉（肥，瘦）牛肉（肥，瘦）、黄豆、羊肉、黄豆、羊肉、黄豆、羊肉、黄豆、羊肉肥，瘦）肥，瘦）肥，瘦）肥，瘦）呼呼！看偶多厉害呼呼！看偶多厉害 不给不给就不给第8页/共11页可怜啊可可怜啊可怜！怜！第9页/共11页讲完了，喝茶去了讲完了，喝茶去了第10页/共11页感谢您的观看！第11页/共11页